大家好 我是八卦超商肥宅
肥宅我最近很常吃711
因為發現一個主食+一個小東西+飲料
也才150左右
反觀外面隨便一個瞎雞巴的魯肉飯套餐
都120左右
吃不飽還很油
肥宅我最近健身完都是
雞肉沙拉+地瓜+豆漿
平常沒運動
就是涼麵+茶葉蛋+無糖綠茶
一餐下來就差不多150
澱粉 蛋白質 油脂 纖維都有了
還不用怕加了什麼雞巴東西
這樣看來
超商是不是又回到當年那個
營養美味 方便快速 平價親民的
好鄰居
？？
八卦？
話說現在坐在我正對面的白人老外
也是吃沙拉 還多買了水煮蛋跟雞胸肉
而且他好會用筷子捏
然後肥宅我用叉子==
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.40.157 (臺灣)
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阿咪吃罐罐
https://i.imgur.com/fu8HbBN.jpeg
我想滷肉飯或鍋燒意麵的成分表也沒好到哪裡去
※ 編輯: noah23 (110.30.40.157 臺灣), 05/26/2026 18:22:20
推文 (61)
推
adios881
4
136.23.50.69 05/26 18:20
推
mopepe5566
一堆化學添加物
49.216.225.151 05/26 18:20
→
k385476916
諾亞寶 我跟阿咪一起吃飯
27.52.94.38 05/26 18:20
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mopepe5566
你有看成分表嗎？
49.216.225.151 05/26 18:21
推
IMISSA
那個鈉含量談健康XD?
36.226.196.39 05/26 18:21
推
T8
含鈉過高
106.64.161.248 05/26 18:21
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a27588679
外面便當沒寫成份表就吃的很安心
106.1.227.146 05/26 18:21
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mopepe5566
路邊攤也比較健康
49.216.225.151 05/26 18:21
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T8
比標示的更高
106.64.161.248 05/26 18:21
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k385476916
我平常也這樣吃
27.52.94.38 05/26 18:21
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T8
外食風險都是有的
106.64.161.248 05/26 18:22
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mopepe5566
便當是原型食物加爛油炒炸
49.216.225.151 05/26 18:22
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k385476916
晚餐吃澱粉跟碳水
27.52.94.38 05/26 18:22
噓
Wolverin5566
不是 是全聯
42.77.193.106 05/26 18:22
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mopepe5566
不會加化學
49.216.225.151 05/26 18:22
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a27588679
講的好像炒菜不加調味料一樣
106.1.227.146 05/26 18:23
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a282172002
超商食品添加物比你身上的毛細孔還多
101.12.144.248 05/26 18:23
噓
premh104
笑死，這些東西健康？別自欺欺人
39.1.56.155 05/26 18:24
推
Julian9x9x9
麥當勞 烤腿堡+生菜+綠茶
106.64.126.6 05/26 18:24
推
emperor
時間到還會打折呢
106.105.44.109 05/26 18:24
噓
wt5566
雞肉都會加磷酸鹽類的保水劑 長期吃洗腎
114.38.211.157 05/26 18:24
推
t4lin
健康難說但至少食安出問題你知道要找誰（？
223.136.82.1 05/26 18:24
推
beast1969
小吃店連標示都沒有
61.70.168.155 05/26 18:25
推
adios881
對外食會有氯化鈉 家裡只有加鹽
136.23.50.69 05/26 18:25
推
fireda
要看品項有的很健康有的很不健康
114.136.186.157 05/26 18:25
推
NgJovi
0
115.43.50.204 05/26 18:29
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kenryu
你在減肥嗎
182.233.91.231 05/26 18:30
推
HodorDragon
沒有吧 悟饕便當啊
122.100.114.154 05/26 18:30
推
momo3921d
超商食物至少成分表列出來給你看，外
61.230.66.129 05/26 18:32
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momo3921d
面的便當店有嗎？ 更別說製作食物的環
61.230.66.129 05/26 18:33
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momo3921d
境衛生可能更差呢
61.230.66.129 05/26 18:33
推
muya318
超商添加品是有寫給你看 你以為路邊攤沒
101.12.205.245 05/26 18:34
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muya318
添加嗎 哈
101.12.205.245 05/26 18:35
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sell504387
超商大贏 不然你要吃夜市？
39.10.9.136 05/26 18:36
推
fdkevin
便宜不一定 但衛生屌打
42.79.2.150 05/26 18:40
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hoe1101
超商東西本來就不是主打便宜
42.70.223.24 05/26 18:43
推
saiboos
至少看得到熱量表...
114.140.155.107 05/26 18:44
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hoe1101
至於路邊攤，你看看他們用的營業用醬油醬
42.70.223.24 05/26 18:44
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hoe1101
料，呵呵
42.70.223.24 05/26 18:44
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jpnldvh
當超商吃飽閒著 添加物也是錢好嗎
182.233.104.163 05/26 18:45
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jpnldvh
至於鈉 便當店也是爆量 沒寫就當沒有嗎?
182.233.104.163 05/26 18:45
→
jpnldvh
甚至那些阿薩布魯的健康餐也沒多健康
182.233.104.163 05/26 18:46
推
mnb1234
朋友的癌症的時候 醫生建議化療時
36.227.181.2 05/26 18:47
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mnb1234
候吃便利商店比較乾淨
36.227.181.2 05/26 18:47
→
kinda
全家比較健康 -4鈉含量都很多
122.116.34.251 05/26 18:48
推
hoe1101
你買最便宜的金蘭醬油絕對屌打路邊談的營
42.70.223.24 05/26 18:48
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hoe1101
業用醬油
42.70.223.24 05/26 18:48
噓
asters
健康你媽 化學元素表都標不完
111.250.100.122 05/26 18:54
→
EtroSK
4
223.137.154.121 05/26 18:56
推
vvrr
涼麵+茶葉蛋+無糖綠茶 150? 涼麵100嗎....
60.250.31.103 05/26 18:56
推
puppu
肯定比外面便當店健康啊。你買臨期食品更
101.9.205.207 05/26 18:58
→
puppu
省錢
101.9.205.207 05/26 18:58
推
vvrr
即食雞胸肉口感不覺得怪嗎？跟卡拉腿排一樣
60.250.31.103 05/26 19:01
推
ksrwp
Yt有人吃一個月 結果身體數值變差 給你參考
101.12.129.164 05/26 19:05
推
linwuno
是呀，但請挑高蛋白蔬食餐，醬料少的
223.137.37.37 05/26 19:17
→
mij
避開聯名垃圾就好
1.162.88.190 05/26 19:56
→
mij
那個量其實也沒多便宜
1.162.88.190 05/26 19:57
推
llull5566
YT那個不是專吃乞丐時光根本沒在挑嗎
39.14.70.160 05/26 20:26
噓
lavign
科技狠活當原型食物
220.134.175.104 05/26 23:51
推
coolrgin
健康沒有衛生一定吊打路邊攤
61.230.32.208 05/27 05:43
推
lianpig5566
全家鈉含量我覺得都比7-11高耶
203.73.209.179 05/27 23:27