[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐

作者jyjyjylin (很難說)

標題[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐

時間Thu May 28 10:36:07 2020

早上看到momo做88折定時都有買給我媽吃，特價還是第一次看到要注意的是在購物車才有88折 https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=4908315 加上回饋mo幣10%，算起來一罐106 應該是有便宜到啦謝謝大家的熱烈討論我只是分享好康給大家卻變成了營養學探討如果我po的是xxx珍奶買一送一也會有人出來說珍奶不健康不要喝嗎XD 話說上次po奶粉特價也遇到類似的情形…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.67.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1590633370.A.B2E.html 我減肥確實沒有在吃麥片但買給媽媽吃也不是為了讓他減肥 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 10:53:44 請問是要買這種嗎？ https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=5370399 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 11:05:18 謝謝諸位給我信心看前幾個推文還以為自己一直在害媽媽 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:16:24 謝謝G大為大家解惑 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:30:53 照上面G大的圖確實有加工過但應該不能稱為高GI食品（？） ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:36:51 還好我們都是孝順的孩子所以只是相對天然與健康不能完全偏頗地說是健康食品囉 C大要來幫大家上上課嗎學生應該會不少 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:13:33 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:17:00 據我所知7-11賣的規格是800g欸還是說換算克數更便宜？ ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:52:47 你不覺得這種斷章取義的截圖很不可取嗎或許全麥麵包跟汽水升糖指數差不多但是營養素跟熱量完全不一樣沒錯時間就是金錢 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:23:57 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:28:26 還好我不董至成我只管價格便不便宜這邊是省錢版，不是瘦身也不是健身版 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:45:50 X聯$109的跟前面7-11一樣應該是800g ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 15:39:06 喔喔喔喔有巨巨出來曬單了這款在外面光我知道的就有330g、700g、800g、1100g、1250g ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:41:29 ※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:44:20

推文 (332)

