Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的

作者a0919414591 (海東青)

標題Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的

時間Thu Jul 21 20:45:02 2022

※ 引述《eddisontw (沙丘)》之銘言： : 看之前的影片 : 雷神索爾肚子大 : 肉肉的那種那是復仇者聯盟4做的特效衣服，類似當年劉德華拍大隻佬時穿的，肥索爾一直戴著毛手套是因為衣服連結點在那邊，得用手套蓋住。 https://i.imgur.com/wMIqCt8.jpg https://i.imgur.com/f16lPhC.jpg https://i.imgur.com/YAdGiQS.jpg 復仇者聯盟3跟4是一起拍的，所以當時索爾的身材應該是這樣才對。 https://i.imgur.com/Z75Q4SQ.jpg : 為啥脫光之後還有六塊肌人魚線那種身材一整個不科學看到原文下面有人說索爾的肌肉是打藥練出來，我們來看看圖片。雷神索爾1（2011年） https://i.imgur.com/pLVp3et.jpg https://i.imgur.com/nxehdtm.jpg 雷神索爾2（2013年） https://i.imgur.com/U9KYxlK.jpg https://i.imgur.com/YHt0OtF.jpg 雷神索爾3（2017年） https://i.imgur.com/ktYq9UN.jpg https://i.imgur.com/9b2EWLi.jpg https://i.imgur.com/J12rQo6.jpg 雷神索爾4（2022年） https://i.imgur.com/lohZHBg.jpg https://i.imgur.com/SYznXpq.jpg 沒拍戲時的索爾 https://i.imgur.com/YnLMFYb.jpg https://i.imgur.com/xgPHuRj.jpg https://i.imgur.com/FOXfB9N.jpg 這十年索爾一直都在練，從片中的肌肉大小可以看得出的確是穩定成長，所以並沒有第四集忽然變超壯，而且第四集全裸那段有打柔焦，要修一下變更壯以現在技術也不是不可能。順道一提，要擁有大肌肉、六塊肌不一定要用藥，但得要嚴格飲食控制跟持續鍛鍊，如果只認真練沒忌口，就是大家常看到的那種有肚子、肌肉大塊但線條不分明的猛男。至於索爾有沒有在用藥，我不敢說沒有或是有，但好萊塢明星有在用藥也不是什麼秘密，而且用藥也不是光用就能變壯。假如自然鍛鍊一個月增加2公斤肌肉，那用藥鍛鍊可能一個月增加5公斤肌肉，自然鍛鍊修復期可能要三天，用藥恢復期可能只要一天。反正這些明星不參加比賽不需要藥檢，只要在畫面上好看就好，更何況他們最多的就是錢，請一個團隊量身打造、監控用藥劑量也不困難。能不用藥當然最好，畢竟將身體練到那麼壯其實對身體負擔很大，再用藥下去哪天猝死也不是不可能（查一查相關新聞超多）但要我說的話，如果索爾有用藥，以他這鍛鍊強度跟頻率，十年的時間應該要再更壯更大隻才對，不過也難講，畢竟咱們也不知道索爾私下到底有沒有如IG呈現得如此勤勞鍛鍊，搞不好只是人設罷了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.49.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/movie/M.1658407504.A.B30.html

還有持續的毅力啊，我從2015年開始接觸健身，巔峰時期體重72kg，脂肪17%，肌肉率42% 。但中間有三次因傷或工作停止鍛鍊，小孩出生後體重甚至飆到91，現在才好不容易減回85 。 ※ 編輯: a0919414591 (220.134.63.7 臺灣), 07/21/2022 23:08:44

推文 (149)

