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作者s66449 (老實樣)
標題[新聞] 「詹皇」一年花4618萬保養！本人曝成功
時間Mon Feb 12 09:30:46 2024
原文PTT 原始連結 ↗
https://www.nownews.com/news/6360017 「詹皇」一年花4618萬保養！本人曝成功祕訣：準時等於遲到 記者黃建霖/綜合報導 2024-02-12 07:00:00 「詹皇」LeBron James仍在追逐GOAT的路程上，但他已經擁有偉大的生涯，也是許多人的 表率。James的自律、James的職業態度、還有他的待人處事以及取得成功的方式，都已經 成為許多NBA後進的職涯備忘錄，甚至是許多球迷自我激勵的榜樣。而他是如何做到這些 的？James受訪時以親身經驗表示，勤勞是一切的基礎，「只有準時並不夠」，只有什麼 都更進一步，才能讓你超越他人。 細數James成就，即使他今天原地退役也已經是：20屆全明星球員、19次最佳陣容、6次最 佳防守陣容、4次年度MVP、4次總冠軍、4次FMVP、史上總得分第一以及75大球星，這樣的 資歷讓人讚嘆。 但James的成功不但源自於他極高的天賦，也在於他自己的企圖心、專注、對於這項運動 的熱愛，另外還有他花了大量的資源來維持它，讓自己處在巔峰之上。 一年花4千多萬台幣保養　液態氮療法、睡高壓氧艙　吃得健康很重要 James一年要花約150萬美元（約4618萬台幣）來修復自己的身體，這已不是新聞，之前網 路有一些人嘗試挑戰他要做的那些項目，結果不少人做沒幾分鐘就直呼受不了，那些設施 包括：腿部電子脈衝、液態氮療法、冰水浴、睡高壓氧艙。 此外，他每天訓練也是十分嚴苛，就連飲食也十分要求，糖和奶製品不碰，碳水化合物吃 全麥的，還要攝取水果、蔬菜、堅果、好的蛋白質，肉主要是吃魚肉、雞肉。 勤勞最重要　準時等於遲到 當被問到他想給美國年輕球員的建議，James說勤勞最基本的，「參加訓練，準備好投入 工作。如果你只是準時時，你就已經遲到了。付出努力，當你付出努力，比賽就會回饋你 。」 「前往訓練館，做最早到場練球的人之一，做最晚離開的人之一。」James說，「如果你 想成就偉大，如果你想成為聯盟歷史上永遠不會被人遺忘的人物，那就要把一切精力都投 入在比賽中。」 他也建議年輕球員們不該過度專注在物質事務上，而是要專心在工作上，「豪車、珠寶和 其他事物都不重要，那些東西沒有太多意義。我看到很多年輕小孩都在那些過於物質的東 西上失去注意力。你關心比賽，一切就會水到渠成。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.16.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1707701448.A.0E1.html

推文 (515)

推 s24066774 姆斯的自律真的厲害 02/12 09:31
推 sawalee0811 坐等樓下開酸 02/12 09:31
推 sergio0527 廢宅表示：有錢我也可以 02/12 09:32
推 ginopun10477 這篇要推一下 02/12 09:33
推 CovacsYeh 頓寶：傻老漢，我不努力就已經很成功了 02/12 09:33
推 alex8725 姆斯絕對不會被酸的點，一是自律，二是家庭 02/12 09:34
推 glc2004 自律帶給自己能刷的本錢，可惜裝瞎的看不見 02/12 09:34
推 ks96021019 要保持這麼久真的難 02/12 09:34
→ labarcai 有一說一，腿詹的自律可以吹一輩子，真的厲害 02/12 09:34
推 howard1997 最後一段是重點吧 一堆窮小子賺了錢之後就瘋了 02/12 09:34
→ labarcai 一個人要保持長時間的自律真的不簡單 02/12 09:34
推 alittleghost 這麼，想必 02/12 09:36
推 Nicky258 自律成這樣真的好可怕 02/12 09:36
推 Achilles5656 真的有一說一 姆斯這方面根本運動員典範 02/12 09:37
推 anyweather 這應該可以出書 02/12 09:37
→ poz93 有錢我更不行 花錢都來不及了 還去過這種自虐的生 02/12 09:37
→ poz93 活 我賺錢是為了花錢 不是為了自虐而賺錢 02/12 09:37
推 ttww1991 姆斯也是窮小子起家 不受誘惑真的很厲害 02/12 09:38
→ chen5575 老漢也沒花邊新聞 亂搞啥的，錢賺這麼多還不玩爆 真 02/12 09:39
→ chen5575 的很扯 02/12 09:39
推 a19951218 這 想 02/12 09:39
→ creative 挑好要轉哪一隊更重要吧，騎士1.0版的時候怎不說 02/12 09:39
推 sammy0411 他的自律真的沒有什麼可以酸的 02/12 09:40
→ GordonJordan 老詹自律跟理財真的值得當典範 02/12 09:40
推 lukakakakaka 老詹顧身體這點真的是無敵 02/12 09:40
推 s94815123 看看艾佛森 再看看姆斯 再看看自己…xd 02/12 09:40
→ lukakakakaka 能維持這樣的體能真的很誇張 02/12 09:41
推 xjapan329 自律界的goat 02/12 09:41
推 Redchain 他根本就是僧侶了吧，大谷也是，生來就是為了體育競 02/12 09:41
→ Redchain 技存在 02/12 09:41
噓 DYTwu 準時等於遲到 走捷徑才是王道 02/12 09:41
推 necotume 姆斯在自律跟商業理財方面 確實是頂尖模範 02/12 09:42
推 Xenia1050 自律推 02/12 09:43
推 darkapplepie 150萬鎂真的很多 幾年前等於一個底薪年薪了 02/12 09:43