推 ishuen 這種即食的燕麥片都是高升糖 1.162.35.149 05/28 10:39

推 dosmark9 樓上，有推薦的嗎 101.12.70.242 05/28 10:40

→ ishuen https://reurl.cc/j7VNKL 1.162.35.149 05/28 10:43

→ henry186 https://www.google.com/amp/s/www. 223.141.116.94 05/28 10:49

→ henry186 edh.tw/amp/article/11337 223.141.116.94 05/28 10:49

→ ishuen 即食=容易吸收(血糖立刻升高)=容易 1.162.35.149 05/28 10:51

→ ishuen 餓 1.162.35.149 05/28 10:51

推 cacidx 很便宜 27.105.21.68 05/28 10:58

推 jtch 大燕麥片不要買即時的就好啦 27.246.103.43 05/28 11:03

→ passenger10 ！？所以吃燕麥是好還壞 61.223.36.5 05/28 11:03

推 SuperSg 好但別神話 114.32.239.143 05/28 11:06

推 DaBian 澱粉都是高升糖啊但他還是比其他 1.170.212.151 05/28 11:33

→ DaBian 米麵類精緻澱粉還要好 1.170.212.151 05/28 11:33

推 ku711 j大後面那款也還是即食的吧？ 223.138.189.173 05/28 11:34

推 DaBian 即食非即食就一個已經幫你煮熟+切 1.170.212.151 05/28 11:35

→ DaBian 薄而已非即食煮熟吃下去還不是高 1.170.212.151 05/28 11:35

→ DaBian 升糖 1.170.212.151 05/28 11:35

推 bxxl 疑問,非即時的煮熟跟即時的差在哪? 220.129.9.123 05/28 11:41

推 dwyanelin 推一樓，印象懶人包就是，這種扁扁 60.248.108.32 05/28 11:50

→ dwyanelin 的都是高升糖 60.248.108.32 05/28 11:50

推 ppp210218ccc 高GI，糖尿病患者少吃 1.162.194.131 05/28 11:51

→ xxUno 那減肥要吃哪種～？ 61.60.100.100 05/28 11:53

推 whatslove 等了好幾年，終於看到一串正確推！ 1.200.209.59 05/28 11:54

推 c68111c 有買有推 27.242.191.58 05/28 11:56

→ whatslove 肥胖是內分泌科管的，不是吃什麼就 1.200.209.59 05/28 11:57

→ whatslove 會瘦那麼簡單。 1.200.209.59 05/28 11:57

噓 aal 誰跟你講即食=容易吸收別亂誤導 114.137.78.48 05/28 11:57

→ aal 即食=不須過多處理即可食用 114.137.78.48 05/28 11:58

→ aal 即食雞胸肉也是高升糖? 114.137.78.48 05/28 11:59

推 c68111c 燕麥有膳食纖維，減緩腸道吸收速度 27.242.191.58 05/28 11:59

→ c68111c ，gi比米飯低 27.242.191.58 05/28 11:59

推 Goog1e 即食=立刻可食用 36.227.175.216 05/28 12:01

→ Goog1e 容易吸收真的笑死XDDDD 36.227.175.216 05/28 12:01

→ aal https://i.imgur.com/UoIGgcN.jpg 114.137.78.48 05/28 12:02

→ aal 也沒有澱粉都是高GI 沒知識亂教 114.137.78.48 05/28 12:02

推 KARENPP 一樓XDD 39.12.69.233 05/28 12:02

推 Goog1e 他可能把這個跟沖泡包那種搞混了XD 36.227.175.216 05/28 12:06

噓 xiaoyao 看到一樓就笑了亂誤導 180.217.124.245 05/28 12:11

推 Goog1e 桂格這款是oat 不是cereal或granola 36.227.175.216 05/28 12:12

→ Goog1e 也不是含糖很高磨很細那種沖泡包 36.227.175.216 05/28 12:12

→ Goog1e oat加工相對少膳食纖維高屬低GI 36.227.175.216 05/28 12:13

→ Goog1e 一樓還貼影片影片就教要吃大燕麥啊 36.227.175.216 05/28 12:13

→ Goog1e 桂格這款就叫做大燕麥片...... 36.227.175.216 05/28 12:13

推 imdean 笑死 42.76.138.199 05/28 12:18

推 ku711 看到後面推文我也安心多了昨天剛 223.138.189.173 05/28 12:20

→ ku711 扛一罐 223.138.189.173 05/28 12:20

推 xiaoyao 桂格另一種即時沖泡的那種才是不 180.217.124.245 05/28 12:20

→ xiaoyao 好有調味&燕麥碎粒 180.217.124.245 05/28 12:20

推 pita30 看到一樓害我嚇一跳，一直認為這代 182.235.151.33 05/28 12:23

→ pita30 表比較容易泡軟而以 182.235.151.33 05/28 12:23

推 TobeyHo 一樓別誤導 101.10.135.183 05/28 12:25

推 xiaoyao 結果一樓後面幾樓跟著附和，果然PT 180.217.124.245 05/28 12:25

→ xiaoyao T很好帶風向www 180.217.124.245 05/28 12:25

噓 paulwen 一樓真的可笑 39.9.142.81 05/28 12:26

推 abbkg 減肥到底可不可以吃？ 180.217.153.21 05/28 12:28

噓 prolion 可笑阿一樓 39.10.62.36 05/28 12:29

推 Goog1e https://i.imgur.com/znqt9fL.png 36.227.175.216 05/28 12:29

→ Goog1e 桂格的製造工法大概是這個level 36.227.175.216 05/28 12:29

→ Goog1e 橘罐白罐是差在香料白罐是完全原味 36.227.175.216 05/28 12:29

→ Goog1e 橘罐有加一點香草香料較好下嚥 36.227.175.216 05/28 12:29

推 meowgy 減肥要看你的日總熱量吧 211.23.129.134 05/28 12:30

→ Goog1e 桂格這款是有國家認證的健康食品 36.227.175.216 05/28 12:30

→ ishuen 可以想想看白米飯和糙米的口感燕 223.137.162.175 05/28 12:31

