剛滑到一個對比食物熱量的短影片
左邊是一個大披薩有2200大卡
右邊是一堆蔬菜水果加少量的肉也是2200大卡
https://i.imgur.com/IHVMGAn.jpeg
右邊那些東西真的只有2200卡嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.233.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1780056769.A.0B4.html
※ 編輯: kasumi5566 (101.8.233.22 臺灣), 05/29/2026 20:13:07
推文 (128)
→
pinhanpaul
左邊高效率
118.169.17.240 05/29 20:13
→
keel90135
純蔬菜幾乎沒熱量 但你不可能直接吃啊
114.34.58.19 05/29 20:14
→
keel90135
你要加醬加油炒之類的哪可能差不多
114.34.58.19 05/29 20:14
推
SAGIN
蔬菜會加油炒吧？
220.138.126.114 05/29 20:15
推
gamania10000
吃蔬菜營養也不會均衡啦
49.216.23.244 05/29 20:15
推
Detonate
漢堡縣令沒看過嗎 要選左邊
1.173.251.205 05/29 20:17
推
matico
右邊少了點碳水，其他不錯啊
61.220.24.169 05/29 20:17
推
Harionago
右邊的量太誇張了 蔬果吃好幾盆也會胖
111.250.112.205 05/29 20:17
→
Harionago
好嗎
111.250.112.205 05/29 20:18
推
gebaho
笨的也選比薩
1.34.95.193 05/29 20:18
推
LoveMakeLove
蔬菜水果沒用油炒或果汁加糖熱量極
36.226.211.221 05/29 20:18
→
LoveMakeLove
低
36.226.211.221 05/29 20:18
推
JinCheng5566
敢不敢把價錢寫出來
183.180.0.117 05/29 20:18
→
k4653
進食進的那麼沒效率我可是不接受的
39.9.136.103 05/29 20:18
推
EMSOK
這些蔬菜沒處理 誰吃得下去 處理就額外熱量
36.227.31.145 05/29 20:19
推
CPULE
右邊這些直接生吃 就差不多
119.14.222.173 05/29 20:19
→
a27588679
摻在一起各吃一半比較爽
106.1.227.146 05/29 20:21
推
a83111444
本來就不誇張 一堆蔬菜根本沒熱量
27.242.137.47 05/29 20:22
推
matico
重點就在量，右邊這團吃一天都吃不完，左
61.220.24.169 05/29 20:23
→
winglight
右下是柳橙跟草莓嗎？蔬菜主要的熱量
42.70.117.33 05/29 20:23
→
matico
邊配甜甜圈配黑咖啡吃一個下午差不多吧
61.220.24.169 05/29 20:23
推
scarbywind
你生啃的話
39.10.2.61 05/29 20:23
→
winglight
源頭嗎？
42.70.117.33 05/29 20:24
推
zerdex
我吃不了這麼多菜 所以只好吃左邊的
49.218.150.29 05/29 20:25
→
w11918
右邊預設用水煮或蒸的吧？
223.139.211.5 05/29 20:30
→
aggressorX
當然是唬爛的 不可能只有2200
223.136.86.77 05/29 20:31
→
BMotu
靠夭左邊是甜甜圈吧 ==
1.161.244.19 05/29 20:36
推
Jin63916
如果不調味又用水煮可能可以吧
58.115.39.20 05/29 20:37
→
rtoday
蔬菜就燙一下或是煮火鍋啊
111.82.89.151 05/29 20:37
→
Jin63916
誰說你一餐要吃掉右邊XDDD
58.115.39.20 05/29 20:37
→
winglight
我覺得右邊只要吃草莓、柳橙、火龍果
42.70.117.33 05/29 20:38
→
winglight
就接近了
42.70.117.33 05/29 20:38
→
potionx
你知道為什麼牛要有4個胃了吧
111.240.75.93 05/29 20:38
推
yisheng7869
真的 而且熱量集中在蝦子和旁邊那盤
27.53.160.225 05/29 20:39
→
yisheng7869
肉上面
27.53.160.225 05/29 20:40
→
yisheng7869
還有柳橙草莓
27.53.160.225 05/29 20:40
→
yisheng7869
但僅限在蔬菜原型狀態下
27.53.160.225 05/29 20:41
推
tank44444
蔬菜生吃也是有熱量好嗎
220.132.125.27 05/29 20:41
→
chinaeatshit
人體的吸收上限就是2200啊
101.10.164.115 05/29 20:43
→
jaseman
蔬菜熱量低，生吃也可以但是要洗乾淨很費
219.85.20.20 05/29 20:45
→
jaseman
工
219.85.20.20 05/29 20:45
噓
hlb5828
右邊多少錢啦，蛤？？
1.174.65.14 05/29 20:46
推
caity
蔬菜水煮會縮水
223.139.122.97 05/29 20:47
推
katanakiller
右邊熱量都靠水果啊
42.78.5.9 05/29 20:49
推
olalo
澱粉跟油脂的熱量高啊...
