教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰關鍵
NBA台灣 / udn記者陳元廷／綜合外電報導
https://i.imgur.com/xni5uDD.jpg
勇士經歷2020與2021年低谷，如今三巨頭陣容再度完整，也順利重返總冠軍賽，柯瑞（
Stephen Curry）更是再進化，隊友格林（Draymond Green）就強調，儘管外界著迷於柯
瑞驚人手感，他最大改變在於鍛鍊出強壯體魄。
「柯瑞很強壯，當我這麼說，我是真的要表達『強壯』意思。假如你來重訓室參觀，我們
會做啞鈴臥推，柯瑞可以是屬於百磅等級，這可沒多少人做得到，且他的腿也非常強壯，
這改變就發生在過去1年」，格林如此表示。
而教頭柯爾（Steve Kerr）也對柯瑞重訓有成印象深刻，「我會說他的改變很不可思議，
尤其是過去3年，你很明顯可以看到他身體變化」。總管邁爾斯（Bob Myers）也透露，一
次跟訓練團隊閒聊，若換算身高體重，意外得知柯瑞深蹲成績是隊上之冠。
當然重訓所造就力量之外，柯瑞滿場飛奔的體力也是他至今仍維持巔峰一大關鍵，對手獨
行俠教頭基德（Jason Kidd）就聲稱，柯瑞是當今體能最佳的球員之一，而愛德華（
Anthony Edwards）日前也提到，自己當初試訓勇士，嘗試柯瑞練投菜單，累到不行，也
讓自己下定決心作改變。
https://tinyurl.com/2p899j5p
猛男咖哩
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推文 (102)
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danson555
這版不都說咖哩是娘炮籃球代表嗎 怎麼可能會臥推
06/12 13:25
推
kevinfilter
真希望Tatum可以學著點 下肢力量不夠
06/12 13:28
推
f92174
不怕練太壯
06/12 13:28
推
taikonkimo
這一季的咖哩 身材真的增重有成 體現在切入的穩定度
06/12 13:29
推
pp3435
天份、努力，再加點運氣就總冠軍了
06/12 13:30
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ff704
力量換取速度
06/12 13:31
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UltraKill
季賽三分命中跌破四成 常常第四節沒力 這叫巔峰？
06/12 13:31
推
lafeelbarth
就怕練太壯
06/12 13:31
推
z3939889
肌肉真的有練出來
06/12 13:33
推
gyaoqwas
有一個增重完變爛的在打電動
06/12 13:36
→
gyaoqwas
有一個增重中想頂薪在吃雞翅
06/12 13:36
推
on32
之前就算不差了 現在更強壯
06/12 13:36
推
g27834618
三分四場7 5 6 7 總冠確實還是巔峰阿
06/12 13:36
推
kaga1991
畢竟老婆也不小隻還可以火車便當一定很壯
06/12 13:37
推
f92174
今年季賽比較像心理障礙吧 要破紀錄壓力很大
06/12 13:39
推
Jerry9453
是不是有人誤會三分4成變成低標啊…
06/12 13:39
推
RBC54321
據說Curry現在實際體重是90kg 比官方的84重
06/12 13:41
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awheaton311
以SC的標準 例行賽真的打得很爛
06/12 13:41
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RBC54321
了滿多的 這6公斤肯定都是練出來的
06/12 13:42
推
minter
看不懂咖哩有多可怕的人太多了
06/12 13:44
推
yuenwwjd
臭酸肥宅 怎麼會懂 運動員
06/12 13:44
推
lafeelbarth
以前瘦皮猴耶
06/12 13:45
推
GOPOL
Curry的健力三項可以屌打NBA版一堆人了
06/12 13:46
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minoru04
NBA就算小後衛對一般人也是巨人啊 廢話
06/12 13:48
推
KBmamba
啞鈴推45kg 有點厲害
06/12 13:48
推
g27834618
https://i.imgur.com/MaZXxSx.jpg
06/12 13:48
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myskyid
強化版底特律鐵面人
06/12 13:53
推
kodo5566
現在這樣還不錯啊很平衡的感覺
06/12 13:55
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karmel
他之前好像硬舉在隊上是第二重
06/12 13:55
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karmel
那時候還沒有現在壯
06/12 13:56
推
im31519
怎麼會有人想用在nba打球的人跟看nba板的人比啊...
06/12 13:56
推
sxbear
增重完投籃手感沒跑掉 咖喱太神啦
06/12 13:56
推
nepenthes7
真的壯超多的
06/12 13:57
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nadleeh
變壯犧牲點手感打得更穩定應該沒什麼壞處
06/12 13:57
推
kaorusora
跟以前比真的壯好多
06/12 13:58
推
pighong
咖哩從20-21年那個賽季 身材就鍛鍊出來了
06/12 13:58
推
Tommy92C
因為說娘砲的不要說什麼啞鈴臥推，連有沒有出去運
06/12 13:58
推
ginopun10477
樓下巨巨
06/12 13:58
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Tommy92C
動都不知道XD
06/12 13:58
推
DM1984
近照真的很壯
06/12 13:59
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ginopun10477
跟他剛出道比 現在真的壯爛
06/12 14:00
推
CMPunk
蠻久以前的新聞就說過他硬舉也很猛 練壯防止早期太
06/12 14:00
→
CMPunk
容易受傷的缺點 不過他這一兩年真的又更壯了就是
06/12 14:00
推
laputaca
神壯
06/12 14:00
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CMPunk
比mvp那兩年粗超多
06/12 14:01
推
nepenthes7
能這樣還這麼準 天才啊
06/12 14:01
推
ParkShinHye
增肌的效果至少在防守方面有非常顯著的提升
06/12 14:01
推
s29961091
帥啊我咖
06/12 14:02
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nadleeh
以前進攻被干擾到就容易烙賽
06/12 14:02
噓
mrtt2345
可是會有連球都運不好的肥宅姆獼會站內信騷擾勇迷
06/12 14:03
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Jason0813
籃板爭搶能力是不是也提升了
06/12 14:03
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mrtt2345
嗆說Curry是身材瘦弱的弱雞喔ㄏ
06/12 14:03
噓
firemm444
還好吧 有館長重嗎...
