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作者SUNK135 (Pyrrha)
標題[討論] 這樣的飲食自己煮一個月會省嗎?
時間Tue Mar 8 18:35:29 2016
原文PTT 原始連結 ↗
我中餐晚餐都吃自助餐,是想吃三菜一肉這樣 但常常發現我菜夾完就8X塊了,所以要吃肉,都偶爾改吃便當 如果這樣的菜單自己煮不知道會花多少? 三菜一肉,午餐魚肉,晚餐雞肉,魚都挑秋刀魚這種便宜的,菜挑產季的這樣 因為沒煮過,不知道會花多少,所以請教有經驗的各位 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 153.225.206.67 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1457433332.A.54B.html 所以現在要煮一個便當盒份量的菜要快90塊嗎? ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 18:45:55 一次煮好一天的份,要吃再加熱會省?但是買菜錢沒變吧,只差電費水費這樣 ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 18:47:34 單純以菜錢來算大概是多少? ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 18:55:02 便宜一點都蠻油的,常便祕,就算沒比較省,打平的話也考慮自己煮 目前是想知道菜錢是多少 就買多一點再冰起來這樣? ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 18:59:25 沒煮過,無法判斷,沒有要煮湯吧,我沒再喝湯 ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 19:03:08 不只是油吧,吃家裡煮的,沒什麼問題,但吃外面就常便秘,我有盡量挑菜吃了 想先有個心理預估,可以的話就買電鍋來煮 ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 19:05:59 便當我知道有便宜的,但菜都一口~ ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 19:08:30 只是想看看有沒有人吃類似的,可以參考看看,或有常在煮的可能知道這樣花多少 ※ 編輯: SUNK135 (153.225.206.67), 03/08/2016 19:10:24

推文 (159)

→ jones2011 不會 03/08 18:37
推 ganaiwatt 不會 自己煮比較健康 但是省還好 現在菜還滿貴的 03/08 18:39
推 onlystarstar 如果你只煮自己一人份，那肯定是沒有比較省，但你如 03/08 18:42
→ onlystarstar 果是煮三個人的飯菜的話就會比較省 03/08 18:42
→ Gracegiveme 一個人又一餐一餐煮不便宜，一次煮好一天份 03/08 18:45
→ hokkaidosky 自己煮的目的在健康吧 03/08 18:45
→ Gracegiveme 根莖類馬鈴薯蘿蔔煮大鍋湯還能弄咖哩 03/08 18:46
推 atelophobia 一次煮好幾天，分裝冷凍就可以省很多錢 03/08 18:47
→ Gracegiveme 看一下日本節目1萬日元一個月參考 03/08 18:47
→ Gracegiveme 水電費要省，而一次材料煮起來可以分好幾等分 03/08 18:50
→ Gracegiveme 買菜錢為什麼不能省？你一天餐餐菜不同就要花時間料 03/08 18:51
→ leejee 夠勤快可以考慮自己煮，單人份是比較辛苦些 03/08 18:51
→ Gracegiveme 理 03/08 18:51
→ Gracegiveme 要省就是同樣菜集中料理，隔餐再用最方便的方式加熱 03/08 18:52
推 bunnyer 自己煮一人份加上水電瓦斯和時間成本絕對不會比較省 03/08 18:53
→ Gracegiveme 水電瓦斯費累積起來是很驚人的 03/08 18:53
推 abc06 一個人吃不會省 而且會很累... 差別是有成就感XD 03/08 18:53
推 abc06 你可以選便宜一點的便當 50~70的 03/08 18:56
→ qk025898 你買的到便宜的食材嗎？而且一人份的量不好抓! 03/08 18:56
推 abc06 菜的價格自己去市場&全聯看一次不就知道了? 03/08 19:00
→ abc06 1個人煮很難煮到3菜1湯 因為吃不完 03/08 19:01
