Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?

作者blestting5 (大大)

標題Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?

時間Tue Dec 26 21:56:13 2017

原文恕刪潛水已久覺得這個文必須回個人有省到我住市區很幸運公司旁邊有市場畫面中一樣東西都是20$ 茄子三根紅蘿蔔菜都是三樣50 我中午吃完飯去他們都快收了所以有機會買到一樣10$ https://i.imgur.com/GqKkGqG.jpg 米一包230吃超久肉的話我喜歡買豬肉一斤150$ 雞胸肉一斤110$ 買少少的請老闆切好放我盒子拿回公司冰回家不用擔心垃圾 https://i.imgur.com/mfnk2l7.jpg 這就是很幸運買到的10$紅蘿蔔 https://i.imgur.com/JvMyWRQ.jpg 20$小白菜 https://i.imgur.com/j1LgldQ.jpg 因為住套房沒廚房我都用電鍋蒸魚蒸蛋煮飯電磁爐燙一個青菜這是鱈魚80$ 配酒釀+蒜頭+醬油 https://i.imgur.com/ZQptd1A.jpg https://i.imgur.com/0CnWsyq.jpg 偶爾吃好一點冷凍海鮮拿來蒸超級好吃 https://i.imgur.com/SOEwbab.jpg 這是我常做的懶人料理金針菇+義大利麵醬+洋蔥+冷凍海鮮電磁爐三分鐘煮個麵+青菜很好吃 https://i.imgur.com/RH649Lv.jpg 基本上我的料理就是電鍋為主料弄好 10分鐘按開關然後就可以去做自己的事了早餐用熱壓吐司機加果醬或是起司一週五天三餐共15餐飯錢 600-800$ 大概是這樣電費台電一個月平均是300$左右（與夏天的電費攤）我覺得省的重點是 1.菜市場準備打烊瞄準便宜的菜 2.電鍋一次準備三個鋼杯肉菜蛋飯一鍵搞定 3.電鍋省電善用它不敢說有沒有省到時間成本至少買菜是樂趣很少感冒配合慢跑體脂有變低順便戒飲料改喝水真的是有感覺得省便當醜醜的但是大致是覺得還算好吃供大家參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.180.41 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1514296576.A.3F4.html ※ 編輯: blestting5 (101.15.180.41), 12/26/2017 21:58:00 ※ 編輯: blestting5 (101.15.180.41), 12/26/2017 22:00:50

推文 (270)

