不知道這樣的文能不能在這邊問
如有違反板規還麻煩板主幫忙謝謝
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小弟的女朋友月經來的當週以及前一週身體都會相當不適
是那種常常上課都會被影響到
看她說話那樣有氣無力的樣子感覺真的是很不舒服
在加上喝熱的喝巧克力好像都對她沒有什麼作用
所以想請問說
有沒有可以靠著一些作息調整或者是靠著運動來調整這樣的情況
長期的一些作為可以改善這樣的情況
不然按照這樣的情況一個月有半個月都在這樣的狀況我也是很心疼
順帶一提
因為月底有一場很重要的試要考
所以有去婦產科看醫師說能不能將經期避開月底（我女朋友是每個月的月底來
婦產科醫師看了藥要她睡前規律時間吃（我猜應該就是事前藥
她現在副作用也是影響到她上課感覺整個沒辦法專心準備考試
有辦法可以舒緩這樣的副作用嗎？
謝謝大家解答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.206.10.86
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1515651360.A.43A.html
※ 編輯: ck0987515477 (180.206.10.86), 01/11/2018 14:16:32
推文 (33)
推
mei7744
如果沒有肌瘤，可以吃中藥長期調養，事前藥各牌對每
01/11 14:25
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mei7744
個人的副作用不一樣，可以跟醫生提，是否下個月可更
01/11 14:25
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mei7744
換品牌
01/11 14:25
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vivin1121
還是回去看醫生吧！請醫師調整藥物！
01/11 15:47
推
fusapphire
避開 經前症候群還是會有啊......
01/11 17:32
推
guepard
推一樓
01/11 17:48
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sophia810130
保養身體，中醫，人參……要試試，每個人都不太一樣
01/11 18:06
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sophia810130
，或是她本身感受到壓力也會反應在身體狀況
01/11 18:06
推
loveriver777
平時喝溫水 絕不喝冰的 戒掉飲料試試
01/11 19:45
推
childpenny
運動/瑜珈會好一點
01/11 20:25
推
switchoff
運動！我重訓後經痛完全消失
01/11 22:23
→
switchoff
覺得很神奇 經前不適也減緩了很多
01/11 22:24
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switchoff
另外醫生朋友說 定期吃口服避孕藥會大大改善經前症
01/11 22:26
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switchoff
候群
01/11 22:26
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switchoff
也就是你說的事前藥 請教醫生看看
01/11 22:27
推
theThe
可以試試看規律運動 應該多少會有幫助
01/11 23:31
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theThe
但是可能還是要檢查看看是不是有其他原因導致
01/11 23:32
推
shiny30233
運動、規律作息、事前藥都能減緩經期不適，藥物副作
01/12 00:56
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shiny30233
用只能跟醫生討論慢慢換牌子，因為每個人適合的會不
01/12 00:56
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shiny30233
一樣
01/12 00:56
推
yamete5656
事前避孕藥有用，前陣子長期吃，經期作息都跟平常
01/12 01:18
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yamete5656
一樣沒有不適。這個月停藥，馬上經痛，覺得好神奇
01/12 01:19
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yamete5656
。換牌子，換到適合自己的，的確是種辦法！
01/12 01:19
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doroarien
缺乏鐵質也可能會增加經期的疲憊感跟不適喔，有空可
01/12 12:00
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doroarien
以排時間抽血做個檢測，如果是連經期以外的日子都長
01/12 12:01
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doroarien
時間在缺鐵，那可能就要問問醫生是否需要補充鐵劑了
01/12 12:01
推
wade71124
喝熱巧克力沒用
01/12 15:58
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cchhhhhoh
運動 不吃冰的
01/12 16:10
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cindy2349
有些醫師會建議補充月見草油，也許可以詢問一下醫師
01/12 21:56
推
right32
陰道炎
01/13 19:26
推
iiiqqq
熱可可沒用+1，不知道到底是哪來的觀念月經喝可可，
01/15 19:54
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iiiqqq
喝黑糖薑茶是最有用的。
01/15 19:54
推
chayuyu
試試月見草或是聖潔莓(我在澳洲都試過
01/24 21:06