→ ishuen 麥片沖熱水立刻糊化代表他已經對 223.137.162.175 05/28 12:31

→ ishuen 它做過加工處理過了 223.137.162.175 05/28 12:31

推 xiaoyao 你時間多就去買整粒燕麥米/仁用電 180.217.124.245 05/28 12:33

→ xiaoyao 鍋煮阿 180.217.124.245 05/28 12:33

→ ishuen 醫生建議的是要用電鍋煮的燕麥片 223.137.162.175 05/28 12:36

推 kirenenko 推aal大!請不要不懂隨便誤導別人好 114.46.147.112 05/28 12:36

→ kirenenko 嗎… 114.46.147.112 05/28 12:36

→ ishuen 不好意思我沒時間也不需要減重 223.137.162.175 05/28 12:36

推 za755029 減肥跟你攝取熱量有關，低熱量的東 27.52.40.211 05/28 12:36

→ za755029 西吃太多一樣會胖，這款健康食品標 27.52.40.211 05/28 12:36

→ za755029 章是可降膽固醇LDL和有助減少體脂肪 27.52.40.211 05/28 12:36

推 jtch 這篇到底是怎樣= = 燕麥片本來就是 27.246.103.43 05/28 12:37

→ jtch 吃少處理的比較好 27.246.103.43 05/28 12:37

噓 xiaoyao 用電鍋煮的是燕麥粒啦他又沒有碾 180.217.124.245 05/28 12:38

→ xiaoyao 壓是怎麼變成片 180.217.124.245 05/28 12:38

→ ccclaz 吃燕麥的目的通常跟減重無關吧 42.73.72.21 05/28 12:39

推 Goog1e 加工多的是 cereal granola muesli 36.227.175.216 05/28 12:40

→ Goog1e 這種 oat 是完整大片的加工相對少 36.227.175.216 05/28 12:40

→ Goog1e 並不會沖熱水就糊化口感是有嚼勁的 36.227.175.216 05/28 12:41

推 dordorlon 哈哈哈哈哈哈哈一樓XDD 125.227.130.73 05/28 12:47

→ passenger10 我也以為在害媽媽XD 61.223.36.5 05/28 12:48

推 rooo 這款已經是坊間少數加工少的大燕麥 175.97.19.106 05/28 12:52

→ rooo 了 175.97.19.106 05/28 12:52

→ rooo 一樓當健康食品認證標章是塑膠做的 175.97.19.106 05/28 12:52

→ rooo 嗎XD 175.97.19.106 05/28 12:52

推 awin519 燕麥熱量也不低.. 他不能減肥 211.72.1.43 05/28 12:53

推 bxxl 健康食品認證只確認了他申請的效用 220.129.9.123 05/28 12:57

→ bxxl 未必沒有其他不健康的面向 220.129.9.123 05/28 12:57

推 anita1101 我媽膽固醇高，醫生建議吃大燕麥片 220.138.45.167 05/28 13:00

推 tingwen085 大燕麥片屬於低GI澱粉，很適合當早 110.50.188.150 05/28 13:02

→ tingwen085 餐吃。 110.50.188.150 05/28 13:02

推 bxxl 他認證的部分屬於降膽固醇,有助於 220.129.9.123 05/28 13:03

→ bxxl 預防心血管疾病. 跟脂肪或血糖無關 220.129.9.123 05/28 13:04

→ chunyulai errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 36.234.232.5 05/28 13:05

推 rayray0410 說燕麥健康是因為一樣可以提供飽足 123.192.103.50 05/28 13:06

→ rayray0410 感的狀況下相較台灣傳統早餐的高 123.192.103.50 05/28 13:06

→ rayray0410 熱量油脂引發的健康問題(三高過肥 123.192.103.50 05/28 13:06

→ rayray0410 燕麥的營養價值更高沒有多餘的負擔 123.192.103.50 05/28 13:06

→ rayray0410 你不吃那些膽固醇的東西膽固醇自 123.192.103.50 05/28 13:06

→ rayray0410 然就會下降 123.192.103.50 05/28 13:06

→ chunyulai >>>這種即食的燕麥片都是高升糖 36.234.232.5 05/28 13:06

→ chunyulai 光這句話就大有問題了吧? 36.234.232.5 05/28 13:06

→ chunyulai 說話打字還是要謹慎吧 36.234.232.5 05/28 13:07

→ chunyulai 難道你就不怕法務出動嗎xDDDD 36.234.232.5 05/28 13:07

推 Celestine 這就instant啊，燕麥加工有分steel 101.10.11.98 05/28 13:07

→ Celestine cut, old fashion那些，營養程度加 101.10.11.98 05/28 13:07

→ Celestine 工程度的分別上網查都有，不知道不 101.10.11.98 05/28 13:07

→ Celestine 要丟人現眼好嗎 101.10.11.98 05/28 13:07

→ Celestine https://i.imgur.com/Gj5eRKr.jpg 101.10.11.98 05/28 13:14

推 jamiro0000 有便宜就給推 123.193.222.39 05/28 13:35

推 Tristanh 想必一樓都只吃很「健康」的食物 119.14.236.246 05/28 13:38

推 BBFish55 7-11的每月17號比較便宜 180.217.173.21 05/28 13:39

噓 qlinyuhn 全麥榖類跟燕麥片哪是低GI 中文圈 59.124.88.25 05/28 13:42

→ qlinyuhn 資訊都抄來抄去源頭錯就整個都錯 59.124.88.25 05/28 13:43

→ ishuen https://i.imgur.com/UIKmaVz.jpg 1.162.35.149 05/28 13:48

→ ishuen 關鍵字碾碎的燕麥 https://reurl.cc 1.162.35.149 05/28 13:49

→ ishuen /1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49

→ ishuen https://reurl.cc/1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49

