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作者Lumia800 (魯麵)
標題[花邊] Wemby經紀人:不想讓Wemby增加重量
時間Tue Jul 11 09:23:07 2023
原文PTT 原始連結 ↗
https://reurl.cc/dDOzR8 What would you say about the concerns about his strength at this point? Did you see an issue here in Vegas? No. People are wrong. We’re not focused at all on weights. I don’t want to put weight on his body. We’re going to fight to not put weight on his body. Weight on his body [is] a big mistake. We focus on strength, core. We were very pleased that he linked up [with] Jabbar who played until [41] years old. That’s the path that we want to take … 記者:對於Wembanyama在力量方面的擔憂你會怎麼評論? 經紀人:你在Vegas看見問題了嗎? 不,大家錯了. 我們不會著重於增加重量,我不想要在 Wembanyama身上增加重量,我們正在避免他讓增加重量,增重對他的身體是個 巨大的錯誤,我們專注於力量、核心方面. 我們對於他跟Jabbar有交流感到非常開心 Jabbar一直打球直到41歲的年紀,而這正是我們想要走的路 I’m very glad they, they connected because uh, have a similar body type. Kareem was not heavy. Victor is more mobile, gaudier and taller than Kareem. So, that difference in height is a challenge and is something that we are working on every day. Making him heavy? We don’t want to do that. 我非常慶幸他們有所交流,因為他們倆人有相似的身體素質,Jabbar並不重,Wembanyama 更靈活、華麗也更高. 這高度差異是個挑戰,也是我們每天要解決的問題,讓Wembanyama變 重? 我們並不想這麼做 心得:經紀人Bouna Ndiaye在更早的時候就覺得Wembanyama如果在發育期間進行過多的重 量訓練,會影響他的身體發展,但是Wembayama也不是沒練身體,有些照片可以看的出來蠻精 狀的 https://i.imgur.com/4HTBLgp.jpg 在NBA可以獲得的資源,想掛肉變壯都不是難事,但是增加重量反而喪失靈活度也不太好 目前來看以Wembanyama這種可以跨下灌籃的靈活度 https://www.youtube.com/shorts/cpfp9ppeB7I 或許往KD的方向進行訓練也不錯 是覺得Wembanyama跟經紀人都想得很深遠 都是希望 能夠讓職業生涯保持長久 反正才19歲 步步為營的做法我也蠻認同的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.97.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1689038590.A.09E.html 我知道KD的對抗力很好 我的意思是朝向KD的打法+訓練方式 KD能這樣打多少也跟訓練的地方有關係 ※ 編輯: Lumia800 (101.10.97.194 臺灣), 07/11/2023 09:31:31 很多人提到去年Chet受傷報銷 但是他報銷的傷完全跟身體一點關係都沒有 他是場地濕滑滑倒的 而且在季中就康復了 只是球團已經打定主意讓他這季不打 ※ 編輯: Lumia800 (101.10.97.194 臺灣), 07/11/2023 09:33:50 感謝 第一時間我也是用爭取可是 我一直不知道該怎翻這句 ※ 編輯: Lumia800 (101.10.97.194 臺灣), 07/11/2023 09:38:45 我覺得以他的靈敏度當協防者應該會變很恐怖 想像賽爾提克的RW有這身高 ※ 編輯: Lumia800 (101.10.97.194 臺灣), 07/11/2023 09:58:14 ※ 編輯: Lumia800 (101.10.97.194 臺灣), 07/11/2023 09:58:40

推文 (756)

推 WinDeity 哪天被頂一下就受傷就會自己增重了 07/11 09:25
推 airandy1102 好歹也要長到有字母的對抗性吧... 07/11 09:26
推 loverxa 不想練太壯 07/11 09:26
推 lazybear1231 KD的對抗力比你想像的好好嗎 07/11 09:26
推 a570405000 要字母的對抗性那是要很壯欸 07/11 09:26
推 jay228 增不增重遇到那幾個髒球隊都會受傷 07/11 09:26
推 e8e88 Zion：真的不吃？ 07/11 09:26
→ jack19931993 經紀人只是幫他管一切外務 不一定懂運動科學 07/11 09:26
推 simon0529 朝KD的話可能遇到KD早期的傷病問題 07/11 09:26
推 a25270672 近年聲勢最浩大的兩個狀元，一個過胖一個過瘦XD 07/11 09:27
推 NSYSUheng 字母對抗性超強欸… 07/11 09:27
推 samsam80821 到底有誰是因為太瘦受傷的啦..每次都在說頂一下就 07/11 09:27
→ samsam80821 受傷 07/11 09:28
→ Rinehot 應該說目標是增加對抗性，增重只是附帶的結果吧。 07/11 09:28
推 outnow5566 字母不就是一個可以參考的好例子...斑馬不增重可能 07/11 09:28
→ outnow5566 會很玻璃 07/11 09:28
→ Rinehot Chet表示： 07/11 09:28
推 allssddaa 字母哥叫做好歹? 07/11 09:28
→ samsam80821 他的增重幅度應該會比照IG或 07/11 09:28
→ samsam80821 KD即可 07/11 09:29
推 Notif520 字母也不是只花了一季就增重到現在的程度 07/11 09:29
推 EminemK 2F...你以為字母的對抗性很普通嗎?= = 07/11 09:29
推 kaneggyy 增加對抗力和核心的過程自然會再追加一些重量 07/11 09:29
→ samsam80821 增重太多影響下肢負擔腳爆掉的機率還比較高 07/11 09:29
推 kira123 不是變成肌肉棒子才叫增加對抗性就是 當然有些時候 07/11 09:29
推 chenluyang 增重搞不好更容易受傷 07/11 09:29
→ kira123 就是看球員要走哪條路 07/11 09:29
→ samsam80821 特別以他的身高 不宜增重太快太 07/11 09:30
→ samsam80821 多 07/11 09:30
→ kaneggyy 但以增重為目標結果增加關節負擔甚至喪失靈活度和 07/11 09:30
推 ClownT Wemby的新聞真多 07/11 09:30
推 zxc1223 應該撐不過綠師傅一下 07/11 09:31
→ kaneggyy 協調性才是得不償失 Wemby團隊很清楚狀況 07/11 09:31
推 love1500274 體重只是數字 對抗性才是一切 07/11 09:31
推 loverxa 想加強力量和核心 又不想增肌 那就是空集合 肌肉= 07/11 09:31
→ loverxa 重量 07/11 09:31
→ SCLPAL 看來要練太極拳了 卸勁 07/11 09:31
推 shinny1206 我也覺得斑馬掛肉會變悲劇 他明顯更適合用靈活性 07/11 09:31
→ shinny1206 對抗 我覺得賈霸是他可以參考的路線 07/11 09:31
推 jorden 練核心增加對抗性 可能還比較快 增重要向姚明一樣 07/11 09:31
推 evangelew 他就棘手 不能增重太多 但又要增加對抗性 以及避免 07/11 09:31
推 yoyonigo 其實他這一兩年都有請個專業團隊幫他訓練核心跟下盤 07/11 09:31
→ evangelew 受傷 07/11 09:31
→ jorden 練到下肢撐不住 也是很慘 07/11 09:32
→ love1500274 不少竹竿人進聯盟後 隨著年紀提升 體重肌肉量都增加 07/11 09:32
→ yoyonigo 的力量 對於避免受傷這方面下了蠻多的功夫 07/11 09:32
推 YellowTiger 就力量訓練 對抗發力方式要練好 如果真的不夠再增 07/11 09:32
推 cphs102007 IG 第一年也是被撞到東倒西歪 經過一個休賽季對抗 07/11 09:32
→ Hina 他不掛肉 他這身材一碰撞絕對出事 07/11 09:32
