我覺得台灣吃澱粉真的太誇張了 明明大家都知道糖尿病 血糖快速震盪 會產生很多毛病 肥胖更是很多疾病源頭 但還是一堆澱粉 炒飯炒麵 滷肉飯 牛肉麵 水餃 鍋貼 便當 想吃個原型食物 蛋白質 貴到爆炸 不然就是炸的 雞排 鹹酥雞 小火鍋不要騙自己 都在吃火鍋料 肉都只有肉末 根本沒多少蛋白質 台灣男生真的很辛苦 吃的沒好食物 工作一天12小時坐著 熱到靠北只能待在家裡吹冷氣 先天後天都不足 怎麼運動怎麼瘦啦 ※ 引述《CLOSED (少冰半糖不要辣)》之銘言： : 不要說企業家了 : 男人超過四十歲 : 沒有肚子的都算少數 : 同學會最明顯 : 以前班上瘦的那一群 : 都會吹汽球漲起來 : 三餐正常吃 : 就會變成胖子 : 三餐正常吃 : 規律運動鍛鍊 : 就會變成有肌肉的胖子 : 要有大毅力大執行力去減餐 : 配合運動鍛鍊 : 才有可能擁有沒有肚子的體型 : 都不說什麼應酬喝酒美食之類的..... : 你有錢有閒了 : 可以戒掉口腹之慾? : —————— : 那種有腹肌的中年男子都強的可怕 : 從心志到執行力 : ※ 引述《HisVol (他的體積)》之銘言： : : 美國企業家 : : 不是健身就是打拳擊 : : 即使是像庫克也是身材保持得不錯 : : 反觀台灣企業家 : : 不是吃得很肥就是老態龍鍾 : : 真的有常態運動的真的不多 : : 為什麼風氣差那麼多？ : : 卦？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.112.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1779769257.A.105.html