[新聞] 柯瑞勤練重訓秀手臂「超結實肌肉」球迷直呼：第5冠已在路上

作者thnlkj0665 (灰色地帶)

標題[新聞] 柯瑞勤練重訓秀手臂「超結實肌肉」球迷直呼：第5冠已在路上

時間Fri Jul 29 21:23:23 2022

柯瑞勤練重訓秀手臂「超結實肌肉」　球迷直呼：第5冠已在路上記者謝孟儒／綜合報導　近年努力重訓提升自己對抗能力的勇士天王柯瑞(Stephen Curry) ，他的訓練師柏格史東 (Carl Bergstrom)日前再度PO出他在重訓的影片，狂秀手臂的超結實肌肉，也讓球迷直呼，「第5座冠軍已經在路上了。」率領領勇士隊奪得冠軍的MVP球員柯瑞，身高有188公分，不過體重是84公斤，相形之下身材過於瘦小，因此為了克服這項弱點，近年他認真重訓來提高身體對抗性，朝向「肌肉猛男」的他，在神射上的威力不減，一切都是苦練而來。柏格史東日前又再度PO出柯瑞進行重訓的影片，柯瑞秀出了手臂上結實的肌肉，球迷們不只是關注手臂線條，還發現近年柯瑞的身材也變得越來越結實，更有球迷直呼下一座冠軍就在路上了！柯瑞本季一共拿下明星賽MVP、西部冠軍賽MVP、還有總冠軍賽MVP，6月他率領勇士奪下第 4冠，生涯一共獲得4座總冠軍、2座年度MVP，以及一座總冠軍賽MVP，再度展現苦練的成果。 https://cdn2.ettoday.net/images/6480/d6480276.jpg

▲柯瑞重訓秀手臂。（圖／翻攝自carl_performance IG ） https://www.instagram.com/p/CgfokosvzrW/ 來源: https://sports.ettoday.net/news/2304546 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.39.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/NBA/M.1659101006.A.C76.html

推文 (166)