36.234.59.56 05/29 20:52
推
cup432959
右邊都是生的耶
27.51.121.223 05/29 20:54
推
cccwahaha
所以植食動物消化道特化+花很多時間吃
36.226.108.55 05/29 20:54
推
demon159000
右邊如果是快炒店炒的我樂意吃
223.141.192.37 05/29 20:56
推
letyouselfgo
右邊熱量來源幾乎酪梨火龍果和雞胸
203.77.60.147 05/29 20:57
推
hellophoenix
老外都生菜沙拉炒個屁啊
150.116.214.138 05/29 20:59
→
hellophoenix
我一天就吃2000大卡上下 178 66kg
150.116.214.138 05/29 21:00
→
hellophoenix
給各位參考
150.116.214.138 05/29 21:00
推
larsnor
消化纖維質和蛋白質也是需要能量的
27.247.75.104 05/29 21:02
推
b00668880
西洋薊不可能生啃吧？
42.78.67.14 05/29 21:13
→
guanluvsquat
右邊有點虛報吧 應該不到
1.172.36.52 05/29 21:13
→
pocketshape
感覺不到2200卡欸
123.194.155.89 05/29 21:17
推
kimura0701
蔬菜幾乎沒啥熱量啊
111.83.139.53 05/29 21:17
推
edwinrw
右邊除蛋白質外水果的糖分是主要吧
49.218.240.220 05/29 21:18
推
chean0507
塞一堆菜很白痴
49.217.139.135 05/29 21:23
推
luciffar
原型食物 VS 加工熱量怪物
111.82.57.108 05/29 21:24
→
luciffar
他想表達的是這個概念
111.82.57.108 05/29 21:25
→
luciffar
那些菜煮過加油一樣熱量爆表
111.82.57.108 05/29 21:26
→
luciffar
「低能量密度、高體積」的食物，可以讓
111.82.57.108 05/29 21:27
→
luciffar
你吃得非常飽，同時又不會熱量超標
111.82.57.108 05/29 21:27
推
loking
日本人拍的實在多了
118.165.121.79 05/29 21:28
推
TyrantTex
水果很甜
49.98.246.21 05/29 21:31
→
tmwolf
這種比較屁意義都沒有，要不要在游泳池旁
114.137.240.52 05/29 21:32
→
tmwolf
邊擺一杯可樂來比熱量啊？誰他媽不知道蔬
114.137.240.52 05/29 21:32
推
asiaking5566
右邊生吃吃不下去
42.73.147.47 05/29 21:35
推
Osmium
右邊汆燙可以 但你吃的下去?
111.83.166.24 05/29 21:36
推
saTUnotSATO
擺個價錢成本以及食用所需時間吧，右
27.53.138.115 05/29 21:49
→
saTUnotSATO
邊你要料理多久才能吃到？
27.53.138.115 05/29 21:49
推
kerotamama
右邊量很大耶 可以吃幾天
114.40.102.9 05/29 21:56
推
aquaticplant
不可能，假的
116.59.201.100 05/29 21:57
推
q22w
水煮吃有可能啊。問題是你有辦法吃右邊全部
111.253.82.222 05/29 22:07
→
q22w
的水煮嗎
111.253.82.222 05/29 22:07
推
reese0326
光右邊吃完不知要花多少熱量去嚼
49.215.231.204 05/29 22:09
→
AIRWAY1021
直接生吞有可能，料理過不可能
42.79.165.40 05/29 22:14
→
molsmopuim
偏均衡解法 披薩一半 右邊一半量
101.10.127.192 05/29 22:17
推
azxswqa
$$$$$
118.170.203.10 05/29 22:20
→
philip81501
阿就蔬菜幾乎沒熱量
223.143.240.118 05/29 22:32
推
mango970422
高纖飲食熱量要高到哪 又不是狂嗑水
42.78.77.157 05/29 22:33
→
mango970422
果
42.78.77.157 05/29 22:33
推
Yamapiqq
靠右邊我可以吃2天，一定可以瘦；左邊
42.73.203.229 05/29 22:35
→
Yamapiqq
我一餐就吃完了，還會想加甜點
42.73.203.229 05/29 22:35
推
GA389434
菜幾乎沒熱量
1.160.203.192 05/29 22:44
推
ispy03532003