→ ganaiwatt 給你我在高雄的菜錢好了 之前都三樣50 葉菜類、菇類(包 03/08 19:01
→ ganaiwatt 青椒番茄或一些豆類任選，現在變兩樣50，有些東西還要 03/08 19:02
→ abc06 以這邊的價錢蔬菜一把大概20~25吧 03/08 19:02
推 Gracegiveme 看樣子去找50元便宜便當，比較省，怕油先用水濾過 03/08 19:02
→ kinoko 一把菜20~40 可以吃2~3餐 豬肉一餐應該20 秋刀一隻算15 03/08 19:03
→ abc06 50元便當真的比較省 03/08 19:03
→ kinoko 好了 加飯 一餐光成本50 水瓦斯算10塊 總共60還不算 03/08 19:03
→ ganaiwatt 看產量，像現在葉菜類可選機乎比較多是波菜、白菜油菜 03/08 19:03
→ kinoko 時間成本 03/08 19:03
→ abc06 自己煮只是健康+成就感 03/08 19:03
→ Gracegiveme 菜價都有波動，自己親身試驗一段時間就準了 03/08 19:03
推 AisinGioro 現在青菜很貴 03/08 19:04
→ qk025898 買多壞掉更浪費，買少相對貴!!我都趁打折收攤再殺價 03/08 19:04
→ ganaiwatt 有時天冷或下雨變秤斤賣，根本外食比較划算！ 03/08 19:04
→ kimkame 菜錢要看季節啦，尤其高麗菜就差很多，可以看什麼菜便宜 03/08 19:04
→ qk025898 女生的優勢是，去傳統市場跟老闆哀一下都會算便宜XD 03/08 19:05
→ kinoko 要省不如買六七十塊便當 還省時剩力不用洗碗買菜 03/08 19:05
推 abc06 你的8X是便當偏貴的價位 像我這邊 新莊 有50池上便當 03/08 19:05
推 lokimio 要省的話一次要買大量，一次煮一鍋 只是會很累XD 03/08 19:06
→ abc06 也有60~70的便當含主菜 03/08 19:06
噓 Gracegiveme 。 03/08 19:06
→ Gracegiveme 心理預估不準，想省還是要自己拿捏，別人的菜錢 03/08 19:07
推 AisinGioro 便當八十很便宜了好嗎 台北市九十正常價格 03/08 19:08
→ Gracegiveme 跟你的又會一樣嗎？別人一天100，我都好佩服 03/08 19:08
→ abc06 你可以自己先試著煮看看 說不定光時間就讓你放棄 03/08 19:08
→ Gracegiveme 而且是3餐共100,太佩服了 03/08 19:09
→ Gracegiveme 我是後來寧可吃外面了，自己煮又累又不省 03/08 19:12
推 uuilee 推 看日本節目 一萬日元 含水電 過一個月 約台幣三千 03/08 19:12
推 aabbcc520 扣掉水電，我都自己煮，一個禮拜400元解決 03/08 19:12
→ aabbcc520 400元包含三餐，吃得很普通，在台南 03/08 19:13
→ Gracegiveme 控制好每天預算，不要超支，少吃不吃正餐外的，就好 03/08 19:13
→ butkam 蔬菜貴的跟便宜的差很多 03/08 19:13
→ Gracegiveme 樓上一周400好棒！ 03/08 19:14
→ butkam 便宜的時候一把10-15元 一把可以煮成3-4人份 03/08 19:14
→ butkam 雞丁 一斤100元也可以分成3-4份 03/08 19:14
→ butkam 用省錢的角度 一定有辦法 便當店都可以外加房租+人工 03/08 19:16
→ butkam 還有賺錢了 但煮四樣菜 至少要半小時以上 03/08 19:16
→ butkam 我們去市場買五六百元 一家人可以吃3-4餐 03/08 19:17
→ butkam 所以我覺得以省錢的角度 應該是可以比較便宜 03/08 19:17
→ butkam 但時間就是金錢 XD 03/08 19:18
推 AisinGioro 一個人住的話 煮三四樣菜太猛了 03/08 19:18
→ AisinGioro 一菜一肉就夠了吧 日本人也這樣吃啊 03/08 19:18
推 leo03160913 不會 也不一定比較健康 03/08 19:23
推 webmail0912 之前我有挑戰一個月三千元，含水電瓦斯的生活是真的 03/08 19:25
→ webmail0912 可以唷，因為我連麵條麵包饅頭也自己做，早餐都是廣 03/08 19:25
推 fres13 不會比較省而且很費時費工，但原po可以試試看就是了，我之 03/08 19:25
→ webmail0912 吉燕麥片配1/4高湯塊。第一個禮拜幾乎都吃豆芽菜跟 03/08 19:26
→ fres13 前弄菜弄到搞得整個人很阿雜，後來就放棄了XDDDDD 03/08 19:26
