[討論] 簡易午晚餐

作者nv5236 ()

標題[討論] 簡易午晚餐

時間Wed May 6 11:57:42 2020

大家好其實不知道這個能不能在這討論如果不行我再自刪最近因為疫情關係換了工作，收入變低了看了看支出除了房租以外最大的開銷就是餐費網路稍微爬了文找了一些小資省錢午晚餐但好像都不太適用於我租屋處只有一個電子爐加鍋子和熱水壺地方又小不適合下廚最適用於我的好像只有泡麵、罐頭煮麵等等偶爾去外面買飯回來炒個青菜配著吃想請問有沒有超簡易食譜製作簡單省錢的簡單買個A+B就能蹦出新滋味的例如最近很愛把靖魚罐頭加麵一起煮就有了靖魚麵非常簡單又好吃謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.227.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1588737464.A.BF4.html ※ 編輯: nv5236 (39.12.227.151 臺灣), 05/06/2020 11:58:44

還真的不知道這個板謝謝提醒也謝謝大家 ※ 編輯: nv5236 (27.52.39.180 臺灣), 05/06/2020 13:44:22 ※ 編輯: nv5236 (27.52.39.180 臺灣), 05/06/2020 13:46:44

推文 (192)

推 oz5566 買麵粉加水吃 27.242.62.65 05/06 11:58

推 e04bank 白果醬+吐司 59.125.117.149 05/06 11:59

推 q2520q 建議到cookclub版 101.9.210.23 05/06 12:00

→ answer012103 買白飯+自助餐 125.227.144.121 05/06 12:04

推 elvira808 買萬用鍋阿！超方便 223.137.133.89 05/06 12:06

→ bakayalo 吐司可以冷凍喔，買7種抹醬天天換 111.252.226.138 05/06 12:06

推 leo19981 買2~3天的白飯配電腦畫面燒肉 114.39.151.73 05/06 12:06

→ elvira808 抱歉，沒注意到是問食譜 223.137.133.89 05/06 12:06

推 Lanese 買個電鍋，然後幾個小鐵杯(或筒仔 223.140.141.16 05/06 12:08

→ Lanese 米糕的杯子)，就可以吃很多菜了 223.140.141.16 05/06 12:08

噓 burnsy0018 先把再打對 180.217.91.248 05/06 12:09

推 leo19981 https://youtu.be/OR-oM3ZWR2g 114.39.151.73 05/06 12:09

推 steve20 白飯+奶油+醬油 223.140.146.125 05/06 12:13

推 popbitch 基本的營養還是要顧，賠了健康更糟 218.164.56.48 05/06 12:20

→ Paradox 左轉cookclub 27.246.98.220 05/06 12:25

推 su4848bg 蛋有很多種煮法，水餃簡便可考慮 220.132.243.234 05/06 12:25

推 ooxxboy 如果政府能發每個勞工三萬元就不用 27.52.126.20 05/06 12:27

→ ooxxboy 過這麼辛苦了 27.52.126.20 05/06 12:27

→ aal 用蒸架阿一層一層疊蒸熟就能吃了 42.73.111.106 05/06 12:27

推 yulala010 可以在市場買菜，沒辦法去市場，就 115.82.226.7 05/06 12:28

→ yulala010 在超市買袋裝青菜，洗一洗丟進用電 115.82.226.7 05/06 12:28

→ yulala010 子爐煮滾的水，要吃肉可以買豬肉片 115.82.226.7 05/06 12:28

→ yulala010 ，在水裡加點鹽，就簡單好吃又健康 115.82.226.7 05/06 12:28

→ yulala010 囉！ 115.82.226.7 05/06 12:28

推 go080377 醬油+香油+白胡椒和蔥可以做湯麵 101.10.30.32 05/06 12:29

→ go080377 和乾麵 101.10.30.32 05/06 12:29

推 aiouptt 罐頭+麵的路上你不孤獨 223.139.206.146 05/06 12:36

→ aiouptt 對了，值得慶祝的日子我會加蛋 223.139.206.146 05/06 12:37

推 cohi 最近愛上地瓜葉炒鯖魚罐頭 27.246.192.177 05/06 12:37