推 shark23peng 斷章取義自私仔蠢蠢欲動 02/12 09:43
推 matsuwu 推！！這自律非常扯 02/12 09:43
推 hasroten 頓寶：做這麼多 還不是也只是頂薪球員 02/12 09:44
→ love1500274 那比賽時間沒到 提早離場 算準時嗎? 02/12 09:44
→ love1500274 還是算早退 02/12 09:44
推 odaaaaa 自律界的GOAT 02/12 09:44
推 brella 天道酬勤 02/12 09:45
→ matsuwu 在這種文章內酸覺得好可憐 02/12 09:45
推 inuyaksa 換其他人早就一整排想必 姆斯很好了 02/12 09:46
→ hank7218 沒什麼好可憐的，這裡推的，很多到別球員一樣的文 02/12 09:47
→ hank7218 章裡就開酸了，總板看多了 02/12 09:47
推 uni1 已經這麼成功還有這種自律真的非常不容易。 02/12 09:49
推 abbei 會保養的二十年曇花 02/12 09:49
推 Syoshinsya 曇花可以開20年肯定是世界紀錄 02/12 09:50
→ totoro7923 乳製品不碰？那...乳清算嗎 02/12 09:52
→ asn2819 西門表示： 02/12 09:52
推 a2881105 姆迷唯二能說嘴的東西，家庭跟自律 02/12 09:53
推 qq8566 講的真好 02/12 09:53
推 blake1003 乳製品不能碰嗎？ 02/12 09:53
推 swimbert 本以為是花4000萬鎂來保養 02/12 09:53
推 kingbar815 從高中就已經很有專業意識了，而且還有把錢投資在 02/12 09:54
推 nctufish 乳製品為何不行？ 02/12 09:54
推 hermionex 這麽自律結果還是比不上MJ 怪可憐的XD 02/12 09:54
推 glow0524 重點是自律 02/12 09:54
→ hermionex MJ隨便打打就6冠了 姆斯這麼努力又狂抄捷徑.. 02/12 09:54
→ kingbar815 公益上。至少老詹的家鄉是真的因為他受益很多 02/12 09:54
推 kem0606 推 02/12 09:55
推 tsukuyomii 一般人有這些錢早就到處跑夜店亂幹吃超好身材走樣了 02/12 09:55
推 Miyanishi25 自律真的很屌 沒幾個球員能做到 尤其破產的一堆 02/12 09:55
推 rick770423 準時=遲到 拷貝誰受得了XDDD 02/12 09:56
推 zakijudelo 總得分也準備要突破40000分了 02/12 09:57
推 OreoMan09 自律精神推 有沒有人知道為啥不能喝乳製品？ 02/12 09:57
推 your1225 臉皮也花很多保養 夠厚才能一直輪耕抱腿 02/12 09:58
→ DASHOCK 各行業的長青樹都是這樣啊 演藝圈的也差不多 02/12 09:59
推 dear0106 母獅有看過凌晨四點的籃球場嗎 02/12 09:59
推 TakeMyUltra Zion： 02/12 09:59
→ DASHOCK 可以堪稱nba的Jolin 02/12 09:59
推 wewaJamesla 姆斯可以酸的太多了，但自律以及傳球視野這兩項， 02/12 10:00
→ wewaJamesla 確實沒什麼好酸的 02/12 10:00
推 bond30422 我詹黑，但這個自律我推 02/12 10:00
推 k22941920 不喜歡他 但真的厲害 02/12 10:01
噓 eh07 換掉幾條大腿了？ 02/12 10:02
推 gogorice 那個飲食真的神扯 02/12 10:03
→ gogorice 那是自虐吧XD 02/12 10:04
→ GABA 自律這項沒得黑 說有錢我也可以的一定是嘴砲 02/12 10:04
→ jenchieh5 也不乏一堆所謂姆斯接班人 但最後都 02/12 10:04
推 JOHNYOUNG520 有些人對乳制品會有過敏反應 02/12 10:04
推 gaiaesque 免費用wifi 02/12 10:05
推 Zxc2184 成功的人都離不開自律兩字 02/12 10:05
推 syk1104 史上最健康球員 02/12 10:05
推 andy00xx 酸仔真的好可憐 02/12 10:05
推 AlwaySmile 姆斯 自律、家庭、慈善 這三點沒辦法酸 02/12 10:06
→ AlwaySmile 他慈善也是很用心 不是只是捐錢而已 02/12 10:06
推 devil157 沒自律節欲哪可能4-1-1 02/12 10:07
推 colchi 記得C羅的飲食也很自律，隊友都不吃 02/12 10:07
推 xru03 推 02/12 10:07
推 garybawbaw 太猛惹@”@ 02/12 10:07
推 immence 佩服 02/12 10:08
推 sasa789 隨便打打都出來了 把輸給喬丹的人全部都貶 02/12 10:08
推 thewtf 酸仔請開始秀下線 02/12 10:09
→ Wall62 LBJ的自律真的沒話說 只有佩服 02/12 10:09
推 carrey8 這麼熱愛打球 這錢跟時間給約老師肯定是去賽馬 02/12 10:09
推 pp3435 真的是“投資自己” 02/12 10:11
推 yellowbooky 歷史上第二叫沒什麼好說嘴的? 躲在鍵盤後膨脹的太嚴 02/12 10:11
推 Akoni GOAT LEGOAT! 02/12 10:11
→ yellowbooky 重了吧 02/12 10:11
推 beca800203 睡高壓氧很舒服 02/12 10:12
推 ThreeNG 要怎麼超越努力的天才？ 02/12 10:12
→ Wall62 CR7跟LBJ都是阿 不只是自律了 已經到有點自虐的地步 02/12 10:12
→ Wall62 了 02/12 10:13