→ cphs102007 性才起來 然後每年慢慢增重 07/11 09:32
推 K951753 你要打內線 勢必要增重吧 07/11 09:32
推 jyekid 目標增重跟維持靈活度為前提的變壯不同 07/11 09:32
推 alex5477 至少要字母哥？長點邏輯吧... 07/11 09:32
推 on32 NBA最瘦應該是大嘴 人家也沒受傷 07/11 09:33
→ roudolf 好歹？字母？ 這傢伙都可以坦克衝入禁區了，碾壓9 07/11 09:33
→ roudolf 成球員吧 07/11 09:33
推 lion500 姚明和歐尼爾的腳到晚期都出問題，這麼高的人輕點 07/11 09:33
→ on32 慢慢練就會變重了 就是不用刻意增重 07/11 09:33
推 Leo1127 fight是指爭取、努力避免增重，不是戰鬥... 07/11 09:33
→ lion500 也許可以打比較久 07/11 09:33
推 jorden 可是大嘴是打SG 代打SF 不用衝撞禁區 07/11 09:34
推 LABOYS 他有要打內線嗎？ 不都說是 KD 了，當然是在外面投 07/11 09:34
推 leptoneta 羅德曼也扛得住歐尼爾啊 體重不是絕對 07/11 09:34
→ LABOYS 啊 07/11 09:34
推 mhkt 那就是增加核心對抗了 07/11 09:34
推 chinhan1216 沒基本的肌肉裝甲怎麼跟人家撞…？ 07/11 09:35
推 snakebite 打完第一年就會知道方向了 07/11 09:35
→ leptoneta 推文怎麼還活在60年代? 07/11 09:35
推 zyic 他還是很有肌肉啦 07/11 09:35
→ mhkt 既然不是想走掛肉路線 就是先強化核心對抗了 07/11 09:35
推 Lebrono 往jjj方向走 07/11 09:35
推 jeffsu 要跟字母一樣太誇張了== 07/11 09:35
→ mhkt 因為他不想失去靈活性 07/11 09:35
推 tworpg12 應該是指不刻意增重吧，運動員正常在練本來就會增 07/11 09:36
推 k385476916 保重 07/11 09:36
推 TeaEEE 這種身高手長打小前峰會不會有噁心 07/11 09:36
推 TimmyJiang 字母掛肉是掛的很誇張的那種 07/11 09:36
→ zyic 不要再增重了，把核心練好，防守夠用就好，進攻把 07/11 09:36
推 p20162 NBA會教他做人 07/11 09:36
→ zyic 投籃把握度增加，都比掛肉切禁區好 07/11 09:36
→ TimmyJiang 會讓人覺得是兩位不同球員的程度 07/11 09:36
推 mark30204 又不一定要掛一堆肌肉上去才不容易受傷 核心和協調 07/11 09:37
→ mark30204 性好也可以增加對抗性 07/11 09:37
推 ilanese 斑馬的訓練團隊很早就有了，他除了NIKE，也沒啥代 07/11 09:37
→ emptie 要像kd那樣打的話投籃要再加強 07/11 09:37
→ ilanese 言。 07/11 09:37
→ Sessyoin = = 07/11 09:37
→ zyic 他可以不碰撞做好防守蓋鍋，那點肌肉夠用了，不想要 07/11 09:37
→ zyic 往內線打，這種身材身高在外線也是足夠 07/11 09:38
推 hasroten 那這樣就不打C了吧 07/11 09:38
推 DeaGoo 但沒增重要怎麼增加力量 斑馬目前對抗性不太夠吧 07/11 09:38
→ ilanese 斑馬的團隊很早就把斑馬個人定位為巨星了。 07/11 09:38
→ zyic 他就防守打C，進攻打外線 07/11 09:38
推 lsps40803 好歹像字母哥www 你知道你在公三小嗎 07/11 09:39
推 sirenkim 他現在才19歲，核心跟敏捷維持好，肌肉跟體重慢慢增 07/11 09:39
推 Kazmier Lofton就快把他撞翻了 07/11 09:39
推 LABOYS 像柳樹一樣，你把他頂開了但手還是把你球蓋掉，可以 07/11 09:39
→ sirenkim 加就好、他又沒有20歲就要奪冠的壓力 07/11 09:39
→ marlonlai 就措辭的問題吧 就不是為了增重而增重 07/11 09:40
噓 cor1os 增重長老 吉翁:..... 07/11 09:40
推 onionandy 斑馬只是太高所以瘦 他那樣也有95公斤了 07/11 09:40
推 mhkt 應該是說馬刺是循序漸進強化斑馬身體素質 07/11 09:41
→ cor1os 19歲就在增重就真的瘋了 他還在長 07/11 09:41
推 deadair 等被撞累了就會增重了 又不是要他長成俠客那樣XD 07/11 09:41
推 sirenkim 磨個3年也才22歲、他背後的團隊目標是儘量延長生涯 07/11 09:41
→ cor1os 就算大谷也不是高中or火腿時期就變巨巨 07/11 09:41
推 Eloye 看他那個纖細的手臂，之後遇到個折手的拆光光只能古 07/11 09:41
→ Eloye 辣可了 07/11 09:41
推 chinhan1216 可以期待他變成更高有外線的字母嗎？ 07/11 09:42
→ sirenkim 為主、所以不急著增重很正確 07/11 09:42
推 Aretimis7345 增加肌肉不等於增重 看KD瘦瘦的 但是KD的對抗力很好 07/11 09:42
→ ENCOREH33456 他一定要減少跳躍，希望能練出天勾 07/11 09:42
→ onionandy 考慮到膝蓋負擔還有前人歷史借鑑 就算要增重也增加 07/11 09:42
推 zyic 撞翻就撞翻，斑馬的身高，讓一條路讓你過，還是蓋 07/11 09:42
→ cor1os 老圓仔也是有慢慢增重的 07/11 09:42
推 ralpoph 他打法就是3/4號位的側翼 像KD或IG那樣就好 07/11 09:42
→ zyic 的到阿 07/11 09:42
推 SHARK0713 斑馬不吃的都給胖虎，胖虎全都要 07/11 09:42
→ onionandy 不了多少公斤 07/11 09:42
→ ralpoph 無腦增重才是中鋒該做的事 更何況還會增加受傷風險 07/11 09:43
→ cor1os 他該學的是圓仔而不是TD 07/11 09:43
→ Aretimis7345 斑馬未來就是要朝KD那種模板走 他應該最適合4號位 07/11 09:43
推 cama 需要更多實戰蒐集參數再調整 斑馬的機體太特殊 07/11 09:43
推 wahaha303 不增重扛得住NBA內線嗎 07/11 09:43
→ cor1os Chet跟斑馬應該以圓仔為目標,但不要學他在推特 07/11 09:43
→ onionandy KD KP 字母哥的體重都差不多110Kg上下啊 07/11 09:43
→ Kshatri 新秀蜜月期 07/11 09:43
→ ralpoph 而且增重就代表續航力會變差 07/11 09:43
→ curlymonkey 不增重 也是有另類受傷風險的 07/11 09:43
→ ENCOREH33456 字母哥之所以被叫怪物就是他那肌肉量不可思議啊，居 07/11 09:43
→ deadair 像Chet增重一點點 效果感覺還不差 07/11 09:43
→ ENCOREH33456 然變標準XD 07/11 09:43
→ onionandy IG反而超輕 90左右而已 07/11 09:43
推 nckux56 起碼要有基本的卡位跟對抗性吧 現在不太行啊 07/11 09:43
→ xxxzxcvb 增重也不能太快啦 不然肌腱韌帶跟不上只會受傷 07/11 09:44
推 sirenkim 19歲搞不好還會長高、增重根本不是現在要專注的地 07/11 09:44
→ Crazyheros 看斑馬在熱身賽的表現…對抗性整個慘 07/11 09:44
→ sirenkim 方 07/11 09:44
推 hcwjh 講真的他不太可能練成KD吧 KD是持球為主無球為輔 07/11 09:44
→ hcwjh 斑馬持球的掌握度讓他之後比較有可能以無球為主持 07/11 09:44
→ hcwjh 球為輔 07/11 09:44
推 zyic 他不用扛阿，站在那邊，等你起跳再蓋鍋，甚至一路 07/11 09:44
推 cl3bp6 不增重 外線就好好練啊 夏聯那骰子樣 07/11 09:44
推 Kazmier Wemby應該不會打中鋒了吧 他比較像大隻的KD 07/11 09:45
推 yoji520 推文一堆肌肉大師 07/11 09:45
→ LABOYS 說不定能練起來啊 07/11 09:45
→ zyic 放切，也是可以蓋 07/11 09:45
推 ju851996 KD強太多 07/11 09:45
→ nckux56 自從KD問世聯盟 每個高高瘦瘦的都要變KD 07/11 09:45
→ nckux56 但現在一個也沒有 07/11 09:45
推 deanisme 體重太輕受傷進場維修很少聽過，太重長期掛病號的 07/11 09:45
推 ralpoph 個人認為斑馬的進攻型態介於KP和KD之間 07/11 09:45
→ deanisme 倒是一堆 07/11 09:45
→ zyic 協防面積大，防守隨便打啦 07/11 09:45
