[新聞]退休100萬美元不夠？數據揭真相：僅4.6％

作者ilqgray (counting stars)

標題[新聞]退休100萬美元不夠？數據揭真相：僅4.6％

時間Tue Apr 21 17:06:42 2026

文章標題請使用原新聞標題勿刪減或自創標題，違者4-1處分退休 100 萬美元不夠？數據揭真相：僅 4.6％美國家庭達標原文標題：請勿刪減或自創標題，違者4-1處分，此行請刪除退休 100 萬美元不夠？數據揭真相：僅 4.6％美國家庭達標原文連結：網址超過一行，請用縮網址，連結不能點擊者板規 1-2-2 處分。 https://tinyurl.com/ws244khn 發布時間：請勿張貼超過3天新聞 2026/04/21 記者署名：原文內容：存退休金差距擴大　近半數美國家庭「零準備」隨著通膨與生活成本攀升，「100 萬美元退休金」近年看似不再遙不可及，但實際情況卻遠非如此。根據美國聯準會（Federal Reserve）家庭財務調查，多達約 45.7% 的美國家庭完全沒有任何退休儲蓄帳戶，包括 401(k) 與IRA等工具，顯示近半數人口仍在「沒有準備」的情況下邁向退休。即便是達到 100 萬美元門檻，也屬於少數族群。數據顯示，僅約 4.6% 家庭擁有超過 100 萬美元的退休資產，等同躋身前 5% 高資產族群。平均與現實落差大　多數人退休金不到 20 萬美元若觀察實際分布，差距更加明顯。年齡介於 65 至 74 歲的族群，其退休帳戶中位數僅約 20 萬美元，意味著一半退休人口資產低於此水準。即使將房產等總資產納入計算，該年齡層的淨資產中位數也僅約 41 萬至 50 萬美元，遠低於市場上常被討論的「千萬級退休」標準。「4％法則」揭關鍵：百萬美元每年約可領4萬美元從實際生活角度來看，退休金的意義取決於可支撐的現金流。依照常見的「4% 提領法則」，100 萬美元資產每年可提供約 4 萬美元的穩定收入（並隨通膨調整），為期約 30 年。若再加上社會安全金（Social Security）平均每人約 2.2 萬至 2.5 萬美元的收入，一對夫妻年收入可落在 8 萬至 10 萬美元之間，在多數地區屬於「穩定但不奢華」的生活水準。相較之下，若僅有 20 萬美元存款，每年可提領約 8000 美元，生活壓力將明顯提升。專家觀點：退休不是追數字，而是規劃生活市場上不乏更高標準，例如理財專家 Suze Orman 認為需要 200 萬美元才足夠退休，而《創業投資實境秀》投資人 Kevin O'Leary 甚至提出 500 萬美元的理想門檻。然而數據顯示，實際能達到此標準者極為少數，500萬美元資產族群占比甚至低於0.1%。因此，專家普遍建議，與其追求單一數字，不如根據個人情境制定計畫，包括生活地點、醫療支出、是否有房貸、旅遊需求與家庭責任等。結論：100萬不是終點　關鍵在「讓資產為你工作」整體而言，100 萬美元退休金雖未必代表「富裕」，但已明顯優於多數家庭水準。真正關鍵並非是否達標，而是如何運用現有資產，建立穩定現金流並控管風險。在高通膨與長壽風險並存的環境下，退休規劃正從「存多少」轉向「怎麼用」，也讓資產配置與長期策略的重要性持續提升。心得/評論： 100萬美元...姑且粗估為3100多萬新台幣好了但實際上美國退休族群的總資產大概僅有41～50萬美元（就以50萬美元來算，約莫1500多萬新台幣）再回頭看看台灣 https://www.cna.com.tw/business/chinese/425537 台灣人覺得微退休（還有這種詞？！XD）需要新台幣730萬元 https://www.storm.mg/lifestyle/11096787 台灣民眾預估達成安心退休的「財務門檻」平均為新台幣1321萬元不過在高齡化的趨勢下，個人認為應該真的要到3000萬元新台幣才夠好好退休（往後也在通膨等因素下，可能還要更高）沒想到這樣在美國已經是頂標的族群了＠＠（上述討論未納入兩地的物價、購買力等因素，單純就絕對金額而已） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.205.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Stock/M.1776762406.A.A3F.html 這些調查應該都是單純針對養活自己？ ※ 編輯: ilqgray (118.166.205.231 臺灣), 04/21/2026 17:17:08 沒錯，想必金融市場的繁榮也讓貧富差距持續擴大吧（？） ※ 編輯: ilqgray (118.166.205.231 臺灣), 04/21/2026 17:29:18

