波多黎各面積那麼小產不了多少蔗糖
甜菜根換糖率遠低於白甘蔗 你去吃吃甜菜根就知道差太多了
玉米水解糖裡比例上的確是果糖>葡萄糖 食品原料的差不多55:45
但蔗糖裡果糖:葡萄糖比例也是50:50 蔗糖的果糖含量和玉米水解糖就成份上其實很接近
根本沒有說蔗糖比較好的道理
說到底糖就是糖 管它是哪種異構物
吃進去身體裡血糖都會高 肝臟也會把果糖轉化成葡萄糖 用不完的以肝糖和脂肪形式儲存起
來
說蔗糖比較健康也只是自欺欺人而已
一罐可樂有10%的糖份 等於將近40公克的糖
(一顆方糖也不過4~5公克而已)
※ 引述 《c259888》 之銘言:
: 標題:[情報] 川普:在美國的可口可樂使用真正的甘蔗糖
: 時間: Thu Jul 17 07:02:44 2025
:
: 標題:川普:在美國的可口可樂使用真正的甘蔗糖
: 來源:trump truth social
: 網址:https://truthsocial.com/@realDonaldTrump/114864763487869986
: 內文:
: I have been speaking to Coca-Cola about using REAL Cane Sugar in Coke in the U
ni
: ted States, and they have agreed to do so. I’d like to thank all of those in
au
: thority at Coca-Cola. This will be a very good move by them — You’ll see. I
’
: s just better!
:
: 翻譯:
: 我一直在與可口可樂公司溝通,建議他們在美國使用真正的甘蔗糖製作可樂,現在他們已
經
: 同意這麼做了。我想感謝可口可樂公司所有有決策權的人。這將會是他們非常正確的一步
: —
: — 你們會看到的。這樣就是比較好!
:
:
: —————
--
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推文 (64)
噓
a282172002
錯,果糖幾乎直接由肝臟處理成三酸甘油脂,所以幾
07/17 09:27
→
a282172002
乎不會拉血糖
07/17 09:27
噓
showlive0214
聽你在屁。最好什麽糖都一樣
07/17 09:27
推
stepnight
還是阿洛酮糖好
07/17 09:28
推
kis28519
阿洛酮糖 很貴
07/17 09:28
→
maniaque
在已經有攝取葡萄糖的情況下,肝臟代謝果糖時
07/17 09:30
→
Fezico
不懂就問,結構物相似就沒差,那科技食品是不是很健
07/17 09:30
→
Fezico
康。反正結構一樣嘛...
07/17 09:30
→
maniaque
不會吃飽沒事大費周章去轉化成葡萄糖
07/17 09:31
→
maniaque
而是轉化為脂肪酸,存起來,就收工了
07/17 09:31
推
Dirgo
含糖飲基本5%,高一點的就10%,果汁也差不多10%.
07/17 09:31
推
askaa
感謝專業分享夏天肥宅可樂人還是得少喝一點可樂惹屋
07/17 09:33
→
maniaque
當你都沒有攝取葡萄糖,而一些些果糖進入人體
07/17 09:33
→
Dirgo
簡單講可樂的糖量在飲料裡並不是什麼誇張的比例
07/17 09:33
噓
andy79323
肥宅快樂水喝得是快樂
07/17 09:33
→
MartianIT
可樂裡添加的食品級玉米水解糖漿就還是有果糖和葡
07/17 09:33
→
MartianIT
萄糖 喝了血糖會高 然後果糖大多數直接轉化成脂肪
07/17 09:34
→
MartianIT
少部份轉化成葡萄糖
07/17 09:34
→
maniaque
就會丟去肝臟,優先處理成葡萄糖跟乳酸....
07/17 09:34
→
maniaque
只是這個過程太費功夫......
07/17 09:34
→
maniaque
人都會偷懶,更何況器官.....