推 magamanzero 那就沒有C的選項了 07/11 09:46
→ LABOYS 外圍當 KD ，禁區當餅皇 07/11 09:46
推 sttyuio5083 KD 也有增重吧 斑馬經紀人別耽誤他吧… 07/11 09:46
→ LABOYS Ingram ：建議可以看看我的比賽 07/11 09:46
推 blueskyly 守底角 協防禁區才是真正發揮他全部實力 07/11 09:46
推 julian42 增加重量就會失去靈活度？那字母怎麼沒有失去 07/11 09:47
→ nckux56 經紀人只是對外發話而已啦 這又不是他能決定的 07/11 09:47
→ blueskyly 誰會讓他扛阿肥 鉛筆........ 07/11 09:47
推 lwamp 現在一碰就倒 被貼身防守就很難出手 不可能不增重 07/11 09:47
推 SlamKai 球季開打 斑馬自己摸索了解自己需要什麼 07/11 09:47
→ zyic 這種身高增重就怕影響膝蓋阿，他自身的膝蓋要承受 07/11 09:47
→ lwamp 還能打出來 07/11 09:47
推 zero549893 經紀人的想法而已 球團考量又不一定相同 07/11 09:47
→ magamanzero 經紀人一部分代表斑馬意志.... 07/11 09:47
→ cor1os 圓仔只有一個 是因為其它竹竿沒去推特吸收仇恨 07/11 09:47
→ zyic 的骨頭重量就夠扯，不需要再多過多的體重去傷害膝蓋 07/11 09:47
→ cor1os 看來要變強還是得當鄉民 宇智波Chet 宇智波斑馬 07/11 09:48
推 oooellis 靠，會說肌肉力量跟重量是空集合的，一定沒健身過 07/11 09:48
推 mhkt 不然就是要等到熱身賽看斑馬如何 07/11 09:48
推 SEVEnMonth 我覺得增重可以，但這時間可能要拉到2.3年 慢慢來 07/11 09:49
→ SEVEnMonth 就好，畢竟斑馬的天賦確實值得等待 07/11 09:49
推 leptoneta 胖虎：? 07/11 09:49
推 micbrimac 姚明增重 整個大傷...確實可以考慮不要大幅增重 07/11 09:49
推 jorden 不增重迴避碰撞 也是一個辦法 07/11 09:49
→ cor1os 如果真學到賈霸天勾應該生涯也穩一半了 07/11 09:49
推 hcwjh 斑馬實際上的運球感覺還是比較接近字母哥那種 全場 07/11 09:49
→ oooellis 肌肥大很大一部分是肌質，沒看過小隻健力的扛三項 07/11 09:49
→ hcwjh 開放式的可以下球 但在半場陣地戰下球效率就可能沒 07/11 09:49
→ hcwjh 那麼好 07/11 09:49
→ oooellis 總和超過健美大隻佬嗎？ 07/11 09:49
推 ralpoph 增重不一定會影響靈活度 但一定會影響續航和耐戰 07/11 09:49
→ jorden 只是感覺會重演Ralph Sampson的悲劇 07/11 09:49
→ cor1os 賈霸厲害的地方在他瑜珈也是有練,那個柔軟度在長人 07/11 09:49
推 kingroy 他比起核心，下肢力量不太夠的問題比較大 07/11 09:50
→ mhkt 姚明會大傷除了增重 重點是祖國呼喚 大小賽事一 07/11 09:50
→ jorden 當年也是同樣的身高跟靈活度 最後雷聲大雨點小 07/11 09:50
→ cor1os 是非常稀有 也是他少受傷跟耐戰的主因 07/11 09:50
→ mhkt 直打 07/11 09:50
→ micbrimac KD也是好例子阿 就體重隨著肌肉適當增重 不用刻意 07/11 09:50
→ leptoneta 再說一次 羅德曼扛得住歐尼爾 體重不是對抗的絕對 07/11 09:50
→ cor1os AD如果有練瑜珈應該早就2~3冠了 07/11 09:50
→ mhkt 造成身體沒時間修復調理 07/11 09:50
推 bigbug6024 就是加強重點部位 07/11 09:51
推 Xinz 腿骨好細….這種折一下就拜拜了 07/11 09:51
推 area8 增重真的得謹慎考慮 像之前Fox增重結果速度下降一點 07/11 09:51
→ micbrimac 以他的身高打C 也未必需要硬扛肉柱 就讓PF去抗對面 07/11 09:51
推 icou 2F完全在搞笑吧 07/11 09:52
→ area8 狀況還變差 07/11 09:52
推 lion01123 胖虎:增重我最懂了 嘿嘿 07/11 09:52
→ micbrimac 肉柱 他當最後一線補防就很好用了 07/11 09:52
→ shellback 照片那個腳…外星人？ 07/11 09:52
推 nckux56 現在沒辦法扛c啦 只能pf 協防 07/11 09:52
推 mirac1e 以他的身高 他的體重根本就不輕啊 07/11 09:52
→ mirac1e 只是因為手腳太長 你才會覺得他很輕 07/11 09:52
→ mirac1e 為了增加對抗性增重 不怕變成楊懷樂嗎 07/11 09:53
推 LABOYS 就算要增重也不會是一年掛完，大概會是一年掛個五磅 07/11 09:53
推 kazureyesean NBA球員大傷都是膝蓋爆掉、韌帶斷掉，跟增重無關 07/11 09:53
推 bbo40453 夏聯就示範了跑位吃餅不用撞來撞去都能得分，防守 07/11 09:53
→ bbo40453 也是用大長手罩住對手投籃範圍不用身體碰撞就能守 07/11 09:53
→ bbo40453 下來，要他增重還不如花時間去加強持球跟投籃技巧 07/11 09:53
→ LABOYS 大概2公斤多 07/11 09:53
推 harrybbs 字母的對抗是用"好歹"來講的...... 07/11 09:53
→ harrybbs 那是要練到西元2069年嗎？？ 07/11 09:54
推 shaq129 不掛肉 那就乖乖當個水貨吧 07/11 09:54
推 dwiee 不可能大幅增重 風險太高 正常是逐步加上去，除非 07/11 09:54
推 canlest 找一個Top說好歹XD 07/11 09:54
推 MingenWu 練對抗性 07/11 09:54
→ micbrimac 跟增重無關嗎XDD 看看Zion 膝蓋爆掉只是結果而已 07/11 09:55
→ dwiee 像字母哥天賦異稟的 07/11 09:55
→ kazureyesean 有多少球員是因為太瘦而被撞到骨折？我真的沒看過 07/11 09:55
→ micbrimac Zion也沒受甚麼實質撞擊或扭傷 膝蓋就爆掉了 07/11 09:55
推 Hina 夏聯沒人在跟你認真打的啦 07/11 09:55
推 snane 想法跟我一樣，看看姚明，走KD路線比較好 07/11 09:55
→ dwiee 他的路線就ad/kd/字母其中一條吧 07/11 09:55
→ sdia 斑馬要增加對抗性 增加體重只是副作用 07/11 09:56
→ windkeith KD 最早是打小前的位子?? 07/11 09:56
→ kazureyesean 我上面說顛倒，膝蓋爆掉或韌帶斷跟太瘦無關 07/11 09:56
→ Hina 姚明進NBA 其實已經不輕了 07/11 09:56
推 dda 要增強力量不一定要增肌啦 去看看重訓版 07/11 09:56
推 ARCHER2234 一定要增重的，只是比例多少而已 07/11 09:56
推 a1216543 手腳看起來真的好細好恐怖XDD 07/11 09:57
推 NukAnah 至少本人和團隊看起來是有計畫性的在規劃他的未來 07/11 09:57
→ Hina 斑馬 Chet 基本都是竹竿型的 07/11 09:57
推 live147222 增重本來就是雙面刃，哪有增重一定好的道理，歷史更 07/11 09:57
→ NukAnah 然後字母的對抗性居然用好歹…. 07/11 09:57
→ live147222 是告訴人們220以上的增重最後都是傷病纏身 07/11 09:57
→ deanisme 小蟲沒扛出歐肥啦，歐肥該季後賽對公牛平均得分跟 07/11 09:57
→ deanisme 命中率都比例行賽更好，歐肥的勾射基本上直接無視 07/11 09:57
→ cor1os 斑馬看起來也是打3號 不過進攻還是要持球,得多練練 07/11 09:57
→ deanisme 太矮的小蟲，是魔術角色球員表現太糟才被公牛剃頭 07/11 09:57
→ micbrimac 220以上增重真的危險度大增 07/11 09:58
→ Hina 手細真的還好啦 腳細 那才要命 07/11 09:58
噓 supahotfire 笑死，他在夏季聯盟對上的是一軍主力？ 07/11 09:58
→ cor1os 接球後進攻 這方面他在夏聯表現就有感覺 07/11 09:58
推 nckux56 走KD路線可以在聯盟打比較久 07/11 09:58
→ nckux56 配合身高手長天花板最高 07/11 09:58
推 NowLoading 他跟Zion都被身邊人影響，而且那些人都很鐵齒。只 07/11 09:58
推 King5566 又翻車了 07/11 09:58
→ DevilMayCry4 字母哥剛進聯盟也不是現在的肌肉量 07/11 09:58
→ NowLoading 望不是過猶不及...... 07/11 09:58