→ amethystboy 認真給推 12/26 22:02

推 damngirl 電鍋裡的鱈魚看起來好好吃，菜市場選距離入口最遠 12/26 22:03

→ damngirl 尾端的菜販，再接近中午快收的時候去買，真的都是隨 12/26 22:03

→ damngirl 便賣 12/26 22:03

推 otabird 自助餐常常人來人往，打噴嚏，說話，會用手夾來吃， 12/26 22:04

→ blestting5 沒錯我買過最高紀錄三片超厚的鱈魚150$ 老闆趕著下 12/26 22:06

推 hihappy 三個鋼杯？那怎麼抓外鍋水量 12/26 22:06

→ blestting5 班 12/26 22:06

→ chdc 外鍋半杯就能解決大部分東西了啦 12/26 22:06

→ hihappy 我誤會了我以為一次放三個鋼杯蒸 12/26 22:07

→ blestting5 看感覺抓水量耶基本上米一杯就是外鍋八分滿電鍋 12/26 22:08

→ blestting5 跳保溫後拔插頭餘溫悶10分鐘剛剛好八分滿的水十 12/26 22:08

→ blestting5 分鐘旁邊什麼水煮蛋泡菜豬小黃瓜都已經好了 12/26 22:08

推 mimipink 大推自備保鮮盒買肉，乾淨方便環保 12/26 22:08

→ mimipink 推fb不塑之客，超愛看環保上市場哈哈 12/26 22:09

→ blestting5 https://i.imgur.com/4lo3j8S.jpg 示意圖三鋼杯 12/26 22:09

→ blestting5 一個蛋十分鐘全餐搞定 12/26 22:09

推 ppoll99 這篇必須推 12/26 22:15

推 ivy815200 不過如果是套房不是用台電計價的話電費就很可觀... 12/26 22:15

推 tver 蒸海鮮～～～看起來很好ㄘ 12/26 22:19

推 slfpi 推推推 12/26 22:20

→ blestting5 偉哉我的房東冬天天天煮飯兩個月的電費460$ 12/26 22:21

推 sasuke515 推真省錢 12/26 22:21

推 skill1095 推 12/26 22:24

推 loveangel111 推推 12/26 22:25

推 unicorn86 哦哦推 12/26 22:31

推 yagami0928 看起來好好吃！小廚神！ 12/26 22:36

推 cary03 厲害，真心給推 12/26 22:37

推 hubertyuho 推 12/26 22:37

推 m87dd05 想看原po分享電鍋食譜 12/26 22:42

推 candlelit 想請原po分享電鍋食譜+1 12/26 22:46

推 doris1016 推！ 12/26 22:48

推 slina 厲害 12/26 22:49

推 mesreves 大推 12/26 22:50

推 cuapple 推 12/26 22:57

推 gtvbsg 推 12/26 22:57

推 sinyj 推 12/26 23:02

推 minionsll 大樹員工？ 12/26 23:29

推 KNIGHTGIRL 厲害推推 12/26 23:30

推 g3yu 推電鍋很好用 12/26 23:30

推 iopuyi 哇推推 12/26 23:31

推 shihhanhan 好厲害推一個！求分享其他食譜 12/26 23:35

推 Juanita09 推！長知識打感覺哈哈 12/26 23:37

推 kelwo 推 12/26 23:42

→ blestting5 我不是大樹員工 12/26 23:46

推 qazwsx1995 牡蠣看起來很肥美，認真給推！ 12/26 23:47

推 HappyGoodDay 雖然省錢但是好像興趣比例比較重 12/26 23:52

推 bowgo 雞胸肉好貴！我家人在賣一斤才八九十吧 12/26 23:53

→ bowgo 料理看起來不錯吃好厲害 12/26 23:53

推 vicky1993925 推 12/26 23:56

推 zhenglack 買菜真的很有趣 12/26 23:56

→ blestting5 可賣我嗎我在台北市買的貴也沒辦法 12/26 23:58

推 doublev 哇！好厲害！給推推 12/26 23:58

推 angel2001118 好厲害 12/27 00:07

→ minionsll 電鍋系 12/27 00:13

推 miniabc 小白菜有買過2把10元的 12/27 00:25

推 kiwicodex 想請原po分享電鍋食譜+1 12/27 00:32

→ blestting5 兩把十元在哪拜託賣我 12/27 00:33