→ cohi 先把地瓜葉炒好不用加鹽直接把罐頭 27.246.192.177 05/06 12:37

→ cohi 丟進去拌一下再稍微收一點汁超好 27.246.192.177 05/06 12:37

→ cohi 吃 27.246.192.177 05/06 12:37

推 i056995892 早餐包子15元+泡熱可可5元、午餐便` 223.140.127.228 05/06 12:41

→ i056995892 當80、晚餐便當70 223.140.127.228 05/06 12:41

推 NgJovi 有冰箱嗎? YT有菜單研究所 123.194.200.134 05/06 12:44

→ NgJovi 很多電鍋料理和備餐的教學 123.194.200.134 05/06 12:45

推 kiosk 我通常都用鍋子炒糊番茄然後直接加 223.136.143.42 05/06 12:46

→ kiosk 滾水下麵青菜蛋花就是一碗湯 223.136.143.42 05/06 12:46

→ kiosk 麵也可以換冬粉或加泡菜 223.136.143.42 05/06 12:46

推 amingoliu 可以爬文，幾年前討論過一樣的話題 101.12.70.73 05/06 12:46

→ amingoliu 有網友超強的，不看可惜 101.12.70.73 05/06 12:46

→ kiosk 其實罐頭不便宜小白菜番茄現在都蠻 223.136.143.42 05/06 12:47

→ kiosk 便宜的買一次可以吃很多餐 223.136.143.42 05/06 12:47

→ amingoliu 最近有點懶得煮，超商7折商品是新歡 101.12.70.73 05/06 12:48

推 gn22431347 白飯加蔥花加蛋加牛肉合在一起就 180.217.148.63 05/06 12:49

→ gn22431347 是牛丼了給你做參考 180.217.148.63 05/06 12:49

→ tomoti 晚上不用吃,便當錢換成一顆蛋或水果 122.116.35.202 05/06 12:49

→ tomoti 一天至少省50,一個月一千5,但你直接 122.116.35.202 05/06 12:50

→ tomoti 換工作或買張股票比較快... 122.116.35.202 05/06 12:51

→ maureen0412 自己煮還要注意電費問題喔 223.136.212.217 05/06 12:51

推 eric2482006 家樂福水餃一包50元可以吃兩三餐 123.205.17.46 05/06 12:54

推 SmartCoconut 王子麵加711關東煮湯 27.247.32.218 05/06 12:54

推 mcy0326 https://youtu.be/eA4K9vNG3nQ 111.82.217.94 05/06 12:57

→ elemental 去菜市場買 42.74.134.191 05/06 12:58

推 fenway18 吐司 223.136.254.159 05/06 12:59

推 xa1927 咖哩可以吃好幾餐 180.217.77.255 05/06 13:08

推 reoollection 菜市場買個紅蔥頭蒜頭，炒香下絞肉 223.139.174.112 05/06 13:17

→ reoollection ，炒金黃下醬油糖，省一點就多放點 223.139.174.112 05/06 13:17

→ reoollection 水。配飯、麵、燙青菜都很方便，燙 223.139.174.112 05/06 13:17

→ reoollection 青菜的水可以在煮個水波蛋 223.139.174.112 05/06 13:17

噓 antiqueOdd 大家好友善，請左轉cookclub 101.136.74.105 05/06 13:20

推 chc93022 可以買快煮鍋 111.82.15.205 05/06 13:21

推 wctoymr 料理包加飯加麵 180.217.131.215 05/06 13:36

推 ineda 小套房很難洗也很難煮，大概地瓜， 223.140.206.14 05/06 13:41

→ ineda 馬鈴薯，白煮蛋蒸一蒸拌一拌做沙拉 223.140.206.14 05/06 13:41

→ ineda ，買燕麥粒煮粥，或煮紅豆紫米粥， 223.140.206.14 05/06 13:41

→ ineda 其他葉菜類在套房很難洗 223.140.206.14 05/06 13:41

推 mepass 幾個關鍵字給你雞蛋雞架高麗菜 223.139.227.30 05/06 13:46

→ mepass 麵條高湯塊 223.139.227.30 05/06 13:46

→ mepass 一餐20以內很簡單 223.139.227.30 05/06 13:47

