[花邊] Fox:斑馬在晚上九點後不碰藍光

作者pneumo (超☆冒險蓋)

標題[花邊] Fox:斑馬在晚上九點後不碰藍光

時間Mon May 25 13:13:52 2026

來源：HoopCentral 網址：https://x.com/TheHoopCentral/status/2058773417713975409 De'Aaron Fox on Victor Wembanyama: 狐狸講斑馬： "Everything you hear about Victor is true. He don't wanna see blue light after 9 o'clock…When we have games end close to midnight, he comes to the locker room with blue light glasses on." 「大家聽到所有有關斑馬的傳聞都是真的。」「他在晚上九點之後不碰藍光。」「有次我們打比賽，結束的時候已經快半夜，他是帶著防藍光眼鏡進休息室的。」影片：https://streamable.com/vxspdz 逐字稿 "Everything that you hear about Victor is... is true. You know? He... he don't... he don't want to see blue light after like 9:00, he reads books, he's not on his phone... like real... like this is real." 「大家聽到所有有關斑馬的傳聞是真的。」「他在晚上九點之後是不碰藍光的，他會看書，他不會用手機，真的！」 "Oh no! Like, the blue light is real. Like, we had a games that end close to midnight, he'd come in the locker room with blue light glasses." 「真的，藍光這件事是真的。有一次我們打比賽，結束的時候快半夜了，他戴著防藍光眼鏡進休息室。」 "He's like, 'I gotta get ready to get my recovery.' Like, he's... like, a 22-year-old doing the things that he does, and he truly loves the game, truly takes care of his body. And out of all the things he does with basketball, he's a better person." 「他是那種，『嗯~~我得要準備好恢復到最好狀態。』的人「他是一個22歲的年輕人，做他所有能做的，真心喜愛籃球，認真的照顧自己的身體。」「而在他為了籃球所做的一切事情之外，他是一個更好的人。」 "It's... it's so... it's so hard to describe the way that he is as a human being, because he's such a phenomenal basketball player, but he's a better person than he is as a... than he is as a basketball player." 「真的很難用身為一個人類的角度描述他，因為他是一個如此超凡的籃球員，但是他作為一個人的優秀程度，更勝於他做籃球員。」 ---- 應該是晚上九點後碰到藍光會變回外星人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.1.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1779686034.A.939.html ※ 編輯: pneumo (61.222.1.183 臺灣), 05/25/2026 13:18:17

推文 (200)

