其實會比較省,本人
早餐:3條小地瓜(我都選很小條的,因為容器不大)3條共約200公克
1條約 1~2.5元 (看時價) ,總共 3~7元
1顆水煮蛋 4元
一顆包子 (大潤發有10顆50元的) 5元
一杯三合一咖啡 4元
早餐總共 16~20元
午餐外食族就自己想辦法 (不然就是早餐在準備一分)
晚餐 : 一包麵 (例如水煮麵) 6元 (也可煮飯)
豬血糕買一條, 一次約 4元
高麗菜一顆,一次約 5元
香菇 一次約 5元 (大潤發)
火鍋豆腐 一次約 4元 (大潤發)
另外買1~2種蔬菜 5元
晚餐 30元 (如果量不夠都可以加,最多大約不會超過45元)(有時比較餓時就加量)
早餐+晚餐 一天才 50元
減肥期間 吃早晚餐剛好可以省錢又減肥,如果不夠最多再加一點菜量
一天 80元以下不是問題_
基本上我不特別吃肉,要補充肉類可以2~3天去吃一次自助餐
或者去大賣場買雞胸肉,水煮雞胸肉就很夠了(放到火鍋煮也可以),
一般在健身的人都只吃水煮雞胸肉
120元的雞胸肉煮 4~6 次應該不是問題
但我不會每天都這樣吃,約2~3天吃一次外食
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.0.178
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晚餐很好吃,基本上其實就是火鍋
※ 編輯: winall (101.8.0.178), 03/09/2016 11:43:03
推文 (14)
推
wupasin
感覺好像很難吃XD
03/09 11:24
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wwlan
推~
03/09 11:36
推
ce588072
我覺得早餐買奶粉（大罐）跟一袋麵包（麵包店剩的）；
03/09 11:44
→
ce588072
中晚餐都吃自助餐會比較省
03/09 11:44
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makihara
你忘了把水電瓦斯那些成本也算進去了
03/09 12:06
推
Lailungsheng
這個量有點少…120元雞胸肉應該是跟便當店的雞排x3
03/09 12:19
推
Lailungsheng
原po吃的比較少，我如果照你的單要x2，不過還是比買
03/09 12:21
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Lailungsheng
便當省約1/3(一天200變160
03/09 12:21
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HCCH
不是我在說 每個人的生活方式都不同 每人都來一篇 這還叫
03/09 14:27
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HCCH
"省錢版" 嗎？ 這叫"省錢心得版"了吧...
03/09 14:27
推
seemoon2000
省錢心得本來就算是省錢的一種
03/09 14:46
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wwlan
這種到cookclub討論也不錯:P
03/09 15:27
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betty200366
推
03/10 20:02
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linpudding
個人覺得時間成本也需要考量進去,前置和收尾就覺得累
03/10 21:45