不到40歲精液變少 醫曝6原因：小心糖尿病 13:25 2026/05/31 中時新聞網 吳慧芬 有些男性周末才愛愛，但憋了一周，卻發現精液量只有一點點，硬度也變差。對此，泌尿科 醫師陳鈺昕指出，老化雖會造成射精量變少，但壓力、熬夜也可能導致，臨床上這類患者， 大多是不到40歲的年輕人，建議可先調整作息做起，若未改善，有可能是糖尿病、攝護腺炎 等疾病警訊，應及早就醫。 陳鈺昕在臉書粉專「恆昕泌尿科診所」發文指出，根據世衛組織最新精液標準，男性一次射 精量約在1.4ml至5ml之間，約可填滿保險套前端儲精囊空間。若單次射精量低於1.4ml代表 射精量偏低，可能與輸精管阻塞、逆行性射精、攝護腺或儲精囊功能異常有關。 陳鈺昕表示，精液是由精子和精漿混合而成，睪固酮是促使睪丸製造精子的重要激素，精漿 則是由攝護腺、精囊與尿道球腺所分泌，兩者混合後成為精液。當出現以下6種狀況時，可 能會影響男性射精量。 身體老化 隨著年齡增長，男性荷爾蒙分泌逐年下降，導致射精量減少，通常40至55歲後開始出現。 作息不佳 精液大部分由水分組成，若水分攝取不足，會使精液量減少，而長期熬夜會干擾內分泌系統 運作，降低精子產量、品質與活動力，甚至出現勃起功能障礙。 壓力影響 長期處於高壓、焦慮情緒下，身體會分泌壓力荷爾蒙，導致精液產量下降、甚至影響性慾或 行房持久度。 性興奮程度低 前戲不足、早洩或性刺激不足時，達到高潮時的肌肉收縮強度，也會變弱，影響精液排出量 ；若短時間內頻繁射精、自慰，身體來不及製造精液，也會導致射精量減少。 藥物副作用 部分降血壓藥及治療攝護腺肥大的藥物，服藥後容易使膀胱頸肌肉過度放鬆，使得射精時容 易逆流至膀胱，而部分藥物會抑制交感神經、影響射精功能。 病理性原因 糖尿病、脊髓損傷、中風等導致的神經病變，可能造成逆行性射精，此外，儲精囊炎、攝護 腺炎，以及鈣化、結石等問題，可能造成輸精管阻塞，讓射精量變少。 陳鈺昕表示，若出現射精量變少時，可先透過調整作息、補充富含鋅的海鮮及攝取足夠水分 等方式改善，若情況持續，有可能是疾病的警訊，應及早就醫。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260531001594-260418 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.206.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1780239131.A.7B6.html