推文 (178)

推 kducky 關鍵還是自己的物慾 04/21 17:07

推 aq2272353712 不要被詐騙集團騙走都夠 04/21 17:08

推 abc0922001 我都用3%提領來預估，比較保險一點 04/21 17:08

→ qazzxc12351 台灣一半的人一輩子賺不到100萬鎂吧== 04/21 17:08

推 hayden218 標題在寫啥 100萬不夠跟達標比例關係是？ 04/21 17:09

推 Muilie 跟網路每個人年薪都300萬一樣 04/21 17:11

推 kinki5566 看要養幾個人吧 04/21 17:15

推 jerrychuang 一千萬鎂還勉勉強強 04/21 17:16

推 ILoveOppai 不要結婚生子肯定夠 04/21 17:18

→ fallinlove15 被動一年一百多已經比九成上班族多了擔心不夠？ 04/21 17:19

→ fallinlove15 生小孩也夠好嗎... 04/21 17:19

推 Muilie 家庭100萬鎂在台灣網路上是貧戶 04/21 17:20

推 DSGG978 這裡賺到100萬美是基本吧 04/21 17:21

推 pikachu123 酸民一堆亂屁的真的拿的出3000萬以上也屈指可數 04/21 17:21

→ Gyin 100萬美金在股版還不到很多人1年的收入 04/21 17:22

推 wheat1130 這裡是台灣，不是美國 04/21 17:23

推 Sonas 事實上等你真的有3000萬的時候突然又會覺得不夠了 04/21 17:23

推 DAEVA 股版就佔了台灣9成達標者 04/21 17:24

推 junior020486 美股漲那麼多，只有4.6%達標？ 04/21 17:24

→ ck326 廢話，大部分美國人都有多少花多少 04/21 17:24

推 SkyFee 在這一天股票就超過了吧 04/21 17:25

噓 NEX4036 好好笑美國怎麼這麼爛 04/21 17:25

→ NEX4036 台灣路邊隨便問一個路人 04/21 17:25

→ NEX4036 一個月在股市賺的都超過這個數字 04/21 17:25

推 junior020486 其實我感覺最有錢的在錶板，玩錶有一些幾百萬在收 04/21 17:25

→ junior020486 集的 04/21 17:25

推 junior020486 500萬美元才能退休，完了，明天只能歐印正二了 04/21 17:27

推 xshaddockx 退休金也會通膨，以前一千萬就可以退了 04/21 17:28

→ xshaddockx 現在沒四五千萬不敢退 04/21 17:28

推 capcombio 美國人不存錢 04/21 17:29

推 junior020486 500萬美元等於我要做20年，哭喔 04/21 17:29

→ NEX4036 不信的話你們可以看股板閒聊 FB 脆或是同學會 04/21 17:29

推 DogEggz 美國物價去看一下, 他們100萬鎂才能退休不意外 04/21 17:30

推 Muilie 內文說的是家庭100萬鎂，不是個人退休吧 04/21 17:30

推 ezorttc 最少要80億鎂 04/21 17:30

推 dogalan 你就知道一堆人只是嘴巴上講講不夠不夠實際根本沒 04/21 17:31

→ dogalan 存到那麼多自己都做不到就別看不起100萬美 04/21 17:31

噓 Luwan 信數據還是信Ptt中年只會吹的推文? 04/21 17:32

→ LaMaAldridge 在這個版沒有個億大家都說不夠用 04/21 17:32

推 junior020486 那只有4.6%存到，其他退休個屁？ 04/21 17:32

→ junior020486 95.4%的美國家庭都沒存到啊 04/21 17:33

→ junior020486 通通給我做到死 04/21 17:33

推 Muilie 阿川搞一搞也不用退休了啊 04/21 17:33

→ Muilie 看是要路邊斬殺還是回南方種田 04/21 17:34

→ junior020486 阿川如果搞一搞道瓊十萬點，我就半退休 04/21 17:34

