小弟換到一個輪班的工作
三個月換班一次 日夜輪調
在公司的同事上夜班的時候幾乎都是熬夜
因為放假還要出去玩or照顧家庭
所以早上下班都是撐到晚上才睡覺
所以每次看到他們來公司都是一副快死了的樣子
而小弟孤家寡人 也沒有朋友
所以早上下班都是直接睡到晚上
放假也是晚上在家裡看電影 看書
完全捨棄掉白天的
生活三個月來與世隔絕 沒有看過中午的太陽
房間整個都是漆黑的QQ
每天至少睡6-7小時
這樣子應該會比他們好吧？
目前工作一年公司體檢只有家族性高血壓問題
其他數值都滿正常的
有沒有輪班的朋友可以分享一下
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推文 (34)
推
ttthhh11519
之前我作息跟你很像結果肝指數異常
07/14 18:36
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ttthhh11519
反觀另外一個同事維持作息身體正常
07/14 18:36
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ttthhh11519
但因為輪班看個人體質 所以僅供參考
07/14 18:36
推
Liang56
以前值夜放假白天還是跟著家人作息 五年公司體檢報
07/14 18:40
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Liang56
告完全正常 連貧血都沒了 不過我還是辭了 怕以後身
07/14 18:40
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Liang56
體來討債
07/14 18:40
推
andy905241
夜班就放假也是夜班作息 不然放假又變早班作息這樣
07/14 18:59
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andy905241
太累了
07/14 18:59
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fancydick501
褪黑激素是跟隨日光分泌的 白天記得不要看到光
07/14 19:02
推
srtion666
換個不用輪班的
07/14 19:29
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kyle5241
是啊～ 不過有美國廠 助工就不用大夜了 互相支援
07/14 20:16
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wonder123
我也是都一直輪班..好累
07/15 04:26
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flash710015
維持作息比較好
07/15 05:28
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kitune
輪班就看個人體質啊 不適合就看自己幾時要停損
07/15 08:25
推
aadsl
輪班就是能睡就睡
07/15 14:25
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barry610171
年輕的時候輪班也是夜班下班放假就出去玩，頻繁輪
07/15 21:19
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barry610171
班到了第二年就快撐不住了
07/15 21:19
推
ImHoluCan
很多直接沒睡去公司上班至隔天，然後隔天早上直接
07/16 02:59
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ImHoluCan
睡死至晚上，年輕人根本都沒差就算不做輪班
07/16 02:59
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ImHoluCan
作息也還不是一樣亂
07/16 02:59
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ImHoluCan
通常輪班仔年輕人根本沒什差，錢最多又固定上下班
07/16 03:11
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ImHoluCan
，而且會做這種的很多無後顧之憂，想走就走，最屎
07/16 03:11
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ImHoluCan
的是常日，尤其是職等低的不是管理職那類，錢少的
07/16 03:11
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ImHoluCan
可憐外，下班不準時，假日接電話，功力肯定比輪班
07/16 03:12
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ImHoluCan
的差，還可能被輪班後來的人超越，要錢沒錢，要功
07/16 03:12
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ImHoluCan
力沒功力，只能說輪班仔會比老闆還要知道公司目前
07/16 03:12
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ImHoluCan
狀況，底氣比老闆更硬
07/16 03:12
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ImHoluCan
有家庭的或年紀大的本來就不適合輪班，輪班最適合
07/16 03:18
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ImHoluCan
那種想快點存錢，未結婚0壓力的年輕人，就剛畢業的
07/16 03:18
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ImHoluCan
學生最適合
07/16 03:18
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lovecorgi
建議早點換永遠常日班工作，不管年不年輕
07/16 10:19
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charly4
輪班根本超累 一開始排班超難休
07/17 16:57
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ntuooo
川普還怪台灣人搶工作哈哈哈哈哈！
07/18 11:11
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NicholasTse3
這種輪法 永遠睡不飽
07/19 08:08