推 nowitzki0207 核心的確重要多了，防守他靠身高跟靈活就補的回來 07/11 09:59
推 IokUdiefirst 字母的對抗性 只能用 "好歹"來形容了喔= = 07/11 09:59
推 bbo40453 斑馬現在進攻面從1打到5都是錯位，光練好像DIRK無 07/11 09:59
→ bbo40453 解跳投就夠他當MVP了，要掛啥肉 07/11 09:59
→ cor1os 字母體格雖然養出來了但進攻還是很單調且不穩 07/11 09:59
推 a516013 他那身高增重可能膝蓋負擔會太大 不增重對抗性又會 07/11 09:59
→ a516013 差 很尷尬 07/11 10:00
推 YCTING 身高太高增重危險 增加對抗性不是只有重訓一條路 07/11 10:00
→ nowitzki0207 字母那種外型才會搞的要練壯拼命硬撞到籃下，斑馬三 07/11 10:00
推 Turas 反向Zion 07/11 10:00
推 arrnor 他再怎樣練視覺上也不會壯到哪裡去，四肢骨架太長 07/11 10:00
→ cor1os 現在nba竹竿的天花板就是圓仔 不學他要學誰 07/11 10:00
推 metalj 練核心多練肌肉上去就變重了，意思是不是靠吃胖增重 07/11 10:01
→ bbo40453 別人掛肉變狀是要打比他高的，斑馬需要變狀打誰？ 07/11 10:01
→ cor1os 打歐肥啊(誤) 07/11 10:01
推 kinve1014 反觀….持續增重 明年出賽上看10場 07/11 10:01
→ a516013 學KD就好了 而且他是2樓投籃 07/11 10:01
→ a516013 3樓 07/11 10:01
推 lin821 不增重可能會被撞的東倒西歪 07/11 10:01
推 BOV5566 叫一個還在發育的孩子急速增重是不是哪裏有問題 07/11 10:02
推 Hina 比他高 ?? 你就想想斑馬會不會遇到碰撞就好 07/11 10:02
噓 louisnight 民國幾年了還覺得增加肌肉只會降低靈活度 07/11 10:02
推 ralpoph btw 斑馬的臂展是現役最長 歷史第三長 長達8呎(244 07/11 10:02
→ ralpoph cm) 07/11 10:02
→ ralpoph Gobert 7-9,張伯倫 7-8,Shaq,KD 7-5 07/11 10:02
推 howdiee 這是NBA未來門面 想衝撞被化圓也不是不可能 07/11 10:03
推 louisnight 達比修有之前嗆日本傳統訓練的文章 拿出來看一下好 07/11 10:04
→ louisnight 不好？ 07/11 10:04
推 dustin942093 目前也只看了兩場夏聯 既然經紀人覺得這樣不錯就靜 07/11 10:04
→ dustin942093 觀其變吧 07/11 10:04
推 tim0219 怕練大壯 07/11 10:05
→ DASHOCK 確實 他還有機會長到230 07/11 10:06
→ RevanHsu 慢慢練壯就好 07/11 10:06
推 WinDeity 沒人要他急速增重，也沒人要他增重超多，但他現在 07/11 10:06
→ WinDeity 太瘦對抗力不足是事實 07/11 10:06
→ sdia 重點是力量不是體重數字 07/11 10:06
推 bbo40453 他防守時中心被騙爛晃歪這點比碰撞問題還大，多的 07/11 10:07
→ bbo40453 是用對抗挑戰他一樣被大長手蓋下來 07/11 10:07
推 Wickl 好歹三小，字母哥對抗性就全NBA最頂尖的了 07/11 10:08
→ bbo40453 字母增加是因為增重對他最好，斑馬明明還有其他更 07/11 10:09
→ bbo40453 優先要練的還整天叫他增重 07/11 10:09
推 clkdtm32 現在還有三個月 絕對來的及 增加對抗性吧 07/11 10:09
推 crawford438 google一下，五月的時候看到230磅，六月反而變210 07/11 10:10
→ crawford438 磅了。KD都有240磅了，身材依舊算是瘦長型。我覺得 07/11 10:10
→ crawford438 不可能完全不增重，花個兩年掛20磅上去差不多吧。 07/11 10:10
推 iopjklbnm 結果是Zion跑去增重 07/11 10:11
推 blueskyly 內文寫得很清楚 增肌而不是要增重 07/11 10:11
→ semih 應該學KG的增重肌肉對抗 07/11 10:11
推 fegat 從竹竿變成肌肉棒子卻沒有失去優勢大概只有字母而 07/11 10:11
→ fegat 已 07/11 10:11
推 melo0426 簡單講就是想養成KD，如果增重後變成字母哥那樣失去 07/11 10:11
→ melo0426 靈活性就可惜了 07/11 10:11
推 h0110022 當初林書豪也是增重整個壯實了一圈然後膝蓋就爆了 07/11 10:11
推 k798976869 竹竿蜘蛛人 07/11 10:12
推 tsai529 增強核心跟下盤 重量自然會增加 但肌肉的大小並不是 07/11 10:12
→ tsai529 重點 又不是要健美 07/11 10:12
推 TRYING 特南克斯表示: 我懂 07/11 10:12
推 ralpoph 斑馬比較適合在防守端扮演協防的角色 07/11 10:13
→ ralpoph 之後再補一隻能做苦工的肉柱就足夠了 07/11 10:13
推 sova0809 等正式賽季開始就知道他的選擇了 真不行還是得乖乖 07/11 10:13
推 zyic 對林書豪也是增重爆掉的 07/11 10:13
→ TRYING 不過 認真說 還是要考慮他的身高帶來的施力負擔 07/11 10:13
→ sova0809 重塑體格 對抗性部分對他而言是個考驗 07/11 10:13
推 f77928 確實 壯瘦跟受傷一點關係都沒有 07/11 10:13
→ zyic 兩年20磅太多了啦 07/11 10:14
→ zyic 林書豪的膝蓋爆掉還不是碰撞 07/11 10:14
→ TRYING 太快增重對他來說 也許各關節的壓力真的會爆 07/11 10:14
推 s8900117 字母很壯耶 07/11 10:15
→ TRYING 以他的身高及手腳長 這個如果要精算發力當下力矩 07/11 10:15
→ zyic 斑馬的打法就不需要對抗啊，又不是要往籃下切，或是 07/11 10:16
→ TRYING 應該是蠻恐怖的傷害 07/11 10:16
→ zyic 低位單打，甚至防守端讓路切都能蓋，幹嘛去硬對抗 07/11 10:16
→ zyic 不是每個打NBA 都在那邊無腦增重 07/11 10:16
→ TRYING 加上看他 真的太習慣展示其運球突破以及各種變向 07/11 10:17
推 mikeneko 學學咖哩增加多少肌肉，他要打得長久勢必得增肌 07/11 10:17
噓 james049240 一堆專家留言 07/11 10:17
→ Demi520 各種低能專家，笑死 07/11 10:18
→ zyic LBJ 也是被增重害死到外線每年下滑，LBJ 活生生變 07/11 10:18
→ zyic 成重型內線，這有夠醜的，他剛進聯盟外線沒這麼慘 07/11 10:18
推 yoyonigo 鄉民只會酸 好像都不知道一下子增重太多對身體負擔 07/11 10:18
→ yoyonigo 很大 更何況他才19歲而已 人家也早就有專業團隊訓練 07/11 10:18
噓 n790321 瘦成這樣跟我說不增肌 準備痛痛人吧 07/11 10:19
→ zyic 啊 07/11 10:19
→ yoyonigo 跟評估 肯定有一套適合他的方法 不然區區只是增重有 07/11 10:19
→ yoyonigo 什麼難的 07/11 10:19
推 JOKIC 這個經紀人讓我想到可愛的舅舅… 07/11 10:19
推 bruce79 賈霸登錄體重是102公斤 班馬之前報導好像是105左右 07/11 10:19
→ bruce79 身高有差但請教一下如何保養吧 07/11 10:19
噓 ZhChiEn 這裡怎麼有一堆人覺得自己比專業的更懂啊 07/11 10:19
→ zyic 他體脂很標準了，不是瘦好嗎，是身高比例看起來瘦， 07/11 10:20
推 ROCArmy623 Shawn Bradley當初就怎麼都增不壯啊。 07/11 10:20
→ zyic 斑馬已經很重了 07/11 10:20
推 crawford438 他不去撞人，人家會來撞他啊。 07/11 10:20
→ zyic 105公斤很重了 07/11 10:20
→ JOKIC 緯創現在到底在騙__軍上車？ 07/11 10:20
→ n790321 沒人叫他練成肌肉仔 但你看那腿 有對抗性可言？ 07/11 10:20
推 lonetwyl 對抗性跟增重是兩碼子事～而且也不是每個人都能像 07/11 10:20
→ lonetwyl 字母哥吧。 07/11 10:20
→ ZhChiEn 你想得到的 別人想不到喔 笑死 把專業團隊看沒有欸 07/11 10:21
推 chuchu000 肥肥跟肌肉無緣 有可以增加力量對抗性 又不增加肌 07/11 10:21
→ chuchu000 肉的方法嗎？ 07/11 10:21
推 sky001tp Zion : 我可以教你怎麼增重 07/11 10:21