→ ketter 在美國兩個人外食簡單吃一次大概就噴台幣2000多了 04/21 17:34

推 DogEggz 沒存到那個量就窮活阿 04/21 17:34

推 qwesazx 這邊推文基本門檻是一千萬吧發文至少要五千，想發 04/21 17:35

→ qwesazx 想法對帳單要破億才有人信 04/21 17:35

→ fdkevin 美國100萬鎂正常台灣不用那麼多 04/21 17:35

推 junior020486 這篇發年報要嘛賠錢要嘛破千萬損益才能發 04/21 17:36

→ junior020486 賺幾百萬的上來發還被噓 04/21 17:36

推 pc0501 在美國,100萬當全家庭退休金真的不夠 04/21 17:38

推 shinobilin 沒存到就繼續努力當社畜 04/21 17:39

→ bigsun0709 物欲不控制上億也沒用，買個房，買台車就沒了 04/21 17:45

推 gladopo 台灣房太貴，沒個幾億的確買房就去一大半了 04/21 17:45

推 pkh1234 說100萬美不夠的真的很台灣 04/21 17:46

推 rebel 100鎂早有了我是不是該退休了XD 04/21 17:49

推 Shepherd1987 台灣服務業缺口很大, 做些保全小七+勞退,勘過日子 04/21 17:49

→ rebel 100萬鎂 04/21 17:50

→ xxx60133 美國稅金很扯 04/21 17:50

推 hihi29 台灣至少要8000萬才有資格考慮要不要退休 04/21 17:50

→ KY1998 都退休了還把小孩支出算進去幹嘛？身體健康根本沒 04/21 17:50

→ KY1998 啥花費 04/21 17:50

→ xxx60133 健康的時候便宜人生病很貴 04/21 17:50

→ xxx60133 台灣退休算便宜了 04/21 17:50

推 kelven0813 有100萬鎂的時候又會覺得不夠了，物質需求逐漸增加 04/21 17:51

→ rexwis 由奢返儉難共勉之 04/21 17:51

推 clamperni 本版世界觀美國9成在貧窮線 04/21 17:51

推 PoLyGyNy 台灣100萬美敢退休我都覺得你是不是乞丐了還美國 04/21 17:55

→ henrk 健不健康也很重要拉!!老了不健康光醫療費就很嚇人 04/21 17:55

推 rismy1213 美國通膨嚴重到爆，一個套餐都10幾美金再加小費， 04/21 17:56

→ rismy1213 難怪存不到錢 04/21 17:56

→ bndan 以均薪比例來看== 美國100萬等同台幣1000萬吧... 04/21 17:56

→ bndan 也就是假設都不吃不喝兩邊的均薪人同時間累積差別 04/21 17:56

推 lucky466 吃屎 04/21 17:58

推 fpfun3688 說不夠的我看一輩子也賺不夠笑死 04/21 18:02

→ nocash http://i.imgur.com/WpFthoh.jpg 04/21 18:04

推 aegis43210 老了物欲會降低，如果想活到95歲以上才需要80M 04/21 18:09

推 lulumii 台灣3000萬穩的 04/21 18:09

推 k798976869 當然不夠啊隨便一間大都市公寓就要100萬了每年還 04/21 18:10

→ k798976869 要繳2%稅穩定-2萬 04/21 18:10

→ k798976869 而且美國醫療保險又貴大部分人是靠上班公司團保 04/21 18:11

推 cdwater 台灣100萬美金可以退吧 04/21 18:12

推 lifeterry 台灣不含房子應該還行，算房子的話，台灣人跟狗一 04/21 18:13

→ lifeterry 樣 04/21 18:13

推 Derricklin21 我銀行工作七年，經手看到的100萬鎂淨資產都還不超 04/21 18:17

→ Derricklin21 過200個人，啊這串怎麼一大堆，笑死 04/21 18:17

→ dreamnook2 100不夠啦通膨超兇QQ 04/21 18:19

