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現在抗慢性發炎是顯學
平常喜歡喝可樂
現在改喝ZERO會比較健康嗎
PS 有喝過ZERO 雖然比較不好喝但差別不大
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※ 編輯: DarkKnight (42.73.97.99 臺灣), 06/03/2026 13:03:49
推文 (78)
推
fireda
不如喝水
114.136.186.157 06/03 13:03
→
a27588679
會
106.1.227.146 06/03 13:04
推
thegreatlcx
五樓喜歡當orio被兩黑人夾肛
49.218.230.12 06/03 13:04
推
sm3bp078
No
42.78.208.219 06/03 13:04
→
Klan
阿斯巴甜前幾年被列為致癌物之一
49.217.177.133 06/03 13:05
→
shy2260
能抗慢性發炎？
36.224.169.72 06/03 13:05
→
greensaru
不會
49.218.92.85 06/03 13:05
推
simon0529
只是“可能“而已，沒有研究證實
27.52.7.142 06/03 13:05
推
SAGIN
五樓那個致癌等級跟紅茶一樣
27.247.46.71 06/03 13:06
推
simon0529
而且建議攝取量是50毫克=一打的罐裝汽
27.52.7.142 06/03 13:07
→
simon0529
水
27.52.7.142 06/03 13:07
推
posen2012
問ai 代糖的危害根本不低於真糖 只是
101.12.113.14 06/03 13:09
→
posen2012
讓你不直接升糖而已
101.12.113.14 06/03 13:09
推
sushi11
不好喝
61.223.232.105 06/03 13:10
推
simon0529
你說的危害建立在長期且大量的情況下
27.52.7.142 06/03 13:11
→
simon0529
，誰沒事天天灌10幾瓶汽水？
27.52.7.142 06/03 13:11
→
luciffar
代糖「通常」優於真糖？（權衡指標）第
111.82.170.226 06/03 13:13
→
luciffar
一階段（最糟）： 長期攝取高糖飲料與精
111.82.170.226 06/03 13:13
推
tnnua
偶爾喝一罐還好
61.216.158.136 06/03 13:13
→
luciffar
緻糕點（負面影響最大，風險最明確）。
111.82.170.226 06/03 13:13
→
luciffar
第二階段（過渡）： 使用代糖飲品或代糖
111.82.170.226 06/03 13:14
→
luciffar
製品，作為減少真糖攝取的替代方案（負
111.82.170.226 06/03 13:14
→
luciffar
面影響顯著降低，主要風險為長期食用對
111.82.170.226 06/03 13:14
→
luciffar
腸道或味覺的影響）。第三階段（理想）
111.82.170.226 06/03 13:14
→
luciffar
： 習慣清淡飲食，降低對「甜味」的追求
111.82.170.226 06/03 13:14
→
luciffar
，回歸原型食物（風險最低）。
111.82.170.226 06/03 13:14
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luciffar
真糖最爛 代糖次之 清淡最好
111.82.170.226 06/03 13:15
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lmf770410
代糖啊
223.143.210.215 06/03 13:15
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juncat
平常當水喝就算改喝ZERO也沒用
114.37.71.217 06/03 13:15
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luciffar
去餐風飲露最健康啦 人生有需要這樣嗎?