→ zyic 斑馬可以閃啊，你看他打球就是閃一下，再追帽阿， 07/11 10:21
推 cyuemiao KD最早打過2號？靈活性為主的球員真不一定要掛肉 07/11 10:22
→ zyic 打球都閃了還撞過來就是進攻犯規啊，是打球還是撞人 07/11 10:22
推 xjapan329 https://i.imgur.com/9qcn5vl.jpg 07/11 10:22
→ xjapan329 https://i.imgur.com/BC32JcH.jpg 07/11 10:22
推 lonetwyl 他很高 重心也跟著偏高 才會覺得很容易被撞開 07/11 10:23
推 greedfat 我覺得雅尼斯真的值得借鏡 07/11 10:23
推 zyic 那個腳肌肉也是很多了，不是要大到很明顯才是有肌 07/11 10:24
推 sunti0519 ZION:吃了會嗨欸 07/11 10:24
→ zyic 肉耶，只是比例讓他看起來瘦，他缺少是核心發力的 07/11 10:24
→ zyic 應用，跟站穩下盤的發力 07/11 10:24
推 swimbert 增重和打法有關，和受傷與否關係大。練肌力不等同增 07/11 10:24
推 lovebean 根據碰撞原理體重差距過大一定比較吃虧, 但短時間 07/11 10:24
→ swimbert 肌增重 07/11 10:25
→ lovebean 內快速增重風險可能還是比較高, 當年Kobe(04年左右) 07/11 10:25
→ lovebean 跟姚明蠻有可能就是身體負擔過大而受傷, 先策略性加 07/11 10:25
→ zyic 學濃眉當院長，這不好吧 07/11 10:25
→ lovebean 強核心跟下盤是對的 07/11 10:25
→ blueskyly 意思是新人只要沒有字母哥壯 全部去增重 07/11 10:25
推 bruce79 賈霸一樣不重 還不是打了20年 總之不用現在就喊要 07/11 10:25
→ bruce79 增重 07/11 10:25
推 Max0406 不增重維持投籃手感 07/11 10:25
→ blueskyly 超越NBA團隊的專家來了!! 07/11 10:25
推 GGFACE 膝蓋練強一點就好 其他沒差 07/11 10:26
推 cama 字母的膝蓋已經開始在還債了 球風不能學 07/11 10:26
推 magamanzero 強化下盤是對的 水貨狀元 布朗的下盤就很硬 07/11 10:26
→ zyic 舉例別舉院長啦，斑馬團隊就是不要讓他變院長屬性 07/11 10:26
→ zyic 阿 07/11 10:27
→ Crazyheros 問題是他對抗性爛到..在夏聯有稍微碰撞就投不進了 07/11 10:27
→ ghchen1978 不增重怎麼增加力量? 07/11 10:27
→ blueskyly 無腦的增重跟增肌不一樣啊... 07/11 10:28
推 dutch14 Zion:不吃都拿來給我！ 07/11 10:28
推 evangelew 但現在不是說無腦增重 但增肌基本就是會增重阿 07/11 10:29
→ evangelew 總不是都只練核心吧 07/11 10:29
→ blueskyly 內文不就說了 要增強力量 核心 07/11 10:29
推 iamaq18c 沒有人說要無腦增重 但不增肌的情況 真的是等著受傷 07/11 10:29
推 xinsky13 經紀人又不是訓練師 他本人就有說要增肌了 07/11 10:30
→ blueskyly 不是說 因為重訓增加一公斤 就硬要餓肚子瘦回來啊XD 07/11 10:30
→ instill8 https://i.imgur.com/sQaSRrh.jpg 07/11 10:30
推 j8866yanzi 現在的NBA碰撞程度有需要練很壯嗎 07/11 10:30
→ iamaq18c 你看上面的照片就知道 腿部的骨頭超明顯 07/11 10:31
→ iamaq18c 這不多點肌肉保護 真的危險..... 07/11 10:31
→ blueskyly 是不要無腦增重.... 07/11 10:31
→ evangelew 不需要練很壯 但基本對抗性要有吧 07/11 10:31
推 daimlar 不增肌看會不會斷東西… 07/11 10:32
推 zyic 他就不想對抗阿，他讓路都可以蓋，幹嘛對抗 07/11 10:32
→ j8866yanzi 斑馬的腳真的看起來很像隨時會折斷一樣 有夠細 07/11 10:32
推 jeremylouee 對到勇士小心就好 07/11 10:33
→ s111228s 他打C不增重的話德國5年就報銷了 07/11 10:33
推 nt880245 往KD走是對的 07/11 10:33
→ zyic 看起來很粗了，是比例讓你覺得很細，別被視覺騙了 07/11 10:33
推 JimmyBlue 這經紀人會不會太小看NBA了? 07/11 10:33
推 greedfat 要確定呢KD這幾年內線扛得很辛苦呢 07/11 10:34
推 rbull 這麼細的手腳很怕他被撞斷 07/11 10:34
推 kuromo 應該先定位他是打C還是PF吧，如果打C不增重不可能， 07/11 10:36
推 crawford438 說KD不掛肉也是有240磅，說不增重應該是現在重點不 07/11 10:36
→ kuromo 籃下很多時候不是一對一，歐肥那時候是四個人守他， 07/11 10:36
→ crawford438 是這個，不太可能兩三年後還是210磅。 07/11 10:36
噓 urgrandpa 講的好像這是經濟人可以決定的一樣 07/11 10:36
→ kuromo 一拿球就內縮防守 07/11 10:36
推 JackSmith 不是叫你天天抱著炸雞桶，而是至少要增加基本對抗性 07/11 10:36
推 bewd3000 不增肌增重的前提 加強下盤跟核心力量 07/11 10:37
推 Nuey 這觀點也沒啥問題 19歲身體還在成長 07/11 10:37
推 xiao07 Zion:紅燒雞翅我喜歡吃 如果現在不繼續吃以後沒機會 07/11 10:37
→ bewd3000 因為馬刺應該不會讓他去內線扛那些肌肉棒子 07/11 10:37
→ Yofu 不想像姚明被腳傷終結 07/11 10:37
→ bewd3000 至於下盤力量可以向TD學習 用一隻腳打球的男人 07/11 10:38
推 flyming 說頂一下就受傷，腦中想到頂一下就受傷的只有AD 07/11 10:39
→ roymond 他的經紀人沒有考慮到 NBA 的碰撞強度吧 07/11 10:39
→ pttfrasier 不想練太壯 07/11 10:40
推 RBC54321 怎會扯到字母 他根本肌肉男了 07/11 10:41
推 samuelass 馬刺會找個苦工C讓他打4吧 這樣才能發揮他的防守 07/11 10:41
→ samuelass 地圖兵器 07/11 10:41
推 Asume …好歹要練到跟姚明一樣身材吧= =？靈敏不代表一切 07/11 10:42
推 jyekid 有在找中鋒 07/11 10:42
推 benboy 其實很多玻璃屬性都很壯 所以不好說XDD 07/11 10:43
推 Axarz631 想看看斑馬和鉛筆對位，不知道誰擦地板次數比較多 07/11 10:43
推 lercon 胖虎：我對抗能力很強！ 07/11 10:44
推 Tosca 其實不要跳就不會受傷了阿 Jokic就是因此得利 07/11 10:44
→ Tosca 增重又沒關係 不要像Zion整天跳來跳去哪會受傷 07/11 10:45
推 ymsc30102 字母哪叫好歹 字母已經是目前聯盟最頂的肌肉男欸 07/11 10:45
推 eno03 稍微增個幾磅吧 竹竿很難看 07/11 10:45
推 onionandy 姚明反而是太重了 先不論肌肉量甚至比zion還重 07/11 10:45
→ benboy 不過亂猜斑馬還是會增重到一個甜蜜點吧XDD 07/11 10:46
→ ymsc30102 不增重就當個大後鋒去外線三樓跳投吧 07/11 10:46
推 zyic 姚明那樣太重了，姚明也說過，為了頂奧胖去加重， 07/11 10:46
→ zyic 結果還是只能互爆，反而白白損失膝蓋，那還不如一開 07/11 10:46
推 King5566 好歹要長到有咖哩的準度 歐文的運球八 07/11 10:46
推 carrey8 姚明不就增重受傷的嗎 人家團隊早有考量 不會這麼蠢 07/11 10:46
→ zyic 始姚明就打中投遠離奧胖，生涯搞不好比較久，為了特 07/11 10:46
→ zyic 定理由選擇不適合的訓練就是在無謂的消耗阿 07/11 10:47
推 greedfat 姚明剛好就是一個反向教材 07/11 10:47
推 Axarz631 要像Jokic不用跳，那也要先長出他的球商耶 07/11 10:47
→ ymsc30102 姚明比技安高了30公分 比他重正常啊 07/11 10:48
推 DukeGD666 但是他夏聯都被撞的東倒西歪強度更高的NBA沒問題嗎 07/11 10:48
推 zyic 對啊進攻打外線為主，防守當最後一道的C 07/11 10:48
推 greedfat 當JJJ用嗎 07/11 10:49
推 zyic 姚明很可惜，明明有好的投籃手感，卻一直在無謂的 07/11 10:50
→ zyic 內線消耗，如果他能越打越外面比在裡面摔好多了 07/11 10:50