→ ishuen https://i.imgur.com/sAp79w1.jpg 1.162.35.149 05/28 13:55

→ ishuen http://reurl.cc/O1Q2v3 1.162.35.149 05/28 13:56

噓 xiaoyao 一樓好了啦 180.217.124.245 05/28 13:56

噓 xiaoyao 噓 qlinyuhn: 全麥榖類跟燕麥片哪 180.217.124.245 05/28 13:59

→ xiaoyao 是低GI 中文圈 180.217.124.245 05/28 13:59

→ ishuen 全麥土司也是雷 1.162.35.149 05/28 13:59

推 staffordan 我也吃這種，可是上次看「醫師好辣 1.163.232.142 05/28 14:06

→ staffordan 」裡的醫生說，燕麥有降膽固醇效果 1.163.232.142 05/28 14:06

→ staffordan 是要沒加工，需要煮過才能食用的那 1.163.232.142 05/28 14:06

→ staffordan 種才有療效。這種加工過的不能吃太 1.163.232.142 05/28 14:07

→ staffordan 多，會胖.... 1.163.232.142 05/28 14:07

→ aal 麵包是case by case的一個多加糖 114.137.78.48 05/28 14:09

推 staffordan 當然很多人說降膽固醇有效，我覺得 1.163.232.142 05/28 14:09

→ staffordan 是因為相較早餐油膩，這罐輕爽很多 1.163.232.142 05/28 14:09

→ aal 一個無糖就差很多了 114.137.78.48 05/28 14:09

→ aal https://tinyurl.com/3q857v6 114.137.78.48 05/28 14:10

→ aal 也是有寫全麥麵包GI 50的 114.137.78.48 05/28 14:10

推 Qkatherine 減醣ing 燕麥我會避免吃.. 1.34.201.175 05/28 14:11

推 staffordan 我覺得比起其他油膩餐點，這罐是不 1.163.232.142 05/28 14:12

→ staffordan 錯的替代品 1.163.232.142 05/28 14:12

推 hbkhhhdx2006 簡單來說在不花太多時間的情況下這 111.83.148.217 05/28 14:13

→ hbkhhhdx2006 已經比其他早餐健康很多了 111.83.148.217 05/28 14:13

推 jasop 大概就樓上說的那樣我早餐就吃燕 110.50.186.102 05/28 14:24

→ jasop 麥加乳清而已對身體比較沒負擔而 110.50.186.102 05/28 14:24

→ jasop 已 110.50.186.102 05/28 14:24

推 wontregret 已買謝謝分享 111.83.215.214 05/28 14:34

推 kirenenko 拜託先去了解一下產品製成，醫生說 114.46.147.112 05/28 14:36

→ kirenenko 的東西跟你認知東西不一樣… 114.46.147.112 05/28 14:36

推 kiwi54321 看到最後，結論是原po推的這款是低G 223.139.16.96 05/28 14:40

→ kiwi54321 I的，是嗎？ 223.139.16.96 05/28 14:40

推 hhuueeii 對阿這邊明明是省錢版!! 27.52.41.125 05/28 15:02

推 avrw https://reurl.cc/d09zog 110.50.139.150 05/28 15:03

推 avrw https://reurl.cc/Y1G72o 110.50.139.150 05/28 15:13

推 hidelena 謝謝原po分享已買 111.242.149.23 05/28 15:17

推 keepsmile 我以為我走到fitness版? 203.73.25.40 05/28 15:22

推 asdf9952 我在全x看好像是$109 180.217.183.164 05/28 15:34

→ a6943kght https://i.imgur.com/jtEyKLP.jpg 180.204.17.49 05/28 15:40

推 skyfall007 減重麥片別吃多，麥片熱量也不低， 114.25.121.32 05/28 15:48

→ skyfall007 還是要注意每天總熱量攝取 114.25.121.32 05/28 15:48

推 TheoEpstein 回一下麥片的事 118.169.34.31 05/28 15:51

推 TheoEpstein 我自己吃Old Fashioned的Oats，好市 118.169.34.31 05/28 15:52

→ TheoEpstein 多買的，3KG/289 118.169.34.31 05/28 15:53

