※ 引述《hvariables (Speculative Male)》之銘言：
: https://udn.com/news/story/7269/3728755
: 你有嗎？輪班工作 每4人就1人失眠
在毫無壓力的情況下日夜顛倒對身體就很傷了，日夜顛倒但不可能完全排除日間的活動
，諸如朋友聚會，親友婚喪等，變成有時候必須要壓縮休息時間來配合整個社會。
在這種情況下尚且不妙了，更何況如果還是一個有壓力的工作，更會在應該休息的時候
感受到壓力而無法充分的放鬆休息。
大部分這樣的工作，在四十幾歲時，整個氣色看起來就很蒼老了。我一個同梯退伍後進入
這種型態的工作，大概十年沒見，再次看到他已經快認不出來了，真的很感慨。
能不輪班，盡量不要。排除那些救人的工作：軍、警、消、醫。真的盡量不要去做輪班的
，上面的是拯救國家社會的使命，而一般個輪班工作只是多幾個錢，一點使命感都沒有，
能避之，盡量避開吧。
資本家把工作型態搞成24小時，只是加劇彼此的競爭而已，根本沒有好處。
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推文 (19)
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avgirl
輪班賺醫藥費，不信的就去輪!
04/01 00:21
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b122771
自己認識的幾位曾做輪班工作的 離開輪班工作之後
04/01 00:23
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b122771
要在家休半年 ~ 一年調養身體 才有辦法再換做下一份工作
04/01 00:24
推
j0958322080
所以竹科有朝九晚六的工作嗎？
04/01 00:38
推
n0918553481
輪班一年，體重爆15kg...
04/01 00:58
推
jp956956
覺得夜班最多只能做值班類型 有異常排除的 要一直醒著操
04/01 01:00
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jp956956
作生產很傷身
04/01 01:00
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jp956956
之前做每個禮拜換班不能睡的 離職加運動身體半年才好
04/01 01:01
推
AZBTPATONY
小夜班 不知道會不會好一點
04/01 01:09
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jasonkey123
怎麼大家講的好像自己都2300就睡一樣...
04/01 01:26
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jasonkey123
值班是還好,生產的就很傷身體了
04/01 01:26
噓
handsomeKim
你在睡覺的時候 歐美國家的人正在工作 你還敢多睡??
04/01 01:29
推
shenmue1001
朋友輪班輪到忘記今天是星期幾 要靠老婆提醒才知道
04/01 01:33
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jasonkey123
沒這麼誇張吧,星期幾手機都有顯示了...
04/01 01:34
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ctx705f
說沒這麼誇張的絕對沒有輪過班 不要說星期幾 連今天幾號
04/01 08:41
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ctx705f
可能都不記得 你只會知道自己上到第幾天 還有幾天休假
04/01 08:41
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fongn
輪班本來就是一種縮短自己壽命在工作
04/01 08:53
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ll1117
沒有啊，我睡很少~~不過我沒輪班啊，嘻嘻
04/01 11:31
推
eragon
輪班10個有9個吃藥在輪 說沒事的都沒工作過的學生
04/01 13:17