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作者godofdatie (鐵神)
標題Re: [情報] Kyrie Irving 今天完成左膝韌帶修復手術
時間Fri Mar 28 01:07:41 2025
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身為前十字韌帶重建術後四個月的物理治療師來認真回一下留言順便科普一下 ACL斷裂目前主流的方式是重建手術，也就是用肌腱編織成韌帶固定在膝蓋裡面 材料主要有自體（自己的肌腱）或異體（別人捐贈的肌腱） 以目前我看到的NBA球員，都是以自體的髕骨肌腱作為材料，這種手術特點是在膝蓋上會有一條又大又直的疤痕，是用來取肌腱的 例如： Jamal Murray https://i.imgur.com/dpqKh0z.jpeg Klay Thompson https://i.imgur.com/5lxDuEO.jpeg 我老婆Cameron Brink https://i.imgur.com/HhOQsGS.jpeg 用髕骨肌腱的好處是目前研究廣泛做出來是恢復最快，而且恢復好後最緊的，因此高階運動員通常會用這個，但壞處是會容易有前膝疼痛、跪下來會痛等 至於異體肌腱目前在大部分研究上還是比較不如自體（雖然慢慢有一些研究出來說不會差很多），不過比起被視作黃金標準的自體肌腱的話，NBA球員應該都還是會用自體 台灣大部分醫師則是使用腿後肌（半腱肌）的肌腱，優點是傷口較小，取肌腱跟鑽韌帶隧道是同一個地方，但缺點是腿後肌力很難練，而且部分研究做出來的鬆緊度沒有髕骨肌腱的這麼強 至於恢復時間，我們的肌腱在加工完變韌帶放回去之後，會慢慢產生一個叫做韌帶化的過程使它變得強韌，這個過程目前研究最快大概也會在9個月完成，所以基本上大部分的回歸時間表都不會比9個月快，當然研究也有提到越晚回場再受傷的風險更低 除了韌帶本身變強，身體也會在手術後忘記許多動作，所以慢慢建立肌力，將動作能力訓練恢復也是重要的過程 希望可以幫助大家長知識 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.228.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1743095263.A.684.html 我自己是抓12個月 希望順利 ※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 01:21:37 應該是都有進步 對啊 只是鑽孔的位置不一樣而已 但手術難度比較高 ※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 08:11:48 ※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 08:12:22

推文 (133)

→ godofdatie 然後我是邊自己凹腳邊打這篇文的，希望大家可以順便 03/28 01:09
→ godofdatie 幫我加油 03/28 01:09
推 evangelew 原po加油 這樣還要復健多長啊? 03/28 01:10
推 slamblock15 推 03/28 01:10
推 j9145 原PO加油 03/28 01:12
推 jklee0922 推推 同為台大人 03/28 01:12
推 IIxIIIxV 原po加油，謝謝幫忙解釋 03/28 01:12
推 wayne1986 推專業解釋 03/28 01:15
推 sisitai 專業推 03/28 01:16
推 jay228 原本髕骨肌腱連接的肌肉不會受影響嗎 03/28 01:20
推 clarkyoona 加油 03/28 01:21
推 tiger870515 加油加油，專業推 03/28 01:22
推 OgamiIchiro 加油 03/28 01:25
推 RockCaveChen 祝早日康復 03/28 01:26
推 HockeyOTL 加油，復健真的重要且漫長 03/28 01:27
→ HockeyOTL 凹腳仔感同身受+1 03/28 01:27
推 ouka 加油，祝早日康復！ 03/28 01:32
推 s82911tu 復健加油 03/28 01:33
推 j8013acsa 左右膝都開過推 復健跟肌力訓練重要且漫長 03/28 01:34
推 WWWAYNE 台大校友推一個，祝每天進步，早日康復~上上週末也 03/28 01:35
→ WWWAYNE 因為打籃球被隊友從後面推，脊椎的椎間盤突出，現 03/28 01:35
→ WWWAYNE 在幾乎天天得去牽引，真的要很有毅力啊，願我們都 03/28 01:35
