📋 PTT 文章瀏覽
作者Omnitrix (?)
標題[新聞] Luka Doncic瘦身有成迎接新賽季！ 今夏減重、健身、改變飲
時間Wed Jul 30 21:10:42 2025
原文PTT 原始連結 ↗
Luka Doncic瘦身有成迎接新賽季！ 今夏減重、健身、改變飲食習慣「這才剛開始」 https://news.videoland.com.tw/article/3968ee68-1f11-4c70-93fe-bb3d65b93228.html 緯來新聞 吳嘉倪 洛杉磯湖人隊超級球星Luka Doncic近期登上《Mens Health》雜誌封面，他在休賽季進行 了飲食控管、重量訓練，接受專訪時也自信展現全新體態，他指出「這一切才剛開始」。 https://sport.videoland.com.tw/newsphoto/news_20257293546_2C02904.jpg
Luka Doncic。圖片來源：達志影像 「就視覺上來說，我整個人看起來都更好了。」Luka Doncic在《Mens Health》的最新專 訪說道。瘦身、結實的線條令人印象深刻，但更大的改變其實來自他今年夏天生活方式的 全面轉變。 休賽季期間，Doncic回到克羅埃西亞，一天進行兩次各90分鐘的訓練課程，包括硬舉、啞 鈴臥推、橫向跳躍、阻力帶訓練、短跑與跨欄，最後再進行投籃練習。除了訓練，他也徹 底調整飲食，改為無麩質、低糖、高蛋白的飲食計畫，並搭配間歇性斷食以減少身體發炎 、提升恢復效率。 Doncic今年2月從達拉斯獨行俠被交易到湖人，美國媒體後來陸續披露，獨行俠做出這項 震撼決定，部分原因是對Doncic過往在飲食與體能管理上的不滿。Doncic自己也不避諱這 些批評，他在加盟湖人記者會上回應：「這是一種動力，我知道那些說法不是真的，但它 仍激勵著我。」他的行動證明了這番話的誠意：在湖人季後賽首輪不敵灰狼後的隔天，他 立刻傳訊給經紀人，表示準備投入休賽季訓練。 Doncic自2023年起便固定與一組專業團隊合作，包括物理治療師、健身教練與營養師。但 今年夏天，他更全面地投入其中，物理治療師Javier Barrio說：「我覺得今年夏天他真 正看到了改變，這讓他非常開心。」而Doncic自己也強調，這不會只是短期衝刺，「我們 做出了很大的進步，但這才剛開始。我不能停下來，一停下來，一切就白費了。」 Doncic專訪（有圖）： https://www.menshealth.com/fitness/a65488151/luka-doncic-body-transformation/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.127.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1753881045.A.7DB.html

推文 (66)

推 a0920777608 別在吹了…怕爆 07/30 21:13
推 fish7333 有種休賽季山羊的味道 07/30 21:14
推 TheoEpstein 蛋白質很重要 07/30 21:14
噓 lpmybig 再瘦一點真的有剛去小牛第一年的感覺 07/30 21:15
推 geek 再吹下去怕受傷啊 07/30 21:16
推 ralfeistein 以前也是有Doncic休賽季瘦身有成的新聞 今年特別多 07/30 21:18
推 qq0526 現在都喝無糖紅茶了 07/30 21:19
推 ralfeistein 果然待湖人就有聲量加成嗎? 07/30 21:19
→ bpq302302 這只是剛開始....覆巢之下無完卵... 07/30 21:21
推 house911 準備當湖人新一代門面+領袖 ? 07/30 21:21
推 Miyanishi25 https://i.imgur.com/bqRlafN.jpeg 07/30 21:22
→ loserloser 所以運動員也不是每個都這麼自律嘛 07/30 21:30
推 ym60606 現湖人一哥 07/30 21:31
推 rlj0858 Nico:我把他賣掉是為他好，看他現在多瘦 07/30 21:37
推 CycleEnergy 要當新門面 先跟西門搶頭銜 07/30 21:39
推 pcfox 有減脂檸檬紅茶這種東西嗎？ 07/30 21:42
推 Weasley40 留鬍子回不去了 07/30 21:45
