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作者FateCool (肥特)
標題[認真] 硬度問題
時間Wed Apr 19 13:58:10 2023
原文PTT 原始連結 ↗
如題…. 幾個月前我有上來問一樣的問題。 小弟29歲， 以前學生、甚至剛出社會25那邊時還能進去飯店到退房都在打炮 睡覺 吃飯渡過。 但短短幾年我真的好…….我射得出來 多不多看頻率跟那幾天狀況。 從運動開始， 現在過了3.4個月， 我大概從一月開始上健身房， 慢跑（有氧）、配合重訓， 主要練腿（下半身）。 一個禮拜大概2～4練 一次約1-2小時。 可是我的小兄弟到現在卻沒有什麼改善…. B群+鋅、馬卡我也都有持續在吃， 飲食上我也沒什麼特別偏食， 就正常我都會吃。 家裡有煮什麼我就吃，菜 肉 魚我都可以。 目前想到幾個點可能： 我工作性質必須9點左右睡，半夜3點起來， 不知道是不是這樣我一直睡眠好像沒有很充足。 搞到我現在心裡壓力好大， 每次要跟女伴（砲友）怎麼樣的時候確太不太起頭…. 已經軟到進不太去了 最近連我自己尻都在半硬的狀態下射出來…. 請問我是不是真的壞了….. 如果是南部（高屏）要看醫生，請問會不會很奇怪？ 有沒有推薦的…. -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.35.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1681883892.A.937.html ※ 編輯: FateCool (118.233.35.9 臺灣), 04/19/2023 13:59:39 不菸不酒，酒只有慶祝特殊日子才小酌… 175/73，應該不算肥胖， 以前學生反而有100公斤還硬到不行….. 我是不確定該去哪裡看…. ※ 編輯: FateCool (118.233.35.9 臺灣), 04/19/2023 14:23:18

推文 (100)

推 iverson7761 睡眠超過八小時、十一十二點前睡、每週運動三次中低 04/19 14:04
→ iverson7761 強度有氧、每週練腿兩次 04/19 14:04
→ iverson7761 https://i.imgur.com/zF6dfBZ.jpg 04/19 14:05
推 blueposh 換個女伴（砲友），遇到對的人，才知道自己身體好！ 04/19 14:05
推 mel1234 這不看醫生在這邊問是會比較好嗎 04/19 14:10
推 drunk0102 這樣還能有炮友 你一定很帥 04/19 14:10
→ Hohenzollern 你開始性轉 04/19 14:14
推 kawazakiz2 我11～12點睡，4：30起來睡眠時間沒比你多 04/19 14:16
推 kawazakiz2 你有抽菸、喝酒、過胖的問題嗎？這也會影響 04/19 14:17
→ kawazakiz2 看醫生不用害羞，沒人會知道你要看性功能障礙 04/19 14:18
推 glycoslation 女生想要硬的可以找我 04/19 14:19
推 kawazakiz2 去查你附近醫院的泌尿科，有在看性功能障礙的就行 04/19 14:29
→ kawazakiz2 https://imgur.com/qBW3H76 04/19 14:29
→ kawazakiz2 醫院都會這樣列出有在看那些項目 04/19 14:30
推 wellbutrin 泌尿科啊，是要去哪裡看，吃藥就好了之後慢慢調養身 04/19 14:34
→ wellbutrin 體 04/19 14:34
→ Corydoras 看醫生哪裡奇怪？？跟鄉民說不奇怪嗎？？？（單純好奇 04/19 14:50
推 kawazakiz2 怕被人注目禮 04/19 14:50
→ BaRanKa 大夜班? 改看看早班午班試過再說 04/19 14:53
推 reing0213 熬夜聽說會影響，還有有沒可能對伴侶沒新鮮感了? 04/19 14:55
推 yohobiology 泌尿科 04/19 14:56
噓 c6050pp 多深蹲吧，一週能練到4次表示你每次強度都沒很夠 04/19 14:58
→ likeair 先放鬆不要想這件事 等過一陣子 你就習慣了 04/19 15:03
→ b9513227 看起來是用壞了 乖乖看病拿藥吧 04/19 15:06
推 hhhcccggg 1.睡眠不足 2.心理壓力，你越這麼想你越硬不起來 04/19 15:17
→ hhhcccggg 跟你說，你現在要做的事情就是不要想這方面的事情，也 04/19 15:19
→ hhhcccggg 不要覺得你今天一定要做愛，你變成是一種任務心態，你 04/19 15:19
→ hhhcccggg 會覺得要趕快硬起來進去 04/19 15:19
→ hhhcccggg 你反而會軟掉進不去的；你要做的就是放鬆自己，別想太 04/19 15:20
→ hhhcccggg 多、放輕鬆 04/19 15:20
推 himhim2257 這麼介意幹嘛，你不行後面還有人可以遞補阿 04/19 15:20
推 laoabo 我覺得妳已經有心理障礙了 04/19 15:21
推 kentin 直接犀利士比較快啦 04/19 15:27
噓 Fegnzi 你幹嘛吃一些奇怪的東西，威而鋼犀利士不好嗎，比你吃的怪 04/19 15:31
→ Fegnzi 東西便宜又有效 04/19 15:31
→ Csir 正在硬 04/19 15:37
推 tanby 快去看醫生 你已經影響到心理了 04/19 15:41