推 ryo212104 我都是直接把重量克數尾數去掉，小 118.232.60.176 05/28 15:54

→ ryo212104 於等於價格就買 118.232.60.176 05/28 15:54

→ TheoEpstein 根據桂格官網(英文)的說法，在營養 118.169.34.31 05/28 15:54

→ TheoEpstein 上只要是whole grain，即食跟其他是 118.169.34.31 05/28 15:55

→ TheoEpstein 一樣的。有差的是烹調時間跟口感。 118.169.34.31 05/28 15:55

→ TheoEpstein https://reurl.cc/Kkq61q 官網 118.169.34.31 05/28 15:55

推 nini62563 看這篇的推文很有趣，清楚地區分了 128.199.73.102 05/28 15:56

→ nini62563 理組、文組及附和的跟風仔。 128.199.73.102 05/28 15:56

推 TheoEpstein (我是哪種？) 118.169.34.31 05/28 15:57

推 a6943kght 這款應該是介於instant跟quick-oatm 180.204.17.49 05/28 16:02

→ a6943kght eal，真正instant應該是粉末狀那種 180.204.17.49 05/28 16:02

→ a6943kght ，剛好我有在健身平常一大早五點拿 180.204.17.49 05/28 16:02

→ a6943kght 麥片配乳清當早餐是最方便的 180.204.17.49 05/28 16:02

→ a6943kght 如同原po說的這是省錢板XDD 180.204.17.49 05/28 16:02

推 dwyanelin https://i.imgur.com/GhCUr61.jpg 1.200.200.187 05/28 16:23

→ dwyanelin https://i.imgur.com/v2FE4ep.jpg 1.200.200.187 05/28 16:23

→ dwyanelin 桂格這款就是壓的扁扁的instant啊 1.200.200.187 05/28 16:26

→ dwyanelin ，懶人圖片提供給你們了，別再低端 1.200.200.187 05/28 16:26

→ dwyanelin 爭論了 1.200.200.187 05/28 16:26

推 deshuge1 一樓出來打球 101.13.172.199 05/28 16:33

推 SuperSg 最近吃桂格黃金麩片燕麥片，貴但還 114.32.239.143 05/28 16:34

→ SuperSg 不錯吃，口感很好 114.32.239.143 05/28 16:34

→ SuperSg 一般超市應該很難買到10G1元的麥片 114.32.239.143 05/28 16:35

→ dwyanelin 結論，桂格這款方便你增加脂肪，但 1.200.200.187 05/28 16:39

→ dwyanelin 也是有燕麥的營養可以吸收。這結論 1.200.200.187 05/28 16:39

→ dwyanelin 應該沒錯吧？ 1.200.200.187 05/28 16:39

推 mizuhara 麻煩不要用"低端"等支那用語好嗎?w 122.116.22.71 05/28 16:42

推 dwyanelin 高低端打lol用好幾年了，不然你別 1.200.200.187 05/28 16:57

→ dwyanelin 光說不要用，提出正式台灣用法大家 1.200.200.187 05/28 16:57

→ dwyanelin 才知道可以用什麼。而且這不是重點 1.200.200.187 05/28 16:57

→ dwyanelin 吧，重點是這款燕麥片 1.200.200.187 05/28 16:57

→ bailan 方便增加脂肪？我吃好幾年了還少很 59.104.176.184 05/28 16:59

→ bailan 多脂肪啊！重點在怎麼吃吧，拿來 59.104.176.184 05/28 16:59

→ bailan 替代正餐主食米飯，多少有好處。但 59.104.176.184 05/28 17:00

→ bailan 正餐外猛吃燕麥片，這吃啥都會有問 59.104.176.184 05/28 17:00

→ bailan 題啊。 59.104.176.184 05/28 17:00

→ bailan 順便提一下，如果不一定要桂格的， 59.104.176.184 05/28 17:00

→ bailan 其實還有很多不少便宜的，像是家樂 59.104.176.184 05/28 17:01

→ bailan 氏袋裝800g的，常常有兩袋90多元的 59.104.176.184 05/28 17:01

→ bailan 特價。或是家樂福自有品牌廣吉的， 59.104.176.184 05/28 17:02

