https://x.com/sub_bingsu/status/1828329852820431048
來自 Kingen 的實況
觀眾：Dplus Kia 的伙食有因為你而變得更健康嗎？
Kingen：雞蛋的消耗量肯定增加了。當 CEO 看到我吃了多少蛋時，他跟我開玩笑說我可能
要額外付「雞蛋費」。
Kingen：一天嗎？嗯…大概 10 顆？午餐 5 顆，晚餐 5 顆。有時我早餐會吃雞蛋，有時
不會。但在吃的時候，我那天大概會吃 15 顆蛋。我每次去食堂時都在要雞蛋，
所以主廚就會這樣看我，我什麼都不用說，他們就知道我是來拿雞蛋的。所以他
們就一直盯著我，我也盯著他們，然後說「3 顆，謝了」。然後他們就會「馬上
來」，然後煮 3 顆蛋給我。「你今天要吃幾顆？」然後我就回說，「5 顆可以嗎
？」接著他們就會煮 5 顆蛋給我。所以他們就給了我一個暱稱：「雞蛋人」。我
們總是會在傍晚的團練後去吃晚餐，他們就會說，「雞蛋人，走囉！」我真的很
愛吃蛋。
--
https://i.imgur.com/aYqoPUf.png
LJL 有炸雞人 LCK 有雞蛋人
PCS 呢
--
Sent from BePTT on my Sony XQ-DQ72
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.26 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/LoL/M.1724836364.A.280.html
推文 (131)
推
yangbob1203
蛋白質過量豚
08/28 17:13
推
bingripplw
林書豪也說他超愛蛋
08/28 17:14
→
Cchild
這樣是好 還是不好?
08/28 17:14
推
diefish5566
他之後會不會和oner組隊
08/28 17:14
→
Cchild
我一天都控制2或3顆 不敢吃太多==
08/28 17:16
推
leafgg
抓的了 蒼藍鴿黑
08/28 17:16
推
alan155511
不愧是健身咖
08/28 17:17
→
ig49999
蛋白質怪人
08/28 17:17
→
alan155511
我也是屬於無蛋不歡
08/28 17:18
推
S890127
加斯頓喔
08/28 17:18
推
darren2586
鏡頭轉到Oner
08/28 17:18
推
beepig
T1的雞蛋也會被吃掉嗎
08/28 17:19
推
Yoru
姑媽最害怕的一集
08/28 17:22
推
sikadear
2024了竟然還有人有一天只能吃兩顆蛋的觀念= =
08/28 17:22
推
StellaNe
蛋本來就不能吃太多
08/28 17:23
推
steven5l5l
甚麼年代還有人說不能吃太多 天
08/28 17:24
推
DameTime777
LPL有京東廚房阿姨
08/28 17:24
推
kullan
依照個人身體條件 數量沒有任何限制
08/28 17:24
→
ThreekRoger
就算喜歡蛋這也太誇張了
08/28 17:25
推
StellaNe
上次我在早餐店多加了兩顆蛋 就少了30元 很不方便
08/28 17:25
→
StellaNe
所以才說蛋不能吃太多
08/28 17:25
推
alau
這沒過量吧
08/28 17:25
推
g84h21e4
健身 這樣還好
08/28 17:26
推
panvincent
蛋吃太多唯一的問題 餐費太高很不爽
08/28 17:26
推
ForeverOrz
科普：一天只能吃一顆蛋是因為美國飲食安全指南
08/28 17:27
推
mod980
蛋不能吃太多 太花錢了
08/28 17:27
→
ForeverOrz
以前說法是一天攝取膽固醇不要超過300毫克
08/28 17:27
推
Wei55667788
看吃什麼蛋啊 鴕鳥蛋兩顆
08/28 17:27
推
romeo8833
好的加蛋一顆二十元
08/28 17:27
→
ForeverOrz
但這說法2015年已經被取消了 因為發現人體80%膽固醇
08/28 17:28
推
ginopun10477
我是不知道會不會有什麼影響 但真的很多顆 吃到15顆
08/28 17:28
推
Parahydrogen
我這樣吃腎臟應該先爛了 不過我是沒有在運動的肥宅
08/28 17:28
→
ginopun10477
是三小
08/28 17:28
→