07/17 09:35
→
maniaque
今天林北有easy money(葡萄糖)可以用
07/17 09:35
→
maniaque
為何還要花一堆體力去搬磚賺辛苦錢(果糖轉化葡萄糖)
07/17 09:35
噓
hypoge
果糖吃多了 不是容易脂肪肝嗎
07/17 09:36
→
maniaque
就直接把果糖輕鬆處理成三酸甘油脂存進去倉庫(肝臟)
07/17 09:36
推
neo5277
轉化糖漿是真的不好
07/17 09:39
推
maniaque
然而,人體很奧妙,高果糖糖漿是由玉米澱粉產生
07/17 09:40
→
maniaque
人體吃下澱粉,卻是分解成葡萄糖利用.....
07/17 09:40
推
sonyvaio
用蔗糖應該是口味比較好
07/17 09:43
推
flyroy
好在我有看留言
07/17 09:46
→
maniaque
糖基本上對於人體,可以說是類似毒品的存在
07/17 09:52
→
maniaque
人吃了糖,大腦就會釋放多巴胺,人就覺得爽
07/17 09:53
→
maniaque
所以三普就是哈這味~~~~~
07/17 09:53
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maniaque
吃糖會讓人產生愉悅感........
07/17 09:54
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maniaque
只是食物吃飽了,人就不會有這麼強烈欲望繼續進食
07/17 09:55
推
sdbb
連mit 都出現在股板,潛水的專業人士很多
07/17 10:04
噓
scotthsiung
這蛇魔鬼?
07/17 10:06
→
MartianIT
MIT也是有學錯的地方呀 Orz…
07/17 10:12
→
elitepp
整篇論點都有點過時 建議重新更新一下營養學資訊
07/17 10:15
噓
eva19452002
不好意思,我還是相信蔗糖這種天然的產物相對健康
07/17 10:20
→
ifay
巴菲特停止喝可樂會瘦成潘若迪
07/17 10:23
推
rivet
蔗糖跟HFCS對人體的影響其實非常類似,除了蔗糖吸
07/17 10:29
→
rivet
收速度(需經過蔗糖酶轉化成葡萄糖跟果糖)會稍慢
07/17 10:29
→
rivet
一點,最好都要控制攝取總量。
07/17 10:29
噓
Justapig
代謝途徑了解一下好嗎,亂講一通
07/17 10:45
→
ravelson
中美洲 厄瓜多 都眾很多甘蔗
07/17 11:05
噓
IanLi
撇開熱量與甜度差異,果糖問題在代謝路徑,去查查
07/17 11:06
→
IanLi
報告或論文...
07/17 11:06
推
mightymouse
蔗糖果糖都比葡萄糖更容易造成代謝性疾病
07/17 11:07
推
benson502
不早就一堆研究了,精緻糖身體更容易轉成脂肪,小
07/17 11:17
→
benson502
分子的身體容易利用
07/17 11:17
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benson502
光是一根一樣的香蕉,比較生跟比較熟吃進身體的反
07/17 11:19
→
benson502
應就不一樣了
07/17 11:19
→
sdbb
咀嚼甘蔗和專直接吃蔗糖不同的意思
07/17 11:31
推
hosen
果糖容易肥胖,要消耗它需要更多運動
07/17 12:34
推
hansingi
蔗糖跟果糖一樣,都是加工過的糖,理論上都是不好,
07/17 12:40
→
hansingi
就跟啃水果健康,喝果汁不健康一樣
07/17 12:40
噓
leo761212
誤導
07/17 15:01
噓
XDDDpupu5566
你知道蔬菜用跟製糖用甜菜根品種差很多嗎?
07/17 15:03
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XDDDpupu5566
就像以為地瓜葉地瓜跟超商烤地瓜是一樣品種ㄆ
07/17 15:04
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ots625
你用已知西方知識分析蔗糖,當然不知道它的好
07/17 18:12
→
ots625
甜味入脾,能入脾土就能能讓五臟受損得到修復
07/17 18:15
推
CGDGAD
其實熱量抓好就好,其他的交給身體自己處理不是嗎?
07/17 23:11
噓
Looming
標準不懂裝懂果糖跟蔗糖對人體傷害根本不是一個量級
07/18 10:32