我自己是車禍導致MCL二級撕裂
受傷的時候認真說沒有很痛
至少比痛風發作輕多了 我還牽車走了2公里自己到醫院
只是會覺得膝蓋會滑 很難形容的感覺（？
認真說 爆發力不會有影響
我25歲受傷前後都可以雙手抓筐
（手術休養3週就可以帶護具行走 、半年就開始復健）
但我覺得影響最大的是「煞車」
往前衝刺跟原地起跳沒啥影響（主要是你心靈層面的問題）
但變向就是怪怪的
搞的我原本只會左切傷後只能假切或會把球運掉的右切
另外就是副作用
差不多下雨就開始痠痛，冬天也會
患部還會發炎積水
慢跑6km膝蓋必腫要冰敷
自體血小板注射沒啥用（不過玻尿酸有用）
不過我是車禍斷的 不是因為太操導致疲乏撕裂
不確定跟運動傷害是不是完全相同
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推文 (58)
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turnpoint
為什麼天氣變化時，傷口處就開始痛？（我也有類似
07/02 14:58
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turnpoint
困擾）
07/02 14:58
推
wei409349
推 我也有相同的影響
07/02 14:58
推
Rhiner18
推，我也覺得積水是最雞巴的
07/02 15:01
推
smallb
MCL跟ACL又是兩回事了
07/02 15:02
推
boypig
MCL我記得臨床上其實不太修復他，印象中啦
07/02 15:05
推
SUszk
推 受傷那隻腳會特別不敢出力,另一隻腳負擔很大
07/02 15:08
推
terry311
常常膝蓋積水就不要這樣練了 以後退化性關節炎機率
07/02 15:09
→
terry311
高
07/02 15:10
→
azlbf
已經退化性關節炎了QQ 現在只能游泳跟騎車
07/02 15:13
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yamatai
你的鞋子要很認真挑 挑的不對跑步很容易傷
07/02 15:16
→
yamatai
現在很多鞋子喜歡設計後跟高 這樣蹬起來比較有力
07/02 15:17
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yamatai
但有可能會造成你的膝關節吃的剪力變大
07/02 15:18
推
NowQmmmmmmmm
因為軟骨磨損掉膝蓋會退化的比較快會有退化性關節
07/02 15:29
→
NowQmmmmmmmm
炎對天氣很敏感尤其潮濕可以對膝蓋熱敷或買一台便宜
07/02 15:29
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NowQmmmmmmmm
的紅外線照射器每天找一下膝蓋會好很多不然以後天
07/02 15:29
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NowQmmmmmmmm
氣變化就會很痛苦
07/02 15:30
推
ediward
看得我開始幻痛了
07/02 15:30
推
ginopun10477
感謝分享
07/02 15:31
推
Andrew199999
雙手抓框跟爆發力沒關係吧
07/02 15:35
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Andrew199999
你彈跳力沒掉而已
07/02 15:35
推
yang1127
本來要去打血小板 原來沒用嗎QQ
07/02 15:41
推
KOEI56
MCL最多就爆發力會變差一些 ACL是直接沒爆發力
07/02 15:55
推
coolboy16
有痛風的話膝蓋又容易發炎很容易一起併發欸…
07/02 16:02
推
FAYeeeeeeee
推真實經驗
07/02 16:09
推
nsbgm
羨慕這麼會跳
07/02 16:22
推
wainkid
幫QQ 受傷回復不了身手 對於愛運動的人 真的心痛
07/02 16:24
→
azlbf
我是自費重建，因為有保險跟對方肇責高，手術大約15
07/02 16:36
→
azlbf
萬 復健每個月6萬多 還有裝自費外骨骼支架
07/02 16:36
推
leedonsee
希望大家都不會受傷
07/02 16:39
推
JYJY
積水和天氣轉換 患部有明顯的感覺 這感覺超差
07/02 16:40
推
dblcu
MCL跟ACL應該差很多
07/02 16:54
推
ryanCG
之前遇到醫生有一說，除了大腿肌力外，所有起身動
07/02 16:54
推
kuiyy
辛苦了 推分享
07/02 16:54
→
ryanCG
作都要用手扶一下東西，強迫自己養成習慣，拉屎起
07/02 16:54
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ryanCG
來也要，這樣會大大緩節膝關節問題，我和朋友試過
07/02 16:55
→
ryanCG
有明顯改善，給參考
07/02 16:55
推
manu5566
天氣變化會讓肌肉緊繃，肌肉緊繃拉扯到韌帶
07/02 17:00
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manu5566
所以天氣冷不舒服的話，醫生會建議拉筋和熱敷將肌肉
07/02 17:00
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manu5566
鬆開
07/02 17:00
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ken720331
@@Wow
07/02 17:10
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ken720331
這個真實經驗令人感覺真的痛
07/02 17:11
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justice2008
不是半月板沒了 骨頭互相摩擦才會積水嗎?
07/02 17:23
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shellback
發炎就會積水 不健康的膝蓋有各式各樣的理由發炎
07/02 17:25
推
loveinmars
看了都酸了
07/02 17:31
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hjchang
我膝蓋受傷後 運動大多會帶護膝保護
07/02 17:34
推
Kyrieisme
推 我去年底PCL撕裂 現在還是不敢打球
07/02 17:41
推
meipialoha
優文
07/02 17:51
推
NowQmmmmmmmm
就要訓練腿部肌肉跟增加肌肉量讓膝蓋不會鬆動不然
07/02 18:14
→
NowQmmmmmmmm
等老了嚴重會跛腳
07/02 18:14
推
jkiop79315
痛風真的痛
07/02 18:17
推
NetsFan
MCL有機會自行復原 ACL不會， 必須手術
07/02 18:35
→
NetsFan
由於ACL血液通過得不多
07/02 18:35
推
a894392000
板上膝蓋專家是真的
07/02 19:37
推
frank901212
推
07/02 20:29
推
tandw
我ACL斷掉連走路都會不小心扭到了...
07/02 20:51
推
okmn
我是ACL被撞斷，到球場都還會聽見自己斷掉的聲音，
07/02 20:53
→
Miyanishi25
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07/03 06:56