NBA／CBA防守太野蠻？楊瀚森一語驚人：NBA身體對抗比較文明！
記者陳昱慈/綜合報導
2025-07-07 11:53:13
中國新生代籃球希望、18歲中鋒楊瀚森日前在2025年NBA選秀中，以首輪第16順位被波特蘭拓荒者選中，正式踏上NBA舞台。日前他於球隊公開訓練後首次接受媒體訪問，分享自己初來報到的心情與觀察。他直言，NBA訓練節奏與對抗強度明顯高於CBA，但也表示：「這邊比較文明。」
「中國Jokic」楊瀚森與拓荒者簽下2+1+1年合約
楊瀚森以2米18的身高與靈活腳步著稱，曾效力CBA青島男籃，因全面技術與高籃球智商被譽為「中國Jokic」。根據報導，他與拓荒者簽下2+1+1年的合約，總值約2,139萬美元（約合新台幣6.2億元），將代表球隊出戰即將開打的拉斯維加斯夏季聯賽，首戰將於7月12日迎戰金州勇士。
楊瀚森坦言：NBA對抗強度高，也見識到很多新東西
在受訪中被問及NBA與CBA的最大差異，楊瀚森說道：「NBA訓練節奏明顯比CBA快，對抗強度也更高，我需要去適應這裡的節奏。」他坦言自己還是新秀，仍有很多不足之處，需要從隊友、對手中學習：「確實見識到很多新東西，也學到不少。」
楊瀚森也進一步提到自己的角色定位：「我會先從搶籃板、防守、擋拆等基本功做起，不可能再像之前那樣慢節奏或以低位進攻為主，要開始改變打球風格。」
楊瀚森談身體對抗：「這邊比較文明」
特別的是，楊瀚森以「比較文明」形容NBA在身體對抗方面的規範性，「大家的防守都控制在自己的圓柱體範圍內，上手動作也不會太大。」這樣的規則與訓練方式，讓他感受到與CBA的明顯不同，也深知在NBA更佳著重運用身體的防守技巧與合理的對抗。
語言是楊瀚森的另一道挑戰：「日常英文還要學」
除了球場上的適應，語言溝通同樣是一項關卡。楊瀚森坦承目前主要在學習場上的常用英文單詞，但訓練、比賽與生活中的英文能力仍需加強，「還是要繼續努力，無論訓練還是生活，英文進步對我太重要了。」
談及即將到來的夏季聯賽首戰，楊瀚森表示先把握每場比賽，專注做好自己該做的事，「防守、擋拆、籃板這些基本功先打好，出錯是難免的，但會從比賽中學經驗，慢慢習慣NBA的節奏和風格。」
原文網址：https://www.nownews.com/news/6704118
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推文 (145)
推
RandyOrlando
cba打籃球不太行 打架倒是世界第一
07/07 13:53
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s111228s
CBA防守根本是摔角了
07/07 13:53
推
ayubabbit
我暑假練了很久假摔
07/07 13:53
推
sealwow
這評價挺直接的，這樣好嗎w
07/07 13:54
推
jumilin927
CBA是摔角
07/07 13:55
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RandyOrlando
看到虎撲覺得他最沒問題的是對抗 因為先在CBA被打
07/07 13:55
→
RandyOrlando
兩年活下來了XD
07/07 13:55
推
bbo40453
算講得蠻客氣了
07/07 13:55
推
cominlin
這麼直白
07/07 13:55
推
k7202001
你還沒被綠師傅守過 就敢說這話？
07/07 13:56
推
Landius
NBA是演武大會,CBA應該是熱血物語
07/07 13:56
推
GANZ
入滑了
07/07 13:57
推
ppliu
中國Jokic~~有點低能的名號
07/07 13:58
推
lunkk
確實豪哥在NBA頂多被推，在CBA好像見血很多次。
07/07 13:58
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hank13241
畢竟楊在CBA被拐子打頭吧，印象深刻
07/07 13:58
噓
reenoip
今日新聞
07/07 13:58
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vince4687
文明籃球
07/07 13:59
推
Y1999
確實，CBA沒死也少半條命
07/07 14:00
推
Wardyal
林書豪當打之年回國也差點被打半條命
07/07 14:00
推
pett
說真的 CBA真的比較暴力
07/07 14:01
推
brian040818
雷霆哨音加成也比不上CBA嗎
07/07 14:03
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PantheraLeo
CBA是打架順便帶顆球
07/07 14:04
→
YDSK
綠師傅&墮特:幽幽幽這小子看來是沒被洗禮過(X
07/07 14:05
推
sana113821
台灣也是不惶多讓 打架專門的
07/07 14:06
推
snane
書豪也親身體驗過了
07/07 14:06
推
axi
NBA的武術是朝著球順便打人 CBA則是朝著人順便打球(
07/07 14:07
推
allenJr
CBA的哨音根本看賭金在吹的吧…
07/07 14:07
推
wda09
辱華了！
07/07 14:07
→
allenJr
今天裁判不鳥你，被幹到出血他們都不會吹
07/07 14:08
