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以下部分內容曾發表於他板，
當時因為是手機發文，所以有的地方沒有說明得很清楚，
感謝板主來信詢問分享，希望我的經驗能幫助到各位:)
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網路上搜尋多囊性卵巢症候群(PCOS)的症狀，
通常可以知道大部分的多囊患者會有肥胖、多毛、內分泌失調等症狀，
但這不代表沒有過胖或沒有多毛症狀的女性，
就不會有罹患PCOS的可能。
因為我就是既不肥胖也不多毛的PCOS患者:(
我身高160cm，體重最高記錄是53kg，BMI約在19~20之間，
屬於正常範圍、身材中等，絕對不到會被醫生判定為肥胖的標準。
體毛也不到全身毛茸茸的程度，
只有嘴角跟腹部略有汗毛，手毛跟腳毛則都正常。
但我依然是個經期變化莫測的多囊患者......
我完全無法理解大姨媽準時來訪的感覺，
從來無法預測下一次月經來潮的時間。
自我開始記錄自己的月經週期，才發現我幾乎沒有一次週期天數是相同的。
(最短一次是25天，最長一次是65天|||)
以前我一直以為是壓力太大跟經常熬夜而導致月經失調，
每次因為月經遲來而到婦產科報到時，醫生一聽到我平日作息不規律，
也都判定應該是心理壓力跟生活作息影響的緣故而導致月經失調。
我那時因為真的很忙，對於月經是否規律其實也不太注意，
想說女生多多少少都有經期早來或晚到的困擾，
反正醫生叫我吃藥催經我就吃，並沒有留意自己的月經週期常常不固定。
可是這兩年來我每天吃飽睡好、作息正常、工作悠哉，
生活中已沒有任何會造成我心理負擔的壓力源，
但我的月經還是依然不準時啊！
後來我從婦產科診所轉到大醫院看診，
醫生觀察我連續幾次的月經時間都不固定，所以建議我做內診陰超檢查，
從超音波照片觀察到卵巢內有多顆不成熟卵泡，才判斷為多囊性卵巢症候群。
目前我已經吃了快一年的胰島素敏感劑(泌樂寬；每日劑量1000~1500mg)，
一開始醫生要我吃胰島素敏感劑時，
我想說我又沒有糖尿病，為什麼要吃胰島素敏感劑呢？
後來上網查詢相關研究，才知道PCOS可能跟遺傳基因有關；
PCOS患者先天就對胰島素的利用較差，
使得胰臟細胞代償性地分泌了更多的胰島素，
導致血液中的胰島素含量比正常人高。
而過多的胰島素使得濾泡細胞分泌更多雄性荷爾蒙，
進而造成濾泡無法長大並且不排卵，多顆未成熟的小濾泡存在於卵巢內，
故稱為多囊性卵巢症候群。
由於多囊性卵巢通常無法根治，
如果是想要維持月經週期正常或想要懷孕的女性，
可能就必須長期吃藥以維持內分泌正常。
目前我月經週期維持在30~36天左右，體重大約48~49公斤之間。
可是我濾泡狀況還是不太正常，有時一定要靠促排卵藥物才能讓卵泡成熟。
另外我今年年初驗AMH的結果仍然是高於標準值，
也就是說我仍然還是多囊，還是要靠藥物才能正常排卵跟月經來潮。
所以說，不是所有PCOS患者都會肥胖，
即便是體重正常的女性，也要注意自己的月經週期是否規律。
必要時請進一步做陰超檢查跟驗血以確認自己的身體狀況。
每次看到有人說多囊患者一定過胖時，我常常會覺得有點崩潰...