推 petestar 太專業了 07/21 20:47

→ joe199277 專業 07/21 20:48

推 tropotato 用藥就可以變壯啊== 07/21 20:58

→ tropotato 不用藥狂練可以長兩公斤，用藥不練可以長三公斤， 07/21 20:58

→ tropotato 會懷疑有沒有打藥主要還是看肩三角啦，如果三角比 07/21 20:58

→ tropotato 三頭大那八成是打藥 07/21 20:58

推 cingguy 借串問《第一滴血 2》的史特龍完全是練的ㄇ 07/21 20:58

→ tropotato 史特龍就真的打藥 07/21 20:59

→ cingguy 哪妮藍波那不是低體脂+重訓的成果?? 07/21 21:00

→ Akaria 每次看都覺得他日常身材保持的真好 07/21 21:18

推 lpb 你最後一段是不是在@巨石強森？哈哈哈哈 07/21 21:41

推 mark0118 之前逛肌肉沙灘版分析 07/21 21:49

→ mark0118 肌肉成長效率打藥沒練屌打沒打藥正常練 07/21 21:51

推 wtsph https://youtu.be/1_kPbsz9XgY?t=70s 不是新手蜜月 07/21 22:01

→ wtsph 期的狀態下，極理想的狀態下90公斤的人一個月可以增 07/21 22:01

→ wtsph 加0.5公斤的骨骼肌已經很快，別太高估人類的增肌速 07/21 22:01

→ wtsph 度，演員們都不是新手，也不會荒廢好幾年不訓練 07/21 22:02

推 hanslins 有沒有用藥太誇張就看肚子就知道 07/21 22:02

→ hanslins 有用藥的肚子會凸出來跟索爾這種凹下去六塊肌不一 07/21 22:04

→ hanslins 樣 07/21 22:04

推 hellobobobo 2018壞事大飯店可以參考，肉量明顯少很多 07/21 22:04

→ hanslins 他的人魚線小蠻腰合理來說即使用了也很少，大概率 07/21 22:05

→ hanslins 是沒用 07/21 22:05

推 wtsph https://youtu.be/1_kPbsz9XgY?t=310s 這個時間標才 07/21 22:05

→ wtsph 水牛肚有縮小腹就不看會看出來了啦，而且演員又不 07/21 22:06

→ wtsph 用用藥用得很大，不容易胰島素打過頭啦 07/21 22:07

推 choper 為了事業要維持漢草真的很有意志力 07/21 22:10

→ Asucks 2015年的全家玩到趴，他的肉量也明顯少很多 07/21 22:30

→ Asucks 其中有段只穿四角褲，很容易看出差異 07/21 22:31

推 dakkk 他可以更大但也可以控制大小用藥也不一定要用很 07/21 22:37

→ dakkk 滿 07/21 22:37

推 a91031309 推，一看就知道內行人 07/21 22:40

→ a91031309 用藥還練這樣的話，真的太弱了 07/21 22:41

→ a91031309 漢斯沃有在關注他的人就知道他很愛健身 07/21 22:41

→ a91031309 也有在衝浪，背後還有超強大的團隊再支撐他 07/21 22:41

→ a91031309 一般人要練成這樣不難，難的是基因時間金錢 07/21 22:41

→ a91031309 還是感謝大大分享正確的資訊 07/21 22:41

推 dakkk 最好不難笑死先練看看再說 07/21 22:43

推 yellowsayshi 說不難的跟不想練太壯都是….呵呵 07/21 22:51

噓 yushenglu 我小雞雞勃起3cm 要用什麼藥才會變大? 07/21 22:56

推 hanslins 去健身版講上面兩句大概被噴到爆，漢斯渥有足夠骨 07/21 22:56

→ hanslins 架時間與金錢練到這樣，但絕對不可能不難，好像漫 07/21 22:56

→ hanslins 威都有簽約要保持一定的體態 07/21 22:56

推 Eos 他看起來就是健身狂以他的基因金錢練到這樣真的不 07/21 22:57

→ Eos 需要打藥 07/21 22:58

→ Eos 以前的阿諾跟藍波那樣才叫誇張好奇有沒有打藥 07/21 22:58

→ a27588679 我看Florence Pugh身材滿奔放的啊 07/21 22:59

推 hanslins 阿諾又說他是用藥的，健美冠軍不可能不用藥 07/21 23:00

推 kurtsgm 難的是基因金錢時間 XDDDDD 啊都講完了還有啥? 07/21 23:03

推 hanslins 還有健身毅力阿，如果我有金錢與時間我寧願拿來環 07/21 23:05