重點絕不是只有熱量這麼簡單而已。
42.77.228.158 05/29 22:47
→
ispy03532003
右邊還能攝取到膳食纖維/胺基酸/優
42.77.228.158 05/29 22:47
→
ispy03532003
質蛋白/必須營養素...等等；左邊沒
42.77.228.158 05/29 22:47
→
ispy03532003
意外的話，大概率只有精緻澱粉跟糖
42.77.228.158 05/29 22:47
→
ispy03532003
、還有一堆鈉而已。吃久了身體就會
42.77.228.158 05/29 22:48
→
ispy03532003
告訴你，你真正該吃什麼
42.77.228.158 05/29 22:48
推
gn00324893
問題是右邊很貴又耗工阿
114.26.105.215 05/29 22:51
推
jilluck
選左邊啊 又飽又有幸福感
1.173.136.202 05/29 23:02
推
a524528
你除非都不加油，不然不可能，不加油
36.234.80.32 05/29 23:03
→
a524528
不加油也很難吞
36.234.80.32 05/29 23:04
推
yaes111
全部水煮誰吃的了
155.98.131.6 05/29 23:05
推
macheal
説右邊少碳水的，是沒搞懂?
42.70.118.101 05/29 23:11
→
macheal
蔬菜含有碳水化合物好嗎?
42.70.118.101 05/29 23:11
推
mc2834
左邊的效率最高
61.216.175.131 05/29 23:11
→
Tomberd
如果你純過清水水煮，那是真不高，但你會
36.226.210.223 05/29 23:19
→
Tomberd
這樣吃嗎？還一大堆
36.226.210.223 05/29 23:19
推
shownlin
真的假的一堆人對熱量都這麼沒概念嗎
27.240.0.35 05/29 23:29
→
shownlin
就算蔬菜用油炒也很難2000啊
27.240.0.35 05/29 23:30
推
jehow
右邊沒辦法 人類不是牛 長期這樣吃會死
118.166.174.166 05/29 23:45
推
jehow
其實主要核心也就也就右邊中間那塊
118.166.174.166 05/29 23:46
→
hato52891
右邊要花很多錢耶
42.79.26.110 05/29 23:59
→
a12838910
-.- 是不能用燙的嗎
218.187.87.222 05/30 00:32
→
a12838910
不就只是想表達 同樣熱量 份量差多少
218.187.87.222 05/30 00:32
推
snobbish
吃在多的蔬菜是三小享受嗎？
61.64.5.107 05/30 00:45
推
Justine1937
左邊是 Dunkin Donuts 辣 =_______=
211.76.71.71 05/30 00:49
推
no1marco
況且誰說青菜一定用炒的這麼狹獈 淋橄
111.248.225.137 05/30 00:55
→
no1marco
欖油巴薩米克灑點帕馬森好吃翻過去
111.248.225.137 05/30 00:56
推
zzzzzjosh
懷疑阿！
123.194.130.191 05/30 01:34
噓
henry5405
左邊是甜甜圈
144.174.214.7 05/30 01:46
推
sha09876
要加料才能吃，你要吃水煮青菜484
36.230.213.77 05/30 02:09
→
kikujiro
大披薩不只好嗎？
36.233.106.237 05/30 03:02
推
cat5672
還有菜拿去煮過以後 體積會少很多
49.216.23.204 05/30 05:56
推
goodjop11
要很有空才能吃右邊那些餐欸
27.53.168.253 05/30 06:11
推
s9061518
左邊熱量沒那麼少
39.15.1.88 05/30 08:47
→
mdkn35
只有蔬菜 差不多吧
111.253.143.36 05/30 09:02
推
zeyoshi
那堆綠色的基本上沒熱量
42.70.220.137 05/30 09:44
噓
ming70017
但是右邊的價格是左邊的10倍以上
42.77.32.168 05/30 12:15
推
milkBK
右邊大概五倍價格
125.229.208.206 05/30 12:32
→
justeat
都是菜，沒什熱量
180.176.68.33 05/30 23:45
推
Howard559
真的 菜幾乎沒熱量
42.72.57.121 05/31 01:13
推
opqrstuv1219
新吃右邊把胃撐大，吃左邊的時候吃
49.216.167.149 06/01 08:00
→
opqrstuv1219
更多，呵呵
49.216.167.149 06/01 08:00