[新聞] 誠心建議Zion　Barkley：你必須減重

作者thnlkj0665 (灰色地帶)

標題[新聞] 誠心建議Zion　Barkley：你必須減重

時間Sat May 20 10:02:51 2023

誠心建議Zion　Barkley：你必須減重作者：賴意文 2019年NBA選秀狀元紐奧良鵜鶘前鋒Zion Williamson，生涯至今只有1季出賽達30場比賽，近2年持續受到傷勢困擾。對此退役NBA名將Charles Barkley給出建議，指出他必須減重保持良好體態，才能在NBA有長久的成功。「我真希望我能跟Zion Williamson坐下來，跟他說『呦，你這麼有天分，但你必須減一些體重，保持良好的體態，因為除非你有良好的體態，否則你不能打籃球。』」Barkley 在SiriusXM廣播電台的節目《NBA Today》中表示。 Barkley自己有過親身經歷，他球員時代就曾受到類似的批評，幸好當時有費城76人前輩，名人堂球星Moses Malone幫助他：「我希望鵜鶘球團裡有人，像是教練，會跟他說『你必須有良好的體態，這種體重無法打籃球。』」「我非常幸運。」Barkley說：「有天晚上我去Moses家，問他說為什麼我都沒有好表現，他說『孩子，你又胖又懶。』然後我做了所有成年男性會做的事，我回到自己的房間，像個小女生一樣哭。然後我做什麼，Moses說如果你想練好體能，我會幫你，然後他幫我減掉50磅（約22.7公斤）。」 Barkley也向節目主持人，同樣是退役NBA球員的Eddie Johnson說：「Eddie你也知道，你看過多少球員吃到讓自己離開NBA，非常多。我非常感謝Moses幫我甩掉50磅，他是我生涯最重要的貴人。」生涯第1個球季就只打24場的Williamson，2021至22年球季因傷報銷，2022至23年球季好不容易歸隊，但只打29場比賽，就在今年1月3日傷到大腿筋後缺陣到球季結束。來源: https://tsna.com/article/72285 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.39.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1684548174.A.D2C.html

推文 (201)

