http://talk5566.pixnet.net/blog/post/179057376 這我自己寫的文章 小弟我身為老人營養師，長期在老人營養中心遊走，常常有阿罵在說下面癢之類的事情， 當然我不是醫生請阿罵打開看，雖然也有阿罵打開給我看.... 然後決定是陰道癢還是尿道癢，陰道癢和尿道癢的思考方式不同。 這篇文章只有決定在尿道感染方面。 通常尿道感染，家屬或者照顧者會問說現在蔓越莓汁到底有沒有效， 一、通常我會反問，你們一天喝多少水? 在我的臨床經驗上，有超過一半的女性長輩，是水分不足的情況所導致。 例如多喝水要多下床尿尿，或者喝水尿失禁很嚴重很難看之類的等等。 我記得美國公共衛生研究院(NIH)，對於55歲以上女性，如果有泌尿道感染風險的，建議 以每公斤體重30-40毫升給予。 150公分，BMI=22，建議體重是50公斤，每天就要喝到1500-2000毫升。 二、蔓越莓汁 A.記得要選無糖，無糖的雖然難喝，但是台灣女性下面癢有超過50%是糖尿病所引發。 B.蔓越莓汁的功效到底為何? 我們現在商業配方有很多種，下面幾種常見到。 如果說是有機酸，那梅子汁應該可以，確實大量維生素C可以減緩發炎情況，也可以幫助 菌體排出。 如果是花青素兒茶素，那這樣喝花茶或者茶葉茶應該也有效益。花青素確實也可以減緩發 炎不適的症狀。 兒茶素可以減少大腸桿菌的吸附性，增加尿路排出。花青素可以讓平滑肌平滑，也可以增 加菌排出。 三、甘露糖 最近看到有人說蔓越莓有效果，主要是甘露糖。 從食品人的角度看，甘露糖在人體不容易代謝，大部分會直接排出，少部分被腸內菌利用 。 甘露糖在天然物中是非常少量的，可以在一些植物的表皮中發現，不過量也都極少 我們市面上買到的大多是由基因工程生成的。 在2014年 MANNOSE METABOLISM: MORE THAN MEETS THE EYE 這篇PAPER中， 可以看到其中對人體有好有壞，對於大腸桿菌泌尿道感染確實有幫助， 但是可能會影發血糖過高(2014的PAPER對於甘露糖的代謝有解釋，不在本篇說明) 在老鼠身上可能會有畸胎性。 我個人不建議孕婦吃，如果要吃也是沒有症狀就不要吃了。 大概是這樣子，一直吃是錢很多嗎? 如果你有多的錢可以借我 大概是這樣 -- 部落格 http://talk5566.pixnet.net/blog 實況台 https://www.twitch.tv/sktt1tw -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.103.209 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1527496480.A.B9D.html 推 eroha90021 : 推 05/28 16:57 推 psychohero : 錢 05/28 16:57 推 kenneth74715: 景子發錢 05/28 18:02 推 wsxcdsvv : 錢 錢鬼都會用ALLPOST 嘻嘻 05/28 18:03 推 perryhi : 這裡推錢有錢拿嗎 05/28 21:23 ＠ 以上紅底標記5位，每人30P(稅前)發送完成! by AutoGiveP 2.08 ※ 編輯: talk5566 (42.76.103.209), 05/28/2018 22:24:05