推 ginopun10477 挺結實的 07/29 21:24

推 Angel0724 今年是真的粗 07/29 21:26

推 u9596g12 https://i.imgur.com/7huPwNY.png 07/29 21:27

推 f92174 讓我康康 07/29 21:27

推 rlhl7799 防守越好越不準 07/29 21:27

推 l8lcm 好粗喔以後應該射更遠了 07/29 21:28

推 kaga1991 好粗@@ 07/29 21:28

推 rey0616 頂級球星知道自己的弱點就會想辦法克服 07/29 21:28

推 linchez 怎麼感覺又更粗了... 07/29 21:30

推 tailsean 練粗練上癮了 07/29 21:30

→ hyperfrog 總冠43%很準了吧之前應該是在適應 07/29 21:30

→ hyperfrog 面對青塞跟聰明耶 07/29 21:30

→ asdfzx 有V中年射得遠嗎？ 07/29 21:33

推 MK47 三樓那張圖有夠猥褻的XDDD 07/29 21:33

推 warmman5566 現在咖哩也可以是+2機器，總冠0-9那場還是超猛 07/29 21:33

推 inuyaksa 火4也在路上了 07/29 21:34

推 MrSatan 勇士隊的Curry 聽說你很勇喔 07/29 21:34

推 Miyanishi25 身材不錯喔挺結實的 07/29 21:35

推 liuuuuuu 老了例行賽真的要省點力 07/29 21:41

推 korgh413 Curry現在切入蠻猛的 07/29 21:41

推 Ivor 火4跟英文小老輸已經在路上 07/29 21:43

推 lost0816 今年FMVP不是蓋的 07/29 21:43

推 elvita 西冠開始感覺就抓到手感了 07/29 21:43

推 gp03dan 挺結實的 07/29 21:43

推 benboy Curry現在切入遇到高壯對手也能一路扛進去XD 07/29 21:44

→ TheoEpstein 其實這個動作是練背肌 07/29 21:48

推 MattiaPasini http://i.imgur.com/REZ5K3P.jpg 07/29 21:48

推 CMPunk 他的訓練師很常貼他的訓練照 curry這一兩年增肌真 07/29 21:49

→ CMPunk 的蠻猛的 07/29 21:49

推 kevin1994529 練背說人家秀手ㄏㄏ 07/29 21:49

推 AJPuk 這動作背二頭都會練到啊 07/29 21:50

推 otter 很怕他練太壯手感跑掉... 07/29 21:50

推 gp03dan 對耶練背XD 07/29 21:51

推 kyo06 陣痛期難免，但季後賽就告訴你手感會回來 07/29 21:51

→ gp03dan Curry應該很清楚健身的好處，早期腳常受傷，也是重 07/29 21:52

→ gp03dan 訓改善 07/29 21:52

推 fat980 他以前通病腳踝是真的換上UA鞋整個都沒有這問題 07/29 21:55

推 ihx00 身高體重跟我一模一樣...太猛了 07/29 21:55

→ fat980 是重訓改善還是鞋型特規有差？ 07/29 21:55

推 RandyOrlando 肩膀練得真好 07/29 21:59

推 lwswjs 等等被抓去驗尿 07/29 21:59

→ Wall62 好壯 07/29 22:00

推 MichaelRedd 肩膀超猛 07/29 22:00

推 Endranoe 三角超大一塊 07/29 22:01

推 s50101 這季變壯就少被打點了 07/29 22:01

推 babyalley 好粗 07/29 22:02

推 ducantimmy 腳踝的部分我記得看過文章，是有針對下肢力量去增 07/29 22:02

→ ducantimmy 強，他上場大部分也都有穿護踝 07/29 22:02

推 firemm444 肩膀跟老大一樣強... 07/29 22:04

推 combokang 這樣也一篇…肌肉大就冠軍那Malone應該超多冠吧 07/29 22:04

推 fat980 因爲時間點也剛好簽完UA也沒頻繁腳踝受傷，重訓加強 07/29 22:05

推 kyo06 不過打點除非同時有Poole在不然他也還是首選XD 07/29 22:08

推 hlb5828 好猛那個三角肌 07/29 22:10

推 EQUP 自律帶來成功，希望多維持幾年巔峰阿 07/29 22:10

推 lovebean 腳踝的傷是換了Zamst護踝才改善的啦 07/29 22:13

→ NeverNight 太自律了吧 07/29 22:14

推 lost0816 去年+2切入就很猛了，技巧和體能同時運用 07/29 22:14

推 final587 壯 07/29 22:15

推 ringking999 反觀胖虎吃太多自己就受傷了一堆連自律都沒有的球 07/29 22:17

推 Demia 要學綠間一樣發底線球就射三分了嗎？ 07/29 22:20

→ sdiaa 要扛是用核心啦手臂變粗是副作用~ 07/29 22:23

推 evangelew 咖哩也神奇越老越健康他剛入連聯盟前幾年還以為 07/29 22:25

→ evangelew 他會是個痛痛人結果現在反而超強壯 07/29 22:25

推 cody210488 差點忘了他就是個190壯漢 07/29 22:28

推 f22313467 怎麼不是吃泡麵 07/29 22:30

推 AirClassic 英文寫著「Balance and Core Intergration」 07/29 22:34

推 pichu215 哪天練到能灌籃 07/29 22:35

→ AirClassic 目標不全然是把手臂練粗 07/29 22:36

推 vanassa 自律的球星！ 07/29 22:36

推 Wishmaster 畢竟季後賽強度的防守還是要靠點肌肉吧... 07/29 22:37

推 evan700607 現在是勇士切入最威脅的 07/29 22:37

推 CashCow Curry第一次士兵改造的時候就蠻猛了，佩服 07/29 22:37

推 drj59 我柯真的練太壯 07/29 22:38

→ CashCow 真的和他剛進來那副單薄瘦弱樣反差好大 07/29 22:38

推 taiki39 手感跟粗度要取得平衡啊，不然準度容易跑掉 07/29 22:38

推 f77928 嫩 Zion不用練渾身都是肌肉 07/29 22:39

推 drcula 今年總冠都能卡位卡住tatum了，真的有壯 07/29 22:44

推 pp3435 從玻璃屬性變最偉大三分射手，勵志 07/29 22:44

推 Jason0813 早餐咖哩俱樂部 07/29 22:47

推 bbbruce 練太壯 07/29 22:49

推 ButterflyBao Curry怎麼不怕練太壯 07/29 23:11

推 lovebean 記得生涯前幾年板上都暱稱他小咖哩, 現在要改口叫 07/29 23:12