→ WWWAYNE 能每天進步一點，早日完全康復! 03/28 01:35
推 kingbar815 我之前車禍也是斷過十字韌帶，就是要復健到先能把 03/28 01:41
→ kingbar815 筋拉開的程度，那真的很痛...... 03/28 01:41
推 RogerCat077 專業推 請加油！ 03/28 01:48
推 scheng 推專業 03/28 01:54
推 myFaultYYB 祝早日康復 復健加油！ 03/28 01:57
推 Nady1688 原po加油！ 03/28 01:58
推 stitch599 推，小弟曾也是前十字韌帶斷裂的患者(半月板也切了 03/28 01:58
→ stitch599 ) 03/28 01:58
→ stitch599 從手術結束到開始打球歷經一年半多，復健之路真的 03/28 01:59
→ stitch599 很痛苦 03/28 01:59
→ stitch599 但是最大的障礙還是在心魔QAQ 爆發力也降一大截 03/28 02:00
推 heybro 加油 03/28 02:14
推 a1813204 帥帥帥專業推 03/28 02:17
推 Gsun 感謝原Po用自己身體臨床(?) 早日康復 03/28 02:30
推 ctes940008 辛苦了 03/28 02:41
推 benson96968 2位都不能回去原本狀態 更老的ki不知道會不會狀況 03/28 02:56
→ benson96968 更糟QQ 03/28 02:56
推 seeinsky 病友推 QQ 復健真的不容易 03/28 03:18
推 mississibbi 加油加油祝早日康復 03/28 03:19
推 rayli1224 推推 老將這樣整套復健完還有得打嗎 03/28 03:22
推 sharkman1793 專業運動員恢復期可能更快？ 03/28 03:24
→ sharkman1793 真的很喜歡ki,這個傷癒復出會影響他的全能表現嗎 03/28 03:25
推 pandp 肯定有影響的，只是KI這麼神應該會練出新局 03/28 03:26
推 lindonlin 樓樓上不會，就算專業運動員的體質相較一般人還強 03/28 03:53
→ lindonlin 健，但它們的運動強度更是遠超一般人，要練回到能 03/28 03:53
→ lindonlin 支撐那種強度的運動量所需時間只會更長 03/28 03:53
→ lindonlin 雖然醫師跟我們物理治療師經常說十字韌帶手術過後 03/28 03:56
→ lindonlin ，只要認真訓練還是能重回賽場，但那也是“重回賽 03/28 03:56
→ lindonlin 場”，而不是“恢復如初” 03/28 03:56
推 lkjhgfdsa681 專業推 加油 03/28 04:00
推 PKming 謝謝專業分享 03/28 04:17
推 CircusJoker 推專業，長知識 03/28 04:33
推 Blazeleo819 專業推一個 03/28 04:42
推 ICpo 推 03/28 05:50
推 thewtf 加油 03/28 06:07
推 b14011030 加油，早日傷病復出 03/28 06:21
推 lovebean 推~ 辛苦了, 不過近年籃球員十字韌帶受傷好像不像以 03/28 07:03
→ lovebean 前那麼絕望了, 不知是手術還是復健方式有了進步? 03/28 07:03
推 nctuDuncan 光看就覺得好辛苦，加油 03/28 07:05
推 jack31335 加油！ 03/28 07:19
推 XiCheng 加油 03/28 07:20
推 jaspergood 推 加油 03/28 07:21
推 f77928 感謝分享 這裡需要多一點知識 03/28 07:23
推 dixsion 加油 03/28 07:25
推 Matthew10244 加油 順利康復 03/28 07:30
推 velbon 加油 早日康復 03/28 07:33
推 msarthur 加油，我斷兩次，也是各拿髕骨和腿後修，腿後肌量 03/28 07:33
→ msarthur 是真的超難練回去 03/28 07:33
推 pneumo 我也開前十字韌帶置換過 復健很重要 03/28 07:33
推 milkkkkk 加油啊復健很辛苦的 03/28 07:35
推 puppy73919 加油 03/28 07:36
推 alex8725 推原Po 祝早日康復 03/28 07:45
推 dogbowwow 加油 03/28 07:50
推 kyokofan 大大加油，祝復健順利 03/28 07:55
推 tgenie 長知識 加油 復健順利 03/28 08:00
推 sc79129 推一個，祝復健順利 03/28 08:05