推 b54102 子母是練到強到直接給你碾進去 07/11 10:51
推 IloveJTT 開打就知道，知道不夠就會去加強了 07/11 10:51
推 heartbroker 跟字母一樣但手感跟靈活跑掉都不好~交給運動科學吧 07/11 10:51
→ zyic 他就不需要坦克切阿，練那麼重，害死生涯而已 07/11 10:51
推 fismo 這身高像打國小籃框一樣 07/11 10:51
推 onionandy 不是比較高比較重就正常 大家的膝蓋腳踝負荷不會因 07/11 10:52
推 siyaoran 放棄防守就可以不增加對抗性了 07/11 10:52
推 ymsc30102 其實很矛盾啊 大家嘴上說不想看到在內線無謂消耗 07/11 10:52
→ onionandy 為身高比較高就能負荷比較多 極限是差不多的 07/11 10:52
噓 sikadear 經紀人比球隊懂養成？ 07/11 10:53
→ ymsc30102 可是一個這麼禁區優勢的球員越打越外面又會被靠杯 07/11 10:53
→ mono1023 Chet表示：年輕人 07/11 10:53
推 samuelass 以斑馬的敏捷度 補防就超有威脅性 不用站禁區 07/11 10:54
推 greedfat 這種天賦只追求養成弱版波金菊真可笑 07/11 10:54
→ onionandy zion例子就告訴你284磅太肥撐不住 姚明甚至是310磅 07/11 10:54
→ ymsc30102 看看軟糖 哭筆 三分投多了就一直被罵不敢打進去 07/11 10:55
推 blueskyly 頂級協防能力 卻要增重去扛阿肥 笑死 07/11 10:55
推 SSS120329 5年內 一年增加1-2公斤 接近KD應該比較理想 07/11 10:55
→ mono1023 翻譯：增不了 07/11 10:56
→ onionandy 歐肥那種奇行種就莫名其妙 325磅還能飛 07/11 10:56
推 Lhmstu 經紀人想走的這種風格也不錯 07/11 10:56
→ cor1os 歐肥身體天賦就31年來最強選手 07/11 10:56
→ j056237 我很期待看到他反悔 07/11 10:56
→ cor1os 唯一比母獅強的 07/11 10:57
推 Axarz631 https://youtu.be/9Vv2r4vSa9A 可以看2:35和4:45 07/11 10:57
→ Axarz631 這兩球能思考到底要保持靈活性還是增加對抗性比較好 07/11 10:57
推 j8866yanzi 不要在姚明了 被國家隊綁死搞到沒時間休息操壞 07/11 10:58
推 Willkillall 問題是斑馬現在只剩投籃可以用，他的切入被撞的東 07/11 11:00
→ Willkillall 倒西歪 07/11 11:00
→ Willkillall 練到最後就變KP? 獨角獸天花板 07/11 11:01
推 zyic 光這兩球對抗性夠用了，都能出手把球擺進去可以了， 07/11 11:01
→ zyic 不需要以前中鋒那種絕對碾壓，相對夠用就好 07/11 11:01
→ zyic 小球時代，對抗剛好就好，歪就歪，小丑在內線也是各 07/11 11:02
推 carrey8 斑馬軍師 無所不在 07/11 11:02
→ Lionvjm95 小心被頂爛 07/11 11:02
→ acgotaku 增加準度 在禁區外二樓跳投就好 幹嘛要增重 07/11 11:02
→ zyic 種歪斜把球搞進去 07/11 11:02
推 j8866yanzi 接下來會不會找賈霸學天勾 07/11 11:03
推 cyesgin 現在聯盟一堆肌肉棒子整天痛痛 根本沒有絕對的 07/11 11:03
→ zyic 而且法國國家隊基本上，斑馬一定不會缺席世界盃跟 07/11 11:03
推 richard1003 慢慢加是對的，像他這種身高的球員晚年幾乎都有下肢 07/11 11:04
→ richard1003 傷病 07/11 11:04
→ zyic 奧運，也是很大機率一整年都在打，所以不要增重還是 07/11 11:04
→ zyic 比較好 07/11 11:04
→ cyesgin 增重到時候關節負擔毀了他的生涯 07/11 11:05
推 newtypeL9 他現在真的太瘦弱 一定會增加對抗性 但未必要增加 07/11 11:05
→ newtypeL9 多少體重 07/11 11:05
推 lovebean 姚明那年代還是長人就要要在內線硬扛跟硬頂的觀念, 07/11 11:06
→ lovebean 他剛進NBA時就超過290磅,後面增加到310磅以他的身 07/11 11:06
→ acgotaku 那為何不叫KD增重 卻覺得斑馬需要增重變壯？ 07/11 11:06
推 bakman 跟胖虎兩個真的很極端天龍地虎期待對決 07/11 11:07
推 WaineLee 推文一堆運動科學大師專家 07/11 11:07
→ lovebean 高的比例來看好像還好, 但籃球這種快節奏的激烈運 07/11 11:07
→ lovebean 動, 可能離人類骨骼所能承受極限不遠了, 尤其當年 07/11 11:07
→ lovebean 中國又把他操過頭, 後來就爆了 07/11 11:07
→ phix Zion..... 07/11 11:07
推 jason61206 蠢得是一昧叫人家增重的鍵盤手 07/11 11:07
→ phix 可以外面投是還好 07/11 11:09
推 ideal5566 那種瘦皮猴4想打幾號位 07/11 11:09
推 ymsc30102 姚明一開始真的跟竹竿一樣 雖然已經很重了 07/11 11:09
→ ymsc30102 不過最扯的還是Bol Bol他爸 竟然只有200磅 07/11 11:11
推 lovebean 斑馬生涯初期應該以核心跟下盤為主, 馬刺絕對不會 07/11 11:12
→ acgotaku AD增重後不就一直當院長,長人增重哪有什麼好處 07/11 11:12
→ lovebean 讓他去硬扛內線, 先能發揮發揮他的先天優勢跟降低 07/11 11:12
→ lovebean 受傷機率比較重要, 後面再邊打邊訓練邊評估, 不是硬 07/11 11:12
→ bengret 竹竿還是別打C 學KD打SF算了 07/11 11:12
→ lovebean 叫人家無腦快速增重這樣 07/11 11:12
→ Puye 但KD實際上跟進來時也差很多 不用練成肌肉猛男 07/11 11:14
→ Puye 但現在這種程度 絕對是不夠的 07/11 11:14
推 sanadayasu 要增重也要慢慢來吧，尤其下肢的肌群要先撐起來 07/11 11:14
推 lovebean 我記得KD生涯初期是先讓他打得分後衛欸 07/11 11:15
→ Puye 但真的是要循序漸進 尤其他這麼高 找出平衡點 07/11 11:16
→ rahim1211 kg前3年也很瘦 07/11 11:16
→ Puye 然後也要看打法 做調整吧 很難全部兼顧 07/11 11:17
→ Yukirin 查了一下 字母從選秀到現在多了25公斤 07/11 11:18
推 AStigma 撞個幾回合就全身發軟的時候，再來說不想增重吧 07/11 11:18
推 t505172003 認真？！ 07/11 11:18
推 ruiun 同意六樓，人體工學太猛了 07/11 11:18
推 Axarz631 目前看來讓他進攻打SF 防守打PF是相對合理的配置 07/11 11:20
推 gameow1124 三分只要練到很準進攻就可以純靠三分了，反正沒人 07/11 11:23
→ gameow1124 蓋的到 07/11 11:23
推 Cishang 整天說太瘦 到底哪個進NBA還太瘦的? 07/11 11:25
→ Cishang 太肥的一大堆 有幾個是太瘦的? 07/11 11:26
推 lovebean 近年NBA這些具有一定靈活性的6’11” ~ 7’長人, 如 07/11 11:26
→ lovebean KG、TD、Dirk、P. Gasol、KD、AD、字母哥等, 體重大 07/11 11:26
→ lovebean 概維持在240 ~ 250磅, 可以說是頂級籃球運動員身材 07/11 11:27
→ lovebean 跟靈活性的一個平衡點, 至於斑馬合理的體重目標應 07/11 11:27
→ lovebean 該訂在哪裡? 說實在史上從沒出現過這樣種身高還有這 07/11 11:27
→ lovebean 麼誇張靈活性跟協調性的, 當年姚明就已經是靈活性 07/11 11:27
→ lovebean 很扯的超長人了, 而斑馬比他還要扯很多, 對照姚明爆 07/11 11:27
→ lovebean 掉的前例, 尤其現在pace又比當時快了很多, 這真的 07/11 11:27
→ lovebean 需要邊打邊調整邊謹慎評估 07/11 11:27
推 chuchu000 增肌肯定不是迅速增重 而是漸進式的 我也是覺得他要 07/11 11:30
→ chuchu000 增強對抗力量跟重量的 他一個5號位 結果夏聯的3號 07/11 11:30
→ chuchu000 都能跟他頂了看起來有點慘 07/11 11:30
→ sdia 斑馬本來就很重了 學字母加個五十磅快可以跟zion比 07/11 11:31
→ chuchu000 我記得斑馬才210磅吧 07/11 11:31
→ chuchu000 以他身高偏太瘦 07/11 11:31