→ hanslins 遊世界 07/21 23:06

→ hanslins 我光是減肥要持續跑健身房就沒有那個毅力 07/21 23:06

→ hanslins 有人是真的喜歡健身，不是因為需要是興趣 07/21 23:07

推 Magic0312 認真練這太模糊了，我同事每天去健身房說很認真，也 07/21 23:18

→ Magic0312 是很魯的身材 07/21 23:19

推 STRO 某些人講得吃藥就能變得像漢沃斯一樣…… 07/21 23:22

→ pyrolith https://youtu.be/zkw9aI1-feM 07/21 23:30

→ darkbrigher 人家靠身材賺錢的健身禁食 = 工作 07/21 23:57

推 DKnex —_—電影啊特效啊修圖效果就有了 07/21 23:58

推 zeumax 看電影應該也是有修啦畢竟光影跟體態質感太好了 07/22 00:00

→ zeumax 但他是有基礎的，吃藥也只能補助刺激肌肉增長，沒在 07/22 00:02

→ zeumax 健身也沒用,不然光靠打針吃藥就，這種體態的會更多 07/22 00:02

→ parkson1 去查一下克倫特羅 clenbuterol 使用前後的體態吧 07/22 00:10

→ parkson1 然後拿一般運動員和這些明星比較就懂 07/22 00:11

推 Arashi0731 有些需要露肌肉的畫面，在拍攝前他們會先做幾組運動 07/22 00:13

→ Arashi0731 菜單讓肌肉看起來更大，肌肉的伸縮性很好，平常沒動 07/22 00:13

→ Arashi0731 的時候不明顯，等活動起來整個人可以大一圈。 07/22 00:13

推 splong 大明星當然有用藥，不過人家有專業團隊，也不是運動 07/22 00:24

→ splong 競技會有公平問題 07/22 00:24

推 Dlibra 他有個槓鈴訓練七個動作要一次做完，那個超難，看 07/22 00:39

→ Dlibra Peeta他們那群人玩那個也是超累 07/22 00:39

推 wtsph 連Peeta都覺得Chris Hemsworth很壯，最主要切割度也 07/22 00:56

→ wtsph 很好，很難練的，18吋的手臂不是這麼容易達成 07/22 00:56

→ saTUnotSATO 用藥是讓你可以更頻繁練練更兇不是用了肌肉就會 07/22 00:56

→ saTUnotSATO 變大 07/22 00:56

推 j022015 藥不是仙丹耶只是種助劑 07/22 01:01

推 yenkuass 很可惜科技真的是仙丹不練都比自然強 07/22 02:18

推 s82015969 在長肌肉這塊藥真的是仙丹大家都被奧賽選手那種洗 07/22 02:39

→ s82015969 腦了以為要壯到那樣才叫用藥事實上沒用藥自然增肌 07/22 02:40

→ s82015969 10年輸用藥1年很正常 07/22 02:40

→ Brightheat 其實現在藥已經強到只睡覺都能變壯不過副作用怎樣 07/22 03:34

→ Brightheat 不好說 07/22 03:34

推 coiico 說到後製修圖別忘了那位Family 07/22 05:15

→ coiico 有些是連藥都救不了的 07/22 05:16

推 peter080845 https://i.imgur.com/9Lwmn2A.jpg 07/22 05:38

→ peter080845 正好看到這篇 07/22 05:39

推 silent79810 沒用藥 07/22 07:11

推 q123212 史特龍不是縫死人肌肉嗎？還是那是傳說？ 07/22 07:30

推 wwpuma 有打藥的都不太敢打疫苗 07/22 07:31

噓 strlen 是不是有人以為你打藥之後整天躺在沙發上吃麥當勞就 07/22 08:13

→ strlen 能變成健美先生？到底是觀念有多不正確啊... 07/22 08:13

→ strlen 打藥不練又亂吃一樣肥得跟豬一樣好嗎重點你都得練 07/22 08:14

→ strlen 也得控制飲食那邊說只打藥不練的你可以試試看 07/22 08:15

→ strlen 藥的副作用超多而且很多都是永久性損傷 07/22 08:15

→ sdf0323 又不是他身邊的人哪會知道...... 07/22 08:23

推 twtp 又不是要比賽用藥也不會怎樣啊 07/22 08:30

推 sp64 XX力士那個肌肉就特效了（原本演員沒很壯 07/22 08:47

推 JOHN001123 在他身上至少沒看到水牛肚 07/22 08:49