→ Ethan45 老巴說完 ZION多吃了幾口 05/20 10:03

→ SlamKai 穩了三百公斤 05/20 10:03

推 chouyuu 老巴有資格說嗎XD 05/20 10:03

推 bman 這也會糗嗎~~Zion突然覺得食慾更上一個層次~~ 05/20 10:03

→ zer0319 他自己跟球團怎麼會不知道 05/20 10:03

推 crazykid 完了胖虎要變更胖了 05/20 10:04

→ skygray2 管不住口也沒用 05/20 10:04

推 TimmyJiang 內文不就講了老巴最早也沒當作一回事，直到被隊上老 05/20 10:04

→ TimmyJiang 大哥摩西馬龍開導 05/20 10:05

推 alex8725 Zion是不是已經飆破350磅了？ 05/20 10:05

→ RandyPerseus Zion 要退休了 05/20 10:05

推 stayforever 變得更胖，也更強了 05/20 10:05

推 ymsc30102 首先要有個摩西大學長可以釘他不然怎麼講都沒用吧 05/20 10:06

推 K951753 鄉民都知道只有zion不知道 05/20 10:06

→ TimmyJiang 其實一樣的話胖虎新秀年時老巴就講過了，當時NBA版 05/20 10:06

→ TimmyJiang 一堆肌肉專家叫老巴閉嘴超好笑XDD 05/20 10:06

推 addison30912 Zion表示:等到我400磅,在減肥比較有成就感 05/20 10:06

→ TimmyJiang 說老巴有人家鵜鶘球團懂嗎，那都是肌肉 05/20 10:07

推 mhkt 老巴這話有資格說啊你不減重就沒法打長久 05/20 10:07

推 derekhsu 就算是肌肉也要減掉，太重了 05/20 10:07

→ wahaha2005 看來沒救了，底薪提早退休二選一 05/20 10:07

→ ArSaBuLu 你的鼻子太大了 05/20 10:07

噓 inthewood 早就知道了鄉民都不信哈哈太重會傷病多 05/20 10:07

推 k798976869 但是炸雞好好吃 05/20 10:08

→ Puye 老巴不懂都是肌肉耶體脂超級低天生神力 05/20 10:08

推 madeathmao Zion:喔是喔(嚼雞腿) 05/20 10:08

推 gaucher 老巴當然有資格他都減了50磅了 05/20 10:08

推 Lumia800 覺得Zion不只減重進攻多靠體能跟左手 05/20 10:09

推 wuling1001 真的該減了是打籃球又不是相撲 05/20 10:09

推 derekhsu 老巴這種身材在NBA打了10幾年才因為大傷退休 05/20 10:09

推 simon0529 Zion聽完可能要媽媽再弄一鍋雞翅了 05/20 10:11

推 aliangh 老巴說減重有說服力嗎？ 05/20 10:11

推 alex8725 Zion 幾乎每一年都因為腳受不了而休戰 05/20 10:11

→ simon0529 老巴說當然有，他自己就過來人，內文都不看的嗎？ 05/20 10:12

推 josephbb65 不聽老人言 05/20 10:12

推 supermni 胖虎：忽然全身充滿力量。 05/20 10:12

→ Satoman 就算真的都是肌肉也很危險，籃球蹦蹦跳跳的不適合 05/20 10:12

→ Satoman 壯成那樣 05/20 10:13

推 DarkHolbach Zion模板就老巴，他講的話還是有參考價值的 05/20 10:13

推 feijai 老巴這樣講體重要破表囉 05/20 10:13

推 firewill 又胖又懶 05/20 10:13

推 SULAjardin NBA腦包肌肉專家：肥巴B嘴，Zion全身都肌肉 05/20 10:13

推 alwaysstrong 重量對關節的壓力才不會管你是肌肉還是肥肉 05/20 10:14

→ DarkHolbach 全身都肌肉也一樣，重量就是重量 05/20 10:14

推 thirtyto Zion進NBA 所有人都說體重跟健康 05/20 10:14

→ DarkHolbach 不會因為是肌肉就對膝蓋沒負擔 05/20 10:14

→ gameboy666 籃球速度跟對抗要取得平衡的 05/20 10:15

推 fxm20334 重量還會影響膝蓋和腳的負荷 05/20 10:15

推 hipnos 像個小女生哭老巴XD 05/20 10:15

→ DarkHolbach 之前還在酸膝蓋專家，現在那些人跑哪去了 05/20 10:15