推
benen
覺得不鐵血？年輕人，看你是沒見過90年代的NBA哦
07/07 14:09
推
loverxa
感覺還行 至少深刻體認英文很重要
07/07 14:10
推
mmk
https://youtu.be/KvaM0pMj-8o 啾咪砂鍋高光
07/07 14:10
推
Beltran
CBA是武術大賽 打球只是順便的
07/07 14:11
推
minicat
樓上正確，CBA賽果確實很重資金
07/07 14:12
推
ponkd
翻譯 NBA比較軟
07/07 14:12
推
danieljaw
林書豪按讚+1
07/07 14:14
推
gogorice
CBA就魔鬼隊XD
07/07 14:14
推
goury
跟林書豪看法一樣吧
07/07 14:14
推
csticker
看幾部K.Lofton的影片就知道了 打人的強度比打球高
07/07 14:17
→
Xenogamer
CBA對抗這麼猛 想必國家隊覺得FIBA都超軟打得很好吧
07/07 14:18
推
ILLwill
書豪之前有提過，馬大少嗆他CBA是給男子漢打的
07/07 14:19
推
nik351235
cba就跟不上直接犯規巴
07/07 14:21
→
a28200266
難怪連豪哥都受不了CBA
07/07 14:21
推
boy80421
跟國人打過球就知道 他們的對抗真的不是在對球的
07/07 14:22
→
a28200266
CBA是打架順便防守
07/07 14:22
推
stanley8851
CBA根本一堆打人的，他沒說錯 笑死
07/07 14:22
→
jinkela1
少林籃球
07/07 14:28
→
StNeverRush
他們根本就是在打架
07/07 14:28
推
tingchow
https://ibb.co/zT8LJ7cZ
07/07 14:29
推
earldunn
活在中國這麼多年，小楊竟然沒學會黨的說話藝術
07/07 14:30
推
idlewolf
就偷扁人阿 阿豪不是也講過了
07/07 14:31
→
idlewolf
然後裁判就死不吹 也不知買了多少 呵呵
07/07 14:31
→
shellback
CBA就是一堆骯髒小動作犯規不吹啊 但不代表總體對
07/07 14:35
→
shellback
抗性比NBA大隻佬們強
07/07 14:36
→
yniori
有跟勇士嘴綠打過嗎？沒有的話別輕易說出這種話
07/07 14:36
→
gm79227922
是真的 CBA比NBA髒
07/07 14:37
推
ww235666qq
他講這種話不會被自己人出征喔
07/07 14:40
推
sunnyyoung
CBA一直是打人而不是打球
07/07 14:42
推
PaulDavis
不會阿，中國人也知道CBA的賣點就是打架
07/07 14:42
→
sunnyyoung
豪哥根本被當沙包打
07/07 14:43
→
jinkela1
其實林書豪在nba也是一種被粗暴罰 裁判也沒再吹
07/07 14:43
推
Yanagi5566
林書豪：
07/07 14:46
推
whitePlume
比較文明XD
07/07 14:49
推
dw1012
CBA有多粗 看曾凡博今年那個受傷就知道
07/07 14:49
推
XXXaBg
我大豪鬼差點沒被打成鬼
07/07 14:49
推
O10lOl01O
還好吧 是能打多兇
07/07 14:50
→
nuggets0916
看起來他是個好孩子
07/07 14:53
推
jonestem
他應該不會回對岸了才敢說這麼明白吧？
07/07 14:57
推
kingroy
綠師傅表示：年輕人我們閉門切磋一下？
07/07 14:59
推
alan0611
你要確定支那國只有籃球野蠻欸
07/07 15:00
推
alex0936
90年代到底哪裡鐵血 就是防守技術粗糙的一堆用肉身
07/07 15:01
→
alex0936
防守而已
07/07 15:01
推
OCEANBOY7329
CBA的不文明豪豪最感同身受
07/07 15:03
推
loveinmars
是指去到那邊被問候老母也聽不懂吧
07/07 15:03
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house911
功夫籃球 ?
07/07 15:03
推
QoGIVoQ
分數-100
07/07 15:06
→
lgates
這個眼神怎麼似曾相識…
07/07 15:10
推
RedLiam
NBA soft
07/07 15:11
推
bluetory99
豪哥在nba頂多被衝撞在cba都要見血
07/07 15:11
推
Legend871216
辱華了
07/07 15:21
→
druu
會被中國籃協封殺嗎
07/07 15:22
→
tco
CBA打球真的下手很猛，又硬又髒，NBA沒法比
07/07 15:25
→
tco
CBA夠髒，都是一些不夠格國家隊的打手
07/07 15:26
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ppccfvy
期待你防守綠師傅
07/07 15:36
推
st890284
NBA某人帶出來的假摔演技大賽有文化多了
07/07 15:36
推
face
CBA根本一堆沒品的犯規
07/07 15:36
→
lovetina
林書豪都差點被打死了...........
