巨石強森減重約60磅 暴瘦形象驚呆粉絲 https://i.imgur.com/gD2XDyd.jpeg 2025年9月1日，好萊塢動作巨星巨石強森（Dwayne Johnson）以暴瘦形象亮相第82屆威尼 斯影展。（Pascal Le Segretain/Getty Images) 【大紀元2025年09月04日訊】 （大紀元記者佟亦加編譯報導） 從職業摔角選手轉型的好萊塢動作巨星巨石強森（Dwayne Johnson），日前以明顯消瘦的 身形亮相第82屆威尼斯國際影展。 只見他不再是過去標誌性的肌肉猛男形象，而是減重了近60磅（約27公斤）的嶄新造型， 粉絲驚呼「臉都凹了」。 據《每日郵報》（Daily Mail）報導，以強健體魄聞名的巨石強森，日前威尼斯影展上亮 相，宣傳他主演的最新電影《粉碎機》（The Smashing Machine）。 不過在片中，似乎很難讓人認出他飾演的是綜合格鬥和UFC冠軍馬克 科爾（Mark Kerr） 。 報導稱，巨石強森使用了假肢和假髮，讓自己看起來更像馬克楓儥董o位56歲的前大學摔 跤手、現為MMA（綜合格鬥）冠軍的形象。 而真正吸引粉絲關注的是他驚人的減肥效果，據悉他為了這個角色減掉了60磅（約27公斤 ）。 許多影迷對巨石強森不再保持過去標誌性的肌肉感到震驚，紛紛猜測是否與減重藥物有關 。 不過，健身專家馬克 瓦納（Kunal Makwana）受訪時解釋，巨石強森的轉變可能源於嚴格 的飲食控制與特訓。 馬克 瓦納分析：「減掉大約60磅（約27公斤），尤其是對於像巨石強森這樣肌肉發達的 人來說，需要極其自律的飲食方法。他的飲食必須嚴格且結構化，專注於創造低熱量飲食 ，同時保持高蛋白質攝入以維持肌肉量。」 在整個減肥過程中，「所有食物必須秤重，每一卡路里都被計算」，且完全排除加工食品 、零食及速食。 巨石強森過去以劇烈健身著稱，馬克 瓦納認為，巨石強森此次減重挑戰需要比以往更自 律。 他推測，巨石強森每天可能進行多種訓練，包括重量訓練以維持肌肉量，並在力量訓練之 外增加大量的有氧運動和高強度間歇訓練（HIIT），以及針對角色的格鬥訓練。 對於外界揣測巨石強森是否依賴減重針劑如司美格魯肽（Ozempic）或替爾泊肽（Mounjar o）等，馬克 瓦納直言「這不太可能」。 他解釋，這些藥物的主要作用是控制食慾，但巨石強森每天需長時間進行嚴苛訓練，根本 無法承受藥物常見的副作用，例如噁心、疲倦與消化不良。 馬克 瓦納估計，巨石強森至少花了6個月才達成如今的身材轉變，但「對大多數人來說， 安全的減肥效果是每週只減掉1—2磅。按照這個速度，減掉60磅需要一年甚至更長時間」 。 他強調：「若減重速度更快，不僅會流失肌肉，還可能帶來長期的健康風險。」 責任編輯：葉紫微 新聞網址： https://www.epochtimes.com/b5/25/9/3/n14587172.htm https://i.imgur.com/dC03vMv.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.60.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/movie/M.1757005324.A.6CC.html 又在造謠喔？等等檢舉 ※ 編輯: godofsex (101.10.59.241 臺灣), 09/05/2025 01:29:21 可憐哪整天造謠的蔡依林狂粉 ※ 編輯: godofsex (101.10.60.207 臺灣), 09/05/2025 01:45:47 ※ 編輯: godofsex (101.10.60.207 臺灣), 09/05/2025 07:35:36