推 popper921 老巴有zion懂吃嗎？ 05/20 10:15

→ DarkHolbach 事實就是膝蓋專家真的說對了 05/20 10:16

推 gaucher 老巴是屁股大顯胖他和zion身高一樣 Zion比他重30磅 05/20 10:16

推 ramirez 老巴以前就是飛天神豬啊 05/20 10:16

推 wewe44556 小心腿 05/20 10:17

推 gene51604 全身都肌肉關節還不是一樣脆弱 05/20 10:18

推 love1500274 https://imgur.com/RkonlVK 大談減重 05/20 10:18

推 AAAdolph Barkley也是膝蓋權威 05/20 10:19

推 Lumia800 Zion198公分體重跟211公分的Jokic一樣都128公斤... 05/20 10:20

推 ppt12527 老巴說完，胖虎餓了 05/20 10:20

推 fanis 穩了，老巴加持過，Zion要烙賽變型男了 05/20 10:21

推 s4511981 首先技安就沒一個像樣的大學長 05/20 10:22

→ qq0526 以前鄉民說還被說鍵盤醫生 05/20 10:22

→ a9564208 做了所有成年男性會做的事是啥？ 05/20 10:22

推 fxxkleo0804 老巴有資格那麼愛吃當初都能維持了 05/20 10:23

推 Carters1109 全身肌肉怎麼減？ 05/20 10:24

→ derekhsu 肌肉還更麻煩的地方是更難減 05/20 10:24

推 djbell 關節承受重量有限這是天賦別再吃了 05/20 10:25

推 penaa 林北是飛豬，結果你更誇張根本是飛象難怪一直痛痛痛 05/20 10:25

→ penaa 。 05/20 10:25

→ raku 還沒進聯盟一堆人就叫他減重 05/20 10:25

推 MyDarkLife 過來人經驗 05/20 10:25

推 LeGGoRay 那些問老巴有資格講減重嗎的是都不看內文的是不是 05/20 10:27

推 gaucher 那張圖左邊兩張是老巴退休後右邊那張完全算不上胖 05/20 10:28

推 Ikaruwill 胖虎決定再參加十場大胃王比賽 05/20 10:28

噓 hpan0806 老巴當打的時候照片沒看過嗎一堆低端 05/20 10:28

推 ginopun10477 退休可以吃啦 05/20 10:28

推 Gsun Zion: 關你屁事啊不說了我點的胖老爹全家餐好了掰 05/20 10:29

推 caesst85149 這一張約走完不亂花也夠吃一輩子了 05/20 10:33

噓 sxing6326 講好幾次了 05/20 10:34

推 jason0829 先吃包樂事壓壓驚 05/20 10:35

推 KingChang711 他要減重是大家都知道的事 05/20 10:37

推 wplinwp 在老巴說話的同時，又胖了五公斤 05/20 10:37

推 Howard05 老巴退休才又胖的上面推資格的是？ 05/20 10:38

噓 qwe21 天賦男不只體重受傷休比人家久還會發胖傷癒怎麼上 05/20 10:38

→ miniUU 炸雞店：謝謝老巴，業績又有了 05/20 10:39

推 PTTakatsuki 雞肉專家又要出來了 05/20 10:39

推 edwei 當初不是說Zion體脂多低都是肌肉 05/20 10:39

→ bruce79 老巴怎麼沒資格說老巴減掉那50磅然後就一直控制 05/20 10:40

→ bruce79 的很好 Zion減肥都減不到老巴的標準 05/20 10:40

推 onionandy 暴食的Zion 怠惰的simmons 傲慢的Ja 05/20 10:40

推 Roger5566 可是老巴現在也過胖，為了他的人生跟老年也該減肥 05/20 10:42

推 Cishang 現在居然還看到肌肉專家 05/20 10:42

→ Roger5566 老巴現在仍是好吃懶惰，只是退休後沒人要批評，但他 05/20 10:43

→ Roger5566 的身體有天還是會抗議的 05/20 10:43

推 vic1201 減重跟肌不肌肉一點關係都沒有就算他350磅體脂4% 05/20 10:45

→ devilsky 現在的年輕人沒在鳥什麼老人經驗談的 05/20 10:45

→ vic1201 照樣需要減重 05/20 10:45

推 hasn8620 Nike:乾 8特9、胖虎、厄文讓我賠錢氣氣氣 05/20 10:47

推 eric7943 樓下膝蓋權威 05/20 10:48