→ Wall62 才能一直保持頂尖的競技狀態 02/12 10:13
推 Gief 太可怕了 02/12 10:14
噓 rothanlin 理所當然 02/12 10:15
推 srwcc 保養界goat 02/12 10:16
→ darkapplepie 這叫理所當然 羅森林你是不是在臭其他NBA球員 02/12 10:16
推 ilsr 在中場等球不運動過度也很重要 02/12 10:16
推 syk1104 健康方面是第一沒問題，其他就沒他的事 02/12 10:16
推 nasa01 好了啦 02/12 10:17
→ nasa01 一直喊411殊不知刷了幾球 02/12 10:17
推 fisher6879 這部分真的猛，曇花開惹20年 02/12 10:18
推 n88713117 要能刷到411 一堆人還刷不到一萬就滾出聯盟 連刷的 02/12 10:19
→ n88713117 機會都沒有 02/12 10:19
推 Sessyoin 推 02/12 10:20
推 perfect64732 酸仔開始胡言亂語嘻嘻 02/12 10:20
推 e8e88 阿肥：看起來好累，我還是繼續買馬好了 02/12 10:21
推 younun 轉頭看看胖虎西門，也只好給他respect 02/12 10:21
推 lmf770410 自律很重要 02/12 10:22
→ karmel 他真的是很自律 02/12 10:22
→ lmf770410 因為要刷 你也要有體力刷 不是只有牌子大 02/12 10:22
推 makyo0727 喬丹隨便打打都6冠？真的有看球的人絕對不會這樣說 02/12 10:23
推 JonnyJostar 乳製品可能是過敏吧 02/12 10:23
推 GamaloveVaca 每天7點半上班要吹多久 02/12 10:23
推 okichan 大大大大大保健 02/12 10:23
→ makyo0727 ，太不尊重球員的努力了！酸詹酸到變喬黑也真是夠了 02/12 10:23
推 applejoe 胖虎：嗯？ 西門：疑？ 02/12 10:23
推 NewTypeNeo 睡高壓氧艙真的有夠虐 02/12 10:24
→ karmel MJ也肯定很自律不是隨便打打 02/12 10:25
推 BIA 怎麼還是長的差不多？ 02/12 10:25
推 sycc 老漢自律沒得說 02/12 10:26
→ karmel 西門進聯盟前球探報告記得也是說他很自律很愛訓練 02/12 10:27
→ UriahFan 這記者有問題哦，怎麼會是仍在追逐呢？ 02/12 10:27
推 ickice520 這裡也能酸的酸仔真的可悲啊！！ 02/12 10:27
→ wuklean 太扯了 太自律了 02/12 10:28
推 Kingantonio 喬丹隨便打打沒皮朋就是一輪被橫掃的份 02/12 10:28
噓 WWIII 你都買得起當然覺得不重要 02/12 10:28
推 softwords 為什麼奶類不碰 健身仔不是天天吃嗎 02/12 10:30
推 sm801101 推自律 02/12 10:30
推 jason911152 胖虎要不要按照老詹菜單吃個一個禮拜看看 02/12 10:31
→ karmel 乳製品通常歌手會特別不碰(?) 但可能是他會過敏之 02/12 10:31
推 lovesm8627 這種自律，9成9鄉民都辦不到了！慚愧的我，只好吃 02/12 10:31
→ lovesm8627 披薩配珍奶來懺悔了 02/12 10:31
→ karmel 類的 02/12 10:31
推 birdman5656 推，自律變成習慣了 02/12 10:32
推 MDAISUKE18 西門喜歡訓練沒問題吧 02/12 10:32
推 distortion 乳製品有些說法其實不健康 02/12 10:32
推 Spinner3 腿詹剩這點可以沽名釣譽 02/12 10:33
推 OGCOGCOGCOGC GOAT 02/12 10:33
噓 AdaDaDj 唯獨忘了保養頭皮 02/12 10:33
→ abc730042 理性的酸民如果懂就事論事 02/12 10:35
推 JustWinslow 太強了..GOAT的年代 真的好幸福 02/12 10:35
→ abc730042 應該也不會拿這點硬要酸啦 02/12 10:36
→ abc730042 這個真的是全部人的榜樣，不論哪個領域都是 02/12 10:36
→ abc730042 這點還硬要酸的話 你人生還剩什麼？ 好好過生活吧 02/12 10:37
推 hbkhhhdx2006 沒辦法酸所以只好拿其他點硬酸了 02/12 10:37
→ wuklean 自信點 所有PTT鄉民都做不到 02/12 10:37
推 sallyhelp 那種還沒人酸就先開戰場的人真棒☺ 我就問垃圾時 02/12 10:38
噓 o6969o 準時等於遲到 02/12 10:38
→ gameguy 上一個睡高壓氧艙的Mark已經GG 02/12 10:39
推 srwalan 推自律，然後拉MJ來酸的，應該是不知道MJ非常熱衷 02/12 10:39
→ srwalan 有名的“早餐俱樂部”。 02/12 10:39
推 nevercloser 自律真的值得學習！ 02/12 10:39
推 Sherlock95 坐看樓上迷迷高潮 02/12 10:40
推 handfoxx 詹皇連花邊新聞都沒有了 連Kobe都擋不住誘惑 02/12 10:40
→ handfoxx 完全就是自律王者 02/12 10:41
→ handfoxx 20年來完全找不到感情世界的破口 02/12 10:41
推 crishding 佩服! 02/12 10:42
推 hsueh00 絕大多數人連日常的準時都做不到了 更不用說提早到 02/12 10:42
推 uei1201 論自律真的沒得比，反觀 02/12 10:43
推 rahim03 西門看身材應該是很愛訓練沒錯 他有問題的又不是不 02/12 10:45