噓 PizzaKK 一堆高智商 看體重也要配身高 到底哪裡重 07/11 11:33
→ hodsala 你怎麼不敢在選秀前這樣講? 07/11 11:34
推 WantFxxk4X 難怪我都打不贏白骨精8+9 害我被+9妹嗆 07/11 11:35
推 Anyotw 增重傷膝蓋、減重撞飛撞飛還是傷膝蓋 07/11 11:35
→ thorii 賈霸那時候可沒像鯊魚那種等級的砂石車在禁區，況且 07/11 11:35
→ thorii 賈霸又不是硬上的那一派 07/11 11:35
→ sdia 斑馬官網237磅 再加50磅真的可以跟zion比了 07/11 11:36
推 cama 機體重心高不是增重能解決的 斑馬應該以柔克剛 07/11 11:37
→ sdia 並沒有說長比較高 腳就比較能承重 07/11 11:38
推 english1126 真的要增重 但也不建議增太多 現在230磅 預計增個 07/11 11:38
→ english1126 30磅就應該有基本的對抗性了 07/11 11:38
推 s4511981 19搞不好真的還會長，看怎樣能保持健康比較重要 07/11 11:39
→ zego41 看他都頂不太進去 真以為可以靠外線吃飯? 07/11 11:42
推 sj210444 目前就只有一個KD 不是每個人高手長都能當KD 07/11 11:42
→ ocis 至少以KD的對抗性為目標吧 07/11 11:44
→ ocis KD現在被整場上對抗都還不像以前能抗住了 07/11 11:45
推 w676729 打出成績大家就不會叫他增重了 07/11 11:45
→ w676729 現在還有人叫KD增重的嗎 07/11 11:45
推 aigame 他的身高增重搞不好直接受傷 07/11 11:48
推 chuchu000 你要像KD一樣主打投射 你也要他的命中率 07/11 11:48
→ chuchu000 有 07/11 11:48
推 abc1231qa 果然是要練太極拳才對 07/11 11:50
推 TheOneisNEO 假設這邊使用者平均180cm 斑馬是226 大約比這平均高 07/11 11:51
→ TheOneisNEO 25% 所以體重的標準範圍一定是超出大家平常的認知的 07/11 11:51
噓 PizzaKK 是不是以為重量全都要集中在手臂??? 笑死人 07/11 11:52
→ TheOneisNEO 怎麼會說他95kg就覺很重了呢? 07/11 11:52
推 blackj14go KD很重的 07/11 11:54
推 wendychang87 看他比賽真的需要增加一點下盤重量，也不用多 07/11 11:54
→ ocis KD入nba從89kg增重到109kg吧 07/11 11:55
推 breeze1108 增重又高，怕腳底筋膜炎吧，像姚明那樣 07/11 11:56
推 ldeathkiller 字母一開始也叫希臘KD, 以超大跨步的歐洲步為名 07/11 11:59
推 deathtrap 健康最重要 07/11 11:59
→ ldeathkiller 然後你看一下他這體格已經他媽不是KD了… 07/11 11:59
推 ThreeNG 對抗性不是只看體重好嗎 XD 07/11 12:00
推 rini Dirk老師指導後說他還在長高所以不急 07/11 12:00
推 joemovie 鍵盤醫生大量出沒 07/11 12:00
推 Axarz631 才19歲，搞不好他天生神力練成7呎5的歐肥也說不定。 07/11 12:01
推 scropio1190 有人以為長到字母那樣很簡單lol 07/11 12:08
推 webberfun 中鋒是要在籃下卡位的 沒力量怎麼行 07/11 12:08
推 sunwit 太瘦的很快就會受傷.想看也看不到 07/11 12:11
→ NeverNight 咖喱為何受歡迎？因為他不賣高。 07/11 12:13
推 reenwit 別太飛，就不會受傷 07/11 12:14
推 joulin 賈霸也沒他那麼瘦 甚至KD也都沒他那麼瘦 07/11 12:15
→ ocis 斑馬應該學小丑夠高就不跳這招 07/11 12:15
→ ocis 可以減少不少風險 07/11 12:16
推 liusim 練瑜伽 柔軟度 協調性 核心肌群 都是防止受傷的方 07/11 12:16
→ liusim 式 07/11 12:16
→ liusim 胖才是無解的問題 07/11 12:17
推 rex03187 KD跟字母都比剛進聯盟壯不少 07/11 12:17
推 james54333 怎一堆人叫他練核心，他核心看起來就滿好的了 07/11 12:18
→ liusim 其實沒說不會增重 是目前不是第一要務吧 07/11 12:18
推 great5566 可愛跟AD感覺身材都正常 但也是玻璃 07/11 12:20
推 ILLwill 現在球風增重不是那麼重要，維持機動力降低膝蓋負擔 07/11 12:21
推 ohsho62 KD進了NBA也是有增重阿，初訓的有夠瘦的 07/11 12:21
→ ILLwill 更重要 07/11 12:21
推 flicker36 一堆鍵盤手 光是自律 就比zion強多了 07/11 12:21
→ ocis 看夏聯斑馬還是有基本的肌群，只是太長了比例很瘦 07/11 12:21
→ ILLwill 而且19歲是要壯到哪裡去？年齡增長自然體脂會增加 07/11 12:22
推 kplpop 應該說一定會增重 但是不是一年就達到目標 根據每 07/11 12:25
→ kplpop 年的狀況 在不犧牲靈活與協調性的狀況下增重 07/11 12:25
→ zhmzhm 馬刺團隊：你們這鍵盤手是在吵什麼，當我們一點專 07/11 12:29
→ zhmzhm 業都沒有？ 07/11 12:29
推 notgoodcow 有字母哥的對抗性就毀天滅地了，但斑馬比較像KD的 07/11 12:31
→ notgoodcow 路線 07/11 12:31
推 zyic 他已經不止95公斤了，已經105了好嗎，資訊沒更新喔 07/11 12:32
推 a28200266 Zion vs斑馬 絕對不減重vs絕對不增重 矛盾大對決 07/11 12:32
→ zyic ，已經很重了，破百斤，再上去只是傷膝蓋而已，他 07/11 12:32
→ zyic 不是只要承擔肌肉耶 07/11 12:32
推 YOYOISGOOD 這幾年的狀元最強的應該是胖虎 只可惜.. 07/11 12:32
推 johnny88108 但要增加對抗性啊 07/11 12:32
推 zyic 更何況夏聯那樣，他只是沒辦法正面頂，但用腳步跟 07/11 12:34
→ zyic 身高還是完成大量的護框跟封蓋，也拿到不少的進攻籃 07/11 12:34
→ zyic 板，打的足夠硬了 07/11 12:34
→ zyic 現在他的對抗性夠他從高位持球外線攻擊了 07/11 12:35
推 olin7745 不管是字母還是KD只要是攻防一體的球員那個對抗性都 07/11 12:35
→ olin7745 是頂級的 07/11 12:35
推 zyic 再上去就是練低位單打才需要的重量跟技術，外圍發起 07/11 12:36
→ zyic 的不需要過多的接觸對抗好嗎，那麼高圓一畫，過來過 07/11 12:37
→ zyic 多對抗就是哨音了啊 07/11 12:37
推 zyic 字母跟kd也慢慢的變比較痛了，斑馬才19生涯還很長， 07/11 12:38
→ zyic 增重這種過25再考慮都行，先練好下盤穩定度跟核心發 07/11 12:39
→ zyic 力應用比較實際，把現有的搞清楚比較重要 07/11 12:39
→ zyic 他是有投籃天賦的 07/11 12:39
推 Axarz631 總之，保持健康不病不傷，直到兌現天賦才是第一要務 07/11 12:40
噓 ming0408 被頂爛後就知道了 07/11 12:40
推 whhw 究竟 07/11 12:43
推 galaxy13 看別的影片說 Dirk老師要他先練技術 不要急著增重 07/11 12:43
→ Wall62 經紀人說得不錯啊 07/11 12:47
→ Wall62 賈霸是個很棒的參考對象 07/11 12:47
→ Wall62 斑馬可以多跟賈霸請益怎麼保持健康 07/11 12:48
→ dash007 好難喔，增力不增重 07/11 12:49
推 galaxy13 https://youtu.be/A0qhW122Rew 07/11 12:49
推 hasebe 未看先猜推文有Zion 07/11 12:51
推 andrexie 練好三樓後仰跳投就無敵了 07/11 12:53
推 lwswjs 確實 不要為了增重而增重 07/11 12:55
推 b19900127 kd受傷以前其實也算精壯 07/11 12:55
→ lwswjs 應該說不要只單純增加體重 要更著重於單項的訓練 07/11 12:56
推 fudick 舅舅（x)經紀人（o) 哭啊！ 07/11 12:57
推 zaza1128 增重專家Zion 07/11 12:59
推 s971425 好期待天勾重出江湖，以他的身材比例絕對能練 07/11 12:59
推 ct8866 先被老漢撞飛 確定不增肌？ 07/11 13:07
推 Axarz631 先練技術有機會變KD，先增重搞不好爆膝蓋變Oden 07/11 13:08
