我有和原Po相似的問題
我是有家族糖尿病史
而我的糖化血色素半年來從5.8升到6.1
(6.5以上即為確診糖尿病)
很害怕自己還沒30歲就糖尿病
看過醫生和營養師都說前期是可以逆轉的
我的工作性質也是系統廠 工時 10-12/day
每週要面對客戶,有進度上的壓力
目前是嚴格控管飲食、運動、作息
由於工作關係運動和作息有點難每天做到
如果要全力逆轉糖尿病前期 可能需要離職
但家人這邊反對我離職調養身體
希望我邊累積工作經驗邊調養身體
我本身工作是住家裡,沒什麼經濟壓力
對於離職的想法是一半一半
因此我想請教各位先進的是
有在職期間把身體調養好的經驗嗎?
是否可以分享或給予建議?
謝謝
※ 引述《HBK21》之銘言
: 各位年薪三百萬的大大們好。本魯去年115CS學士畢,目前在肉鬆(N+1)*17, 8hr/day。大
學
: 時期因為得了一種慢性疾病,治療之餘準備研究所考試沒考上所以先找了工作。現在因為
病
: 情復發,需要住院治療,再加上看過版上不少關於系統廠的文章,覺得現在應該先養好身
體
: ,把碩士學歷補齊再找工作對長期的發展比較有利。
: 就我的觀察,肉鬆是有不少四大碩的員工,不過一問之下絕大多數都是住家裡搭交通車上
下
: 班的。本魯出身在中部的農村,找工作都必須租屋,一樣是租屋,感覺我可以有更好的選
擇
: 。
: 現在還沒離職主要是卡在我目前剛開始工作還沒存到多少錢,家裡能幫忙的也非常有限,
所
: 以其實是一個貧病交加的狀況,沒有工作我也沒錢養病。現在的我很猶豫,所以上來問各
位
: 大大,我該不該辭掉工作?
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推文 (85)
推
Qoofate
系統還要10-12/day? 勸你離職換工作
03/19 10:30
推
kickflip
犧牲一點考績阿 何必全力輸出
03/19 10:30
→
guk
為了工作進度選擇犧牲健康,自己的決定就自己負責
03/19 10:35
→
guk
吧。
03/19 10:35
推
psee
找跟原po一樣8hr的系統廠 調身體
03/19 10:37
→
VSshow
看來你不到黃河心不死喔~得到糖尿病的症狀應該不用
03/19 10:49
→
VSshow
多說了,自己的選擇自己承擔
03/19 10:49
推
NoManInCar
換不用面對客戶的工作
03/19 10:55
推
bla
有慢性病就認命找份輕鬆點的工作…
03/19 10:55
推
jj0321
假設飲食運動作息已控管 施主您只剩換工作了
03/19 11:07
→
jj0321
不然你工作完10HR 趕去吃晚餐+運動 回家只剩洗洗睡
03/19 11:09
推
skizard
10-12小時是要調養啥 = = 先找工時低一點的工作吧
03/19 11:09
推
fred98765
有沒有考慮轉職國營
03/19 11:26
→
sks11134
薪水多一點,然後失去身體健康?
03/19 11:27
推
sasaogidada
科技業10-12不是很正常嗎
03/19 11:27
→
sc1
不能太勞累只能當公務員
03/19 11:33
推
Fukker
乾脆自己自費吃metformin很便宜
03/19 11:33
→
Fukker
反正沒啥副作用 血糖一定會降低
03/19 11:34
→
Fukker
也不用整天提心吊膽
03/19 11:34
推
deepwhite56
我30歲的時候確診僵直性脊椎炎,醫生告誡不能太操
03/19 11:40
→
deepwhite56
勞,我當工程師的時候身體發炎指數都超高,只好轉
03/19 11:40
→
deepwhite56
行
03/19 11:40
→
truehero
metformin 是降低吸收,主要還是得嚴格控制醣類攝取
03/19 11:42
推
wcoco
我覺得如果為了錢造成身體傷害的話,可能後面嚴重連
03/19 11:50
→
wcoco
錢都沒得賺
03/19 11:50
推
qk3380888
家人反對離職太扯了吧
03/19 11:51
推
opop1133
系統廠要上班哪嗎久…
03/19 12:03
推
skizard
sc1不要亂教 公務員頂多穩定而已 年輕勞累的也一堆
03/19 12:40
推
suffice
工作可以在找,身體健康毀了很難在回復了
03/19 12:47
噓
frankliang
自己的身體還要上來問別人嗎?不信邪就繼續做啊,大
03/19 12:48
→
frankliang
不了洗腎
03/19 12:48
推
hearmeroar
0碳水飲食 100%擊敗糖尿病 有這麼難懂嗎
03/19 12:52
→
sc1
改過來:不能太勞累請進護國神山
03/19 12:53
推