→ bailan 常常也看過特價，吃起來也OK。馬玉 59.104.176.184 05/28 17:03

→ bailan 山的好像特價較少，但有特價時也是 59.104.176.184 05/28 17:03

→ bailan 可以比這桂格特價便宜。 59.104.176.184 05/28 17:03

→ jtch 省錢版適合的是廣吉= = 117.56.227.1 05/28 17:08

→ lyhorcish 印象中看過有討論過燕麥與三酸甘油 211.72.41.98 05/28 17:14

→ lyhorcish 脂關係，盡量均衡飲食，燕麥不要過 211.72.41.98 05/28 17:15

→ lyhorcish 量 211.72.41.98 05/28 17:15

→ bailan 那種關係應該是建立在飲食不變，把 59.104.176.184 05/28 17:24

→ bailan 燕麥當成額外神物下去吃，變成五穀 59.104.176.184 05/28 17:25

→ bailan 雜糧類主食過量，當然變高。 59.104.176.184 05/28 17:25

→ bailan 不是吃燕麥，TG會變高.... 59.104.176.184 05/28 17:25

推 sodahaini 廣吉口感沒有桂格好但是便宜 27.242.203.157 05/28 17:26

推 Zodelyst 楓康單罐109可刷卡 223.141.68.11 05/28 17:33

推 tsaiyt 一樓不要不懂裝懂 150.117.27.126 05/28 17:35

推 rooo 楓康全聯109元的容量應該只有800克 49.218.11.90 05/28 17:36

→ rooo 吧 49.218.11.90 05/28 17:36

推 jkljkl999 一樓不要亂講啦！ 219.68.106.92 05/28 18:08

→ jkljkl999 營養師會生氣喔！ 219.68.106.92 05/28 18:09

推 xtt 還是那幾條定律：營養均衡、適量攝 203.222.15.237 05/28 18:19

→ xtt 取、多原形少加工、多運動，偶爾放 203.222.15.237 05/28 18:19

→ xtt 縱無妨，才不會人生無趣 203.222.15.237 05/28 18:19

推 beatingren 一樓真是不懂裝懂欸 101.12.68.54 05/28 18:19

推 boying820721 好幾個不懂裝懂的w 118.166.210.135 05/28 18:30

→ boying820721 任何東西都是過猶不及適量吃就好 118.166.210.135 05/28 18:32

→ boying820721 就不是instant 還嘴人也是很好笑w 118.166.210.135 05/28 18:34

→ boying820721 要更健康的話可以考慮買燕麥粒煮 118.166.210.135 05/28 18:35

→ boying820721 吃起來像薏仁QQ的又很有飽足感 118.166.210.135 05/28 18:35

→ boying820721 換算起來更便宜只是要泡水煮微麻煩 118.166.210.135 05/28 18:37

推 glad850 一樓後面還幾個附和的真丟臉 111.254.91.63 05/28 19:35

推 SuperSg 罐裝的有分700G跟800G 114.32.239.143 05/28 19:37

推 glad850 最丟臉的是跟風附和被打臉還想翻案 111.254.91.63 05/28 19:39

→ glad850 的 111.254.91.63 05/28 19:39

→ SuperSg 一般超市常見的應該是800G跟2600G 114.32.239.143 05/28 19:39

推 CREA 玉山熊卡還有5% 等於一罐100 1.174.182.112 05/28 19:53

推 taro168 看笑話長知識 223.137.186.92 05/28 20:13

噓 lowl99 1樓誤導人可以水桶嗎？不懂就不要裝 223.140.208.161 05/28 20:15

→ lowl99 懂 223.140.208.161 05/28 20:15

→ lowl99 除了桂格，想不出還有什麼燕麥片比 223.140.208.161 05/28 20:16

→ lowl99 他們好…。 223.140.208.161 05/28 20:16

推 a0938860226 明天信心買一張佳格1227 180.217.174.193 05/28 20:18

→ changmary 吃燕麥對身體利大於斃吧 59.126.55.47 05/28 20:35

推 king0223 吃大燕麥片好處多多，膳食纖維幫助 1.164.32.150 05/28 20:39

→ king0223 排便維持腸道健康，還能降低體脂肪 1.164.32.150 05/28 20:39

→ king0223 ，我曾經持續吃了將近半年肚子跟腰 1.164.32.150 05/28 20:39