推 mamaway 我是買湯跟青菜，湯雖然比較貴，可 42.77.3.170 05/06 13:48

→ mamaway 是可以燙好幾天 42.77.3.170 05/06 13:48

→ mamaway 再煮個白飯就可以吃了 42.77.3.170 05/06 13:49

推 israelii 水餃其實不錯冷凍水餃一顆2-3元一 49.158.97.35 05/06 13:49

→ israelii 餐吃10個 49.158.97.35 05/06 13:49

→ mamaway 或是湯配麵條 42.77.3.170 05/06 13:49

→ mamaway 水餃也很棒，一顆1～3塊 42.77.3.170 05/06 13:49

推 mamaway 可以去菜市場買水餃，新鮮又好吃， 42.77.3.170 05/06 13:55

→ mamaway 而且滿便宜的 42.77.3.170 05/06 13:55

推 kk87822 間接性斷食阿一天吃一餐直接省 218.164.32.203 05/06 14:00

推 eipduolc 電鍋可以做好幾道菜 220.141.126.52 05/06 14:01

→ eipduolc 重點是食材要好保存，可以買大量 220.141.126.52 05/06 14:02

→ cain123 不要吃泡麵現在省錢以後洗腎 42.76.56.37 05/06 14:07

推 zmail 水餃有蛋白質也有菜跟碳水化合物 cp 180.217.104.187 05/06 14:37

→ zmail 超高還可以用乾的湯的想辦法弄醬 180.217.104.187 05/06 14:37

→ zmail 料就好 180.217.104.187 05/06 14:37

推 mumuw Cookclub板 123.194.168.249 05/06 14:43

推 coldtoby 1元水餃最省又有肉用醬料調味變化 111.240.126.239 05/06 14:50

推 coldtoby 買市場手工貢丸可以免費拿一大袋高 111.240.126.239 05/06 14:56

→ coldtoby 湯也很好用 111.240.126.239 05/06 14:56

推 rmp01 番茄鍋（丟蕃茄蔬菜香菇跟肉加鹽巴 39.8.137.255 05/06 15:20

→ rmp01 ）我常常這樣煮 39.8.137.255 05/06 15:20

推 avrw 買一斤20的白米最省 110.50.141.64 05/06 15:20

推 MONSANTO 有點哀傷，菜肉去批發市場買有時候 39.10.10.42 05/06 15:26

→ MONSANTO 比泡麵便宜 39.10.10.42 05/06 15:26

→ youfei 菜市場買當季時蔬，去料理網搜尋食 180.217.173.51 05/06 16:20

→ youfei 材就能知道可以煮什麼再變化性地用 180.217.173.51 05/06 16:20

→ youfei 同一種食材變成不一樣菜色，再用ik 180.217.173.51 05/06 16:20

→ youfei ea保鮮袋分裝慢慢吃 180.217.173.51 05/06 16:20

→ ttjerry0204 一天吃一餐有白飯吃到飽的自助餐 203.121.243.188 05/06 16:43

→ hasn8620 推斷食 223.141.134.15 05/06 16:44

推 sealezra 我自己煮好像一餐都要一百多，雖然 39.9.196.163 05/06 16:44

→ sealezra 是兩人份就是了 39.9.196.163 05/06 16:44

推 chris133 排骨加高麗菜和飯變肉骨粥 101.15.147.251 05/06 16:49

推 sealezra https://i.imgur.com/OQRKwXD.jpg 39.9.196.163 05/06 16:54

→ sealezra 想想買兩個便當還省了瓦斯費跟調味 39.9.196.163 05/06 16:54

→ sealezra 料還有買食材跟烹煮時間，自煮感覺 39.9.196.163 05/06 16:54

→ sealezra 省的不是錢ˊ_>ˋ 39.9.196.163 05/06 16:54

推 episold 煮麵，肉跟青菜丟下去，起鍋後放各 219.87.142.18 05/06 17:07

→ episold 種醬，鍋子很好洗 219.87.142.18 05/06 17:07

推 breakingdown 其實很多罐頭都沒有很便宜 27.52.62.246 05/06 17:11

