以下為個人心得 無法作為所有人的參考 請斟酌 -有關"遲洩"定義請參考網路資訊.不再贅述. -"遲洩"是一種症狀.硬得起來但是不容易射. -如果體力足夠+女方能配合.那遲洩也可視為優點. -所以.男生還是要練一點體力包含肌肉. 經過我的健身房的經驗.有氧團課 對於核心的訓練有不錯效率. 而核心訓練對於任何性姿勢都有幫助. 飛輪課程:大腿(傳教士).心肺(耐力). 跳床課程:腹部(女上).心肺(耐力). 槓鈴課程:硬舉(火車便當/老漢推車).二頭肌(傳教士) 我的經驗 訓練之前大約可以連續抽差10-15分鐘是極限 訓練兩年後.30分鐘並不會太困難. -- https://www.instagram.com/billq100/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.26.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1694678223.A.504.html ※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 15:57:37 要看女生體質 能享受持久的畢竟是少數 ※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 16:07:53 指力 腕力 想像力 二頭肌 網路速度與片源 ※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 16:24:27 ※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 16:24:54 有沒有一個可能 是你沒遇到? 每個人體質感度不同 我不會笑3秒交 但是也不否認就是有些人會很久 我也認同太久不好 但是喜歡持久的女生是有的 但是不多 沒有標準 太久 太快都不好 我討論的是如果久 你可以試試練身體 我也是 沒有標準 ※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 23:38:29 ※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 23:49:36