推 drcula 外星人的保養 05/25 13:14

→ banana831021 現在能9點後不碰藍光的都是哪些人？ 05/25 13:14

→ yyes5210 兄弟投手 05/25 13:15

推 justice0926 咖哩三分老大中距離歐拉腳步歐肥禁區宰制力喬丹 05/25 13:16

→ justice0926 的勝負欲姆斯的保養太太太神啦 05/25 13:16

推 jtch 他們都沒發現是因為外星人體質的關係嗎 05/25 13:16

推 jorden 大谷吧都在睡覺就不碰藍光了 05/25 13:16

推 RicFlair 狂人 05/25 13:16

推 nsbgm 天才加上自律 05/25 13:17

推 weiguilty 真的有大谷翔平感眼中只有籃球 05/25 13:17

→ curlymonkey 少林寺：純陽聖體的自律！ 05/25 13:18

推 creative 藍光影響褪黑激素，進而影響睡眠品質；我睡前從滑i 05/25 13:18

→ creative Pad 改成滑電子書閱讀器，睡眠品質就有感變好 05/25 13:18

推 metam 不就跟大谷一樣，九點前入睡 05/25 13:18

推 BusterPosey 古人 05/25 13:19

→ zsp9081a https://i.imgur.com/x8PiQdA.jpeg 05/25 13:20

推 shingo135r 籃球有斑馬，棒球有大谷，兩個又都是天才加自律， 05/25 13:20

→ shingo135r 這時代真的會讓球迷很興奮 05/25 13:20

推 inschool 外星人保護自己合理 05/25 13:20

推 yniori 如果他健康打個15年~哇！ 05/25 13:21

推 sxing6326 現在紅光保健不是很夯，有沒有照紅光 05/25 13:21

推 Daniel0712 兩個應該都是走失的外星人 05/25 13:21

推 sdfsonic 天才斑馬.天才大谷 05/25 13:22

推 ji394tb 少林寺沒有藍光 05/25 13:22

推 oa0416 斑馬可以當電子閱讀器代言人了 05/25 13:22

→ sdfsonic 頂級天賦+自律+努力 05/25 13:22

噓 cor1os 手機也可以防藍光啊 -.- 05/25 13:24

→ huntersc2525 斑馬跟大谷都是外星人偽裝的只是裝的不好被發現 05/25 13:24

推 barrychengg 藍光人(X 05/25 13:24

→ Tenging faker 05/25 13:26

推 killuaz 少林弟子自主修行 05/25 13:26

推 HellFly 優質睡眠 05/25 13:26

推 Flowsun32 外星人的部分是真的嗎 05/25 13:26

→ jumilin927 晚上碰到藍光身體會現形 05/25 13:27

推 linearppt 那他會吃褪黑激素嗎？ 05/25 13:28

推 mouscat 「很難用身為一個人類的角度描述他」畢竟不是確實 05/25 13:28

推 feketerigo15 認真自律求勝意志領袖風範真的未來可期 05/25 13:28

推 Tonyx599026 畢竟是外星人 05/25 13:28

推 minoru04 我覺得應該是因為手機對他來說太小了 05/25 13:29

推 barry841120 少林寺的可能都沒這麼誇張 05/25 13:29

→ Cuchulainn NBA翔平 MLB斑馬 05/25 13:29

推 Oskar 有天賦 + 願意用心努力只要健康就是名人堂 05/25 13:29

推 bingripplw 狂 05/25 13:30

推 pb1101 反觀雞翅 05/25 13:30

推 iori1234 他如果健康打20年，成就該有多誇張！ 05/25 13:30

→ jorden 大谷跟斑馬的相同點也太多了 05/25 13:32

→ jorden 今年大谷拚賽揚明年看斑馬拚MVP 05/25 13:32

推 daggoth 天賦再高自律再猛比不過裁判的哨子 05/25 13:33

→ yeustream 好自律 05/25 13:35

推 zzz076 只希望他可以平安打到退休 05/25 13:35

推 Ke1even 大谷也是極度自律才有辦法展現天賦 05/25 13:36

→ freezeraven 他是怕他眼睛發出奇怪的光線被你們發現 05/25 13:36

推 lunkk 既然沒有要用手機又何必帶抗藍光眼鏡不單純 05/25 13:37

推 Ceferino sga比賽結束前不從地板起來 05/25 13:37

推 HellFly 斑馬已經保底名人堂了，現在只要健康就是上看百大球 05/25 13:38

→ HellFly 星，甚至GOAT 05/25 13:38

推 Rhiner18 外星求道者 05/25 13:39

推 yeustream 就想盡最大的努力避開藍光呀~他不用但是隊友會用 05/25 13:41

→ kaodio 抗藍光是智商稅啊不要用手機就好了… 05/25 13:41

推 shingo135r 覺得這個性在馬刺很剛好 05/25 13:43

推 lexing 隔壁有大谷，慶幸我們籃球也出了一個斑馬 05/25 13:43

推 km10635237 這評價也太好了吧 05/25 13:43

推 emptie 強者的性格 05/25 13:43

推 madaofreak 兄弟，你們手機的藍光照到我了！！！ 05/25 13:44

推 wtl 難怪長這麼高從小就養成的習慣吧 05/25 13:44