111.82.170.226 06/03 13:15
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luciffar
折衷明明就代糖最好
111.82.170.226 06/03 13:16
推
ab4daa
不會
111.82.132.35 06/03 13:17
推
sobiNOva
代糖用量太少 要喝到出問題你會先淹死
125.229.209.154 06/03 13:19
推
bruce511239
代糖持續都有實驗論文 劑量又達不到
111.246.152.243 06/03 13:23
→
bruce511239
統合分析有空可以去看 不用印象派
111.246.152.243 06/03 13:24
推
DEVIN929
也有研究說代糖無法滿足大腦中樞 結果
101.10.163.20 06/03 13:25
→
DEVIN929
你還是會忍不住一直找其他東西吃
101.10.163.20 06/03 13:25
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DEVIN929
如果最後總量增加還不如一開始就吃蔗糖
101.10.163.20 06/03 13:27
→
luciffar
肥胖絕對是健康殺手 0卡就直了
111.82.170.226 06/03 13:27
推
Js1233
喝水比較健康
59.124.114.77 06/03 13:28
推
b852258
但熱量比較少的是確定的吧？
106.104.236.122 06/03 13:28
推
gigiii1134
肥宅灌10幾瓶汽水的還真有而且還不少
60.250.131.230 06/03 13:29
推
gigiii1134
有差的應該都不是偶爾一罐而是每天可
60.250.131.230 06/03 13:29
推
gigiii1134
樂*10 VS zero*10
60.250.131.230 06/03 13:29
→
luciffar
2000CC可樂800卡 喝九瓶=多一公斤
111.82.170.226 06/03 13:29
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sushi11
可樂是信仰沒在喝健康的
61.223.232.105 06/03 13:29
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luciffar
800卡=一個便當
111.82.170.226 06/03 13:29
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Xhocer
0卡但一堆糖啊
42.73.125.141 06/03 13:31
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luciffar
代糖是甜味劑 他不是糖 0熱量
111.82.170.226 06/03 13:33
→
luciffar
影響口感 腸道菌種(存疑)
111.82.170.226 06/03 13:33
→
luciffar
從「減輕肥胖風險」與「胰島素壓力」的
111.82.170.226 06/03 13:35
→
luciffar
決策矩陣來看，代糖目前仍是優於精緻糖
111.82.170.226 06/03 13:35
→
luciffar
的替代方案。
111.82.170.226 06/03 13:35
推
A29586380
會
203.204.69.253 06/03 13:36
→
luciffar
他不是讓你吃健康 他是取代更萬惡的真糖
111.82.170.226 06/03 13:37
→
qwer338859
川普每天喝
49.159.104.111 06/03 13:40
推
a7696405
纖維那款不錯
49.217.132.171 06/03 13:44
→
Forcast
要問川普
114.25.187.195 06/03 14:03
推
JASONGOAHEAD
我記得某名人女兒也愛喝 但是......
114.36.123.82 06/03 14:16
推
sai2100sai
代糖喝起來沒多健康而且還有種噁心味
111.241.154.40 06/03 14:17
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ffreakk
生可樂 喝起來很甜 很神奇的無糖可樂
180.218.221.41 06/03 14:21
推
DALLEN
喝水 加一些冰
49.215.226.57 06/03 14:28
→
DALLEN
代糖味道不喜歡 怪
49.215.226.57 06/03 14:28
推
GooglePixel
高果糖是100%有害 甜味劑不見得有害
42.72.30.93 06/03 14:30
推
shitboy
天然物還是比合成的好
42.73.198.235 06/03 14:57
推
kkoejeo
為啥不喝水
223.137.45.154 06/03 15:20
推
ex990000
你只能喝水
111.254.203.12 06/03 15:34
→
gay999gay
老巴 川普：？
49.217.57.176 06/03 15:41
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razan
健康請喝水
114.136.244.21 06/03 15:47
推
kiopl
現在去超商都改喝2200嘻嘻瓶裝水 一樣35元
27.53.106.247 06/03 16:00
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kiopl
認真說還不錯
27.53.106.247 06/03 16:00
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heatlion
就刺激不大而已 口腔不太好不會喝原味
36.227.10.93 06/03 16:04
→
Jueqing
單純可樂跟無糖可樂比較，當然會 光熱量
223.137.187.22 06/03 16:24
→
Jueqing
攝取就少很多了
223.137.187.22 06/03 16:24
推
acd88001
會
111.82.65.99 06/03 17:47
推
maxLOVEmimi
理論上會
1.161.105.124 06/03 18:02
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gp3lucky
代糖本來就沒多好 只是比真糖好的多
1.174.196.202 06/03 18:45
推
vking223
是
180.176.166.6 06/04 18:21