→ webmail0912 麵條還有豆腐。騎腳踏車上下班來回一小時，減肥又省 03/08 19:26
→ webmail0912 油錢，到最後還有剩錢可以吃雞排，不過暫時不會想再 03/08 19:26
推 become 自己煮的菜很難吃會想吃外食 03/08 19:33
推 AisinGioro 煮菜是有啥難的 簡單的快炒菜閉眼睛也能弄 03/08 19:33
→ AisinGioro 會弄到難吃?? 03/08 19:33
推 Liuangela 自己煮要省錢也還是有方法，如果想要嘗試也可以看看烹 03/08 19:35
推 yyc1217 自己煮想方便可以煮炊飯 料可以天天換 電鍋跳起來就好了 03/08 19:41
推 chenww 推樓上，做炊飯方便又省，同樣的配料也可以用來煮簡單的 03/08 19:50
→ chenww 湯麵 03/08 19:51
推 lokimio 曾經在台北生活一天煮兩餐+一餐便當 一個月伙食3000內 03/08 19:58
→ lokimio 但是吃很簡單 附近剛好有果菜批發店 肉類都是用豆渣 03/08 19:59
→ lokimio 或是豆腐增量(參考黃金傳說) 水餃饅頭都自己揉自己包 03/08 19:59
→ lokimio 每天除了上班就是做飯 沒有太多休閒時間 其實有點累 03/08 20:00
推 seemoon2000 我大多都是早上買總匯+無糖豆漿 總匯分早上中午吃完 03/08 20:02
→ seemoon2000 然後晚餐去吃喜歡吃的便當+水果 一個月4000元左右 03/08 20:03
→ seemoon2000 只是吃久會很膩 自己做就是吐司+肉鬆 03/08 20:03
推 casko 要省時省錢 可以煮一鍋主菜 例如泰式咖哩牛'羊'豬'雞 隨意 03/08 20:18
→ gochin 菜用水煮可以一次買多當季蔬菜，煮起來放，要吃再熱 03/08 20:19
→ casko 平常要吃就電鍋煮飯,順便熱主菜 副菜 2菜或3菜自助餐買 03/08 20:20
→ gochin 你可以GOOGLE食譜看看,現在很多 03/08 20:20
→ godblesssam 現在外食比較省點 03/08 20:21
→ godblesssam 菜太貴 03/08 20:21
推 disyou 自己煮沒有很省,而且事後要花時間洗碗 03/08 20:27
推 andyyeh20237 我自己煮三到四個便當花費約200~300左右，主食鯛魚 03/08 20:32
推 walkwall 想自己煮又要省,菜色不可能那麼多種,會很常重複 03/08 20:33
推 seemoon2000 現在台灣已經是自己煮沒比外面吃省多少了 只是稍健康 03/08 20:33
→ seemoon2000 油比較不會用來路不明的油 其他真的差不多沒得省 03/08 20:34
→ seemoon2000 況且自己煮的前置作業和善後時間成本超高 03/08 20:34
推 REMEMBERYAU 如果自已煮3菜一肉的話真的不會比外面省，但煮一菜加 03/08 20:34
→ REMEMBERYAU 肉絲就有機會可以 03/08 20:34
→ Kayusumi 跟女朋友只煮晚餐，材料費一個月兩人2500~3000，大概都 03/08 20:42
→ Kayusumi 一肉二菜一湯，女朋友媽媽會拿一些蔬菜給我們 03/08 20:42
→ Kayusumi 寒流後菜價貴就變成3500左右，吃的是比較健康 03/08 20:43
→ Kayusumi 肉類主要豬肉，偶爾雞，魚類大部分鯖魚，海鮮就常買蛤蜊 03/08 20:45
→ Kayusumi 而已(傳統市場) 03/08 20:45
推 hsuhsuan 每天煮一天兩餐,早餐通常吃不下吃自製優格，跟老公兩個 03/08 20:46
→ hsuhsuan 人大約是4000最多4500打死(含飲料零食等所有飲食費用)， 03/08 20:46
→ hsuhsuan 其實自己煮真的省很多又健康，而且吃得很好，舉凡麵線， 03/08 20:46
→ Kayusumi 但是洗鍋子很麻煩(眼神死) 03/08 20:46
→ hsuhsuan 燒賣丼飯，鍋貼，滷味，牛肉麵，雞腿排餐，麻辣火鍋， 03/08 20:46
→ hsuhsuan 美式漢堡等等都可以在這個預算內實現，當然所有都要自製 03/08 20:46
推 windschnee 以我最近的煮法，電費不算，就是花椰菜1/2-$18元+6折 03/08 20:48
→ windschnee 肉$27+麵條$8=$53(1人份) 03/08 20:48
→ Kayusumi 不過要趕在下班後一個小時站之內煮完可以訓練排程能力(? 03/08 20:48
→ Kayusumi ) 03/08 20:48
→ Kayusumi 要省錢大概就是肉加蛋加菜煮麵 03/08 20:49