推 tomoti ptt一堆膝蓋權威跟骨科專家早就講過要他減重了... 05/20 10:52

→ gn01246204 胖子的建議 05/20 10:52

推 hh123yaya 老巴最近也在減肥阿跟前幾年比明顯有瘦了 05/20 10:55

推 aegisWIsL 老巴也膝蓋權威484 05/20 10:56

推 RicFlair 下季長出30公斤肥肉 05/20 10:56

推 ClutchShot 現在跑動比以前多那麼多體重太重真的消耗太大… 05/20 10:56

推 CircusWorld Zion是真的胖爆發力又強這麼劇烈的落地真的為他 05/20 10:56

→ CircusWorld 的膝蓋感到擔心不過有PTT的肌肉專家做保證我就放 05/20 10:57

→ ppo7741 Zion聽完，嘴角流下難過的淚水 05/20 10:57

→ ClutchShot 鵜鶘應該請人分析以Zion的身高骨架最適合的體重是 05/20 10:57

→ CircusWorld 100萬顆心了 Zion可以繼續的胖下去 05/20 10:57

→ ClutchShot 多少 05/20 10:57

推 hh123yaya 老巴在聯盟的時候體重可是維持得很好的 05/20 10:57

→ hh123yaya 馬龍要他減重測試對抗性的故事講過很多次了 05/20 10:58

推 pipizone 白癡喔說老巴有資格的有看過他打NBA的狀態嗎 05/20 10:59

→ One102bird 完了賽恩要增重了 05/20 11:00

→ ENCOREH33456 老巴至少球員時期是瘦的 05/20 11:00

推 mmk 減重沒聽進去,養壞先回房間像小女孩一樣哭 05/20 11:00

推 pipizone 說老巴沒資格說的把太陽以前的影片拿出來看吧 05/20 11:01

→ pipizone 一堆菜逼八 05/20 11:01

推 EEzionT 嘿孩子你又胖又懶笑死 05/20 11:01

→ pipizone 老巴以前體態很好的 05/20 11:01

→ desion30 老巴年度mvp,胖虎還差得遠 05/20 11:02

→ toysbear Zion ：奇怪，老寒腿怎麼就好了？？ 05/20 11:03

推 kim1214 小丑:嗯嗯再來兩杯可樂! 05/20 11:05

推 DKnex 肌肉更難減不過的確可以從飲食做起 05/20 11:06

推 yen01916471 Zion: 幹真的假的！？先吃兩口壓壓驚 05/20 11:06

推 eelse Zion的問題不只體重，他的髖骨結構那邊一定有問題 05/20 11:07

推 s128222582 說人膝蓋專家的那是根本沒常識運動科學都不看的 05/20 11:07

→ s128222582 這麼淺還敢在網路上跟人打嘴炮 05/20 11:08

推 shadowppt 經驗談 05/20 11:09

推 tahikuro 威廉森都是受小傷然後休養超久恢復力差的太奇怪 05/20 11:09

推 SIMONKID 之前就有人說過了，膝蓋的承受力只看重量。300公斤 05/20 11:09

→ SIMONKID 的肌肉跟300公斤的肥肉膝蓋一樣爆。 05/20 11:09

→ tahikuro 最近兩年缺賽不是因為膝蓋 05/20 11:10

→ SIMONKID 技安要減重是連肌肉都要減 05/20 11:10

推 s128222582 以前講膝蓋問題在那邊膝蓋權威膝蓋權威的喊 05/20 11:12

推 starmantku 老巴開示，吃免驚啦 05/20 11:13

推 willieex3 得過MVP 的名人堂球員經驗談沒資格說？推文在？？ 05/20 11:13

推 bejay1022 鄉民會叫你閉嘴，人家渾身都肌肉 05/20 11:13

推 im31519 他還在喔？ 05/20 11:15

推 MarXXXX 300公斤的棉花和300公斤的鋼鐵一樣重 05/20 11:15

推 thirtyto 三百公斤的羽毛跟鐵塊三百公斤的肌肉與肥肉誰重 05/20 11:15

推 hygen 真的，Zion再不減重，NBA生涯大概沒了，從名人堂候 05/20 11:18

→ hygen 選變成水貨 05/20 11:18

推 ae8450 看來胖虎要胖到退出nba 了 05/20 11:21

推 kaojet 說傷膝蓋還整天被笑膝蓋專家 05/20 11:22

→ kaojet 結果三年總出賽5x場 05/20 11:22

推 peterw 老巴有這裡的人懂籃球嗎？ 05/20 11:23