→ madaofreak 睡前狂滑手機真的會影響睡眠品質，現在睡前都躺在 05/25 13:45

→ madaofreak 床上用小燈看個書看到自己睡著，睡眠品質好到不行 05/25 13:45

推 TristyRumble 外星人的弱點聽 05/25 13:46

→ kgb1019 綠光呢=.=? 05/25 13:46

推 zero549893 睡眠影響身高 05/25 13:47

推 WLR NBA大谷 05/25 13:47

推 azxcv81 斑馬有沒有機會突破AC.Green的紀錄阿 05/25 13:47

推 ship1228 太扯 05/25 13:47

推 mvpdirk712 最近也開始睡前不看手機改看書，一覺到天亮超爽 05/25 13:47

→ RevanHsu 講法挺奇特的就講不碰手機就好了一般人會講不碰 05/25 13:51

→ RevanHsu 藍光嗎 05/25 13:51

→ TRYING 還在長高睡眠很重要 CC 05/25 13:51

推 Tonyx599026 不是只有手機有藍光啊 05/25 13:52

→ Tonyx599026 開會可能看電腦螢幕投影也都會有 05/25 13:52

推 kickvsbrad 斑馬是要用平板吧 05/25 13:53

推 haha98 正常還在發育的年輕人 05/25 13:54

→ ghostxx 生活環境一堆藍光，他就想減少吸收有什麼奇怪的 05/25 13:54

→ ghostxx 現在路上汽機車一堆打臉LED燈，那個更兇 05/25 13:55

推 sampsonlu919 抓到了果然是外星人不過至少是善良派的 05/25 13:55

推 RamenOwl 偽裝得太差了一看就知道是外星人 05/25 13:56

推 smalla830 外星人都很注重睡眠是真的 05/25 13:57

噓 WO0820 唯一不爽的是給馬刺親爸爸哀聯盟真孝順 05/25 13:58

推 blazers08 再學個德佬的金雞獨立 05/25 14:02

推 ThreeNG 自律又努力的天才=歷史級神獸(￣▽￣) 05/25 14:03

推 pantani 認真照顧好的身體墮師傅只要一腳 05/25 14:04

推 kaitokid1214 外星人：地球人真不養生 05/25 14:04

推 jsefk0819 NBA大谷 05/25 14:04

→ ThreeNG 豈止百大，可以拼歷史前二十沒問題了 05/25 14:04

推 tianyu 但藍光除了對視力會造成甚麼其他影響嗎？ 05/25 14:05

推 DellSale999 不打籃球的話很適合去亞利桑那黃光區輪班 05/25 14:06

→ DellSale999 *TSM廠 05/25 14:07

→ asd8604 希望他能夠健康打20年 05/25 14:09

推 Wesker 不影響褪黑激素，繼續長高XD 05/25 14:12

噓 rex9999 少林寺只有月光，何來藍光？ 05/25 14:14

推 tsai529 真的是大谷級的自律愈來愈欣賞這個球員 05/25 14:21

推 j056237 斑馬給老詹指導養生秘訣有幾冠 05/25 14:22

推 ch710181 藍光會影響睡眠啊 05/25 14:27

推 NetsFan 現代人直接放推 05/25 14:27

推 SbHunt 大聯盟有大谷 NBA有斑馬… 05/25 14:29

噓 dlcay 有差嗎 05/25 14:34

推 Xenogamer 嫩我一點還在玩手機 05/25 14:35

→ micbrimac 接觸藍光晚上確實難入眠QQ 05/25 14:36

推 ilanese 筆記：外星人在晚上九點之後不碰藍光。 05/25 14:50

→ ilanese 藍光眼鏡只能擋掉一部分的藍光而已，雖然很多人說是 05/25 14:51

→ ilanese 智商稅，但我還是花錢花時間買藍光鏡片。 05/25 14:51

推 Wall62 推盡力做好每一件能做的事 05/25 14:53

推 js0431 NBA的小孩偶她你 05/25 14:55

→ uyangpong 偉大 05/25 15:04

推 gn01370926 大谷：有料 05/25 15:10

推 flowerabby01 真的不是一般的自律 05/25 15:11

推 Mediveh 懂了外星人怕藍光 05/25 15:12

推 bpq302302 高手保養 05/25 15:15

推 hsiung9 外星人怕藍光 05/25 15:20

推 zxcv458162 大谷不會瞄準脖子來個四縫線快速球吧 05/25 15:22

推 k1222 偽裝真差（？ 05/25 15:27

推 reenwit 斑馬：我還想長高，退黑激素多來一點 05/25 15:31

→ satousei 自律20年的天才不是已經有姆斯了嗎 05/25 15:32

→ NowQmmmmmmmm 因為睡眠品質會比較好 05/25 15:37

推 gn0481914 籃球的大谷翔平 05/25 15:37

→ NowQmmmmmmmm 睡覺睡得好白天才有精神現代人都看到睡著然後睡很差 05/25 15:38

→ NowQmmmmmmmm 一堆文明病 05/25 15:38

推 Maupassant 有些秘密不好明說 05/25 15:40

→ hh123yaya 外星人怕藍光趕緊準備好 05/25 15:41

推 kakasi987 誇張難怪他不是地球人 05/25 15:42

推 sawalee0811 學到了原來外星人怕藍光 05/25 15:42

推 qwer007700 太神了 05/25 15:46