推 meaning12 一個人煮到後來都很懶,要洗菜洗鍋碗筷有的沒的,後來就 03/08 20:49
→ meaning12 放棄 03/08 20:50
→ Kayusumi 也蠻常前一天咖哩煮多點，然後隔天弄成沾麵 03/08 20:50
→ Kayusumi 真的只是為了健康少鹽少油，女朋友說自己煮來吃之後不太 03/08 20:51
推 abc06 以省為目的根本不能放肉 貴的蔬菜也不能用 03/08 20:51
→ Kayusumi 會便秘 03/08 20:51
→ abc06 大概要多放豆腐 豆芽菜XDD 03/08 20:51
→ Kayusumi 傳統市場切個火鍋肉片50可以煮三次麵阿XD 03/08 20:52
推 cjy0321 每天煮兩個便當 都盡量控制100上下 買菜都要仔細計算 不 03/08 20:57
→ cjy0321 能想吃什麼買什麼 03/08 20:58
推 lookers 大家省吃的錢是為了買? 03/08 21:02
推 Zeusken 我也在實驗自己煮 不過目前覺得每餐便宜蠻多的 又吃的很 03/08 21:04
→ Zeusken 飽 不過因為我只有快煮鍋 大部分都煮湯麵水餃之類的 03/08 21:05
推 embarrassing 我的話是偶爾可能一個禮拜買一把菜 煮麵的時候一起 03/08 21:55
→ embarrassing 吃 如果外食的話就自己帶個便當在買個素食自助餐的 03/08 21:55
→ embarrassing 一些青菜 03/08 21:55
→ abc06 如果是煮麵當然比較省 但要做到煮菜煮肉就難 03/08 21:56
→ wb77 一個人開伙很划不來 真的 但健康也是真的 03/08 23:13
→ godblesssam 洗菜切菜料理頗累 03/08 23:32
推 Level 如果兩個人以上..自己煮省的就會差很多...一個人不明顯 03/09 07:54
推 eggwraprice 我住市場附近 自煮兩餐 每週採買一次 選便宜能放的各 03/09 09:00
→ eggwraprice 類菜大概150~200 豬肉攤買絞肉或肉片100 雞胸100 水 03/09 09:00
→ eggwraprice 果我吃不多大概50～80 豆腐啦火鍋料買個30~50來配 手 03/09 09:00
→ eggwraprice 頭寬裕就加碼虱目魚肚或蛤蜊、蝦仁50~100不等 03/09 09:00
→ eggwraprice 一週採買正常是5百上下 我覺得算吃得豐盛 03/09 09:00
→ eggwraprice 但這還沒算常備的米麵油鹽醬料辛香料 租屋的話要考慮 03/09 09:01
→ eggwraprice 廚房冰箱瓦斯水電費 加總一個月約$2500~3000元/月 相 03/09 09:01
→ eggwraprice 較工作後兩餐外食約$6000/月 不計較時間成本的話 自 03/09 09:01
→ eggwraprice 己煮還是比較省 又清淡又好吃 03/09 09:01
→ eggwraprice 掰惹味 如果不方便到傳統市場買菜 可去大賣場 不過量 03/09 09:26
→ eggwraprice 大 肉菜都一大包 要嘛吃不完就爛掉 要嘛預算限制多樣 03/09 09:26
→ eggwraprice 性 但如果去頂全聯之類的超市買 就不會比較便宜了 在 03/09 09:26
→ eggwraprice 菜市場100元買到的肉量在超市要兩倍價錢 03/09 09:26
推 yingsiou 我現在也自己煮 但是都覺得外面賣的都比我煮的好吃e04 03/09 12:14
推 guemao 元波可以去逛早市啊 哪一攤婆婆媽媽最多跟著他們買就對了 03/09 16:06
→ sakicat 會省又健康 一星期花一天先規劃好菜單再去採買回來煮 煮 03/09 17:49
→ sakicat 好放涼分裝進冷凍 要吃直接隔水加熱或丟電鍋即可 因為你 03/09 17:49
→ sakicat 都是當天要煮 可以直接去全聯或大賣場買折扣商品 如果要 03/09 17:49
→ sakicat 新鮮再去菜市場 03/09 17:49
→ jbmm 自己煮除非不算時間成本 然後精算 不然沒比較省 但是 健康 03/11 11:56
→ vm6zo6al 會健康不會省 03/11 23:46
推 linpudding 推樓上,一個人煮真的沒有比較省 03/13 01:41
推 chain8285 這樣大概50-65 http://i.imgur.com/tRBzPUG.jpg 03/15 17:17
→ chain8285 因為雞柳條比較貴 但是下午很快餓XD 03/15 17:17
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