→ rahim03 自律不訓練 02/12 10:45
推 kk9517 這個真的沒得酸 20年來自律成功的確實人數很少 02/12 10:45
推 hsiang1049 真生化人 02/12 10:47
推 bobyhsu 以自律和對目標的執著來說 真的只能佩服 02/12 10:47
推 hungyuan respect 02/12 10:47
→ YDSK 姆斯這點是真的沒話說 02/12 10:48
推 alex8725 Zion:,老詹吃雞胸 我吃炸雞也只差一點 02/12 10:53
→ pllaayer 所以組團方面你確實提早許多 02/12 10:54
推 cloudeda 自律真的無人可及 02/12 10:54
推 kgaisf 看過喬丹傳記或專書的人都知道喬丹自律程度也是籃球 02/12 10:55
→ kgaisf 史上少見，這方面根本不需要比。 02/12 10:55
推 a824 真的老了喇叭追魂鍋 02/12 10:56
推 deanisme 反觀喬丹好賭 Kobe好色 詹皇自律真得是可以說嘴 02/12 10:56
推 Remianal 不就是酸酸在那邊說喬丹隨便打就六冠來酸姆斯嗎酸 02/12 10:57
→ Remianal 酸的話根本不需要跟他們認真 02/12 10:57
推 symeng 喬丹隨便打？喬丹自律程度也是頂尖的，LBJ更屌 02/12 11:00
推 carrey8 牛逼 不愧是副GOAT 02/12 11:01
→ umin928 自律是基本 其他靠組 02/12 11:01
推 srwalan MJ那個好賭惡習，如果是在現代打球，應該很快黑掉 02/12 11:02
→ srwalan ，然後他跟老巴私下也是愛亂玩，還喜歡帶老虎伍茲 02/12 11:02
推 md1011 自律加抄捷徑，成功秘訣 02/12 11:02
→ srwalan 一起玩，加劇伍茲私生活爛掉影響工作。 02/12 11:02
推 r124195181 我雖然整天酸罰球酸八打五 但這老人自律 保養 真的 02/12 11:02
→ r124195181 恐怖 02/12 11:02
推 dahlia7357 這句話會被老闆掛在公司 02/12 11:03
→ isequ 台幣w 02/12 11:04
推 Arnol 我這姆黑也佩服了 推推 02/12 11:05
→ abc730042 就講一點 大家都想看老詹垮台 但就是抓不到把柄（家 02/12 11:06
→ abc730042 庭方面） 02/12 11:06
→ abc730042 如果只是抓不到我也是佩服 02/12 11:06
推 mvpdirk712 沒啥好酸 02/12 11:07
推 aresa 這個自律給我錢我都做不到 02/12 11:07
→ abc730042 自律 抄捷徑 我是覺得也還好吧 類似內推XD 02/12 11:07
推 bigstreet 雖然是詹酸，但是對其自律敬業給推 02/12 11:08
推 iso903306 比起丹佛柯來說 老詹贏太多 02/12 11:11
推 mmm12345 成功不是沒原因的 02/12 11:11
推 ARCHER2234 那很少啊 02/12 11:13
推 hotlin0709 推爆 02/12 11:13
→ ARCHER2234 以他的薪水來說是合理的，應該說沒花到這個錢保養 02/12 11:14
→ ARCHER2234 自己的體育明星那變弱是自找的 02/12 11:14
推 e920528 推推 02/12 11:14
推 allse1032 酸歸酸 但姆斯敬業精神真的沒話說 02/12 11:15
→ powermountai 沒話講，佩服 02/12 11:16
推 anaydh 電子脈衝是什麼？ 02/12 11:16
推 s955346 其他的事不好說，但講自律，他最有資格講話大聲 02/12 11:16
推 loverxa 一般人真的像胖虎那樣賺到大錢就遵從慾望放縱自己 02/12 11:17
→ loverxa 才是正常的... 02/12 11:17
推 JTFWAHQ 自律上沒啥好說 02/12 11:18
推 icetornado 只有偉大能形容 02/12 11:18
推 takewind 老漢談這個很有說服力，當過聯盟第一人的努力都不是 02/12 11:18
→ takewind 鬧著玩的 02/12 11:18
→ Aether13 電子脈衝 抓到了 腿詹果然是機器人 02/12 11:19
噓 rothanlin 都打NBA了怎麼可能不自律 02/12 11:19
推 davide68 態度值得山羊了！ 02/12 11:20
→ SlamKai 39歲這個競技體態 沒話說 02/12 11:21
→ SlamKai 也算是見證運動科學進步的活歷史 02/12 11:22
推 kgaisf 大家搞錯方向了，訓練自律來說喬丹、科比、LBJ根本 02/12 11:22
→ kgaisf 沒什麼好比的。成就偉大的基本而已。 02/12 11:22
推 rex03187 每年都有天份球員 只有自律的可以長久 02/12 11:26
推 kgaisf 如果說私生活的自律就是另一回事了，人也不是24小 02/12 11:26
→ kgaisf 時都訓練。每個人放鬆的方式不同，喬丹賭博打高爾 02/12 11:26
→ kgaisf 夫、科比是包場看電影、LBJ沒事發個沙漏文。 02/12 11:26
推 EPIRB406 現在誘惑那麼多能那麼自律真的很難 02/12 11:27
推 NetsFan 就一篇給一般沒關注NBA的人在過年看的新聞 02/12 11:27
推 kaojet 不管怎麼樣，LBJ的職業態度無話可說 02/12 11:27
→ hunt5566 現在發個沙漏也能酸了 哈哈 02/12 11:27
→ kgaisf 訓練自律做足，其他的都只是花邊而已。 02/12 11:27
推 iiKryptos 準時等於遲到 當兵都沒這麼痛苦XD 但自律給推 02/12 11:28