推 alvar 傳統市場真的可以省到錢 12/27 00:39

推 shylock1214 推 12/27 00:40

→ alvar 洋蔥10元當佐料可以吃兩週 12/27 00:40

推 Anda 那個鋼杯在哪買啊？原來可以一起蒸長知識 12/27 00:44

推 badmanytc 內湖737在12點半過後有一把5元的青菜。 12/27 00:45

推 QQmouse 好強好厲害 12/27 00:51

噓 rex520368 不塑之客根本一堆被洗腦.... 12/27 01:03

推 everyna 可以嫁了(點頭 12/27 01:03

推 yuuirain 推推感謝分享 12/27 01:06

推 vmp4jo3 鋼杯可以用米糕杯，超好用，我也是外宿電鍋人 12/27 01:34

推 how20052000 好文推一個 12/27 02:03

推 uwanosora 推~只要動點腦筋,煮久了也不用花太多時間 12/27 02:10

推 bluexeuld 推認真 12/27 02:35

推 Jimmynick 推 12/27 02:48

推 nic1112 賢慧 12/27 02:53

→ o3ml 果菜市場快收攤時，真的會有2把10元的蔬菜 12/27 03:00

推 snowstarsu 米糕杯真的很適合電鍋料理，我在小北買的 12/27 03:18

→ snowstarsu 推用盒子買肉超好處理又不用丟垃圾 12/27 03:20

推 JonDoe297 環保給推 12/27 04:45

推 Cabbage159 健康推 12/27 07:06

推 terminator3 到公司可以蒸便當喔？ 12/27 07:25

推 biglarge 昨天市場紅羅蔔一根5元，怒買6根回家 12/27 07:30

推 biglarge 雞胸肉去骨一斤110，說80 90元的應該是帶骨 12/27 07:32

推 webmail0912 紅蘿蔔目前ㄧ斤15摳 12/27 07:44

→ KingChaly 餐餐電鍋料理，我不行 12/27 07:48

推 schin5566 傳統市場賣的雞胸肉都是帶骨頭賣的不是嗎？ 12/27 07:56

推 wolver 只有我覺得這菜價好貴嗎？中部比這便宜好多 12/27 07:58

推 iamtu 求食譜與鋼杯 12/27 08:08

推 pingupinga w大原po住台北市 12/27 08:12

推 Carrarese 推分享 12/27 08:14

推 spadej69171 重點是旁邊就有菜市場吧！ 12/27 08:18

推 eawen 想請原po分享電鍋食譜+1，很需要 12/27 08:32

→ wolver 難怪想說這價格根本連過年過節都沒看過. 12/27 09:04

→ nekos 胡蘿蔔到底買一斤便宜還是一根便宜？ 12/27 09:05

推 sophie17812 我媽會煮冷凍餐一次煮大量滷肉炒飯湯分裝冰冷 12/27 09:20

→ sophie17812 凍要吃丟電鍋一次蒸就好神方便 12/27 09:20

→ blestting5 我也覺得菜價好貴我家鄉大雞腿便當一個65$ 12/27 09:24

→ blestting5 回s大傳統市場雞肉可以請他挑掉皮切小塊不帶骨一 12/27 09:25

→ blestting5 斤110$ 12/27 09:25

→ blestting5 回ter大到公司用微波的 12/27 09:26

推 ldobpyy 認真給推 12/27 09:29

推 ef2200824 好會煮 12/27 09:34

推 pokechu31 推 12/27 09:36

推 v3dys6f3a3j5 問一下蛋放電鍋出來是什麼效果水煮蛋嗎 12/27 09:40

推 hhi0531 水煮蛋吧 12/27 09:44

推 zlata 水煮蛋沒錯~要煮多顆可以放張沾水廚房紙巾即可 12/27 09:46

推 rcarry0730 超商的茶葉蛋也是電鍋煮的阿 12/27 09:58

推 vi000246 看起來頗簡單很適合懶人 12/27 10:03

推 okgothen 我必須要說你應該不是很挑食口味也很清淡的人，我 12/27 10:05

→ okgothen 比較挑也重口味的人這樣我實在吃不下去 12/27 10:05

→ blestting5 沒錯我在減脂水煮便當我公司旁邊賣150$ 12/27 10:13

→ blestting5 然後我假日沒自己煮就是吃外食偶爾吃個炒飯或是 12/27 10:14

推 hopefulccc 紅蘿蔔一盤10元便宜還是一斤10元便宜，我覺得看個人 12/27 10:14

→ blestting5 火鍋炸物快樂放風兩天 12/27 10:14