推 matico 請問後十字也是類似的方式嗎 03/28 08:09
推 alex0973 9個月...好漫長@@ 03/28 08:09
推 fascinated KT也重回球場，但運動能力已不如以往 03/28 08:10
推 evan700607 哇 復健要一整年 辛苦了 03/28 08:19
推 highwayshih ACL傷後回來的球員恢復身手的不在少數就是了 03/28 08:21
→ highwayshih KT還斷過一次跟腱啊 03/28 08:22
→ kitty93206 推專業 03/28 08:25
推 Wall62 漲知識推 03/28 08:34
推 waterfallsea 謝謝分享 祝復健順利 加油 03/28 08:44
推 pikachuu 專業，推 03/28 08:44
推 hashibiroko 長知識了 大大加油！ 03/28 08:45
推 usually3 同為斷Acl的病友，凹腳真的很痛阿T_T 03/28 08:47
推 Khui1014 推推 03/28 08:48
推 solomon55987 感謝分享 原po加油！ 03/28 08:51
推 weebeer626 凹腳加油 03/28 08:55
推 nkfcc 長知識。原Po加油，順利康復。 03/28 08:56
推 lampar5566 專業 03/28 09:02
推 smallb 當初復健也是差不多9個月，但克服心魔大概要一年半 03/28 09:04
推 chouyuu 加油啦！我左右膝蓋都開ACL，認真復健後覺得沒有差 03/28 09:04
→ chouyuu 很多，凹腳很痛就是了，有膝友生過小孩的說他覺得凹 03/28 09:05
→ chouyuu 腳比生小孩痛 03/28 09:05
推 jjjjjj 推 我自己是十字韌帶跟半月板撕裂 增加知識 03/28 09:10
推 wainkid 又是你婆 又是凹咖 還要加油 只好祝你健康惹 哼哼 03/28 09:20
推 smallb 另外術後復健錢就花下去找物理治療師徒手治療 03/28 09:21
→ smallb 不要省 03/28 09:21
推 ruokcnn 推 03/28 09:46
推 leo615210 朋友之前做膝蓋韌帶重建，術後恢復復健超辛苦== 03/28 09:59
推 lens82801 推，加油啊~ 03/28 10:09
推 imrich ACL病友淚推QQ 加油 03/28 10:14
推 hunghan13 推 03/28 10:53
推 haokpa 感謝解釋 加油！ 03/28 10:58
推 xru03 你老婆真漂亮 祝早日康復 03/28 11:33
→ daniel7894 之前看過一個復健YTer和骨科醫師做一系列ACL手術和 03/28 11:48
→ daniel7894 復健的影片，頓時覺得醫學真是神奇 03/28 11:49
→ daniel7894 微創在鑽股骨固定隧道的時候真心覺得人體好像不再 03/28 11:50
→ daniel7894 是身體，是可以修修補補的零組件ORZ 03/28 11:50
→ daniel7894 不過真的多虧醫學進步，才能慢慢克服這些傷兵 03/28 11:50
→ daniel7894 動過刀要復健真的是一條漫漫長路，尤其是當不能做 03/28 11:54
→ daniel7894 到以前那種理所當然身體就是知道怎麼動起來的動作 03/28 11:54
→ daniel7894 ，復健期間要去控制這些明知道以前可以現在做不到 03/28 11:54
→ daniel7894 的事情，真的是挫折感山大，更別說常常痛的要死， 03/28 11:54
→ daniel7894 或者別人覺得明明看起來好像完全好了，但其實仍然 03/28 11:55
→ daniel7894 各種限制重重，心裏壓力真的大 03/28 11:55
推 KeMBaWallKer 好師 03/28 11:58
推 Dix123 加油!! 03/28 12:42
推 GoThunder 同為病友推！ 03/28 13:22
推 josephpu 推科普 03/28 14:00
推 shenjade 原po加油 謝謝分享 但那不是你老婆 03/28 16:31
推 whhw 推 03/28 17:08
推 Kimheeche +U 03/28 21:06
推 pingoat 推專業分享！祝身體早日恢復健康 03/28 23:51
推 justaID 推專業分享，祝復健加油 03/29 17:09
推 frank901212 加油 03/30 13:26
→ pippen2002 (鐵神) <---稱號都說了!!厲害! 10/20 09:23
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