推 abckk888 這種人到任何領域都是頂尖的 02/12 11:28
→ qwerbear13 冰水浴看的人都覺得難受 為什麼他都無表情 02/12 11:28
推 EPIRB406 可惜在台灣準時上班還會被笑 02/12 11:29
推 Uchiha0901 推老詹自律態度 02/12 11:29
推 hsienchelu 說賺錢要為了物質花錢的 沒辦法忍受自律生活的就是 02/12 11:31
→ hsienchelu 注定不能卓越 ，沒對錯就是比較一般 02/12 11:31
→ mono1023 每個人都要當最晚走的 不就走不了人 02/12 11:31
推 zenoho 猛 02/12 11:31
推 superhan78 這個不就跟上班族一樣 但會被說奴性 02/12 11:32
推 jojomickey2 這點姆斯真的很自律 02/12 11:34
推 dkramses 自律層面真的是GOAT 02/12 11:34
推 ilikeroc 我知道有個永遠不會遲到 因為他來了才算開始的人 02/12 11:35
推 a8856554 這麼自律，應該有五冠了吧 02/12 11:36
推 s920223 要當老鬼沒那麼輕鬆 02/12 11:37
推 windfly520 老詹有錢又自律是真的厲害 人生大半輩子在飲食有那 02/12 11:38
→ windfly520 麼多限制 多麼的痛苦啊 02/12 11:38
推 MDAISUKE18 準時等於遲到這個國軍很懂 02/12 11:42
推 STRO 他對自己身體的態度是真的猛 02/12 11:43
推 lvlonster 自律方面LBJ妥妥＞MJ 02/12 11:44
推 danny30715 反觀台灣有些公司努力賺錢，只發一個月 02/12 11:46
推 Cishang 別的不說 身體自律維持肯定是GOAT 沒話講 02/12 11:46
推 zsp9081a 他那用免費wifi的自律習慣，真心撐不住 02/12 11:47
→ Cishang 能強這麼久也就他一個 02/12 11:47
推 harry801030 他在這方面真沒話說 02/12 11:48
推 bow76 可惜的是這套不適用於台灣上班族XD 02/12 11:49
推 Ives20130 不得不說自律這方面真的頂尖 02/12 11:50
→ mokumoku MJ那年代球隊變化不大 每年都同一人同一城 02/12 11:50
推 s8800892000 自律第一人 02/12 11:51
推 justaID 他的自律沒話說，鬼神等級 02/12 11:51
推 testttt NBA蔡依林 02/12 11:51
推 Cishang 要講不夠自律的不如去說那個胖虎,要是他有MJ的一半 02/12 11:53
→ Cishang 自律LBJ的3成自律會如何 02/12 11:53
推 kashnes 連打不贏也是第一個離場去洗澡的 02/12 11:53
推 nowucme 也就是說遲到=準時 沒錯吧 02/12 11:59
推 stoke4096 其實一個18歲的男生突然拿到那麼多錢沒有迷失，母 02/12 11:59
推 NICEALAN 就類似不進則退的意思了 02/12 11:59
→ stoke4096 獅真的厲害 02/12 11:59
→ pkpkpk3426 貓有 02/12 12:01
→ pkpkpk3426 沒有追逐，已經是 02/12 12:01
推 peter2146 respect 02/12 12:02
推 chy19890517 自律界的山羊，沒話講== 02/12 12:02
推 cktony 這篇不就是自私那個翻譯？ 02/12 12:03
噓 lazzyding 姆咪蹦蹦跳惡臭了NBA20年 老了還想洗白？ 02/12 12:03
推 longkiss0618 遲到=準時 ok 02/12 12:03
推 ss77995ss 這個年紀還能打這樣真的要很自律 我詹黑也佩服 02/12 12:03
推 iorittn 他和C羅都很自律 02/12 12:05
推 qaz2334438 自律這點完全無法酸 02/12 12:06
推 chy19890517 重點還是他18歲就拿超多錢，還是窮人出生的。沒有被 02/12 12:07
→ chy19890517 物質吸引過去真的很難得，NBA有太多例子了 02/12 12:07
推 chicktap 老詹、大谷、Faker在自律方面真的都是運動員的典範 02/12 12:07
推 LebraDcup6 以後想要四萬分這種保養是必要條件了 02/12 12:08
→ chicktap ，值得敬佩 02/12 12:08
推 ZanyRed 很扯 02/12 12:09
推 Azimech 光是不外遇就超強了。 02/12 12:12
推 ThunderLord 這麼多誘因下，還能維持自律真的超強 02/12 12:12
→ Azimech James跟Brady能當GOAT就是有他的底氣，Ohtani就是下 02/12 12:13
→ Azimech 一個GOAT。 02/12 12:13
推 GoodM 自律山羊 02/12 12:14
推 pippen2002 退休十年再說？看看強喬什那麼腫？ 02/12 12:16
推 et00211 這真的不是有沒有錢的問題了 02/12 12:16
推 Chtgo 自律真的很痛苦 有減過肥的就知道 02/12 12:18
推 leg0125 這句話的格局真的是頂尖運動員 02/12 12:18
推 kenny9046 這個自律真的只能respect 02/12 12:19
推 a1ibooda 他講這話真的有說服力 他算自律山羊 02/12 12:20
推 poasdm 推 02/12 12:21
推 YAHOOOOOOOO 自律成這樣還能酸，我也是笑了 02/12 12:21
→ atari77 正常人有幾億早就躺平享樂了 誰還那麼刻苦過20年 02/12 12:25
推 yaki1982 最後一段的心態，在各領域都能成功 02/12 12:26
