其實，糖尿病主要分為兩種型態，它們的發病機制截然不同： 第一型糖尿病（胰島素分泌不足）：這屬於自身免疫系統疾病。患者的免疫系統會誤把胰 島細胞當成敵人進行攻擊，導致身體完全無法分泌胰島素。 第二型糖尿病（胰島素阻抗過大）：這是最常見的類型，占了所有糖尿病患者的 95% 以 上。這類患者的胰臟其實還能分泌胰島素，但因為細胞產生了「阻抗」，導致對胰島素極 不敏感，進而引發糖尿病。 胰島素在體內有一個關鍵的生理功能——囤積脂肪。我們可以把細胞想像成一個上鎖的房 間，「細胞必須看到胰島素這把鑰匙，才知道要打開門吸收營養」。 因此，當第一型糖尿病患者無法分泌胰島素時，身體會迅速消瘦。這不僅是因為營養無法 進入細胞，更是因為缺乏胰島素的訊號，身體會開始大量分解脂肪來產生「酮體」供能。 誰有機會逆轉或緩解糖尿病？ 這是一個非常核心的問題。如果一個人是因為肥胖而罹患糖尿病，這其實意味著他的胰臟 功能基本上是正常的（因為還能分泌大量胰島素），根本原因出在「胰島素阻抗過大」。 這時，如果只靠注射更多胰島素來強行壓低血糖，往往會陷入惡性循環：胰島素越多，脂 肪囤積越多，導致患者越來越胖。（注意：短期內為了控制急性血糖是可以的，但不應作 為長期的唯一手段）。 很多人誤以為：「健康的人不管怎麼大吃大喝，胰臟都能負擔得起。」 我們可以試想一個極端狀況：假設某人擁有一個超強大的胰臟，能分泌無限的胰島素，而 他完全不控制飲食、也不運動，結果會如何？ 雖然他的血糖數字看起來可能非常漂亮，但因為攝入的熱量完全沒有被消耗，這些糖分最 終都會被胰島素轉化為脂肪囤積起來。接下來，他的血壓必定會飆高，心血管系統也會遭 受嚴重破壞。 所以肥宅確診了糖尿病，唯一的長期解法就是控制飲食跟運動，真的沒有更好的辦法了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 12.226.153.54 (美國) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1780008633.A.E15.html