小弟非科技業
但知道科技業也是很操勞
甚至也是不斷輪班
另外除了體力上
在腦力上也是很費神
因此想請問各位科技業的工程師
你們在輪班之餘
怎麼調適自己的身體狀況
怎麼養生的呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.133.147 (臺灣)
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推文 (90)
→
lincharles
科技業為什麼等於輪班啊？
08/31 17:57
推
justdoit
每天跑步上班
08/31 17:57
→
ganninian
還沒開學啊？
08/31 17:59
推
yuimoest
吃麥當勞
08/31 18:00
推
EEGJ5566
做愛
08/31 18:02
推
minihwy
喝茶
08/31 18:02
推
bingchuan
買補品
08/31 18:02
推
Bijala
認真回 用盡一切可能方法塑造出極高品質的睡眠
08/31 18:05
噓
jeff872984
id
08/31 18:05
→
Bijala
用什麼方法則因人而異 好床 精油 助眠飲食 助眠音樂都有
08/31 18:06
→
Bijala
可能
08/31 18:06
→
Bijala
就是別讓壓力干擾到你的睡眠
08/31 18:06
→
Bijala
不然只會進入壓力越來越大 睡眠越來越差的惡性循環
08/31 18:06
推
jokc7839
每星期定期去養生館
08/31 18:07
推
ptt5566fan
定期攝護腺保養
08/31 18:09
推
alloc
離職
08/31 18:09
→
ewings
我怎麼看我朋友都是用採陰補陽的方式保養？？
08/31 18:13
推
luckysmallsu
吃魚喝茶啊！金山新手村不是早被淫媒攻陷了
08/31 18:16
→
asd789546249
到處是個工了
08/31 18:23
推
macrossga
推六樓
08/31 18:25
→
osk2
大保健
08/31 18:39
噓
warmblue
每週三排毒
08/31 18:39
→
cannabisi
1.不要加班2.不要輪班3.不要上班
08/31 18:40
噓
wbw
醫學系畢業的您會比工程師清楚吧？來這邊想得到什麼答案？以
08/31 18:45
→
wbw
後開診所的市調？
08/31 18:45
噓
lp123gbaj
又是你
08/31 18:46
推
phate06
睡眠充足 定期運動
08/31 18:46
推
gaygay5566
離開科技產業最快
08/31 18:50
推
vkaiy
五點半準時下班
08/31 18:52
噓
a44883
也有很爽的輪班人生，顆顆
08/31 19:02
推
r833123
錢換不回身體
08/31 19:08
推
notbed
早八晚五 下班重訓
08/31 19:09
推
gn01216674
換不要輪班的工作才是根本之道
08/31 19:19
推
leader2005
準時下班，就是保養。
08/31 19:21
推
disyou
酸氣聞久了一定致癌
08/31 19:21
→
freetime512
輪班救台灣 天天麥當勞Y
08/31 19:35
→
loadingN
養生館
08/31 19:36
→
kobe333
認真回 離職
08/31 19:46
推
kof2200
上ptt操ptt發洩XDDDDD
08/31 19:48
推
SCLEE5566
吃魚喝茶
08/31 19:51
推
Ekmund
吸貓
08/31 19:52
推
Namukab
大保健啊 還用問
08/31 19:54
→
giantwinter
運動
08/31 19:56
→
zhe23129
先遠離產線~
08/31 19:56
推
BlackBerry10
金山街新手村被淫媒佔是真的假的？
08/31 20:15
→
ilovedaodao
要錢還照顧身體，要身體就別賺
08/31 20:15
噓
zizc06719
你怎連這邊都來
08/31 20:27
噓
eknbz
我都上批踢踢發費文 供您參考
08/31 20:29
推
as111531
jk論壇
08/31 20:36
推
MrZiXu
5點下班，8點運動，三餐自己準備天然食物。
08/31 20:37
噓
ybw
離職啊！還沒開學喔！
08/31 20:41
推
winohya
沒有很操勞呀，一天真的工作才5小時，只是用腦用眼時間
08/31 20:46
→
winohya
較多，所以都吃魚肝油和b群
08/31 20:46
噓
ttgg
都靠噓別人發洩養身
08/31 20:49
推
a5512090
運動 啊！慢跑 打球 健身都可以
08/31 20:54
推
junjieliao
一早B群、早餐後葉黃素、晚餐後益生菌
08/31 20:57
噓
Behave
大家文
08/31 21:28
推
mvpdirk712
參加系際杯投五中八
08/31 21:29
推
godog
採陰補陽
08/31 21:47
推
chairfong
金山街那間女孩的秘密天堂 到底在幹麻的
08/31 21:51
推
moonkevin
lucky945都飆F22宣洩
08/31 21:52
推
deltarobot
回家就睡覺
08/31 22:01
推
orange76525
喝茶養生
08/31 22:20
推
shimazu
固定一週一次攝護腺保養排毒
08/31 22:23
推
gigisteve
看來離開科技業才是你的唯一解
08/31 22:38
→
dslite
推文吵架
08/31 22:41
推
lewecool
認真回，越累真的越要逼自己去運動，要不然真的是惡性循
08/31 22:48
→
lewecool
環
08/31 22:48
→
b0364864
遠離產線 就不用輪班 選我
08/31 23:01
噓
DaLanPaa
回學校打系際盃 當Curry
08/31 23:14
推
wgjfish
先進封裝一開始還說是爽缺 結果報廢時才賠最多釘最慘...
08/31 23:18
→
wakaura
換工作
08/31 23:42
推
kistery
平時工作時裝死養生
08/31 23:49
噓
wrider987
誰跟你輪班，費文
08/31 23:54
→
deity521
2休2放假這麼多 去健身房啊 裡面一堆很肥 時間一久身體
09/01 00:19
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deity521
一定一堆問題 去運動吧 肥宅
09/01 00:19
噓
QQ101
說真的你買帳號幹嘛 發一堆廢文
09/01 00:33
推
Obama19
不用照顧 早點死死比較快樂
09/01 01:24
推
gig
吃魚喝茶唯一解
09/01 06:10
→
GGing
靠新手村的個工和外賣茶呀！
09/01 07:11
噓
la1aco
:
09/01 09:09
推
enepig
回家睡覺
09/01 09:13
→
SCYAzure
上班睡覺，下班尿尿
09/01 10:17
噓
modkk
你為什麼會覺得工程師就是操勞跟輪班，很多都正常上下班的
09/01 12:27
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modkk
好嗎？
09/01 12:27
→
apolloapollo
吃魚喝茶
09/01 12:57
推
Denny224
認真回 健身
09/02 01:16
推
Sam27
1.少吃一點 2.重量訓練取代有氧 3.每天睡滿7小時
09/02 08:24
→
Sam27
你光少吃一點，就贏80%的肥宅了，在加重訓就贏95%了
09/02 08:25
推
leinru
吃藥看醫生，燃燒生命賺錢比較重要
09/11 10:06