本身是每天晚上十點服藥
但下個月開始要去歐美國家待上幾個月
到時時差12小時，照這樣我去那邊就要早上十點吃了
但是擔心早上很容易因為做其他事而忘記吃藥
在想能不能用這幾週慢慢調吃藥的時間？例如每天晚一小時吃，調到台灣早上十點，出國
後就能在晚上睡前吃了？
請問有人有經驗嗎～
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推文 (18)
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zvezda
爬文"時差"
06/09 16:51
推
morraChou
妳飛過去的時間也要加進去吧？
06/09 23:58
推
cchiwei
除非你已經吃完一輪了，下個月開始改時間吃比較好吧
06/10 00:16
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cchiwei
，不然你也可以用手機設定鬧鐘提醒自己
06/10 00:16
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najoy
我吃5年UP了 個人做法是要調天數(MC早晚)或改時間(
06/10 00:43
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najoy
提早或晚)我都直接改…只要固定一個時間就行了
06/10 00:44
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najoy
不過這個做法沒咨詢過醫生就是了 反正也不常發生~
06/10 00:45
推
aaron1234567
再飛機上的台灣時間晚上十點吃一次,到那裡上午十點
06/10 10:41
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aaron1234567
到當地上午十點再吃一次,當天晚上再吃一次,隔天就回
06/10 10:43
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aaron1234567
到原來的晚上十點了.只吃20天沒關係,停七天吃下一包
06/10 10:44
推
Ilovecats
諮詢醫師或藥師最好喔~
06/10 16:44
推
theThe
我自己的方法是在飛機上的時候是照台灣時間吃
06/11 22:28
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theThe
我在台灣都是睡前吃 大約就是半夜12:00 飛機上也是
06/11 22:29
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theThe
照台灣時間吃 然後到歐洲之後 我一樣是半夜12:00吃
06/11 22:29
推
theThe
我自己是有注意兩次吃的時間至少不要晚12小時
06/11 22:35
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theThe
因為一般漏吃的話也是12小時內要補吃 才不會濃度太
06/11 22:35
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theThe
低 我這樣的吃法 大概就是轉換時會晚吃七小時左右
06/11 22:36
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theThe
之前這樣吃沒有亂經 所以應該是沒有問題
06/11 22:37