→ A00610lol 瘦三年了 重點是開季會不會胖回去吧 07/30 21:46
→ by19 減個肥而已要幾篇？ 07/30 21:46
推 johnwu 瘦得快會不會胖得更快.... 07/30 21:46
推 abs135790 是奪冠了嗎 07/30 21:51
推 ivanyo 以前喝檸檬紅，現在喝原萃 07/30 21:53
推 turnpoint 其實湖人幾乎每年暑假都會被媒體捧啊，只是這次捧 07/30 21:53
推 taruru 這只是剛開始 07/30 21:53
→ turnpoint 的對象剛好又是MVP等級的77，就捧的更誇張了 07/30 21:53
推 CCOOGG 還是很肥阿 出一張嘴 07/30 22:01
→ sinepitt 休賽季沒新聞能報 07/30 22:03
→ linchw 無糖檸檬紅茶啊 難喝到爆你喝一口就丟 自然沒熱量 07/30 22:10
推 LukaDoncic77 LukaDoncic77…..真的好帥好強… 07/30 22:12
→ CharlesCL 我現在都喝無糖檸檬紅茶，有糖我是不喝的喔 07/30 22:13
→ Hohenzollern 被獨行俠賣掉才知道要管理體態 07/30 22:17
推 nbaliveX 胖回來很快的 07/30 22:24
→ gdjean 確實 不就代表獨行俠說沒體態管理是對的嗎 07/30 22:24
→ axi 在舒適圈不想體態管理？直到交易後35%變成30%才... 07/30 22:32
推 toast1521 來人，給他吃三色豆 07/30 22:40
推 ilw4e 全隊跟小胖跑起來 07/30 22:53
噓 forsell 那他之前在幹嘛?有沒有可能nico說的是真的 07/30 23:02
推 skery3188 湖人小犢雙贏 07/30 23:11
推 amsmsk 只是剛開始 07/30 23:40
推 google60411 077賽季通常會越來越瘦… 07/30 23:42
推 ROCArmy623 無糖檸檬紅明明就很好喝 07/30 23:46
推 allyourshit 西門:first time? 07/31 00:08
推 wei3350730 期待新賽季惹 07/31 00:22
推 gold33 休賽季文一直發 通常是西門跟Zion的權利 77要加入了 07/31 00:32
→ gold33 嗎？ 07/31 00:32
推 JKjohnwick 被說喝飲料不爽,當然要整天發文阿 07/31 00:54
推 Dosakia Nico用心良苦 不然在小牛就終身胖77了 07/31 01:10
推 febulous2011 湖人曝光真的高 之前只有一年暑假爆肥之後每年暑假 07/31 01:23
→ febulous2011 都瘦身 但開季一樣被酸很胖 現在有湖人捧就不一樣 07/31 01:23
→ febulous2011 了 07/31 01:23
噓 xinWu 回到克羅埃西亞??? 07/31 01:48
推 asdfzx 湖人有流量有一堆鎂光燈，小牛怎麼跟人家比…且湖人 07/31 01:55
→ asdfzx 老闆還很愛買新聞 07/31 01:55
噓 royalsage Nico救了你一命 07/31 02:00
推 greedfat 哈去年還有跑山訓練的新聞 07/31 02:24
推 asdfzx Nico也不虧，出77召喚到他更喜歡的救世主狀元旗哥， 07/31 02:35
→ asdfzx 雙贏 07/31 02:35
→ Hohenzollern Nico所言非虛 但把077賣的太過便宜 07/31 03:07
推 gydiaw 回克羅埃西亞是甚麼劇情 07/31 03:38
推 shawncarter 現在瘦這麼多反而突顯獨行俠沒有亂講啊 07/31 06:26
推 snobbish 帥77要回來了嗎 07/31 07:25
推 Tasarinan 被蛋雕才知道要這樣做... 07/31 08:43
→ cordeo2004 精壯 07/31 09:41
推 lwamp Nico被罵死，其實雙贏 07/31 10:53
推 aallrightstw 運動員減肥進度有需要追蹤這麼久嗎? 07/31 17:36
推 CLUMBO 雙贏 只差在湖人還剩一高薪老害 還是無法爭冠 08/01 10:33
‹ 回 NBA 列表