推 jerrylin A片假奶都沒什麼人在意了在意練肌肉用藥幹嘛? 07/22 09:06

推 twmarstw7758 他練的很勤啊 07/22 09:26

推 youwilldie 他是真的壯很多女星也愛他 07/22 09:27

推 dakkk 在外國用藥很平常所以如果他說有用或沒用我都相信 07/22 09:28

推 RachelMcAdam 再怎麼說也是很敬業，反觀那個要用特效修掉肚子的樹 07/22 09:52

→ RachelMcAdam 人 07/22 09:52

推 k801030 推，這篇專業 07/22 10:02

→ jesuskobe 他這幾年不是只有拍索爾而已,2015的白鯨傳奇超瘦 07/22 10:08

→ jesuskobe https://i.imgur.com/39Ti9hU.png 07/22 10:09

噓 jeff0801 == 民智未開 07/22 10:10

→ jesuskobe 等於兩年內他從這種狀態又變回2017壯的狀態 07/22 10:10

→ jesuskobe 不吃藥的話真的非常辛苦啊 07/22 10:12

推 azik 應該說藥物輔助練成這樣才合理，雷神四只有更誇張 07/22 10:17

推 CHRISBEE 用藥不練可以長肌肉和和合 07/22 10:21

推 benboy 看對照圖用藥痕跡不明顯他也沒追求大肌肉吧XD 07/22 10:44

→ yeeroyuy 賺那麼多, 用點藥是敬業表現吧 07/22 11:14

推 chyhhwai 反正又帥又壯，我不管他到底有沒有用藥。 07/22 11:21

推 Lamuness 我記得他漫威幾部片之間的女版魔鬼剋星跟F1那部都很 07/22 11:44

→ Lamuness 瘦。 07/22 11:44

→ Lamuness 也就是說他一直在增重減重之間循環，這超累的。 07/22 11:45

→ GoalBased 藝人打藥不是很正常嗎…有什麼特別要拿來出來講的， 07/22 11:52

→ GoalBased 是在台灣覺得打藥不好才這樣吧 07/22 11:52

推 tmwolf 推我推測是有團隊在監控用藥量，畢竟他身體超值錢 07/22 13:08

→ tmwolf ，一點小差錯都不能允許 07/22 13:08

推 titantang 用藥又怎樣又不是運動員XD 07/22 13:20

推 olin7745 要練成這種肌肉有明顯切割線的，不管整體好不好看都 07/22 14:07

→ olin7745 超難的 07/22 14:07

→ olin7745 尤其是胸肌內側跟下胸肌，真的是非常困難 07/22 14:09

推 ChenYenChou 肥宅聊健身用藥笑死 07/22 14:10

→ kobenature 用藥又如何他有違反什麼?就沒那身材的人在酸而已 07/22 14:15

推 service1623 只覺得他身體好長喔 07/22 14:23

推 tmwolf 演藝圈用藥是很正常的，算整形的一種 07/22 14:29

推 OhyeAcloudy 好香 07/22 14:54

推 Cain053 健身運動變成他生活的一部分跟呼吸一樣說很魯的 07/22 15:33

→ Cain053 身材那是去健身房活動身體而已不是健身 07/22 15:33

推 lolicat 藥用得好不太需要練黑魔法不是叫假的但副作用就 07/22 16:39

→ lolicat 自己承擔 07/22 16:39

→ Wx7621 這篇哪裡專業了 07/22 17:29

推 gp03dan 推文那個除了邋遢外還是很壯啊 07/22 18:10

推 wssjoker 原本提問的就一日迷啊 07/22 18:12

→ solidmiss 白鯨那個看得出來肌肉量還是有他刻意往後把背部藏 07/22 18:41

→ solidmiss 住吹氣球最厲害還是貝爾索爾是平常很勤勞在練也 07/22 18:41

→ solidmiss 很投入石頭反而還好商業感很重看平常影片就知 07/22 18:41

→ solidmiss 道索爾就跟朋友一起運動錄影石頭都自己然後還要 07/22 18:41

→ solidmiss 人去運鏡 07/22 18:41

推 visviva 他臉書讚讚，好像還有健身app 07/22 19:38

推 onnax 我記得索爾有公佈自己的訓練菜單啊，還有粉絲照著練 07/23 13:52

→ onnax 也變成巨巨然後去找索爾拍照 07/23 13:52

推 ap926044 有用的情緒都會有問題 exp某位李姓模特兒 07/23 21:06

→ fivemoonsky8 何必用藥！如果劇情需要後製就好不是嗎？ 07/23 22:55

推 laventidus 跑出幾隻用藥仔來崩潰，笑死 07/27 10:07