各位大大好~
想請問大家生理期會不會跟我一樣非常的睏？
更糟糕的是白天很睏、晚上卻失眠睡不好
感覺很浪費時間:(
我目前需要大量的時間讀書
可是每次生理期前幾天+流血的那幾天
都精神狀況很差
加一加有一個禮拜都無法全神貫注的衝刺讀書
睡了不能讀書，不睡又累的讀不進去
想請問如果女生們也會這樣的話，
都怎麼改善？
我聽說生理期最好茶跟咖啡都不要多喝
難道真的要懸樑刺股、牙籤撐眼皮嗎Qrz
以上
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.114.220
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1414484976.A.CDD.html
※ 編輯: elaine019691 (118.160.114.220), 10/28/2014 16:34:15
推文 (13)
→
doris1016
我平時會吃B群 下午工作比較有精神
10/28 16:55
推
zoeforce
多睡覺
10/28 17:06
→
elaine019691
是PTT小畫家欸！！！！
10/28 17:31
推
pennymarkfox
好好休息比較實在
10/28 18:23
→
zvezda
好好休息 等狀況恢復再來衝刺
10/28 20:32
→
elaine019691
好吧，看來沒有什麼秘訣:(
10/28 20:34
推
wei0721
今天第一天，也是超級睏，等吃飯都會睡著…
10/28 20:38
推
raki237
有一說是失血過多供氧量不足，可能多吃補血的食物有用吧
10/28 20:42
推
opea
超睏+1
10/28 21:38
→
elaine019691
某大我不會回水球QQ 看來休息就是了
10/28 22:29
→
tpstps
第一天只想躺在床上狂睡…
10/28 23:07
推
hmsDEBBIE
同樓上+1 QQ
10/29 10:29
推
pinkkky
生理期的自律神經失調，喝看看中將湯吧。
10/30 17:49