推 q22w 快去看醫生吧 你身心理都已經有影響了 04/19 16:01
→ q22w 看醫生、照常運動。做一些其他事情轉移注意力，別讓腦子都是 04/19 16:03
→ q22w 打炮、軟屌 04/19 16:03
推 baychi999 看醫生吃藥了 04/19 16:04
噓 MamaImscared 可撥 29歲就玩壞了嗎 04/19 16:09
推 kirin021 開始性轉好好笑 04/19 16:10
噓 EGOiST40 三不五時就有寧願問鄉民不願看醫生的文欸 04/19 16:11
推 NinjaQ 殘了。只能改交男友了 04/19 16:29
推 MiLUu 心理壓力 影響很大 04/19 16:35
推 isohera 不愛了，當然軟 04/19 16:45
→ isohera 我捅老婆25年了，還是熱刀切奶油 04/19 16:47
推 gngn5566 心裡作用 04/19 17:07
推 et0517 有想換個男扮試看看、說不定硬到爆 04/19 17:11
推 holybless 乾淨又衛生 04/19 17:15
推 b7237987 心理影響生理 先停機 頻率先不要那麼高 04/19 17:24
→ b7237987 也不要一直想這件事 順其自然就好 04/19 17:24
推 minpad89 太緊張啦 04/19 17:35
→ jtta 你這年紀就這樣...真的要注意欸 04/19 17:41
推 benfour 你有沒有想過換個女伴 或許會改善很多 04/19 17:55
推 rock610808 吃藥 04/19 18:12
推 BAGeo 先量量看血壓，有可能高血壓 04/19 18:28
推 onemark 有些醫生滿廢的 04/19 18:32
推 edkoven 看醫生吧，29歲有運動正常不會這樣 04/19 18:52
噓 onlygoog 幹，這樣也有炮友 04/19 18:53
→ lloowweerr 應該是炮友不夠正 04/19 19:01
推 kinkilove 禁慾如何,只能說年輕不顧，過30後明顯下降，你只是提 04/19 19:19
→ kinkilove 早而已 04/19 19:19
推 PRODIGALEX 先看醫生唯一解。 04/19 19:23
推 snakeback 身高、體重 體脂多少？ 04/19 19:25
推 a77520601 用用看藍色小藥丸 04/19 19:35
噓 whalewhere 睡眠問題 然後去看醫生啦 為啥問鄉民 04/19 19:45
→ beojoch 中藥調理+深蹲 04/19 20:31
推 sr0 大方一點 去看泌尿科問醫生怎麼說 別自己亂想亂試 04/19 20:47
推 sr0 自己也是睡眠作息不正常的人 結果什麼時候會硬不能控制 04/19 20:50
→ sr0 有時候吃飽飯或睡覺起來就硬到不行感覺超強 但也找不到人陪 04/19 20:51
→ sr0 真的要上場做的時候 反而就不是很聽話 04/19 20:52
→ sr0 要嘛就是你抓到自己的超強時刻這個時候做 要嘛就是靠藍藥丸 04/19 20:55
推 konkona 節哀 04/19 20:59
→ sr0 另外不要小看心理壓力 造成的影響可能比你想像的大 04/19 21:02
推 foxvera 不會很怪，快去看醫生，鳳山李嘉文(草爸) 04/19 21:12
→ foxvera 我之前去看，睪固酮低下 04/19 21:13
推 edward97112 吃蝦子有用 04/19 21:42
推 EricTao 今天練完腿 硬到禁慾破功 04/19 22:41
→ kkbush 或許休息不夠又健身讓身體更累 04/19 23:05
推 abelppa 枸杞一天吃100克連吃10天同時禁慾 04/20 00:08
推 hprince 心裡因素比較大 04/20 00:21
推 uwmtsa 有沒有糖尿病？ 04/20 02:04
→ uwmtsa 會迷信馬卡這種東西先要擔憂的是智商問題 04/20 02:05
推 cheetah 工作壓力&睡眠不足吧~人體很微妙的 04/20 10:31
推 clkdtm32 可能喜歡男的吧 04/20 13:06
推 srwhite 我當兵那年也是這樣 開房後還沒反應心理壓力超大 04/20 14:26
→ srwhite 但後來好像莫名就好了 好像也沒特別做什麼改變 04/20 14:26
推 beoneg 這樣跑友還不離不棄，一定很帥，羨慕 04/20 17:22
→ beoneg 不過可能是心理因素，臨場愈想表現愈硬不起來 04/20 17:23
推 DICKASDF 睡眠問題 你運動知識不足 你睡不夠 04/20 21:24
→ DICKASDF 是生理上 身體根本沒足夠時間恢復和成長 04/20 21:24
→ DICKASDF 然後長期這樣 心理也出問題 去調整睡眠時間 04/20 21:25
→ DICKASDF 不用說一定要晚上睡 調整至少能睡8小 04/20 21:25
→ DICKASDF 然後找物理治療師放鬆緊繃的身體肌肉 04/20 21:26
推 cityhunter04 睡眠不足很傷 04/21 18:55
推 ed47 看醫生阿 可能真的生病了 04/22 02:05
→ ali100 禁尻7天，連我自己都怕 04/26 11:38
推 hamerlenin 不看醫生是要等著全組壞掉嗎 04/29 17:25
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