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作者rich1119 (We)
標題[請益] 有沒有adhd 的工程師可以分享職場心得
時間Thu May 5 20:54:47 2022
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自幼就理解力ok 但很不會把自己理解的東西 有統整性的說出來 而且我的思考是跳來跳去的那種 然後可能集中力較差的緣故 常常沒跟上別人講的東西 就會露出問號的臉 久了別人就會覺得我不聰明 有沒有人可以分享自己在職場遭遇的問題 跟突破的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.159.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1651755289.A.9D6.html

推文 (54)

推 AlainDelon 滾，這裡不是 05/05 21:01
推 ian41360 男童俱樂部 05/05 21:07
推 cattgirl 口才0分很吃虧 05/05 21:08
推 ilovevear 吃專注力的藥 05/05 21:18
→ rich1119 有吃利他能 05/05 21:21
推 iamkeyman 抱歉 那就是不聰明 05/05 21:22
推 jksen 把對方說的事在腦袋裡形象化一個個拆解開來 具象化 05/05 21:27
→ jksen 說給別人也是 拆解跟具象化 必要時可搭配紙筆或PPT 05/05 21:28
推 ggyaining 去看諮詢醫生 05/05 21:57
→ gn01216674 看醫生吧~讓專業的幫你 比ptt酸民意見強多了 05/05 22:29
→ gn01216674 醫生看過治療過幾百個adhd，一定有方法幫你的 05/05 22:30
→ wake7078 吃藥能讓症狀減緩嗎 05/05 22:39
→ container https://youtu.be/Ehx2hr3hkkg 05/05 23:15
推 little4960 這學齡前就要治療了唷！ 05/06 00:24
推 Gaogaigar 去看醫生的話 大部分也是叫成年人滾啦 05/06 00:55
推 WomanizerNo7 我有一樣問題 看過醫生 結論是只能吃利他能 但我吃 05/06 01:25
→ WomanizerNo7 了胃不舒服 所以很少吃 主要還是要靠自己想辦法克服 05/06 01:25
→ WomanizerNo7 或是換一份比較適合自己的工作 05/06 01:26
→ WomanizerNo7 注意力難集中真的蠻困擾 05/06 01:26
→ WomanizerNo7 不過注意力是可以透過高強度訓練改善的 細節不方便 05/06 01:27
→ WomanizerNo7 多說 有興趣可以私訊 05/06 01:27
推 hosaka 我也是 05/06 07:12
推 hsiliang ADHD是attention deficit hyperactivity disorder 05/06 10:12
→ hsiliang 對吧，注意力缺失過動症。我不是工程師我沒辦法分 05/06 10:12
→ hsiliang 享工作。但建議你工作或學習的時侯盡量選在乾淨整 05/06 10:12
→ hsiliang 潔的地方，可以播個極簡音樂循環播放。ADHD工作和 05/06 10:12
→ hsiliang 讀書要盡量隔離環境的干擾和雜訊，雖然這對你可能 05/06 10:12
→ hsiliang 很不舒服，但這是加強效率和改善ADHD的方法 05/06 10:12
→ hsiliang ADHD是可以靠後天大量練習改善的 05/06 10:12
→ hsiliang 最直觀改善的方法就是少滑手機，但我相信會上ptt的 05/06 10:14
→ hsiliang 人全都辦不到，包括我 05/06 10:14
推 hsiliang 讀書和工作的時候要保持規律的休息，休息時寧可到處 05/06 10:16
→ hsiliang 走一走也不要滑手機，當然走一走還是要看會不會影響 05/06 10:16
→ hsiliang 到別人工作 05/06 10:16
推 Antiwash 不太同意以上幾位的說法 但ADHD的關鍵是無法專心在 05/06 13:26
→ Antiwash 沒興趣的事情上 找份有興趣的工作可以有效改善 05/06 13:27
→ Antiwash 然後減少人與人的溝通 避免詮釋跟理解的分岐 05/06 13:29
→ Antiwash 反而更能提升團隊工作效益 05/06 13:30
推 wayne258675 很難工作跟興趣相同吧 大部分都不得以 05/06 19:48
推 j27932821 建議在回答問題 可以先在腦中想過一次 05/07 00:03
推 titansan 你的case我也會遇到，不過我會私下確認後再回覆。 05/07 00:18
→ titansan 看論文的字我都要反覆看個幾遍才能讀懂。我看論文 05/07 00:18
→ titansan 的習慣是一開始看圖，想作者想幹嘛，然後再看文字 05/07 00:18
→ titansan 做double check。有ADHD就是要比一般人更努力，加油 05/07 00:18
→ titansan 吧 05/07 00:18
推 GniKcol 吃藥真的是最佳解，其他方式不會比吃藥有效 05/07 17:49
推 culing 只能讓自己變超強,我工作1x年還是沒辦法說清楚 05/08 18:36
→ culing 連我解出來的東西,沒辦法和別人清楚的說怎麼辦到的 05/08 18:36
推 culing 但是大家只能等你解決時,表現的愚笨or溝通的不好 05/08 18:41
→ culing 其實都沒那麼重要啦! 思考跳來跳去也可以當作有多條 05/08 18:42
→ culing 支線一齊找答案,這大概就是adhd神奇的地方, 05/08 18:44
推 culing 注意力太過分散,每一個可能的方法都會想try看看 05/08 18:46
→ culing 我開始吃利他能之後,專注度真的有提升,跳來跳去的 05/08 18:48
→ culing 的思路可能從十個降到三個,還是跳還是不容易講清楚 05/08 18:48
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