→ hopefulccc 用量，像我紅蘿蔔是配菜，少少量即可，秤重假如10 12/27 10:14

→ hopefulccc 元以下會買，昨日重慶路紅蘿蔔四條10元 12/27 10:14

→ blestting5 蛋用蒸的變成水煮蛋！ 12/27 10:15

推 valkytie 鋼杯要買好一點的不銹鋼杯哦，304.316之類 12/27 10:17

推 hopefulccc 用米糕杯量大概是一餐，用9cm鋼杯加方形便當盒兩個 12/27 10:21

→ hopefulccc ，可以煮兩餐以上，吃時再加熱 12/27 10:21

推 clairen 推 12/27 10:23

推 hopefulccc 有加蓋的容器，封口越密會有煎烤效果 12/27 10:23

推 v3dys6f3a3j5 我每次煮水煮餐都菜肉煮完再煮蛋怕蛋殼髒不想一起 12/27 10:25

→ v3dys6f3a3j5 煮原來可以直接放電鍋超讚 12/27 10:25

推 headnotbig 不油的健康料理既養生又省錢 12/27 10:27

推 Rock0930 推 12/27 10:31

推 v3dys6f3a3j5 其實沒油水煮餐不會難吃單純用鹽水煮就很好吃了 12/27 10:34

→ v3dys6f3a3j5 吃完還不用洗碗精就可以洗乾淨 12/27 10:34

推 joyjack 不塑推 12/27 10:35

推 momomiyaha 不油的料理只要會配調味加好油就很好吃，不好的油我 12/27 10:45

→ momomiyaha 吃多會皮膚過敏 12/27 10:45

→ chdc 口味重不重看你調味料怎麼下啊拿電鍋滷肉口味會變 12/27 10:48

→ chdc 清淡嗎XD 如果要煎炸烤那當然用電鍋無法啊 12/27 10:49

推 sbtiagr 好的醬和佐料帶你上天堂XD 12/27 10:50

→ blestting5 推好的醬料真的帶你上天堂哈哈哈哈哈 12/27 11:06

推 Mori0837 推！我也自己煮！真的有省！只是有點費時 12/27 11:28

推 eipduolc 自己煮真的便宜，但要一次買到一個量 12/27 11:38

→ eipduolc 像這篇設定太多前提 12/27 11:38

→ eipduolc 剛好在市場旁剛好要收市剛好在減脂 12/27 11:38

→ eipduolc 很難一體適用 12/27 11:39

推 starlight102 真厲害。能把備料當樂趣 12/27 11:39

→ blestting5 沒錯我很多剛好的前提但我其實是逐水草而居之前 12/27 11:45

→ blestting5 住過的地方沒有市場的話就是改假日黃昏市場一次買好 12/27 11:45

→ blestting5 一樣是電鍋打天下其實口味看料理方式我也吃很鹹 12/27 11:45

→ blestting5 只是剛好在減脂 12/27 11:47

→ blestting5 希望也有電鍋異鄉遊子能交流食譜 12/27 11:48

推 raxes 原po這樣油脂攝取夠嗎~ 12/27 12:08

→ blestting5 回R大還是有雞腿排或是自製滷肉飯滷肉等等的料理 12/27 12:11

→ blestting5 不是全部無油～ 12/27 12:11

推 hihappy 推 12/27 12:20

推 moclov 厲害厲害 12/27 12:23

噓 r44445555 豬肉一斤150你是吃什麼部位 12/27 12:26

→ blestting5 哦原來我被坑了登愣 600g配老闆送的一些豬骨真的是 12/27 12:38

推 irene129 太厲害了！ 12/27 12:38

→ blestting5 150$@@ 12/27 12:38

推 e20021104 好強 12/27 12:43

推 atco 幫原po說梅花肉有些地方比較搶手價格的確會比較 12/27 13:02

→ atco 高啊我住的縣市與老家價格的確就是有差 12/27 13:02

→ vimeo 請問豬五花市場一斤大概多少呢？謝謝 12/27 13:32

推 edward0811 我猜公斤和斤不同吧, 150可能是公斤 12/27 13:52

推 edward0811 市場第一個人買的價錢和快收攤最後才買的差異大 12/27 13:54

推 cabessa 照片裡的小白菜跟我印象中的小白菜差好多...頗大棵 12/27 14:13

推 a0913 長久買下來會發現那種一把一把賣的菜很坑 12/27 14:17

→ a0913 寧願一斤多少問清楚在買 12/27 14:17

→ a0913 當然出清價一把10$另當別論 12/27 14:18