推 lovebean 斑馬有那誇張的機體跟好手感, 其實不用硬扛或強投, 07/11 13:09
→ lovebean 只要架著防守者, 也不用跳(埋雷風險), 用鉤的或高 07/11 13:09
→ lovebean 拋的說真的沒人干擾得到, 現階段先從各項技巧跟體 07/11 13:09
→ lovebean 能開始加強, 增重慢慢來 07/11 13:09
噓 Aether13 224 95不用增重到底打什麼籃球 力量跟肌肉量就是有 07/11 13:09
→ Aether13 掛勾啦 不用在那邊幻想什麼沒肌肉力氣多大 就算有也 07/11 13:09
→ Aether13 是健力專項仔 重點是在應該要增到多少在手感 敏捷度 07/11 13:09
→ Aether13 抵抗性中的平衡取得最佳解 07/11 13:10
推 AbukumaKai 就是不刻意增重啊 練對抗性自然增重就好 07/11 13:10
推 islandant 走KD路線吧 07/11 13:11
→ AbukumaKai 他的打法也不是很要求禁區硬碰的 07/11 13:11
推 gamma8902 加油啦 07/11 13:11
→ hackerjack 以他的身材 加強core一定也會增重的 07/11 13:12
推 lovebean 他好像已經105公斤(230磅)左右了啦, 維基資料可能 07/11 13:14
→ lovebean 是舊的了 07/11 13:15
推 Larry0806 聽起來斑馬是完美的4號位, 擺他要set 一個中鋒 07/11 13:16
→ Larry0806 不然我個人不看好他低位單防字母鉛筆那類的... 07/11 13:16
推 justaID 經紀人也許不是運動科學專業，但這些發言肯定也不 07/11 13:17
→ justaID 會是經紀人自己想，尤其斑馬背後團隊那麼大，一定 07/11 13:18
→ justaID 有專業身體管理師討論。經紀人這個論點對不對不知 07/11 13:18
→ justaID 道，但至少欣慰的是他有以如何維持斑馬長期職涯的 07/11 13:18
→ Larry0806 功能性更多元的 Evan Mobley 07/11 13:18
→ justaID 眼光在看 07/11 13:18
→ Larry0806 斑馬大範圍的協防遠優於低位單防 07/11 13:18
→ justaID 至少不是急著追求快速在聯盟發光而做出急躁決定 07/11 13:19
噓 PizzaKK 25以後再增重是笑死人 等著看 不用25就比現在重 07/11 13:21
→ PizzaKK 到時看你怎麼掰 07/11 13:21
→ jjrdk 能把急停跳投練好就夠可怕了 07/11 13:27
推 tribeswf 講白點你要看阿銀要不要捧他保護他 給他畫圓的權力 07/11 13:33
推 david850914 他才19就223 長到226沒問題 07/11 13:35
推 stevetsao123 感覺他的模板比較像Porzingis 07/11 13:37
推 dahlia7357 年紀大自然就變胖了啦 07/11 13:39
推 TungHan8787 獨角獸型球員掛肉感覺要參考JJJ！ 07/11 13:40
→ joua0214 同意不用增重 增不好對腳負擔很大 07/11 13:41
推 s210125 可是KD好像也比他重吧 07/11 13:46
推 LauraSoyeon Kd的手感是獨一無二的 沒他那種手感還想抄作業阿 07/11 13:48
推 xuelianlin 就看團隊要怎麼增加斑馬對抗性，現在一頂就失衡常常 07/11 13:52
→ xuelianlin 躺地受身看著很可怕 07/11 13:52
推 rockman73 就走KD路線最好啊 07/11 13:54
推 opoos 斑馬身高根本不用硬頂 退半步還是能封掉大部分的對 07/11 14:17
→ opoos 手 07/11 14:17
推 zyic 他已經105了很重了 07/11 14:20
→ sdia 常常倒地不是問題，倒得不漂亮才是問題 07/11 14:21
→ karmel 本來就不能亂增重 07/11 14:46
→ karmel 要評估過 07/11 14:47
推 KOEI56 他增重會炸更快 他要的是強化肌肉跟力量走字母那套 07/11 14:50
噓 nastycurry 二樓誇張了，字母那種對抗是史詩級的欸… 07/11 15:08
推 glen 他最適合的型態其實是Kevin Garnett 沒必要增重 07/11 15:28
推 kenny851117 對 不用特別增重 加強核心跟力量才是重點 07/11 15:51
噓 kkevin13579 刺迷是不是看字母哥沒有啊 人家好歹巨星欸 07/11 15:52
推 qtzbbztq 他確實不太增加太多重量 很多人一直在那邊說什麼頂 07/11 16:50
→ qtzbbztq 一下就會受傷 但是增重太多會直接毀了他的生涯 07/11 16:50
推 DarkChilles 增肌吧 現在還有人純增重？ 07/11 16:59
噓 Harrison1814 他多高啊…才105 07/11 17:11
推 zlzooq 增不增重他團隊有自己的計畫啦 07/11 17:22
→ zingy 看他打球的身影，我很好奇，他的身體有沒有做好被 07/11 17:34
→ zingy 惡性犯規（用力犯規）的準備？ 07/11 17:35
→ zingy 會不會被幹一個「很常見的拐子」，然後骨頭迷斷了 07/11 17:36
→ zingy ！ 07/11 17:36
噓 s89307 遇到勇渣怎麼辦 07/11 18:14
推 gatimercy KG的路線會不會比較適合斑馬？感覺很少人討論 07/11 18:30
→ gatimercy 226/105對運動員來說一點都不重吧 07/11 18:32
→ chuchu000 意思一樣啊 KG力量很大 斑馬一樣要練力量 07/11 18:33
推 kimmj 他之後100%絕對會增重 07/11 18:42
推 chuchu000 只增加力量 肌肉沒增加聽起來是滿科幻的 07/11 18:48
→ hidexjapan 這腳掌比KD還噁 07/11 18:48
→ Sfly 增重才會受傷 07/11 18:54
推 attpp 19歲的身體怎麼好像39 07/11 19:07
推 MichaelRedd 甲霸也沒像竹竿一樣吧 07/11 19:22
推 asecw 字母剛進來也很瘦，後來變壯就擋不了了 07/11 19:52
噓 muxmux 又一堆鍵盤X X師 07/11 19:56
推 Aether13 一堆人說需要力量 阿力量除了剛練的時候以外就來自 07/11 20:00
→ Aether13 肌肉阿 增肌自然重量就會變重 但要均勻提升才能真正 07/11 20:00
→ Aether13 提升體態對籃球的適性(這就是專業訓練師要規劃的) 07/11 20:00
推 gametv 增肌會變重，不是完全的好事。 07/11 20:36
推 pure9502 確定? 07/11 20:46
推 RamenOwl 增重太多反而容易受傷，而且他現在還在發育，順其 07/11 22:08
→ RamenOwl 自然就好 07/11 22:09
推 new1974 慢慢增重，不要刻意 07/11 22:42
推 monstertsai 鄉民永遠都比球團懂更多 07/12 00:44
→ labihua 核心更重要 又不是增肌變粗就好 鄉民真懂 07/12 01:53
推 NowQmmmmmmmm 增重也是要慢慢來讓身體適應不然很容易受大傷 07/12 02:41
→ NowQmmmmmmmm 慢慢連壯練結實就好了 07/12 02:42
推 wamng NBA打法已經大變，姚明那時候純C還是主流，需要大體 07/12 04:32
→ wamng 重，現在不一樣了 07/12 04:32
推 eer34ic 只好融合Zion跟斑馬 07/12 07:47
推 doomsday0728 天花板太高 不增重沒差 07/12 08:13
推 shinny1206 斑馬的優勢就完全不是坦克型呀 07/12 08:18
→ shinny1206 他光是手舉起來就夠恐怖了 讓他掛肉衝撞只是毀掉他 07/12 08:19
→ shinny1206 的優勢吧 07/12 08:20
推 lusifa2007 學KD吧 至少KD對抗性很好 07/12 08:44
→ limphead 一堆鍵盤健身教練講的好像只要肯練人人字母哥一樣 07/12 09:08
→ limphead 能快速增壯也是一種罕見的天賦好嗎? 07/12 09:09
→ limphead 籃球運動員並不是把類固醇當水喝的健美先生 07/12 09:10
推 zingy 講他不需要增重增肌的人，Bol也人高手長，他很會搶 07/12 18:28
→ zingy 籃板嗎？ 07/12 18:28
→ zingy 直立摸高是很高，但對手用力一頂就跌倒了，再高也 07/12 18:29
→ zingy 沒用。 07/12 18:29
→ zingy 開季就知道了，班馬在歐洲的所有數據還沒有遇過「 07/12 18:31
→ zingy 成年2米10公分肌肉棒子」的考驗。 07/12 18:31
推 nothing188 就算以賈霸做比例，體重也是要增重到105公斤以上 07/13 12:00
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