輪班到現在也四年多了
一直以來都很擔心自己體檢紅字
所以都會一直去長跑
報名馬拉松
然後吃一些綜合維他命 益生菌之類的
體重一直都維持的不錯
體檢也還勉強可以
結果最近小孩出生
沒什麼時間運動
上班累累又愛喝加料飲料
整個要失控了嗚嗚
不過輪班輪久了感覺很容易健忘
不知道是不是只有我這樣
前幾天還在支援廠區的無塵室迷路
直接老人痴呆癡起來了
雖然以前team上也有跟我爸一樣大還在輪班
而且感覺輪的很爽
不過實在是不想那樣…覺得會過勞
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推文 (10)
推
utahraptor
長期睡眠不足是失智的一大主因 一天至少要睡足七小
10/23 20:56
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utahraptor
時
10/23 20:56
推
pc0207119
輪班其實很吃體質的，可以輪的就可以輪，不能輪的
10/23 20:58
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pc0207119
怎麼輪都沒辦法適應
10/23 20:58
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R3hab
https://i.imgur.com/SotRCJT.jpg 膝蓋軟算嗎
10/23 21:07
推
lelena
過勞應該是不會,因為日夜顛倒,要保持運動習慣較好
10/23 21:33
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fiddle14
固定輪8小時那種比較多人可接受，慘的是，那種不固
10/23 23:20
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fiddle14
定的大部分都撐不下去
10/23 23:20
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dxdy
不是說ASML很爽? 跟光光一樣賽吧
10/23 23:23
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eduishappy
輪班的生活應該很無聊的
10/24 03:30