→ breakingdown 偶爾想煮稀飯吃，偶爾買罐頭配…… 27.52.62.246 05/06 17:13

→ breakingdown 成本高的比例在罐頭 27.52.62.246 05/06 17:13

→ breakingdown 當季蔬菜就很便宜 27.52.62.246 05/06 17:14

→ aibltjv 鯖 42.76.50.62 05/06 17:14

→ breakingdown 吃滷味很少點青菜去外面吃東西也很 27.52.62.246 05/06 17:16

→ breakingdown 少點燙青菜，因為自己買便宜非常多 27.52.62.246 05/06 17:16

→ breakingdown ，處理又簡單 27.52.62.246 05/06 17:16

推 LOVEGDtw 咖哩煮一鍋拌飯麵夾吐司 1.173.142.51 05/06 17:46

推 jin956 自煮感覺比便當貴是因為便當菜量少 27.52.190.253 05/06 17:53

→ jin956 今天去市場2大把青江菜10元約1X棵 27.52.190.253 05/06 17:55

→ jin956 便當3格菜也不用2棵吧收你15塊 27.52.190.253 05/06 17:57

推 callling 當然是水餃。有麵粉，菜，肉。便宜 220.132.155.39 05/06 18:01

推 mangogreen17 https://youtu.be/chz5P3wpiRE 123.194.15.86 05/06 18:02

→ pshf 自己做炒泡麵蔬菜肉加自己喜歡的 114.45.22.250 05/06 18:21

→ pshf 炒飯、水餃都方便 114.45.22.250 05/06 18:22

推 TsengYu 學生時期的祕技 27.242.62.182 05/06 18:27

→ TsengYu 白飯配美食節目~ 27.242.62.182 05/06 18:27

推 vaguecorner 買大份酸辣湯分裝放冷凍，小包裝 27.247.69.38 05/06 18:36

→ vaguecorner 加水加蛋稀釋搭白麵/泡麵吃 27.247.69.38 05/06 18:36

推 kf0916 建議到賣場試吃吃飽再回家 42.74.37.94 05/06 18:52

推 Sherlie0329 冷飯+玉米鮪魚罐頭+番茄醬炒一炒 42.73.202.244 05/06 19:31

→ Sherlie0329 再鋪一層蛋=蛋包飯 42.73.202.244 05/06 19:31

推 alienplanet 推菜市場的菜，秤斤論兩的買少也可 101.12.101.115 05/06 20:03

→ alienplanet 以，種類多樣新鮮又便宜，之前在菜 101.12.101.115 05/06 20:03

→ alienplanet 市場買70元的菜搭配家裡的營養麵條 101.12.101.115 05/06 20:03

→ alienplanet 跟白米吃了5天 101.12.101.115 05/06 20:03

噓 singlej 鯖魚 49.216.137.203 05/06 20:03

推 ichengshen 找找「電鍋食譜」，很推薦喔 36.224.124.214 05/06 20:11

→ ichengshen 白米+想吃的菜=半小時一餐 36.224.124.214 05/06 20:11

推 tamaianna 可以滷肉可以做炊飯吧 175.182.108.71 05/06 21:05

推 iComeInPeace 家樂福水餃 +1 50$吃3~4餐 114.40.28.228 05/06 21:28

→ iComeInPeace 怕不營養再買個蔬菜燙著吃 114.40.28.228 05/06 21:28

噓 mike88030186 ㄑㄧㄥˉ魚鯖魚 103.126.253.113 05/06 21:43

推 hsiao8609 試試看炊飯呢？我之前為了省錢吃泡 101.10.22.181 05/06 21:50

→ hsiao8609 麵整個身體搞壞 101.10.22.181 05/06 21:50

→ mt0542281 youtube搜尋備餐、便當、電鍋料理 114.40.136.153 05/06 22:00

→ kevin0733 其實這個板是要提供省錢資訊 220.130.12.172 05/06 22:21

推 sky1717 辣肉醬罐頭+乾麵+蛋也很好吃，再加 110.50.174.158 05/06 22:32

→ sky1717 個蔬菜就很滿足了 110.50.174.158 05/06 22:32

噓 fkfcu 我都西北風配土再加一點水完美 1.165.42.240 05/06 23:47