07/07 15:37
推
ccc101419
齁，說自己祖國的聯賽不文明，回中國就送勞改！
07/07 15:39
推
dw1012
CBA問題是球季糟的球品更糟 被吃一球就要弄傷你
07/07 15:42
→
zaza1128
Lin:看我就知道
07/07 15:48
推
ooxxman
CBA把豪鬼當沙包打歷歷在目，NBA是小動作偷偷弄人
07/07 15:49
推
a103232
林書豪：
07/07 15:49
→
ShaoMing315
就是沒那麼髒
07/07 15:52
推
sponge88
嘴綠、墮特:
07/07 15:52
→
l2l
https://i.imgur.com/6YSy44T.jpeg
07/07 16:06
→
hunt5566
結果國際賽都變小貓
07/07 16:06
推
ghostxx
林書豪很能體會
07/07 16:10
推
austin9906
看上面豪豪的影片才發現在nba也是被各種尻頭
07/07 16:12
推
DarylMorey
？？？
07/07 16:14
推
tupacshkur
JLin: I can totally relate!
07/07 16:16
推
kickvsbrad
辱華了
07/07 16:21
推
zxcjimyou
挺看好他的 真的是不錯
07/07 16:31
→
b54102
CBA 摔角+1
07/07 16:43
→
EXUAN
CBA打架真的滿厲害
07/07 16:46
推
coyoteY
完了，要被舉報了
07/07 16:52
推
EricChiu
CBA本來可以直接打你的,但他們還是帶了顆球
07/07 17:25
→
klo678
要被出征
07/07 17:29
→
MichaelRedd
CBA跟打架一樣
07/07 17:31
推
YellowTiger
CBA說他其他東西爛都可以 但不能說他對抗不行
07/07 17:34
→
ymsc30102
豪哥表示同意
07/07 17:38
→
kaka2001
笑死 等受到林書豪待遇瘋狂打頭都不吹在來講這句話
07/07 17:39
推
jetrider
無關籃球，全是格鬥
07/07 17:41
推
holyhelm
NBA就少數奇葩份子的防守要注意 不過 你還不是王牌
07/07 17:43
→
holyhelm
所以不必擔心
07/07 17:43
推
BeTheFree
對抗比較強但是文明，意思就是CBA打不夠力但是一堆
07/07 17:47
→
BeTheFree
陰損招
07/07 17:47
推
Beltran
豪哥不太一樣 豪哥是從NBA被打到CBA一路當沙包
07/07 17:49
推
SadoYasutora
CBA就是球技不夠 拳頭來湊
07/07 18:01
推
snane
書豪是從NBA到CBA到P+到TPBL都在當沙包
07/07 18:09
→
cookie1125
怎麼有魔人亂扯政治
07/07 18:10
→
samsam80821
亞洲的上身體就是不斷犯規然後攤手説沒犯
07/07 18:11
推
kashnes
CBA那種防守也只敢國內而已，國際賽還不是請，謝謝
07/07 18:23
→
kashnes
對不起的小貓
07/07 18:23
→
atari77
NBA少見血 CBA很常 粗魯硬派 打架跟冰球一樣
07/07 18:27
→
atking
那是這幾年的軟娘風 風格阿銀可改規則
07/07 18:43
推
cj0920
CBA全名是 WWEPFLCBA，玩法當然不一樣
07/07 18:48
推
papanova
那是你還沒遇到綠墮雙煞
07/07 19:10
推
alex0973
allenJr大 幹到出血那部我前幾天有看(??)
07/07 19:15
推
Wall62
CBA打人為主 打球是順便的
07/07 19:19
推
alex8725
因為CBA那些動作在國際比賽都會被吹啊不然勒
07/07 19:25
推
dante110059
正常吧 看書豪在CBA都快被打死
07/07 19:35
→
dante110059
CBA也只敢對黃種人這樣啦 黑白皮膚的就不敢惹
07/07 19:36
推
jitaomef
乾淨程度跟力道是兩件事，NBA的碰撞力道大多了
07/07 19:57
推
JKjohnwick
CBA犯規超可怕的啊
07/07 20:11
→
billyhuan
綠師傅：想會會這中國小丑
07/07 20:23
→
rick
看書豪就知道NBA比CBA跟台灣文明了一點 但也不多啦!
07/07 20:27
推
qq0526
澳洲籃球更兇
07/07 21:10
推
geniuseric
CBA那種打人尺度也沒提升甚麼實力，不知道啥意思的
07/07 22:10
推
ppit
還沒跟NBA格鬥選手打過,話別說太早
07/07 23:38
推
KOEI56
不太對 CBA最多給你小傷 NBA是一堆師傅廢了你
07/08 00:59
噓
enemyli
髒綠：小子你確定？
07/08 01:05
推
kyoiori100
不怕被CBA出征楊瀚森崇洋媚外嗎
07/08 08:56
推
yoyonigo
就只是動手動腳的 扯不上對抗強 出了CBA不能打人了
07/08 10:34
→
yoyonigo
還不是被人家頂爽爽的
07/08 10:34
推
frank901212
確實
07/08 16:37