推 bearKQG 推自律 02/12 12:27
→ bearKQG 真的很少人能一直堅持下去 02/12 12:27
推 liko7676 酸酸秀下限 什麼比不上MJ什麼捷徑 笑死 02/12 12:28
推 BruceChen227 自律理財方面酸不得 太猛了 02/12 12:31
推 herry555 Respect! 02/12 12:31
推 mumakiller 撇除組團 其他老詹真的沒什麼好說嘴的 02/12 12:32
推 m87dd04 一般人就是又窮又做不到這樣的自律 02/12 12:33
推 lunasea 推推，姆斯真的靠自律才有今天的成就，還有走捷徑 02/12 12:33
推 ko7625 精神上的野心大過物質慾望 真的厲害 02/12 12:34
→ stableman302 風塵三俠？ TT不是說詹餐餐甜點，早餐吃糖漿法式吐 02/12 12:37
→ stableman302 司？ 02/12 12:37
推 Wallace03 詹酸大概又要出來嘴了吧 笑死 02/12 12:37
推 kobby TT大概只看到LBJ的cheat day就拿出來說而已 真的那 02/12 12:41
→ kobby 樣吃 02/12 12:41
推 TomWelling 自律 給推 02/12 12:41
→ kobby 是不可能維持這麼久的高檔的 02/12 12:41
推 w08445566 重點沒錢沒辦法想這麼多 02/12 12:42
推 atpx 喬丹隨便打打六冠的是以為NBA生涯只有六年嗎？ 02/12 12:43
推 jhihheng 高壓艙不是鳥山明的專利嗎 有沒有付費 02/12 12:45
推 peter1999125 自律真的Respect 02/12 12:46
→ HolyMickey 自律跟抱團還自以為是goat是兩回事捏 02/12 12:47
推 inf respect 02/12 12:49
推 greecat 成功秘訣：抱對大腿就對了 02/12 12:56
推 yuanmi1283 自律的代言人 02/12 12:59
推 KBBEN21 自律界的山羊 02/12 13:00
→ bilibo 保養界的山羊 02/12 13:02
推 tmac713 推 02/12 13:05
推 alex0973 這世界上各行各業有喇叭自律精神的真的極其稀少... 02/12 13:08
推 nostar 很有說服力 02/12 13:14
推 asony 真的佩服 02/12 13:14
推 Frobel 足球有C羅啊 自律程度應該平手 02/12 13:14
→ Frobel 還有Nash也是 只是可能沒有冷凍艙 02/12 13:15
推 bakman 光想像當學生就被捧在手上還能保持這樣的自律有多困 02/12 13:18
推 linwahaha 自律真的只能推 02/12 13:19
噓 ak8118 換掉幾條大腿了？ 02/12 13:19
推 Pixis Tim Duncan的菜單也是差不多的，自律和善用科技都很 02/12 13:20
→ Pixis 重要 02/12 13:20
推 bakman 詹當年進聯盟真的是歷史現象級大物被捧翻 02/12 13:21
推 octaplus 推 02/12 13:25
→ happybad 其他姑且不論，這自律性根本超驚人 02/12 13:26
推 daniel0203 39歲虐爆一票20歲 比喬丹39歲還猛 02/12 13:29
推 tb1201 ＋1問，為什麼不碰乳製品？是個人體質關係？還是乳 02/12 13:34
→ tb1201 製品有什麼副作用？ 02/12 13:34
推 taylor0607 推 02/12 13:35
推 knightzero 好想看看酸的人現實生活是怎樣的魯蛇 02/12 13:38
→ alex0973 個人也有疑問 是乳製品過敏嗎? 通常都還是會攝取吧? 02/12 13:39
→ dvnorlag Goat 保養界的 02/12 13:42
→ kai0629 自律沒話說，巔峰期抱腿奪冠還是不可取 02/12 13:43
推 z789252 自律給推，畢竟運動員的身體在簽約的當下就已經給 02/12 13:44
→ z789252 球團跟粉絲了，球員如何維持高檔水平是非常重要的 02/12 13:44
噓 jay228 飲食那邊是假的吧 哪有不碰 02/12 13:44
推 ilikebj 除了抱腿，真的沒地方可以酸他 02/12 13:46
→ focusyu 不防守是最貴的保養 02/12 13:47
推 LA24 這麼養身 難怪大腿一個換一個 02/12 13:49
推 leoz69927 有乳糖不耐症吧乳製品喝太多不舒服 02/12 13:49
推 leoz69927 而且乳製品也容易有慢性腹瀉應該很多人喝牛奶就會 02/12 13:52
→ leoz69927 拉個兩三天對球員來說想拉肚子很麻煩 02/12 13:52
推 ms0545173 自律山羊無誤啊 找不到比她還會保養的 02/12 13:55
推 alex0973 一般人也很少對工作自律到這種程度 佩服 02/12 13:56
推 ctes940008 富邦：嘆為觀止 02/12 13:57
推 whhw 推 02/12 13:58
推 ctes940008 C羅也超恐怖，還沒有刺青因為要定期捐血做愛心。 02/12 13:59
推 ppo7741 就是對個人成就的野心夠大 一般人有錢早就不幹了 02/12 14:01
推 h75311418 他能打那麽久，團隊功勞很大 02/12 14:02
推 ppo7741 團隊也很了不起+1 02/12 14:03
推 jerryyuan 20年如一日 有人2年都受不了了 02/12 14:06
→ catsleep 有些人的體質 進食乳製品會導致身體慢性發炎 02/12 14:08
推 jeVrana 這是真猛 持久力歷史第一人無誤 02/12 14:08
推 dick929 自律界的山羊 02/12 14:12