→ king0223 瘦了一圈，早跟晚吃大燕麥片，中午 1.164.32.150 05/28 20:39

→ king0223 就正常吃 1.164.32.150 05/28 20:39

→ emmalouis 一樓真的出來搞笑 101.10.77.253 05/28 20:39

→ aal 那種instant通常是粉狀，冷水可糊 111.249.110.150 05/28 20:40

→ aal 化，這款可以嗎？ 111.249.110.150 05/28 20:40

推 beams156 原po沒說要減重啊為啥一堆人提到 49.216.173.91 05/28 20:42

→ beams156 減重XD 49.216.173.91 05/28 20:42

→ aal 這款的即食應該翻譯ready to eat 111.249.110.150 05/28 20:43

→ king0223 可以熱水泡軟配點肉鬆吃，或是泡鮮 1.164.32.150 05/28 20:44

→ king0223 奶軟了一點加葡萄乾或杏仁片配著吃 1.164.32.150 05/28 20:44

→ king0223 都不錯，還記得後來做健檢，三酸甘 1.164.32.150 05/28 20:44

→ king0223 油脂降了快一半XD 1.164.32.150 05/28 20:44

推 xmoonlight 謝謝這款很好吃已買 27.242.64.145 05/28 20:51

推 staffordan king大的經驗太誘人了，可是持續早 1.163.232.142 05/28 21:04

→ staffordan 晚好難 1.163.232.142 05/28 21:04

→ ciaomm 朋友推薦我追蹤一位糖尿病醫生的FB, 223.26.100.248 05/28 21:21

→ ciaomm 他的說法跟1F一樣,文在此 223.26.100.248 05/28 21:22

→ ciaomm https://reurl.cc/GVQbAy 223.26.100.248 05/28 21:23

推 hedgehogs 看一樓我還以為我的營養學被當掉， 218.164.51.81 05/28 21:33

→ hedgehogs 還好還好 218.164.51.81 05/28 21:33

→ bailan 樓樓上的醫生只說"沖泡式的燕麥片" 59.104.176.247 05/28 21:51

→ bailan 也沒說是啥東西........ 59.104.176.247 05/28 21:53

→ bailan 光一個沖泡式的燕麥片就有很多種 59.104.176.247 05/28 21:54

→ domonsan 我早餐都吃這種麥片加一小杯優格就` 36.224.219.18 05/28 21:55

→ domonsan 飽了，不覺得容易餓啊？ 36.224.219.18 05/28 21:56

推 janghow 特價推 114.26.179.170 05/28 22:02

→ ciaomm 醫生的公開社團有很多衛教，輸入關 223.26.100.248 05/28 22:18

→ ciaomm 鍵字有蠻多資訊->德風食育人文學園 223.26.100.248 05/28 22:20

推 a951l753vin 美而美三明治 vs 大燕麥片很好懂吧 123.193.25.19 05/28 22:25

推 dwyanelin https://i.imgur.com/yK11E4R.jpg 36.231.101.148 05/28 22:30

推 cytochrome 都沒人推之前特價的家樂氏大燕麥片 39.8.63.60 05/28 22:31

→ cytochrome ，之前98元買一送一一包800g超便宜 39.8.63.60 05/28 22:31

→ cytochrome 的阿 39.8.63.60 05/28 22:31

→ dwyanelin 是不是原形食物很明顯吧 36.231.101.148 05/28 22:33

推 domonsan dwyanelin 我想確認一下，拿你上面` 223.136.239.81 05/28 22:53

→ domonsan 貼的圖來說，你覺得原po的燕麥片是` 223.136.239.81 05/28 22:53

→ domonsan 哪一種？ 223.136.239.81 05/28 22:53

推 momo3921d 請問這個可以取代白米當成澱粉來源 61.65.92.175 05/28 23:33

→ momo3921d 嗎？ 61.65.92.175 05/28 23:33

→ momo3921d 抱歉突然看到上面有寫了QQ 61.65.92.175 05/28 23:34

推 mizuhara 是不會用"不入流"嗎?用很多年就乖乖 122.116.22.71 05/28 23:54

→ mizuhara 被洗腦洗得很開心是哪招?w 122.116.22.71 05/28 23:54

→ isolove19 罐裝的麥片明明就要用熱水泡 w?貼 111.82.117.122 05/29 06:31