推 Muilie 別說個人了，內文說的還是家庭+上全體人口 04/21 18:19

→ dannyao 美國人本來儲蓄能力就沒有華人強阿一點都不意外 04/21 18:20

→ Muilie 前5%都怕被斬殺了 04/21 18:20

推 Derricklin21 可退休標準一直都是以一個金額照顧自己到老死，不 04/21 18:22

→ Derricklin21 是叫你每天大手大腳爽到入土好嗎@@ 04/21 18:22

推 jayys5048aam 好歹1億美吧 04/21 18:24

推 snaketsai 美國沒健保，老人病痛很花錢的，再加上行動力如果退 04/21 18:28

→ snaketsai 化，生活狀況會更差 04/21 18:28

→ snaketsai 一堆美國老白拿401K去南亞退休的原因就是如此 04/21 18:29

推 rebel 很正常吧多數人都不會放在一個地方國內我就有4.5 04/21 18:29

→ rebel 個帳戶還有不少在海外 04/21 18:29

推 bbignose 100萬瞧不起誰啊 04/21 18:29

推 ms0545173 3000多萬有自住房子我早就退休了白癡新聞 04/21 18:31

推 qscgg 不生病都夠用，就怕生病而已... 04/21 18:33

推 skyangler 買100張2412放著每年領股息 04/21 18:37

推 JKjohnwick 100萬美也還好吧 04/21 18:56

推 dreamdds 2000萬就退了根本用不到那麼多 04/21 18:59

→ DIVIS 如果生病了這還不夠用那通常也沒什麼用了 04/21 19:03

推 sdbb 也要看餘命長度 04/21 19:04

推 ohlong 通膨算下去3000安全2000緊繃 04/21 19:06

噓 g27834618 3000萬加自住無貸房子無法退休的先審視自己消費問 04/21 19:08

→ g27834618 題吧 04/21 19:08

→ g27834618 這波ai賺朝就是給某些人退休準備反正再穩定的工作 04/21 19:10

→ g27834618 也可能隨時被取代 04/21 19:10

→ budaixi https://i.imgur.com/UwNlFlJ.jpeg 04/21 19:10

→ eemail 這邊一堆都酸別人是散戶@@ 04/21 19:17

→ wr 說100萬美金不能退休這是人的問題不是錢的問題 04/21 19:23

→ wr 不過退休離職又是兩件不同的事 04/21 19:25

→ wr 只要工作收入跟資產收入不成比例離職不是問題 04/21 19:26

→ wr 但是退休是比離職更大的議題這關係到人生規劃 04/21 19:27

推 JACC 幹嘛要退休？700 1300 3000哪夠啊？ 04/21 19:27

推 kinki5566 3000萬每年4%等於每個月花10萬，這樣還不夠是過什 04/21 19:28

→ kinki5566 麼樣的生活啊？ 04/21 19:28

→ wr 想離職耍廢很簡單有兩三千萬綽綽有餘但這不叫退休 04/21 19:30

推 rebel 那怎么樣才叫退休呢 04/21 19:38

推 seemoon2000 台灣100萬美差不多是養不起小孩的階段 04/21 19:47

推 kichikuou 任何人有一百萬美金，都能在ptt股版發言 04/21 19:49

推 JACC 每年有4% 你覺得後來通膨會多強？每個月10萬？現在 04/21 19:51

→ JACC 股市越漲就代表後面通膨在等你 04/21 19:51

推 icelaw 在美國不夠啊 04/21 19:54

推 ksjr 可以不用在大都市退休阿有些人還會去別州退休 04/21 20:07

推 SkyFee 台灣物價算便宜 04/21 20:07

→ offstage 退休金100萬的人一樣可以養老，就當下流老人就是 04/21 20:09

推 aegis43210 股市和通膨相關性沒有很高，以前1960年代石油便宜時 04/21 20:09

→ aegis43210 更明顯 04/21 20:09