推 kkkkk9 難怪聯盟要連捧20年，強又自律根本標竿直 02/12 14:13
→ catsleep 對於頂尖運動員來說，機體的維護不容一絲無謂消耗 02/12 14:13
推 celtics1997 還 蠻 屌 的 屌 爆 了 02/12 14:15
推 roysdddccwml 看文字都覺得累 02/12 14:18
推 miniwish 這真的猛 02/12 14:21
→ wush 準時等於遲到，老闆的典範 02/12 14:29
→ wush 不該過度專注在物質事務，所以free wifi 02/12 14:29
推 NicholasTse3 不得不推 02/12 14:30
推 lmf770410 比賽奪冠是團體的事 但這篇在講個人的體態跟自律 02/12 14:31
→ lmf770410 以個人的規律作息目前是數一數二沒問題 02/12 14:31
噓 hencewu86 怎樣都要提到goat 腿咪真的不要臉 Goat吧 02/12 14:32
→ hencewu86 有一說一能打到這歲數維持體能 老詹是真的很厲害很 02/12 14:33
→ hencewu86 自律 02/12 14:33
噓 boybread 笑死人 02/12 14:34
推 jay1130kimo 且看且珍惜 02/12 14:35
推 ms0545173 酸酸無能怒噓 因為找不到比老詹自律的 XD 02/12 14:38
推 GBF8U572 不知道老詹退休後會不會報復性進食 02/12 14:41
→ GBF8U572 一些禁了20年的食物 退休了還不吃爆 02/12 14:41
推 k7202001 自律跟沒花邊真的是老詹優點 02/12 14:57
推 kingbar815 老詹退休真不知道會不會爆肥 02/12 14:58
推 k7202001 退休後還能像雷阿倫那樣就無敵了 02/12 15:00
→ k7202001 不過自律跟無緋聞 在偉大運動員也很常見 02/12 15:01
→ k7202001 這些人只想贏比賽 不會放精力在有的沒的 02/12 15:02
推 Xliao 好 這個不酸 02/12 15:03
推 kingbar815 能稱得上「偉大運動員」的真的不常見...... 02/12 15:04
→ mambarko 走捷徑才是王道 02/12 15:06
推 bbbruce 錢 02/12 15:06
推 gatsbyhsu 老詹的自律不得不推，年輕一代的榜樣 02/12 15:09
推 linjin2 家庭，媽媽，後爸 02/12 15:14
→ linjin2 對不起 我道歉 02/12 15:14
推 tsaiss 不是母迷但不太愛他，可是這個我還是佩服的 02/12 15:14
推 DanielChouS 有沒有大大知道奶製品不碰是什麼原因？ 02/12 15:18
推 Zachchu 自律推 02/12 15:18
推 asdfzx 比自律和理財，他是GOAT ；還有我覺得人和也是，我 02/12 15:29
→ asdfzx 還真找不到有誰交友比他強的 02/12 15:29
推 myeason 修復髮線 02/12 15:30
推 mikol 準時等於遲到 難怪要提早離場趕下個行程 02/12 15:31
推 hschian 有一說一，自律的刷子！ 02/12 15:32
推 basterds 體育界能強超過20年的都是楷模 02/12 15:45
推 readytodie 這人根本現代版少林武僧 02/12 15:56
→ readytodie 自律努力跟抱腿缺一不可 02/12 15:57
→ tupacshkur 準時等於遲到，早到等於準時!! 02/12 16:04
推 waterspinach 自律界goat 02/12 16:19
推 Dontcrydad 最能吃糖的運動員竟然不碰糖，這毅力堪比戒毒吧。 02/12 16:21
推 James102211 絕對是運動員的楷模 02/12 16:22
推 lolggqq 神 02/12 16:28
推 ji394vul3nn 真的很猛 02/12 16:30
→ coffee112 自律晶片 02/12 16:31
→ coffee112 想起之前一個好像也世界滿富有的 每年好像也是花四 02/12 16:32
→ coffee112 千萬給團隊 希望讓自己可以更年輕 更健康 (兒子還會 02/12 16:32
→ coffee112 輸血給他的樣子 怕 02/12 16:32
噓 xxxluke 籃球之神 02/12 16:35
推 f87992018 推！很恐怖的自律 02/12 16:38
推 marsai 不容易 02/12 16:45
推 topyaeh 自律沒話說 02/12 17:02
推 lity3426 老詹在自律、家庭、慈善這幾點真的沒話講 02/12 17:07
推 sunnyyoung 對自己都自虐了 難怪對人也沒在客氣 02/12 17:08
推 jesuskobe 就算沒有乳糖不適戒奶對皮膚改善也很有幫助 02/12 17:15
→ jesuskobe 本來背很容易長痘痘戒奶之後就都不會了 02/12 17:16
推 wynton 猛猛的 02/12 17:22
推 johnny88108 GOAT 02/12 17:36
噓 a516013 到底有哪個NBA球星不自律的 能把自律當新聞的應該只 02/12 18:05
→ a516013 有這咖了 畢竟球場上到處被人虐 02/12 18:05
推 PSY5566 樓上急了，Poole 自律？ 02/12 18:06
噓 payton71213 浪費錢的代表 02/12 18:12
→ a516013 Poole在你眼裡都是球星了 到底誰在急呢XD 而且你又 02/12 18:16
→ a516013 知道他不自律了喔 嘻嘻 02/12 18:17
推 lmf770410 自律每個人都會啊，上場證明就知道了，看看有多少 02/12 18:17
→ lmf770410 人是連續20年都穩定出賽的？ 02/12 18:17