ForeverOrz
都是自行合成的，所以多吃蛋本身沒什麼壞處
08/28 17:28
→
ForeverOrz
但凡事還是適可而止 10顆真的超多==
08/28 17:30
推
mk4188623
一天只能吃一兩顆蛋的理論不是早就被推翻了嗎
08/28 17:35
推
marginal5566
2024了應該沒人還在講什麼膽固醇了吧
08/28 17:35
推
owenfish
我可以 但錢包不可以
08/28 17:36
推
qazxsw123
nba球員一天也不會吃15顆蛋
08/28 17:36
推
yu7777
一個男生兩顆 一天10顆 好色
08/28 17:37
推
kukulee
用喝的蛋白質吃那麼多蛋幹嘛==
08/28 17:38
→
Chanlin01
財富自由的吃法
08/28 17:41
推
tim121236
雞蛋雞蛋 姑媽瑟瑟發抖
08/28 17:42
→
whangkiahao
成人一天1-1.3公克/每公斤體重
08/28 17:43
推
kiolp
蠻多NBA早餐五顆蛋的 還好吧
08/28 17:43
推
Stariz0n
Guma :怕
08/28 17:43
推
ericdragonw
感覺屁會很臭= =
08/28 17:44
推
rty99638125
一堆人吃鹹酥雞喝珍奶都不怕，然後多吃幾顆雞蛋擔
08/28 17:44
→
rty99638125
心膽固醇過高，笑死
08/28 17:44
→
whangkiahao
他這體重怎麼看都是大超標吧==會蛋白尿欸
08/28 17:44
→
zxredice2356
不要吃蛋黃就好了吧
08/28 17:44
推
kaizea
蛋就很好吃阿
08/28 17:44
推
EEEEEEEnd14
那些健身狂魔或是體育選手還能理解 Kingen的每日
08/28 17:44
推
qazxsw123
Kingen肌肉量很高，多吃點蛋也是很合理
08/28 17:45
→
EEEEEEEnd14
健身的訓練可以消耗這麼多嗎
08/28 17:45
推
kanding255
雞蛋自由 好羨慕 每次茶葉蛋都只能夾2ㄎ
08/28 17:45
推
chou3321
雞蛋上路= =
08/28 17:45
推
Haruna1998
原來可以吃很多顆了喔 感謝科普
08/28 17:46
推
Ten6666
雞蛋超人= =
08/28 17:47
噓
Satomisan
鬼島加蛋一顆20 還有人覺得一天15顆沒問題喔 笑死
08/28 17:47
推
jay920314
蛋蛋自由 10塊我有點捨不得
08/28 17:47
推
wwl0909
好屌
08/28 17:47
噓
rhox
蒼藍哥豚
08/28 17:47
→
owen91
膽固醇最新研究跟體質比較有關 體質正常的人 吃很
08/28 17:47
→
owen91
多蛋膽固醇也不會飆太高
08/28 17:47
推
landyue2315
幹這樣就300塊了 好貴==
08/28 17:47
推
fezexp9987
Kingen有蒼藍醫師專業嗎
08/28 17:48
推
as6633208
看是吃好的膽固醇還是壞的膽固醇吧，蛋是好的膽固醇
08/28 17:49
→
as6633208
沒差ㄅ
08/28 17:49
推
david0426
這誰啊 呼啊U 去看蒼蘭哥在缺蛋的時候的影片
08/28 17:49
推
DameTime777
還真的沒有
08/28 17:49
推
f40075566
都吃蛋白沒啥問題 有吃到蛋黃恭喜過量等死
08/28 17:51
推
ki523898
你只吃兩顆蛋是因為膽固醇 我只吃兩顆蛋是沒錢加蛋
08/28 17:51
→
ki523898
我們不一樣
08/28 17:52
推
BusterPosey
你是每天練多多==
08/28 17:52
推
o0991758566
現在蛋已經沒有限制一天最多兩顆了 但10顆也太多
08/28 17:53
推
barce6387
蛋不能吃太多是對的，荷包會受不了
08/28 17:54
→
Shichimiya
緊張囉姑媽
08/28 17:55
推
Kai877
上面有人說蛋能吃很多顆是真的還假的
08/28 17:56
→
vincentliujj
有錢人 竟然吃得到蛋
08/28 17:56
→
bluejark
叫台灣人要吃那麼油都沒在聽了一堆過胖
08/28 17:56
→
jazon
蛋現在的確是不用限制到兩顆 但是十顆+也太多了