推 QQmouse 米糕杯嗎??下次去找 12/27 14:24

→ blestting5 是台近豬肉我買600g150$@@ 米糕杯沒錯電鍋好幫手 12/27 14:27

推 ph777 牡蠣好大顆 12/27 14:32

推 kenick 豬梅花一斤目前150阿 12/27 14:40

推 cute12 推 12/27 14:53

推 yougottt 外鍋其也可以拿來煮湯中間再擺小鍋子蒸飯菜這樣一 12/27 15:12

→ yougottt 鍋起來什麼都有了!! 12/27 15:12

推 doratammy 推大同的三人份小電鍋超方便的很多可以煮 12/27 15:28

→ blestting5 蚵仔我在蝦皮買的 460$ 40顆清蒸很爽推薦給大家 12/27 15:36

推 MissPigHead 推 12/27 15:40

推 j003862001 豬肉是什麼部位? 快跟大賣場的台糖豬肉差不多價格了 12/27 16:03

推 seasun 蚵仔有網址嗎？蝦皮沒找到$460的 12/27 16:13

→ blestting5 回J大我其實也不知道哈哈哈就是看順眼就買了 12/27 16:27

→ blestting5 關鍵字生蠔清肉 12/27 16:27

推 APC 推，厲害！ 12/27 16:32

推 theodona 推不塑 12/27 16:48

推 lemongress 環保又健康~推! 12/27 16:48

推 TwistedRune 厲害，不過你應該是清淡口味，不重吃，所以能這樣 12/27 16:50

→ blestting5 假日吃臭臭鍋或是炒飯歡樂重鹹日 12/27 16:56

推 may8010 想知道分隔玻璃便當盒是什麼牌子的～謝謝 12/27 17:02

推 frozenmoon 推推 12/27 17:42

推 aa8351489 推 12/27 18:01

推 allencc 厲害 12/27 18:02

推 LenaViVi 這種我真的吃不下去 12/27 18:16

推 liaore 推！想要學習，但是應該做不到。呵呵 12/27 18:18

推 Kaede5908 超討厭不塑之客FB 根本13創的自嗨小圈圈 12/27 18:25

→ kylie720 我們公司的冰箱常沒位置，像你這樣把要屯的堆在裡 12/27 18:37

→ kylie720 面;還很環保用各種盒子裝起來。 12/27 18:37

推 Dora0926 環保推推 12/27 18:41

推 Dora0926 我不懂為什麼討厭不塑之客，大家都會分享一些很棒、 12/27 18:43

→ Dora0926 環保的點子，不好嗎？ 12/27 18:43

推 chaozi 你這些煮法都跟我媽一樣 12/27 19:32

→ chaozi 我媽熱愛用電鍋 12/27 19:32

→ chaozi 電鍋什麼都能做！哈哈哈 12/27 19:33

→ chaozi 我家鋼杯超多的！洗到我生氣！ 12/27 19:33

→ chaozi 我媽以前用電鍋加水煮蛋常把蛋蒸到爆裂 12/27 19:34

→ chaozi 超好笑的～ 12/27 19:34

→ chaozi 不過確實這是口味清淡的人在吃的！ 12/27 19:35

→ chaozi 因為我長大比較常外食才發現根本吃不習慣 12/27 19:35

→ chaozi 到現在快嫁人還是我媽每天幫我帶便當 12/27 19:36

推 chaozi 另外推大同電鍋哈哈一個可以用10-15年 12/27 19:39

→ chaozi 我家除了瓦斯爐就是電鍋沒有其他煮食的家電 12/27 19:40

推 chaozi 不過對於減脂有沒有幫助我就知道了 12/27 19:45

→ chaozi 因為我最近也在減希望從20降到18 12/27 19:46

→ chaozi 但完全不能從食物下手因為本身就吃很清淡 12/27 19:46

→ chaozi 不好意思歪樓 12/27 19:46

推 HardRealTime 女生20算很低啦～ 12/27 19:51

→ HardRealTime 不過我覺得應該不會「完全」不能從飲食下手，人體 12/27 19:55

→ HardRealTime 機制很複雜的，不是說沒吃油就低體脂，油吃多就高 12/27 19:56

→ HardRealTime 體脂這樣。可以再研究＠＠ 12/27 19:56

推 lufuna 厲害！ 12/27 20:02

推 miniabc 市場快收攤很容易撿到便宜 12/27 20:19

推 ning610 認真給推～ 12/27 20:32

→ chdc 要降體脂不是什麼清淡不清淡問題啊是你有沒有吃足 12/27 20:38