→ lmf770410 代表這難度是非常高的 不是只有自律就能做到 02/12 18:20
推 cylinptt 不是有人自費去體驗那個液態氮冷卻，一般人扛不住 02/12 18:37
推 iecdalu 太強了這個男人 02/12 18:41
推 GAP5566 推 02/12 18:54
推 qDaniel 確實是自律屆的GOAT 02/12 18:54
推 knightzero a開頭的那位，LBJ訓練和自律可是被不少NBA球星讚嘆 02/12 18:58
→ knightzero 過 02/12 18:59
→ bores 這麼自律肯定不用組團抱大腿吧？ 02/12 19:04
→ mutta 笑死 你肥宅過年不知躺著多久在噓人家自律 02/12 19:13
推 Lonely85poly 天賦努力毅力都兼具，真正二十年如一日，很狂 02/12 19:28
推 TheWho 推六樓 02/12 19:33
推 Windows11 佩服 02/12 19:43
推 fifi100 推自律 02/12 19:47
推 VIATOR 天賦努力毅力兼具 02/12 20:09
噓 parkerlived 躲強隊等於聰明，打弱隊等於更聰明 02/12 20:29
推 asdd19973 推 這自律程度真的不是一般人做得到的 02/12 20:30
推 luckyodi 詹黑沒辦法黑的還有慈善事業 真的是很認真的投入 不 02/12 20:35
→ luckyodi 是做表面博名聲而已 02/12 20:35
推 zzyzx 這心態 太鬼了吧老詹 02/12 20:44
推 ganhua 自律沒話說 02/12 21:16
→ ggin311033 自律真的沒話說 02/12 21:22
→ Hohenzollern 老詹打台籃到五十歲都沒困難 02/12 21:28
推 selamour 關心工作 一切都會水到渠成 02/12 21:32
推 Nakata0911 LV新代言人的身分說最後一段好像有點矛盾 02/12 22:12
推 jack931018 推自律 02/12 22:20
推 KillQB 對普通人來說真的太難了 這就是他偉大的地方 02/12 22:26
→ graphict 只看這版，我以為喬登爛賭到傾家蕩產笑死 02/12 22:30
→ graphict 詹迷自己最愛酸別的球員了，還敢說別人 02/12 22:31
→ graphict 水準也沒多高 02/12 22:32
噓 rainjuly 飲食那邊不吃糖是唬爛的 早就被Tristan Thompson踢 02/12 22:53
→ rainjuly 爆說他吃一堆垃圾食物 02/12 22:53
→ rainjuly #1UHS5pnC (NBA) 02/12 22:53
推 manpower9 自律推 02/12 23:01
→ rainjuly a516大大忘了Kobe哦 Kobe才是第一個吹自律的 02/12 23:01
→ rainjuly 比LBJ還誇張 什麼凌晨四點 02/12 23:01
推 yutapon 我討厭姆斯這個人，但我絕對尊重這個球員 02/12 23:17
推 hank000040 忘記說最厲害的是公關公司還有打從一開始就是為了刷 02/12 23:38
→ hank000040 紀錄而刷 02/12 23:38
→ loyamnet 給你4600萬按照詹皇方式生活也受不了，佩服老詹的自 02/12 23:38
→ loyamnet 律 02/12 23:38
→ hank000040 羌迷繼續用自律、球商高潮 嘻嘻 02/12 23:39
推 hygen LBJ講得話真是實用 02/12 23:57
噓 Drifter3 場外的自律的確是Goat,而且還沒MJ的好賭 02/13 00:14
→ Drifter3 可惜場內就是個吸血鬼，專門輪耕母隊 02/13 00:14
→ giveusatank9 年薪超過八成都拿來保養也太扯！ 02/13 02:03
推 hyc0725zz 自律的極致 02/13 02:04
推 v963610 150萬美元哪有八成 02/13 02:12
推 zeoliu1528 自律老詹真的沒話說 02/13 03:05
噓 AdaDaDj 詹自律真的無庸置疑，不自律的只有髮線跟他那張臭嘴 02/13 03:08
推 AdaDaDj 老詹自律一流，球技二流，長相三流，品格不入流 02/13 03:11
推 bejay1022 這必須推 02/13 03:27
推 swatch44 老大在丹佛也很自律 只挑服務生 02/13 04:02
推 johnny79221 老詹這點真的很猛 02/13 04:18
→ givered 身體界的goat，其他的就... 02/13 06:57
推 danny91074 自律給推 02/13 08:03
→ jackliao1990 假佛陳妙如全家滅門下地獄 02/13 08:30
推 StNeverRush 我懷疑姆斯有客家人血統 02/13 09:33
推 StaGe6 LeGOAT! 無庸置疑 02/13 10:25
推 RpRp 慕斯真的三點佩服：自律、家庭、蹭wifi 02/13 10:41
推 twofaceman 真的牛 02/13 10:42
推 lancelot902 自律界 足球C羅 棒球大谷 籃球老詹 02/13 10:42
→ lancelot902 演藝劉德華 02/13 10:44
推 Cjwinds 高中就全美聞名還能自律真的不簡單 02/13 10:59
推 careytw 自律真的好重要 02/13 15:24
推 eayterrr 自律真的猛 02/14 13:29
推 wainkid 為什麼要酸老詹 然後貶低其他球員呢? 02/15 17:19
→ pippen2002 真厲害!!　Ｒｅsｐｅｃｔ！ 08/21 19:56
→ pippen2002 LBJ年薪早就3000萬了吧? 150/3000=? 08/21 19:58
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