推 SkyReaching NBA界的大谷，讓人尊敬 05/25 15:49

→ ocis 真外星人 05/25 15:50

→ TRYING KD就是藍光看太多所已長到二樓就長不上去了 05/25 15:51

→ TRYING 不然哪有文班的機會 CC 05/25 15:51

→ ocis 怪物奇兵就太急著拍了就該等到斑馬再拍 05/25 15:54

推 Iversonshao 少林功夫好耶 05/25 15:57

推 balakuo GOAT 05/25 15:58

推 sm801101 自律 05/25 16:00

推 Foreveryears 抓到了外星人 05/25 16:04

推 aaaaasa 他也清楚自己的敵人只剩健康了 05/25 16:11

推 newman302 幹好猛的自律 05/25 16:16

推 xsmileman 我肯定做不到他太猛自律這塊真的佩服 05/25 16:18

推 ct2189 藍光真的有差嗎好好奇 05/25 16:18

推 deanisme 自律像詹皇看齊了希望他奪走詹皇山羊的頭銜成為 05/25 16:22

→ deanisme 史上唯一山羊 05/25 16:22

推 GTR34 那個我的人皮不能照太多藍光關掉你的手機多謝! 05/25 16:31

推 rayli1224 太扯了比你努力的天才為競爭而生的外星人 05/25 16:32

推 ciplu 再怎麼厲害，還是敵不過聯盟的權力，聯盟想要把你 05/25 16:33

→ ciplu 贏就會贏 05/25 16:33

推 EXUAN 看武功秘籍！？ 05/25 16:34

推 unexpect 不意外斑馬也是極度自律的球員 05/25 16:39

→ deanisme 不要落得像山羌一樣賭博賭通霄然後被虐零輪退休 05/25 16:45

推 wanderenzo 果然是自律的天才跟大谷一樣註定要發光發熱 05/25 16:53

推 lu3yao 天選機體+極度自律看好他成就偉大 05/25 16:57

推 syk1104 苦行僧 05/25 17:00

推 dou0228 真看書，反觀假看書還要說有看的 05/25 17:04

推 ching169 反觀那個只把扉頁翻爛的 05/25 17:09

推 cowcow01 外星人怕光害 05/25 17:10

推 wainkid 純陽聖體不是寧采臣嗎? XD 05/25 17:11

推 slimak 太嫩了我還吃鹽酥雞 05/25 17:23

→ aray0625 球界需要多一些這種球星 05/25 17:33

→ vltw5v 是不是跟隔壁棚的大谷一樣奇葩自制 05/25 17:36

推 nakinight 馬刺隊大谷道奇隊斑馬 05/25 17:42

推 DeaGoo 外星人 05/25 17:52

推 Lachdanan 希望他可以跟老詹請教如何保養身體 05/25 17:53

→ Lachdanan 目前耐戰度是一大隱憂 05/25 17:53

推 jdklas 只能看DVD 05/25 17:57

→ hermes25 還不是要輸給拖地的 05/25 18:00

推 sinben 斑馬真TD接班人 05/25 18:07

推 chccang 某個愛擺拍看書前幾頁的就不知是真看還假看了 05/25 18:15

推 lk90410 抓到了 MIB我們出征他 05/25 18:20

推 joygo 神奇的人 05/25 18:56

→ iamaq18c 外星人怕光害XD 05/25 19:14

→ siwinee 你乾脆說他不用3C算了 05/25 19:15

推 MacBookAir12 我知道照了藍光會巨大化長出尾巴 05/25 19:26

推 dustmoon 什麼罐頭我說曼巴出去 05/25 19:28

推 mmk 保養做得再好基本功練得再好也比不上柴犬三哨 05/25 19:30

推 to1322 人類科技太落後 05/25 19:36

推 lit 樂看自律的運動員，這也是為什麼大谷這麼受歡迎的 05/25 20:09

→ lit 原因 05/25 20:09

推 tupacshkur 自律! 不看手機、電視、螢幕真的超難 05/25 20:23

推 kimibro 藍血人 05/25 20:26

→ josephpu 藍光跟眼睛疲勞或許是智商稅，但睡前避免藍光能減 05/25 20:34

→ josephpu 少失眠應該不是 05/25 20:34

推 devin0329 外星人眼發綠光所以怕藍光 05/25 21:08

→ a9042004 睡前用藍光真的睡眠品質會變差嗎? 05/25 21:42

→ coolrock 棒球有大谷，籃球有斑馬 05/25 22:27

推 ksuenjjr 活該你那麼強 05/25 22:36

→ justptt978 自律又努力的天才加油 05/25 23:02

推 zteboom46 他是不是在讀金剛經? 05/25 23:03

→ IRPT001 打禁區沒差吧 05/25 23:53

推 JerrySloan 管理藏經閣 05/25 23:53

推 aulakiria 只要能保持健康打得夠久，MJ不敢說，但要超越Jabbar 05/25 23:59

→ aulakiria 應該蠻有可能的。 05/25 23:59

推 p633 推，真自律 05/26 00:27

推 tallolz C羅手機不帶進去睡覺，每天固定時間與長度睡眠 05/26 02:02

→ eemail 太棒了,可以用藍光驅逐他@@ 05/26 06:24

推 hipnos 下一個世代的LBJ 希望你也能打的長久! 05/26 12:31

推 MichaelRedd 跟大谷一樣超重視睡眠 05/26 21:10