最常看到大家討論的省錢方法就是不要買飲料
改喝自己泡的比較省錢 換算下應該是3元vs15~20元
一天節省了12~17元，算下來一個月就省了400元左右
(更不用說台北市很多中冰奶就賣20元了)
問題一。
大家都說那種沖泡的飲料不健康..
而且我很不喜歡喝熱的…
如果要省錢又要健康怎麼樣比較好??
只能選一大包的豆漿嗎??
問題二。
單吃土司配果醬省錢好像也不是很健康
(以前去打工渡假的時候這樣吃了快一年吧)
可是自己弄個鮪魚三明治還是蛋餅好像太費工了
如何可以吃得省錢健康又不費工呢
(三個願望一次滿足好像有點難…)
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午餐帶便當省錢、還有晚上開火的討論好像不少
覺得早餐跟午晚餐吃的比較不一樣，所以想要特別提出來討論一下
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推文 (37)
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leejee
:白饅頭或白飯配豆漿或鮮奶，蒸雞蛋加涼拌小黃瓜
05/09 23:26
推
sa8010new
:曾經一個月早餐都吃蒸地瓜，偶爾配個30元高鈣豆漿（分
05/09 23:28
推
packtin
:蛋.起司.馬鈴薯沙拉.鮪魚沙拉，可先作起來，早上烤麵包or
05/09 23:28
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packtin
:蒸饅頭就可以夾著吃
05/09 23:29
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summertrees
:八寶饅頭 地瓜 五穀粉 十穀米飯 .....
05/09 23:31
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summertrees
:早餐不要喝冰的,對身體非常不好
05/09 23:32
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summertrees
:我去便利商店買豆漿都要叫他稍微微波,至少摸起來不冰
05/09 23:32
推
feeling13
:早餐是媽媽幫我做的五穀雜糧饅頭配上自己打的豆漿
05/09 23:34
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SlayersProbe
:白饅頭配豆漿這種營養夠嗎?? 沙拉做起來好像不錯!!
05/09 23:47
推
chenzeq
:全聯買包子回來蒸 大概兩顆就飽了
05/09 23:55
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chenzeq
:然後煮一壺冬瓜茶冰著 一塊冬瓜糖30 可以煮很大壺
05/09 23:56
推
borlin0815
:我都去買冷凍蔥抓餅一片不到10元，再加上瓶裝豆漿15元
05/10 00:08
推
purpose
:google 營養師 早餐 省錢
05/10 00:22
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yy047
:沖泡包不營養的是說奶茶可可那些甜的吧 麥片類的比較營養也
05/10 00:22
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yy047
:有飽食感
05/10 00:22
推
boards
:常只喝一罐嘉南羊奶
05/10 00:30
推
a8112132000
:學盧廣仲把別人的早餐搶過來
05/10 00:37
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s71520
:嘉南羊乳不便宜哩~好幾年前訂過,小小一罐要$28
05/10 00:55
推
ChiBuSai
:麥片+奶粉 省錢也健康 主食自己煎法司吐司 但洗鍋子費時
05/10 01:17
推
deerx
:自製馬鈴薯沙拉 夾土司好吃
05/10 08:20
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chdc
:前一天泡茶冰冰箱 鮪魚土司是最快的吧 不用加熱 不然加片起士
05/10 08:25
推
MDCCLXXVI
:一碗燕麥+100g雞胸肉+幾匙的芝麻粉
05/10 08:55
推
bxxl
:麥片＋奶粉就好了
05/10 10:00
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leejee
:芝麻粉不錯富含鈣質
05/10 10:10
推
s52053033
:燕麥+奶粉方便又省錢
05/10 11:20
推
GreenMaple
:飲料本來就是多餘的 水就夠了
05/10 11:25
推
agoodbabe
:地瓜最便宜又健康，自己用悶燒鍋煮一鍋十榖米也超方便
05/10 12:49
推
NegroBlanco
:買土司片 然後買5種果醬 再買一罐牛奶
05/10 17:47
推
rogerlain
:google:要命的早餐
05/10 20:21
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ilikebulldog
:土司都是酥油之類部健康的油做的，饅頭很多加甘味劑
05/10 23:18
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ilikebulldog
:、蓬鬆粉（含鋁）。
05/10 23:19
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nana5266
:我都原味麥片加肉鬆好吃又省時~纖維碳水化合物蛋白質都
05/11 03:43
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nana5266
:有顧到XD
05/11 03:44
推
qqqt
:白吐司夾燙肉片(火鍋肉3片)吃完最後再一顆小蘋果~
05/11 15:57
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qqqt
:澱粉~蛋白質~蔬菜~三者兼顧~
05/11 15:58
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depravity
:"省錢健康又不費工"最好的方法是媽媽爸爸兒女老公(婆)
05/12 11:42
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depravity
:男(女)友或其他人免費代工
05/12 11:43