備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 三立新聞網 2.記者署名: 唐家興 3.完整新聞標題: 很多人天天吸！其實香味也可能會傷腎？這5種味道別天天聞 4.完整新聞內文: 很多人都知道少鹽、少糖能保護腎臟，但近年有醫師提醒，部分「聞起來很香」的氣味，長 期接觸後，恐怕也會悄悄增加腎臟負擔。 尤其一些人工香精、芳香劑、油煙等，看似無害，背後卻可能藏著揮發性化合物、塑化劑與 PM2.5等有害物質，長時間吸入，對健康影響不容小覷。 【1、廉價香水與化妝品】 不少人習慣出門前噴香水，或使用帶有濃厚香氣的化妝品，但部分廉價產品為了讓味道更持 久，可能加入鄰苯二甲酸酯（DEP）等塑化劑。 醫師提醒，這類物質進入人體後，不只可能干擾內分泌，也需要透過腎臟代謝排出。若長期 接觸，恐怕會讓腎臟負擔越來越重。 《長庚醫訊》也曾說明：「許多市售芳香劑或化妝品為了定香，常添加塑化劑。 當這些化學香味過量吸入體內，除了引發過敏與氣喘，更必須經由肝腎代謝、由尿液排出， 長期下來會造成腎臟沉重負擔，甚至有致癌風險，建議民眾多開窗通風才是根本之道。」 【2、洗衣柔軟精與香香豆】 許多人喜歡衣服洗完後香氣持續好幾天，但這種「持久香味」背後，往往來自人工化學定香 劑。研究人員曾從烘衣機排出的衣物香味中，檢測出乙醛等揮發性有毒物質。 專家表示，長期吸入這類香氣，可能引發慢性發炎反應，進一步增加身體與腎臟代謝壓力。 【3、車用與廁所芳香劑】 車內芳香片、廁所芳香劑也是許多人生活中的必備用品，但這類空間通常密閉、通風較差， 香味濃度反而更高。 醫師指出，芳香劑中的「萜烯」接觸空氣中的臭氧後，可能產生甲醛與超細懸浮微粒，不只 影響呼吸道，也可能增加肝腎負擔。尤其每天長時間開車的人，更要留意別讓香味過濃。 【4、線香與檀香】 不少人喜歡點線香、檀香放鬆情緒，但燃燒後產生的煙霧，其實暗藏健康風險。 專家表示，線香燃燒時可能釋放高濃度PM2.5與重金屬微粒，長期吸入後，容易增加身體氧 化壓力，對肺部與腎臟都可能造成傷害。 【5、炒菜油煙】 最容易被忽略、卻幾乎天天接觸的，其實是廚房油煙。 高溫油炸、爆炒時散發出的香味中，可能含有多環芳香烴等有害物質。這些物質除了增加氧 化壓力，也被視為慢性腎病的潛在危險因子。 很多人以為只有肺部受影響，但其實腎臟同樣正在默默承受負擔。 【香味不是不能聞 重點是別太濃】 追求香氣是人的本能，但我們必須懂得適可而止。 專家呼籲，香味不是不能有，重點是香氣「不能太濃」，更「不能長期吸入」。 平時多打開窗戶讓空氣流通，別讓原本用來療癒生活的香氣，降低有害物質停留在室內的時 間，尤其家中若有長輩、過敏族群或慢性病患者，更要特別注意空氣品質。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1847262 6.備註: ※ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.38.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1780194772.A.2E4.html