想說我BMI都已經是正常值偏低了，是要瘦成紙片人才能改善我的PCOS嗎|||
另外，是否可能有PCOS也可以從家族史來推測，
不少PCOS患者都有糖尿病的家族病史(像我外婆就有糖尿病)；
如果你也是家人中有糖尿病患者的女孩，
請一定要好好記錄觀察自己的月經週期是否規律。
尤其PCOS患者日後罹患糖尿病的機率比常人來得高，
而且除了因為無排卵而不容易懷孕之外，流產的可能性也較高。
加上PCOS無法根治，只能盡量透過藥物、飲食控制跟運動來改善，
早期發現便能早點改變自己的生活習慣，讓身體狀況維持正常。
以上是我到目前為止對於PCOS的心得，供各位板友參考，
希望大家都有健康的卵巢跟子宮XD
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曼谷生活
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※ 編輯: AbyssCube (180.176.19.10), 04/15/2016 16:07:51
可能我們是不同類型的PCOS患者吧XD
跟體態沒有關係喔~
我文內有說了，部分PCOS患者是先天性對胰島素的利用有缺陷，
內分泌失調而造成多囊性卵巢症候群，不論體態是瘦是胖都有可能有PCOS。
另外補充，有症狀與我類似的板友也別太緊張，
PCOS基本上還是要照陰超跟驗血才能確診，
所以不要以肥胖、多毛、易長青春痘等外在症狀來判定自己是否為PCOS。
如果月經週期經常不固定，可到醫院內診並安排相關檢查，
影響月經週期的原因很多，不一定只有PCOS才會經期不規律。
※ 編輯: AbyssCube (180.176.19.10), 04/15/2016 17:43:42
推文 (80)
推
lamuchacha
我也是，但我是吃避孕藥的方式控制，之前有看過吃
04/15 16:21
推
lamuchacha
泌樂寬的方式，但醫師說主要是看你是否目前計畫懷孕
04/15 16:23
→
lamuchacha
本人也是不胖的體態，家族無糖尿病病史
04/15 16:24
推
LT26i
太瘦 要肉一點才會健康
04/15 16:35
推
dordorlon
運動，我靠運動改善很多，就pcos患者來說，你幾乎每
04/15 18:13
→
dordorlon
都有來，很多都半年或需要靠催經，壓力也不是妳自己
04/15 18:13
→
dordorlon
算，有時身體就是覺得妳有壓力XDD只是妳不覺得
04/15 18:13
推
dordorlon
話說我驗血指數正常，醫生也沒開胰島素敏感劑給我，
04/15 18:16
→
dordorlon
要求我太久沒來要記得去催經！所以我很好奇妳是抽
04/15 18:16
→
dordorlon
來血糖有異常嗎？
04/15 18:16
推
lorayen
我堂妹很瘦 有運動習慣 但是她很嚴重 不吃藥就不來
04/15 18:38
推
mityann
我體重正常，體毛正常，經期正常，我也是多囊。但
04/15 20:11
推
l81129
我這一年已經進化到不吃藥都不來了QQQ但醫生是說雖
04/15 20:11
→
mityann
為了要懷孕就腹腔鏡電燒掉了。
04/15 20:12
→
l81129
然有一些濾泡但整體來說子宮很正常～完全摸不透的
04/15 20:12
推
zvezda
謝謝分享喔！
04/15 23:29
推
lamuchacha
請問上面說的電燒是什麼意思！？
04/15 23:49
推
wintersnow
我條件都跟你差不多，連生理期都準時，還
04/16 01:42
→
wintersnow
是被判定多囊><
04/16 01:42
→
wintersnow
(超音波+驗血都中…）
04/16 01:42
推
ffwind
我也是不胖不毛可是月經沒準過，直到想生第二個的時
04/16 02:25
→
ffwind
候感覺好困難，去看醫生才知道濾泡好多好熱鬧啊～看
04/16 02:25
→
ffwind
中醫看了一年多現在二寶22週了
04/16 02:25
推
nanaling
我是過瘦少毛 結果還是多囊...剛結婚好怕生不出來
04/16 15:13
推
maggie82728
我是肉肉的 體毛正常 會長痘痘QAQ（還要看皮膚科的
04/16 16:01
→
maggie82728
那種） 但是我月經每個月都會來 不用吃藥也會來的
04/16 16:01
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maggie82728
那種 只是天數大約都30-35徘徊 被診斷為多囊 目前吃
04/16 16:01
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maggie82728
避孕藥（黛麗安）控制天數以及賀爾蒙問題
04/16 16:02
推
theThe
多囊+1 醫生當時給我三個治療選擇 我最後選避孕藥
04/16 23:02
→
theThe
其實也不算是治療方式 就只是讓月精準的方式
04/16 23:02
→
theThe
當時問醫生有沒有辦法根治 他假裝思考三秒 然後說
04/16 23:03
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theThe
"有阿 等你停經的時候" 醫生你是諧星嗎? T_T
04/16 23:03
推
theThe
他當時給我的選擇 1.沒來就催經 2.胰島素藥(同原po)
04/16 23:06
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theThe
3.避孕藥 本來有考慮跟原po一樣吃胰島素藥
04/16 23:06
→
theThe
但因為胰島素那個要一天要吃三次 避孕藥只要吃一次
04/16 23:07
→
theThe
而且我除了多囊之外 雄性賀爾蒙也有一點點偏高
04/16 23:07
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theThe
所以最後就選了避孕藥
04/16 23:07
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theThe
我目前挑戰(?)是最長三個月沒來 但後來來是因為吃藥
04/16 23:08
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theThe
我還滿想知道最長可以多久沒來...