06/12 14:03
推
buneng
啞鈴臥推45還好吧，我雙手就可以了
06/12 14:06
推
eirose
季賽三分跌破四成就是被增肌影響手感，但沒想到他季
06/12 14:06
→
eirose
後賽最後還是讓她調製適應成功
06/12 14:07
推
jimmytaipei
咖哩：我不怕練太壯
06/12 14:08
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karmel
他季賽感覺打得比前幾年省力
06/12 14:08
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karmel
去年也是快進不了附加賽才爆發
06/12 14:08
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karmel
這樣對體力負荷是比較小
06/12 14:09
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a22122212
兩年前就覺得他手臂肌肉越來越誇張壯
06/12 14:09
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karmel
他14 15年那附近手臂就蠻粗了 這幾年變超粗
06/12 14:11
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karmel
剛進聯盟時真的超瘦
06/12 14:11
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karmel
現在他切入對抗是比以前穩定很多
06/12 14:13
推
taikonkimo
畢竟太多球隊都會用身體去擠去撞他 加強身體素質
06/12 14:16
推
kiminn
結果還是灌不了籃笑死
06/12 14:16
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taikonkimo
強化對抗性 比速度更重要了 畢竟要快也沒年輕肉體快
06/12 14:16
推
skypeoss
回樓上 Curry不可能什麼都會 至少他除了灌籃以外的
06/12 14:20
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skypeoss
都做得很好
06/12 14:20
推
lafeelbarth
超級達爾的型態再壯上去就不行了
06/12 14:23
噓
EricTao
一樓你有沒有想過在一樓發這種推文正是助長歪風？
06/12 14:28
推
Gsun
練壯最難的是同時維持投籃手感 這Curry確實得天獨厚
06/12 14:31
推
SimleToMe
一堆弱雞笑curry沒多壯 笑死
06/12 14:43
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NedStark
全隊深蹲冠軍也太可怕~
06/12 14:54
推
cloudyst
明年能適應肌肉後會更上一層
06/12 15:05
推
a19951218
CURRY是沒辦法爆扣吧 說不能灌籃的要不要yt搜一下啊
06/12 15:19
推
d62353
叫ad來看一下
06/12 15:41
推
yesu219
短期練壯投籃手感沒跑掉真的很厲害
06/12 16:00
推
freshbox7
喜歡喊娘砲的自己身材可以貼上來秀一下
06/12 16:03
推
wuling1001
真的變好壯 都影響到罰球了
06/12 16:20
推
leo255112
他切入的時候真的可以看出來對抗性超猛
06/12 16:25
推
pighong
去看看CP3的手臂，一看就知道沒有在鍛煉
06/12 16:38
推
cviescvies
深蹲是老婆在這500場加上去要求的
06/12 17:11
推
Zodrick
難怪今年罰球比較不準，真的練太壯了
06/12 17:12
噓
gasiacruise
酸酸說娘砲的 貼圖上來讓大家看多壯
06/12 17:13
推
ilovedirk41
練壯不是會影響協調性 怎麼越來越準
06/12 17:39
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tristan13
光看16-17年的影片 現在咖哩的身體厚度x2
06/12 17:42
推
mliao
台籃迷會提問：志傑信安的體能是不是贏過Curry?
06/12 18:43
→
mliao
台籃迷：curry行，台籃也行！
06/12 18:44
推
peace305
現在的線條真的帥
06/12 19:38
推
tupacshkur
好奇咖哩深蹲多少！
06/12 20:34
推
ohnacl
有兼顧功能性，而且不要瞬間變動太大，身體算好適應
06/12 20:56
推
MasterBu
這季後賽數據不叫巔峰？那你舉一個打更好的出來
06/12 21:49
推
a50142
籃板王
06/12 22:31
推
HBarnes40XX
拿館長比也太好笑，人家又不是要健美
06/13 00:04
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HBarnes40XX
然後我記得咖哩臥推是200磅起跳吧，100磅啞鈴臥推
06/13 00:04
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HBarnes40XX
很普
06/13 00:04
推
qwwww
明天馬上回去練==柯鋁真的太扯了，而我還在偷懶
06/13 00:30
推
ji394vul3nn
超壯
06/13 09:04
推
TinWay
要增重增加力量每個人都可以，但協調性才是天賦
06/13 10:06
推
jshengd
單手100磅起跳啦 沒人真以為他雙手才一百吧
06/13 10:12
→
jshengd
槓鈴200磅跟啞鈴200磅難度差不少欸
06/13 10:12