分享一下我的經驗
小時候也是完全不會痛，但大學開始會悶痛，後來狀況有越來越嚴重
止痛藥從一次經期半顆到現在(十年了)吃到兩顆
不過我原則上是一開始會痛，所以只有第一天要吃
問過很多人(包括醫師)都說一個月吃個5~6顆都不太會有問題
所以覺得開始痛就馬上吃
保健品的部分，我本來就有在吃鎂、B, C, D3,
對經痛來說我是覺得沒什麼差別啦
另外補充一下運動的部分
我小時候是完全不運動的泡芙宅，幾年前開始運動(維持至今)
一星期運動4~5天，每次都至少1HR, 一星期累積超過7HR，這個運動量應該不算小了
剛開始幾個月有感受到明顯緩解，可是幾個月之後就打回原形
每個月一樣痛，一樣一顆半止痛藥
我也不知道為什麼會這樣
以上是自己的一點經驗給原po參考
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推文 (12)
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RUUUI
我試過 不喝吃冰 運動 作息 都沒用，還是乖乖吞藥（
11/23 14:23
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RUUUI
∩▽∩）
11/23 14:23
推
nissptt
一個月吃5~6顆是指什麼藥？
11/23 16:08
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j20110405
就一般的普拿疼之類止痛藥
11/23 20:01
推
pierides47
我之前也是會痛常要吞藥，這2年反而很少疼痛可能年
11/24 09:31
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pierides47
紀大了？
11/24 09:31
推
puddingmay
我是一定要吃eve，問過醫生了無解，只能吃了
11/24 16:00
推
QQ1227
吃普拿疼沒有效果 因為經痛其實就是子宮發炎 要吃
11/26 22:42
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QQ1227
消炎止痛 我目前吃過最有效還是eve
11/26 22:42
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j20110405
普拿疼不會沒用喔，我十幾年來都是吃沒有消炎成分的
11/28 22:00
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Archanfel
止痛藥吃久了會慢慢累積抗藥性 身體也會變寒 經期前
12/01 01:16
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Archanfel
中腹痛 足量的當歸芍藥散 效果百分百
12/01 01:16