→ isolove19 圖自己打臉喔 111.82.117.122 05/29 06:31

推 SuperSg 我罐裝的都用豆奶泡10分鐘後吃 114.32.239.143 05/29 08:29

→ harrykuo 全聯要等買一送一的優惠比較划算。 180.217.188.202 05/29 09:24

→ harrykuo 曾經有買過一包45的。 180.217.188.202 05/29 09:24

→ wjwalexroy https://i.imgur.com/pI1d2wN.jpg 114.34.39.72 05/29 10:09

推 xiaoyao 樓上出包的不是台灣桂格 180.217.124.245 05/29 11:24

推 TheoEpstein 出包的通通都是「美國進口」 1.160.60.154 05/29 13:13

推 TheoEpstein https://i.imgur.com/0JBitDG.jpg 1.160.60.154 05/29 13:17

→ TheoEpstein 一般講「沖泡式麥片」是指這種吧 1.160.60.154 05/29 13:17

→ TheoEpstein ciaomm板友貼的那位醫師，他有多少 1.160.60.154 05/29 13:18

→ TheoEpstein 好文不重要，重要的是他講的沖泡式 1.160.60.154 05/29 13:18

→ TheoEpstein 麥片是「什麼」，是不是這篇的大燕 1.160.60.154 05/29 13:18

→ TheoEpstein 麥片？ 1.160.60.154 05/29 13:18

→ TheoEpstein 如果不是的話，那其實沒什麼好討論 1.160.60.154 05/29 13:18

推 xiaoyao 樓上中肯 180.217.124.245 05/29 13:31

推 s7598261 一堆看農場文腦補....這種麥片你能 163.16.241.37 05/29 14:29

→ s7598261 吃多少？50g泡下去吃到吐，熱量才多 163.16.241.37 05/29 14:29

→ s7598261 少？ 163.16.241.37 05/29 14:29

推 s7598261 別把加了一堆糖又碾碎的即溶麥片拿 163.16.241.37 05/29 14:31

→ s7598261 來唬爛好嗎 163.16.241.37 05/29 14:31

推 israelii 大燕麥片是低升糖不懂就別亂講 49.158.97.35 05/29 15:24

推 egglover 好似某種教派的，看到澱粉碳水類就 101.136.30.253 05/29 17:06

→ egglover 像看到仇家似的猛亂打 101.136.30.253 05/29 17:06

噓 protocole 一樓可憐啊！ 123.192.225.197 05/30 07:24

推 vvind https://reurl.cc/rxooVN這篇有一些 123.192.60.217 05/30 10:01

→ vvind 介紹，看圖很明顯桂格大燕麥片是比 123.192.60.217 05/30 10:01

→ vvind 較完整、接近原形的，GI也就比較低 123.192.60.217 05/30 10:03

→ vvind 是跟沖泡粉包和其他更細顆粒的比 123.192.60.217 05/30 10:04

→ vvind 燕麥粒、傳統燕麥片當然更低GI 123.192.60.217 05/30 10:05

噓 avrw 一堆人眼殘又腦補是怎樣？這款罐 180.217.134.219 06/02 10:43

→ avrw 身明明印著instant硬要腦補說不是in 180.217.134.219 06/02 10:43

→ avrw stant，這麼會腦補要不要乾脆打電 180.217.134.219 06/02 10:43

→ avrw 話給桂格請他修正英文標示，否則要 180.217.134.219 06/02 10:43

→ avrw 檢舉標示與內容物不合 180.217.134.219 06/02 10:43

→ domonsan 樓上你火氣那麼大幹嘛...所以你覺 223.137.61.82 06/03 08:36

→ domonsan 得它跟三合一用的麥片是一樣的？ 223.137.61.82 06/03 08:36

噓 wmh1109 樓上要不要先搞清楚三合一的英文是啥？而 150.116.252.102 12/22 14:25

→ wmh1109 且誰管你兩個一不一樣。 150.116.252.102 12/22 14:25

→ wmh1109 instant就是高升糖無誤 150.116.252.102 12/22 14:25

噓 wmh1109 一堆人在那邊推這一款比較大片GI比較低， 150.116.252.102 12/22 14:28

→ wmh1109 問題你再怎麼低仍然是高升糖，不會變成低 150.116.252.102 12/22 14:28

→ wmh1109 升糖。 150.116.252.102 12/22 14:28