→ lovebean 粗咖哩惹 07/29 23:12

推 cokeman0223 咖喱巨巨 07/29 23:15

推 DaDaDaLa 為了冠軍犧牲了三分數據的男人反觀 07/29 23:15

推 t79102xw 這三角….好猛 07/29 23:19

推 j2c3 好像不只是鞋子 07/29 23:24

→ j2c3 他用的護踝也是頂級的 07/29 23:24

→ Jason0813 咖哩好粗 07/29 23:24

推 k22941920 身高才188 打成這樣真的超猛了 07/29 23:24

推 kyo06 他的身材能加入很多比較跟討論，確實也沒啥好說了 07/29 23:25

推 love090432 191啦，怎麼縮水了 07/29 23:40

推 kyo06 裸足跟穿鞋的差距嗎? 07/29 23:41

推 KiDCuDi 很勇喔 07/29 23:42

推 chiyogga 大南瓜 07/29 23:45

推 mepass 今年這麼壯還是把青賽射爆啊 07/29 23:47

→ mepass 根本沒有犧牲什麼射程 07/29 23:48

推 chinringo 突然想起畢比 07/29 23:48

推 jerrys0580 保底西冠了 07/30 00:07

推 wylscott 191是穿鞋吧裸足188 07/30 00:11

推 mikado2 穩了!! 07/30 00:12

→ asdf0301 不愧是山羊 07/30 00:15

推 sj210444 看起來就是會被我大詹姆士虐爆的咖 07/30 00:22

推 asd780710 身材不錯喔蠻結實的啊 07/30 00:22

推 balire2351 看起來很勇喔 07/30 00:24

推 schrei 那個三角好猛 07/30 00:27

推 ATand 咖哩目前的力量連小前鋒都能撞開了 07/30 00:33

推 MyDarkLife 很注重自我要求當初還是玻璃 07/30 00:40

推 a894392000 咖哩力量其實很猛是礙於身高常常被誤會 07/30 00:40

→ MyDarkLife 好像握推隊上前幾名 07/30 00:41

推 seafire 一堆人身材也很猛吧 07/30 00:54

推 xra686 看來可以跟魔鬼隊一戰 07/30 01:17

推 wc4eva 身材不錯喔挺結實的 07/30 01:43

推 ToBeHonst 真的粗 07/30 02:00

→ minoru04 191/88對一般人已經是巨人了 07/30 02:14

推 lafeelbarth 超級士兵 07/30 02:17

推 tom3333 現在真的是粗中有細啊 07/30 02:19

推 liuuuuuu 猛 07/30 02:54

推 qwwww 柯鋁真的很誇張，自律帶來成功，反觀據說以後會成 07/30 03:41

→ qwwww 為聯盟頭號球星的 07/30 03:41

推 AmigoSin 這動作在練核心結果吹手臂== 07/30 03:42

→ AmigoSin 進去看訓練師的IG充滿各種核心抗扭訓練，超專業的 07/30 03:43

推 AmigoSin 咖哩後側鏈到屁股的運用超猛，各角度都能維持穩定 07/30 03:48

推 oczz 這動作在練核心? 想必你是個菜逼巴 07/30 04:15

→ oczz 哥我錯了沒看到他左腳懸空 07/30 04:19

推 SKLS 手感跑掉的是普通人，NBA等級的專業訓練不是蓋的 07/30 04:47

→ SKLS 更何況是Curry 07/30 04:47

推 ocis 比起增肌，curry 對腳踝保護的訓練我覺得更神奇 07/30 05:00

推 mars329 新球季大概可以把smart撞飛到場外了 07/30 19:18

推 dalipkid 粗哥 07/30 19:21

推 kalvin 該全場射了 07/30 19:27

推 tim1112 頂尖運動員本來就會有持續精進的意識如足球的C羅也 07/30 19:28

→ tim1112 是健身狂 07/30 19:28

推 a22122212 好粗羨慕 07/30 19:31

→ a22122212 這有比火箭登壯吧 07/30 19:32

推 jojo90320 這動作是練手臂XD 07/30 19:46

推 denny0000002 越粗會不會罰球越不準啊 07/30 20:03

推 jordan1109 咖喱的腳沒放地上所以核心會吃更多 07/30 20:05

推 a12141623 我看你是都不懂喔 07/30 20:05

推 fredvase 第一張圖不就寫balance and core integration 了 07/30 20:21

推 TGLiu 確實有秀到手臂啊推文好了啦不要再秀下限了 07/30 20:50

推 mmchen 又帥又強 07/30 21:36

推 whhw 穩了 07/30 21:40

→ DDDDDave05 穩穩的 07/30 21:50

推 telescopy 不曉得Curry的副業有沒有健身相關產業，沒有的話將 07/30 22:50

→ telescopy 來不妨投資一下，自己也可以當活招牌 07/30 22:50

推 js52666 我房裡有些好康的 07/30 22:56

推 quicknick 是新遊戲喔 07/30 23:34

推 heimdall 比遊戲還刺激喔 07/30 23:52

推 ooooloooo 核心一定爆幹猛 07/31 00:29

推 hiro1221 Curry 有特別練腿部肌肉吧不然以前腳踝超玻璃 07/31 01:40

→ TWLAN 他對腳踝的保護還有出手後落地的卸力跟受身，所以 07/31 10:19

→ TWLAN 才會常看到他跳投跟切入遇到碰撞都會順勢倒地 07/31 10:20

推 QVQ9487 原本擔心練壯之後手感會跑掉季中沒多久手感就爆了 07/31 10:33

→ QVQ9487 但在最重要的總冠就回準了 07/31 10:33

推 snane 標題又沒說在練手臂，是秀手臂 07/31 11:01

→ raku 這動作幾乎不會練到二頭啦… 07/31 11:06

推 iceteeth 這會不會影響手感 07/31 11:59

→ eyeshield21 應該有影響一點手感吧這季命中有下降 07/31 12:15

推 love350166 大腿最粗的球星 07/31 16:01

推 austinshawn 這不只是one arm row，是單腳屈膝跪姿（另一隻腿維 07/31 20:23

→ austinshawn 持懸空EXTENSION+對側單手支撐的Balance core訓練 07/31 20:23

→ austinshawn ，滿有難度的。 07/31 20:23

推 Js1233 總冠是在G5 3分烙賽，不然命中率會更高 07/31 20:53

推 Bruce780601 我記得是191 怎麼縮水了，練核心改變了Curry痛痛人 08/01 12:20

推 ajan007 真的很努力 08/02 13:48