→ chdc 夠身體所需營養份 12/27 20:39

→ blestting5 鋼杯洗到生氣我笑出哈哈哈 12/27 20:49

→ blestting5 你很瘦好嗎20降18 我因為工作關係要瘦更吃香電鍋 12/27 20:50

→ blestting5 那個十分鐘煮飯時間還有早餐熱壓吐司兩分鐘我都在 12/27 20:51

→ blestting5 瑜珈墊上尻體能減脂除了吃還要訓練 12/27 20:51

→ blestting5 還有我個人自己住空間小生鮮垃圾讓房間很臭所以愛 12/27 20:52

→ blestting5 用玻璃盒子還可以讓肉販幫我切好一舉數得 12/27 20:52

→ blestting5 很想po肌肉照但是就離題了我是女生我天天尻跪姿伏 12/27 20:54

→ blestting5 地挺身100下 12/27 20:55

→ blestting5 （因為我不下去健身房，這也是我的省錢點） 12/27 20:56

推 amtomy8 記得練背,平衡身體 12/27 21:26

推 susanchi 餐巾紙弄濕蛋放上面，電鍋跳起來放一下就是糖心蛋了 12/27 21:50

→ susanchi ！ 12/27 21:50

→ blestting5 晚餐分享https://i.imgur.com/050H9oe.jpg 12/27 22:16

推 mjnaoki 原PO竟然是女生!! 電鍋王4ni?! 12/27 22:25

推 pinkowe 推推 12/27 22:30

推 michaleeeee 其實可以買加高鍋蓋與內鍋分三層就能一次做蠻多的 12/27 22:51

→ HardRealTime 跪姿可以100下何不嘗試一般姿勢？以訓練的「效率」 12/27 22:55

→ HardRealTime 來說會比較好吧＠＠ 12/27 22:55

→ blestting5 正常的只能五下 12/27 23:13

推 gamemamy 求原po低脂電鍋食譜 12/28 00:09

推 marzuka 確定是鱈魚還是比目魚? 12/28 00:14

推 doratammy 其實很多魚都可以用蒸的再沾醬油就很好吃啦低脂 12/28 00:26

推 zaqzz 求電鍋食譜 12/28 00:45

推 faycos 豬肉一斤150我相信，台北菜市場真的很貴 12/28 01:17

推 brenda05 超厲害！ 12/28 01:48

推 a71018728 https://youtu.be/bh5WTrGYlNc 12/28 06:40

推 lcall 強！ 12/28 06:43

推 ACRM2929 推推 12/28 07:38

推 cityman9999 電鍋也可以用油下去煎啦～但是吼，善後就知道 12/28 07:46

推 forme000 推！ 12/28 08:38

推 zi777 雪魚，不是虱目魚肚嗎 12/28 09:07

推 shockben 推分享 12/28 12:43

推 ru1025 跪求菜單+1 在台北市也只有電鍋都在努力想 12/28 13:11

推 Puleiya9527 我的電鍋怎麼只會煮飯，配醬油生菜，好不健康 XD 12/28 18:35

推 greenplant77 請問你是每餐煮一次還是煮一次吃多餐? 12/28 18:58

推 muzik 好厲害 12/28 19:35

推 changmada 感覺很會拍照 12/28 19:45

推 j5f0129 強者推 12/28 22:58

推 relio 坦白講，台灣上班族真的蠻窮的，只能小確幸而已 12/29 10:12

→ blestting5 對啊我好可憐求生存苦中作樂 12/29 15:49

→ blestting5 回g大我是每餐煮 12/29 15:49

推 DeadKaster 優秀～可以參考參考 12/29 18:42

→ blestting5 https://i.imgur.com/vIhZN0L.jpg 12/30 12:06

→ blestting5 新北市傳統市場菜價 12/30 12:06

推 greenplant77 感謝回覆 12/30 12:23

推 yjjjjy 推，省錢又健康 01/02 17:30

推 bananatown 請問租屋處的冰箱是哪種冰箱？ 01/05 08:48

→ bananatown 小冰箱的穩定性不夠，不知道怎麼冰才不會壞 01/05 08:49

→ blestting5 冷凍庫很爛那種 01/05 17:50

推 StuLeo 強 01/06 00:05

推 Sonia820421 推自己煮健康降脂 01/21 02:39

推 zoobe 好厲害 07/12 23:12