推 kinki5566 4%這個數字就是把通膨跟資產增值都考慮進去了，持 04/21 20:09

→ kinki5566 續買進都有寫 04/21 20:09

推 dogalan 講通膨的很好笑你以為3000萬是都放現金喔? 04/21 20:09

→ dogalan 4%提領+3%通膨只要年增率有7%以上就超過了 04/21 20:10

→ kinki5566 統計下每年領4%，多年後資產翻倍的機率比領完的機 04/21 20:10

→ kinki5566 率還大 04/21 20:10

→ dogalan 會講這種話的人肯定沒有3000萬也沒有能力管理3000萬 04/21 20:11

→ jjjj222 這種新聞就是寫出來騙錢的啊, 後面都會跟投資理財 04/21 21:41

→ jjjj222 廣告..... 04/21 21:41

→ jjjj222 投資理財廣告還算好的, 後面跟詐騙的也不少 04/21 21:43

→ jjjj222 製造焦慮就是第一步, 純純等白痴上鉤 04/21 21:43

推 KillLakers 100萬鎂才三千多萬你真的敢退休？？？？？ 04/21 22:10

推 mig 蛤？ 04/21 22:21

推 k862479k 這邊月薪百萬鎂起跳，笑死，哪來的窮鬼啊，這邊個 04/21 22:23

→ k862479k 個左屌華爾街，右掌巴菲特的股神 04/21 22:23

推 u9596g12 很多人一輩子也賺不到3千萬啊 04/21 22:58

→ u9596g12 很保守抓4%報酬一年也120萬了還不算你再投入的 04/21 22:59

推 wicer5566 一千萬台幣怎麼退休 04/21 23:15

→ offstage 單身有房無房貸的話，勉強可以，但不建議。 04/21 23:41

→ offstage 因為錢會貶值得很快，現在一個月三萬過得去，十年 04/21 23:42

→ offstage 後可能很難，不然就是生活品質很差，而且不能生病 04/21 23:42

→ nonpro 根本不用那麼多錢會規劃人生的幾百萬就可以退了退 04/22 00:02

→ nonpro 休難道整天坐在沙發度估看電視嗎 04/22 00:02

推 banbantone 股版隨便都年薪300萬起跳的退休時只有3000萬是在 04/22 00:09

→ banbantone 羞辱他們嗎 04/22 00:09

→ banbantone 1000萬退休沒貸款負債很夠了吧是多會花還是以為 04/22 00:11

→ banbantone 自己能再活多久 04/22 00:11

推 ronga 100美金大約台幣3000萬，每年4%也有120萬，台灣一堆 04/22 00:30

→ ronga 人年收入不到100萬的 04/22 00:30

→ ronga 單身來說夠花了 04/22 00:30

推 l14567p 3000萬在通膨之下是個蠻合理的數字 04/22 00:34

推 efreetia 大多數人倒在1000萬前 04/22 05:58

→ efreetia 1000萬前容錯率高追求報酬率 04/22 05:58

→ efreetia 只能去買飆股有天踩雷就去了 04/22 05:59

推 clisan 台灣一堆人也沒有，不過之前才有報導401K超過100萬 04/22 12:10

→ clisan 美金的人數暴增 04/22 12:10

推 HXZ 文章裡夫妻兩人1M 加上ssn那樣算的確看起來過得去 04/22 16:13

→ HXZ 既然是退休當然家庭內不會有其他人 04/22 16:14

→ HXZ 不過ssn之後應該會越來越少所以風險還是有 04/22 16:14

→ HXZ 兩個人的話一年8-10萬美金大部分地區應該ok 04/22 16:16

推 fg008kimo 美國生活開銷超大一般人根本很難存錢更別說要讀 05/07 13:30

→ fg008kimo 大學或生病學貸或醫療債務都可以壓死一般人 05/07 13:30

推 fg008kimo 台灣的確1500就可以退了生活開銷都是美國一半 05/07 13:33

→ fg008kimo 除非買房有小孩不然其實1000萬都夠用 05/07 13:33