frankfurt
如果多賺了錢,結果要糖尿病下半輩子洗腎或截肢,
03/19 12:55
→
frankfurt
自己考慮清楚吧。
03/19 12:55
推
totalbspark
小心代謝徵侯群
03/19 13:03
推
mhmichelle
換工時正常的,覺得飲食+運動控制非常需要意志力,
03/19 13:08
→
mhmichelle
累的半死到家,只想耍廢
03/19 13:08
推
golover
糖尿病就算離職也沒用吧,重點在調整飲食,還有執
03/19 13:08
→
golover
行斷食比較重要,你就算離職結果吃一樣的東西根本沒
03/19 13:08
→
golover
用
03/19 13:08
推
Qmeja
看了推文覺得奇怪 系統廠工時10~12很普遍阿
03/19 13:15
→
Qmeja
難道是我的公司比較奇怪嗎
03/19 13:15
→
wbw
系統廠看做啥產品 非筆電比較有機會準時下班 做筆
03/19 13:26
→
wbw
電的別想了 為了身體著想 我也想離職了 糖化血色素
03/19 13:26
→
wbw
6.4@@
03/19 13:26
推
golover
先去把柏格醫生跟宋晏仁醫生的影片看完,會對自己
03/19 13:28
→
golover
的身體重新認識
03/19 13:28
推
juijuijuijui
健康重要
03/19 13:31
推
skizard
系統廠也有事業群或特定部門接近準時上下班的
03/19 13:32
→
skizard
工時高的也不一定領比較多 還是看BU有沒賺錢
03/19 13:33
推
sandyQQ
要看情況 看你估計累積經驗到有機會換到好工作的時
03/19 13:39
→
sandyQQ
間比你正式得到糖尿病的時間 哪一個會先發生 我之前
03/19 13:39
→
sandyQQ
身體也不是很好 而且是小孩主要照顧者 就是卯起來
03/19 13:39
→
sandyQQ
併幾年 累積經驗 沒成長空間就換工作 犧牲掉小孩吧
03/19 13:39
→
sandyQQ
但也沒辦法…後面找到沒那麼工時長的工作 再回去盯
03/19 13:39
→
sandyQQ
小孩 身體也好了很多
03/19 13:39
推
dulldog
系統廠工時高 不用待
03/19 13:51
推
Qoofate
系統廠工時10~12 絕對是鳥蛋公司啦 我只能接受8
03/19 14:26
→
larrysu
假日有機會運動嗎?
03/19 15:12
推
botnet
身體是你自己的,不是你家人的
03/19 15:35
推
ppc
你家人是怎麼回事...
03/19 17:03
推
mhmichelle
先控制飲食,覺得影響滿多的
03/19 17:44
推
cityhunter04
年輕就撐不住,趕快找養老傳產待吧!
03/19 18:29
推
sdbb
公司應該有健身房吧?
03/19 18:39
推
qekezfeed
?? 多尿尿吧…多喝水吧
03/19 19:18
推
yujawe
168斷食輕鬆降血糖
03/19 19:19
推
poisonB
油水電 不考慮看看嗎
03/19 19:57
推
maxgopon
換有生活品質的工作
03/19 20:06
推
apley
多研究怎麼斷食,糖尿病的概念己經變了,很多醫生還
03/19 20:40
推
softcola
去外商找個輕鬆約聘職吧
03/19 20:42
→
apley
是舊治療法,我之前也是6啊,115mg/dL。反正工作忙
03/19 20:45
→
apley
就懶得吃了,一天只吃午餐偶而加晚餐,一年多幾次都
03/19 20:46
→
apley
剩70~80 mg/dl啦。
03/19 20:47
推
JingJing00
考公職吧賺的錢不夠看病 自己開公司才值得
03/19 22:28
推
giantwinter
改變飲食習慣巴
03/19 23:39
噓
theta4719
飲食不控制 離職照樣不會好 別幻想了
03/20 00:03
推
nashdu
準時下班就好了呀,你又沒欠公司
03/20 07:35
→
billboy
糖尿病的控制是在吃~~你亂吃 ~就算每天沒事,糖化也
03/20 09:28
→
billboy
會衝高的~~定時定量~不要吃零食,磨成粉的都不要,糖
03/20 09:31
→
billboy
化,就會下來,運動只是輔助,吃才是重點
03/20 09:32
推
asz142536
賺的錢拿來買藥看醫生你覺得值得嗎
03/20 12:58
推
EX37
健康第一
03/20 18:51
推
adf36322
推科技業10~12正常,尤其南部都好奴,大家都不覺得
03/23 09:54
→
adf36322
有問題
03/23 09:54