最近這幾天台灣天氣熱到快發瘋
結果剛剛出門竟然還看到一堆人在外面操場盲目跑步
本肥宅看了真的直搖頭
這種高溫還在外面死撐 跑一跑直接中暑
到時候是不是還要叫救護車幫你送急診 根本是在浪費社會資源吧
反觀高階特戰流派的重訓 吹著冷氣練
像重訓黃士倫那種 一身肌肉又帥又猛 訓練時間短又有效率 下圖
https://i.mopix.cc/oWYPSL.jpg
練完累了 還能直接回客廳沙發躺平 讓脂肪在冷氣房裡自己融化
不管是身材還是效率 根本是全方位吊打跑步仔吧
有沒有跑步仔在這種天氣還要出門自虐、順便浪費健保資源的八卦
是不是該乖乖進健身房重訓了?
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