自從來到新公司
工作性質就是面對電腦
常常一投入就忘了時間
等注意到時間
往往是中午吃飯或是傍晚下班了
最近拿到健檢報告
前幾年的輕微脊椎側彎
今年"輕微"兩字被去掉了.....
嚇到趕快去申請看X光片
還真的有點恐怖
生理上是不會有疼痛或腰酸的感覺
但是一想到那個照片
還真是有點心情低落
有過來人的經驗嗎？
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推文 (43)
推
Schrodingers
換工作吧…
09/08 07:09
推
pttuser
去當捆工就沒久坐這問題了
09/08 07:15
→
ChungLi5566
下班去健身r
09/08 07:18
推
physicsdk
去吊單槓 每天吊
09/08 07:42
推
attented
久坐總比久站好
09/08 07:50
→
goldduck
財富自由免坐
09/08 07:50
推
SMIC5566
買套單槓放公司 https://goo.gl/2nKqSn
09/08 07:57
推
SMIC5566
倒吊機 https://goo.gl/LiJdth https://goo.gl/uLM3Mw
09/08 08:04
噓
frice
久坐跟脊椎側彎無關 跟姿勢不良有關
09/08 08:08
推
herbacin
久坐可能會造成椎間盤突出
09/08 08:09
→
fats
買個可調高度的桌子 站著上班
09/08 08:13
→
wtl
去練瑜珈
09/08 08:13
推
SMIC5566
幕鍵盤手臂桌架 https://goo.gl/wwxj8G
09/08 08:19
→
molopo
每40分 起來動ㄧ動 走去倒水 wc
09/08 08:23
推
camomie
做瑜珈
09/08 08:48
噓
z20033002
久坐跟姿勢不良 都跟脊椎側彎無關
09/08 09:01
推
iversonya
久坐跟久站的傷害是一樣的，沒比較好
09/08 09:13
推
michaelgodtw
先買一個好的靠
09/08 09:14
→
mellaipt
小米手環有久坐提醒功能。
09/08 09:41
推
jforce
買一張人體工學椅吧 aeron chair...
09/08 09:43
推
w9103
買個人體工學電競椅 還可以發光哦
09/08 09:47
推
extra7290
吊單槓真的有用，要每天吊
09/08 09:54
推
justadreamer
重訓跟訓練核心滿有幫助的
09/08 10:20
推
mvp1943
久坐太久長痣瘡，腰痛都有，我是去游泳有改善
09/08 10:40
推
s89162504
幫QQ 現在就天天看電腦一整天了
09/08 11:26
推
cyysh4164
買個貴一點的好椅子，尤其是可以幫你固定姿勢的那種。
09/08 11:46
→
cyysh4164
本身是腰椎姿勢不良有問題，換了一個三千的椅子好很多
09/08 11:47
→
cyysh4164
。怕被說業配就不講牌子了
09/08 11:47
推
lu760423
好奇 辦公室通常統一椅子 如果買好一點不會被白眼嗎
09/08 11:53
推
vi000246
每一個小時都起來去廁所
09/08 11:56
推
stu51211
我跟你差不多情況… 醫生指示坐不能超過30分鐘
09/08 13:49
→
stu51211
A大你下次腰拉到就會很難好
09/08 13:50
→
stu51211
而且如果不趕快處理未來可能會更嚴重…
09/08 13:50
→
stu51211
就可能要開刀了
09/08 13:50
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stu51211
我阿嬤就是類似的案例…
09/08 13:50
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francishsu
每小時起身走走喝水上廁找人哈拉
09/08 14:39
推
SDCREW
可以站著打電腦
09/08 17:19
推
max9527
買個適合的靠腰 如果是椅子太爛自己帶總行吧
09/08 17:38
推
tingiy
我開始要久坐了 真煩惱
09/08 20:10
→
sginobili20
你知道多少人是久站的嗎？
09/08 23:31
推
curry56
久坐其實很傷身
09/09 10:05
推
clanguage
再過幾年骨刺跑不掉
09/09 15:00
推
lecheck
很恐怖 注意坐姿
09/10 11:57