08/28 17:57
推
kemonoleader
雞蛋加點鹽是真的好吃 吃不膩的
08/28 17:58
推
RodrigueZ810
甚麼年代了還在膽固醇過高
08/28 17:58
推
kk032576
蛋怕吃太多膽固醇過高已經是錯誤的資訊了
08/28 18:00
推
ianchen1223
雞蛋一顆6克蛋白質 15顆也才90克 還好啦
08/28 18:01
→
GigiBuffon
自己買來煮的話蛋不貴啊
08/28 18:01
推
bill03027
膽固醇沒有分好壞的 任何事情過量也肯定不會是好的
08/28 18:03
推
style84625
蛋真的很貴
08/28 18:03
→
bill03027
蛋白質90克那也是只算蛋 除非他一天都只吃蛋吧
08/28 18:05
推
NCKUEECS
非水煮蛋我可以 沒調味的水煮蛋我兩顆就快吐了
08/28 18:05
推
maiev1234
平均每天7-8顆 蠻習慣的哈哈
08/28 18:06
推
a2364983
鏡頭轉到姑媽
08/28 18:14
推
hijodedios36
雞蛋自由
08/28 18:15
推
p20770299
吃雞排蛋糕的人在指導別人吃蛋的數量 嗯嗯
08/28 18:18
→
DEAKUNE
蛋就便宜簡單又營養
08/28 18:19
→
DEAKUNE
你各位身體7成以上的膽固醇是肝臟製造的
08/28 18:20
推
chinobe
一餐十顆普普通通
08/28 18:21
推
a1216543
雞蛋宇宙最讚
08/28 18:24
推
Rhiner18
Oner 表示你做的很好啊
08/28 18:31
推
dustmoon
樓下噓膽固醇過量
08/28 18:32
→
a28200266
蛋白質過量豚
08/28 18:36
→
a28200266
說真的這個量我只有在健美界才看過XDD
08/28 18:39
推
abd86731
蛋好東西啊 只是叫我每天吃十顆水煮蛋肯定會吃到怕
08/28 18:40
→
abd86731
至少要有不同的煮法
08/28 18:40
推
ronan113021
臭蛋人
08/28 18:41
推
sanajp
超愛水煮蛋
08/28 18:41
→
s24066774
2024還在膽固醇的應該沒有吧
08/28 18:42
推
st2k8
就好吃啊…又不是每個人都健身能吃誰要用喝的
08/28 18:44
→
s24066774
吃十顆蛋缺點是錢包會瘦
08/28 18:44
推
ben121196
還在過量 多讀點書不犯法
08/28 18:44
→
bnm89164
有在運動吃幾顆根本沒差
08/28 18:47
推
a11233x
牛排：我一次拿15隻龍蝦
08/28 18:55
推
ap9xxx
姑媽:Kingen哥不要
08/28 18:55
推
goldstorm
以前買東西多吃了幾顆還被說不要吃那麼多爛
08/28 19:16
→
goldstorm
老害真的很多= =
08/28 19:16
→
AHEAD099
10顆蛋黃脂肪量也很高了
08/28 19:18
推
midzz
今天打geng再吃三顆蛋
08/28 19:52
推
ExCaleBuR
你這鴿黑很不健康
08/28 20:12
推
lizardc1
來台灣這樣吃會被巴西毒蛋毒死
08/28 20:29
推
geniusw
真的看營養組成 就會放心吃蛋了
08/28 20:39
推
enemyli
一堆人一天一杯珍奶都沒在怕了 怕幾顆雞蛋幹嘛
08/28 20:57
→
kikujiro
用麻油煎我也可以
08/28 23:59
推
sjokestar
一天兩顆的說法被推翻了沒錯，但kingen是一天10顆欸
08/29 04:25
推
naya7415963
煎蛋的話一天十顆我可以
08/29 08:11
推
acegikmp
傻知識：吃十顆蛋比你吃雞排喝珍奶健康多了哦，應該
08/29 09:24
→
acegikmp
說沒有可比性，要不要先檢討自己飲食 笑鼠
08/29 09:24
推
dead11
十顆蛋黃脂肪量很高 所以吃一片雞排壓壓驚
08/29 09:44
推
smch
看個人體質 有實驗精神的可以吃看看
08/29 13:29
推
addyioox
跟肉吃太多會變酸性體質一樣可悲，都2024年怎麼還
08/29 22:21
→
addyioox
一堆民智未開的言論讀書在台灣明明不犯法
08/29 22:21