推 gobye55 以前吃泡麵是一袋40幾現在都70幾.. 118.150.55.130 05/07 01:24

→ gobye55 自己煮可以壓到3千內但要有冰箱冰 118.150.55.130 05/07 01:24

→ gobye55 電鍋電磁爐烤箱買2手的就吃不膩 118.150.55.130 05/07 01:24

→ gobye55 了 118.150.55.130 05/07 01:24

→ gobye55 不要去超市買菜下午傳統市場才便宜 118.150.55.130 05/07 01:25

→ gobye55 電鍋煮咖哩肉湯分裝可以吃3天早餐 118.150.55.130 05/07 01:28

→ gobye55 吐司配鮪魚蛋忙就晚上做好早上烤 118.150.55.130 05/07 01:28

→ gobye55 箱加熱 118.150.55.130 05/07 01:28

→ gobye55 套房沒冰箱也是想辦法買小台2手正 118.150.55.130 05/07 01:32

→ gobye55 方型那種XD冷凍水餃丟公用冰箱 118.150.55.130 05/07 01:32

推 boggu 千萬不要省錢吃泡麵 42.73.14.109 05/07 11:11

→ boggu 市場買菜 42.73.14.109 05/07 11:16

推 auckland1100 買個微波爐或大同電鍋，網路上很多 123.194.160.236 05/07 12:52

→ auckland1100 不開火又好吃的餐 123.194.160.236 05/07 12:52

推 waloloo 友善時光 42.72.130.48 05/07 14:02

推 sparkling214 省掉健康才是最傻的 218.166.115.140 05/07 15:16

→ sparkling214 營養均衡很重要 218.166.115.140 05/07 15:16

→ rax921930 不排斥內臟豬肝豬腸自己弄好冰著 114.24.9.184 05/07 17:18

→ rax921930 搭配麵食拿出來當佐料就是豬肝麵 114.24.9.184 05/07 17:18

推 cheermisa 買一包米回家煮用電鍋加菇類醬油 114.34.107.28 05/07 20:18

→ cheermisa 變成炊飯加點雞胸肉絲 114.34.107.28 05/07 20:18

→ cheermisa 我自己是麥當勞點點卡辦下去 114.34.107.28 05/07 20:18

→ cheermisa 集點100點送一餐套餐 XD 114.34.107.28 05/07 20:19

→ cheermisa 小套房沒有洗菜的地方很難煮 114.34.107.28 05/07 20:19

→ cheermisa 除非買一些玉米筍有機蔬菜不用洗(? 114.34.107.28 05/07 20:19

→ cheermisa 青江菜小白菜這種比較不會有屑屑 114.34.107.28 05/07 20:20

→ cheermisa 豆芽菜就很頭大掉一堆 114.34.107.28 05/07 20:20

→ cheermisa 一包土司一盒蛋可以做三天的早餐 114.34.107.28 05/07 20:20

→ cheermisa 胡椒粉麥當勞的番茄醬 114.34.107.28 05/07 20:21

→ cheermisa 現在碗裝泡麵最便宜就19元 114.34.107.28 05/07 20:21

→ cheermisa 貴的還有50元 114.34.107.28 05/07 20:21

→ cheermisa 懶惰時我就調理包+飯或麵+泡菜 114.34.107.28 05/07 20:22

→ cheermisa 或是煮個小火鍋青菜丟下去肉片 114.34.107.28 05/07 20:22

推 wklxbiwee 印象中十年前都是這種類型的文章而 1.171.242.12 05/07 22:02

→ wklxbiwee 不是現在特價文 1.171.242.12 05/07 22:02

推 maoju 樓上沒記錯，我翻到的古早文都是XX 111.240.119.137 05/08 01:22

→ maoju 省錢法，搶救貧窮大作戰之類的 111.240.119.137 05/08 01:22

→ maoju 而且版龜也寫說「討論」內容需要跟 111.240.119.137 05/08 01:23

→ maoju 省錢有關，比方怎麼省電費/餐費等等 111.240.119.137 05/08 01:24

推 MAGODAJAN 自己煮一定要勤勞，才能賺到錢跟健 42.76.206.189 05/09 11:33

→ MAGODAJAN 康 42.76.206.189 05/09 11:33