我是來分享關於一些多囊性卵巢的經驗
從去年年中開始我的月經開始變得不規律、排血量也減少許多，到了十月多的時候開始會
長很多痘痘，也變得有些容易生氣
那時候我正好換工作，以為是作息跟壓力造成，沒有注意太多
結果一直到今年年初我的月經兩個月沒來，我也沒有性關係，就有些緊張，這才看醫生
結果照了超音波跟做了一些檢查才知道是多囊性卵巢……
目前有拿藥跟遵照醫師囑咐了
想問版上有沒有水水同樣有多囊 可以分享一下生活方式有沒有特別需要調整的部分？
或有沒有需要注意的地方?? (醫生說這沒什麼讓我不用擔心 但還是怕怕的不知道會不會
影響到其他身體狀況
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推文 (37)
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eppsiva
多囊是一種體質,可能是遺傳,也可能是環境誘發
09/28 15:42
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eppsiva
這種體質抗壓很差,所以要早睡多運動作息飲食正常
09/28 15:43
推
ccaaccaa
如果有要生小孩 要注意飲食作息 養好卵品質
09/28 17:01
推
ccmask
很高比例的女生都有多囊，沒那麼可怕啦，胖多囊是
09/28 20:47
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ccmask
可逆的，減肥+少吃糖+運動，通常就會恢復。
09/28 20:47
推
aqlec
放寬心正常吃吃喝喝，定時追蹤，我老婆也是多囊也生
09/28 23:03
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aqlec
了2個
09/28 23:03
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duncan1208
就需要減重，飲食控制
09/29 00:05
推
lonesomefrog
抗壓是指……？
09/29 00:21
推
juliax86092
多囊有胖的跟不胖的 三個診斷標準裡面 有1.少月經
09/29 06:20
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juliax86092
及無月經3個月、2.雄性素過多症狀（痘痘、多毛）或
09/29 06:20
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juliax86092
抽血發現雄性素過多、3.超音波看到一側卵巢濾泡大
09/29 06:20
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juliax86092
於12顆
09/29 06:20
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juliax86092
三者之中有2個符合就是多囊
09/29 06:21
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juliax86092
避孕藥可以用，調整生活型態，減重
09/29 06:22
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juliax86092
不胖的，就注意月經是否太久沒來
09/29 06:22
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juliax86092
超過3個月就要催經讓內膜剝離
09/29 06:23
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juliax86092
多囊容易因為不排卵而內膜過厚
09/29 06:24
推
juliax86092
以上建議跟自己醫師討論用藥，目前也有胖的多囊合
09/29 06:25
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juliax86092
併使用metformin 有改善多囊症狀的
09/29 06:25
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eppsiva
抗壓差不是指心理，是這種體質不適合很累或輪班的工
09/29 16:22
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eppsiva
作，因為會合併多種內分泌失調，將來代謝症候群機會
09/29 16:22
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eppsiva
也高，但年輕時就好好保養身體也不會到太糟
09/29 16:22
推
e1240948147
身體先顧好 再心情放鬆跟運動
09/30 17:13
推
dordorlon
FB有多囊社團，蠻多討論可以加入
10/02 02:06
推
theThe
維持運動習慣 其他能做的不多 就是體質
10/03 22:12
推
eternalduck
看樓上才發現原來多囊會因為沒有排卵而導致內膜厚，
10/05 00:03
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eternalduck
難怪我7月經血狂流三個禮拜（有去看醫生抽血發現是
10/05 00:03
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eternalduck
多囊），在這次月經前吃了五個月的避孕藥，目前固定
10/05 00:03
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eternalduck
回診治多囊
10/05 00:03
推
Ruiting225
我去翁仲仁看的時候醫生這樣跟我說正常睡覺、正常飲
10/05 15:39
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Ruiting225
食、搭配藥物控制就可以了
10/05 15:39
推
rowen022
建議避孕藥治療時，吃一陣子要停藥休息。不然久了子
10/07 22:46
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rowen022
多囊建議每個月吃催經藥，避孕藥少吃。
10/07 22:47
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rowen022
以上是專做不孕症的婦產科醫師建議的。
10/07 22:47
推
ifwhat
就月經會越來越少，如果想要有孩子就及早規劃，然後
10/18 00:52
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ifwhat
可能更年期會提早到
10/18 00:52