04/16 23:08
推
funyu0812
我是嚴重多囊，也沒有肥胖，月經有時候超過半年不
04/16 23:41
推
cosmmo
我也是幾年前照出有多囊 但不想吃西藥 後來吃中藥
04/17 02:32
推
cosmmo
調到現在都來的很正常了 只是中醫也要慎選就是
04/17 02:33
推
iris416
多囊+1 10年了~以前還年輕不重視,覺得要來不來的很
04/17 12:47
→
iris416
好 省衛生棉 但年紀越來越大發現對健康有很多負面影
04/17 12:48
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iris416
響，我的症狀:肥胖(以前BMI>28,現在靠運動減到25，
04/17 12:49
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iris416
但很難繼續瘦,我運動量很大),生理期沒吃藥就不來(減
04/17 12:50
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iris416
重後好多了 起碼2個月內會來一次 但還是不準時),皮
04/17 12:50
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iris416
脂分泌旺盛(臉跟頭皮非常油,但我明明洗得很乾淨),燥
04/17 12:51
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iris416
熱面潮紅(常常被人誤會緊張但根本沒有),頭髮變細比
04/17 12:52
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iris416
較容易掉(但我眉毛很多,也有一點鬍鬚) 總之,年紀大
04/17 12:52
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iris416
症狀越來越明顯 我不得不正視這些問題, 現在我固定
04/17 12:53
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iris416
看中醫(目前剛看2個月而已,感覺有改善一點點 但很慢
04/17 12:54
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iris416
我覺得要長期抗戰),11點前睡著,不吃炸的重口味的,不
04/17 12:55
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iris416
喝茶跟咖啡,每天至少有氧運動30分鐘,保養皮膚跟頭皮
04/17 12:55
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iris416
避免多囊帶來的這些症狀惡化,身邊很少有女生朋友有
04/17 12:57
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iris416
這疾病,我一開始知道後也很沮喪,畢竟這些負面症狀對
04/17 12:57
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iris416
女生的外表也很傷,但既然得到了就要好好正視面對,我
04/17 12:58
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iris416
也正在抗戰中 雖然不能無忌憚的享受任何美食,但為了
04/17 12:59
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iris416
健康我們除了要好好配合醫生調理體質,還要導正生活
04/17 12:59
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iris416
模式跟飲食方式
04/17 12:59
推
skyyu25
看了原po跟大家的分享，我應該要來調理身體了，我
04/17 22:31
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skyyu25
那時檢查也是多囊(還子宮偏左，難怪來都左邊痛)，
04/17 22:32
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skyyu25
醫生是說吃避孕藥調，若覺得沒影響就不用吃，所以
04/17 22:32
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skyyu25
我就放給她自然了!!
04/17 22:32
推
covy
我158/49,50 也沒有多毛的情況 但也是多囊患者 月經
04/18 00:24
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covy
不規律真的超煩
04/18 00:24
推
miracle34
我也是只有月經週期不固定這個特徵，照超音波沒照出
04/18 15:55
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miracle34
來，是驗血才髮現的。目前剛開始吃避孕藥調經
04/18 15:55
推
zoduo
QAQ我從12歲到22歲沒有規律過欸怎麼辦！
04/18 16:45
推
ffwind
樓上沒有其他症狀，也沒有急著懷孕其實沒差吧
04/22 02:29
推
tonight
theThe大..最長一年，等意識到，已經過了一年 XD
04/23 03:10
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tonight
後來吃藥讓月經來，不然應該會更久 ( ′-`)y-～
04/23 03:13
推
sueptt777
我只能先羨慕你一下，再來要給你一個觀念！絕對不要
04/24 15:25
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sueptt777
依賴西醫！西醫是糟的一蹋糊塗這邊我先不戰
04/24 15:25
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sueptt777
請你一定要靠中醫！並且要找真正的中醫！
04/24 15:26
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sueptt777
只要用所謂科學中醫藥粉的就不對，只有抓藥煮藥的
04/24 15:26
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sueptt777
才是真正的中醫，但也要看你有沒有緣分遇到了祝福你
04/24 15:27
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sueptt777
補充，不是每個抓藥煮藥都是正統中醫，台灣大概
04/24 15:28
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sueptt777
只有幾位，不過找不找的到真的要靠運氣..
04/24 15:28
推
radford
喜碧姐我也是
05/15 10:17