推 q135q135 當初一堆酸膝蓋專家的酸民現在都不見了 05/20 11:31

推 allse1032 當初那些嘴人家膝蓋權威的現在在出來講啊 05/20 11:32

→ glmkk ㄏㄠㄍㄨㄥㄇㄛㄈㄢ 05/20 11:36

→ kixer2005 你會被粉粉噴不懂健身那都是肌肉知道嗎 05/20 11:37

→ johnny88108 完了開季320磅起跳 05/20 11:50

推 sony0955 不是領大合約要退休了嗎 05/20 11:51

推 anoymouse zion走路姿勢就怪怪的 05/20 11:53

推 dylancdylanc 糟了要朝鯨魚老爸邁進 05/20 11:56

→ Wall62 孩子，你又胖又懶 05/20 11:57

推 nckux56 吃飽才有力氣減肥啊 05/20 11:58

噓 HsiangFly 老巴有鄉民懂膝蓋嗎？閉嘴好嗎 05/20 12:00

推 alsh 呃甜甜圈大王講這話... 05/20 12:01

推 louispencer 樓上好雲可憐XDDD 05/20 12:02

推 ciafbi007 還沒進nba時鄉民就認為胖虎要減重了膝蓋權威不是 05/20 12:14

→ ciafbi007 說假的 05/20 12:15

推 gooljasper 甜食吃太多啊 05/20 12:19

推 drcula 老巴當年瘦了之後去太陽扛頭牌跟神血戰7場，有資格 05/20 12:20

推 whhw 胖 05/20 12:24

推 ABiao0220 NBA七原罪XD 暴食Zion 05/20 12:24

推 wuklean 當年還有講ZION天生神力體脂率8的幹畫咧 05/20 12:25

推 d8731400 老巴雖然胖但他沒受傷這麼誇張 05/20 12:26

→ wuklean 我差點以為可能有外星人血統身上骨頭是鈦合金 05/20 12:29

→ wuklean 韌帶是上古異獸移植上來的 05/20 12:29

推 lusifa2007 一開始年輕球員都不當一回事直到被體重教訓 05/20 12:42

噓 Kheige 怎麼有人拿退休的身材去說人家沒資格啊是要多雲 05/20 12:57

推 a2156700 真的不要練太壯 05/20 13:06

→ VL1003 不是... Zion 目前三季的出席率平均還沒老巴生涯尾 05/20 13:06

→ VL1003 的三季來得多，這樣講就夠扯了吧？ 114 vs 130 05/20 13:07

→ VL1003 如果單看老巴生涯前三季，老巴 230 場，第一年全勤 05/20 13:08

→ VL1003 https://i.imgur.com/S8vzr7u.png 05/20 13:11

推 windfly520 吹那麼高結果水的跟什麼一樣呵呵 05/20 13:41

推 mel1234 全世界都知道 05/20 14:11

推 stanley8851 zion有肌肉歸有肌肉體脂不低的吧 05/20 14:13

推 chuusan 聽完老巴一席話 ZION更餓了 05/20 14:35

推 bores 上面推文會一直偷酸膝蓋專家的人大概都沒沒運動常 05/20 14:39

→ bores 識XD 05/20 14:39

噓 ruokcnn 減重不是減肥熱量赤字體重就會掉 05/20 15:12

推 chiralman Shut up! Old man（X 05/20 17:31

→ f77928 老巴懂什麼 Zion渾身肌肉欸 05/20 17:40

推 Carloslin 真的養爛了 05/20 19:02

推 Iversonshao 大吃三斤 05/20 19:11

推 yurian 這傢伙跟斑馬平均一下會不會比較好 05/20 19:19

推 QVQ9487 早就不知道講多少次了 05/20 20:10

推 k7117836 又胖又懶猛 05/20 20:23

→ seanidiot 肌肉很重要啊，問題是骨骼和肌腱跟得上嗎 05/20 22:29

→ sdiaa 要麼減重要麼改走地面型不要飛來飛去 05/21 02:57

推 JMSDF Zion粉要氣死了胖子真的就是要減肥阿 05/21 04:35

推 shawncarter 這幾年的新秀一個比一個軟弱不是這種爆吃的就是 05/22 03:54

→ shawncarter 那種擺爛不上場的 05/22 03:54

推 linfon00 Zion:什麼老巴哭的跟女孩兒一樣！太可怕了先吃兩 05/26 05:13

→ linfon00 桶炸雞壓壓驚 05/26 05:13

推 cowcowleft 朝聖 06/10 13:02