本身就有痛風家族史
但從小到大基本沒有在忌口的
直到有一次臨界點：痛到無法下床
然後半年反覆關節痛 反思了一晚
後來受不了就開始飲食控制
戒洋芋片
以前上班日晚上回家一定一包
戒便當
上班日中午很常大家一起叫便當
改吃麥當勞、便利商店的蔬食
沒有過油的菜、沒有炸的肉
戒火鍋
就算不得已去吃
也不拿火鍋料、不喝湯
然後開始運動流汗
退伍後後越來越少運動
偶而破戒身體都還扛得住
目前沒復發過
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.223.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1780161034.A.01C.html
5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉
對！基因代謝分解差
是的！要多喝水
對啊！年紀到了粗茶淡飯只能偶而破戒
※ 編輯: GA389434 (1.160.223.15 臺灣), 05/31/2026 01:23:17
推文 (16)
→
getlonely
洋芋片 會導致唷?
114.24.149.55 05/31 01:11
推
apeople
你沒有喝酒的習慣，那代表遺傳
39.9.234.212 05/31 01:12
→
chunpiao
多喝水
42.70.248.115 05/31 01:14
推
whywhywhy
遺傳痛風真的好辛苦 我朋友也是家族遺
27.247.102.96 05/31 01:15
→
whywhywhy
傳 一沒注意就發作
27.247.102.96 05/31 01:15
推
TokyoHard
我還以為啤酒火鍋海鮮內臟骨湯避開就好
59.115.181.155 05/31 01:24
→
TokyoHard
原來還有次黃嘌呤核苷磷酸二鈉?
59.115.181.155 05/31 01:24
推
getlonely
泡麵、洋芋片、高湯及微波食品等加工
114.24.149.55 05/31 01:29
→
getlonely
這些都要注意唷? 謝謝告知
114.24.149.55 05/31 01:29
→
dan5120
菇類可以碰ㄇ 還是也要忌口
223.143.243.193 05/31 01:43
推
bingripplw
好難受
27.240.178.39 05/31 01:51
推
metcc80211
上中下痛風丸
36.224.0.109 05/31 02:07
推
vizjeco
瘦瘦針打一打 體脂下降 痛風也好了
36.224.202.110 05/31 02:48
推
ben108472
瘦瘦針對於遺傳痛風沒有幫助
223.136.52.62 05/31 05:57
→
whitefox
橘皮煮薑湯可降尿酸
114.24.68.15 05/31 15:40
→
whitefox
喝一星期去驗血居然尿酸過低
114.24.68.15 05/31 15:41