剛剛看完大家在討論跑步產業鏈的黑幕
本肥宅突然頓悟 發現這個社會除了跑步之外 還有一個更大的割韭菜巨輪
那就是現在滿街都是的健身房與重訓產業
這根本也是一場利用集體焦慮來割台男台女韭菜的世紀騙局吧
大家冷靜想一下 減肥跟維持身材的終極真相到底是什麼
不就是管住嘴 創造熱量赤字 沒事在家做幾下伏地挺身或深蹲 保留肌肉就好了嗎
結果現在這社會 所有人只要想減肥或變壯 第一直覺全都是去報名連鎖健身房
然後一進去就先被教練話術 刷卡買了幾十堂一堂兩千塊的教練課
這背後隱藏的商業黑幕 殘酷程度完全不輸跑步鞋
試想一下 如果大家都知道只要在客廳做徒手訓練 控制飲食 就能練出精實好看的線條
那全球那些連鎖健身房 高蛋白粉品牌 網美健身服飾 還有滿街跑的私人教練
是不是在24小時內通通都要面臨破產危機
為了讓你乖乖掏錢 這些健身巨頭每天都在社群媒體上集體洗腦
你瘦不下來是因為沒做大重量 你沒線條是因為沒去健身房重訓 不吃特定補給品就是白練
把去健身房打卡包裝成一種高端 自律 中產階級的時尚生活風格
卻死都不會告訴你 那些教練之所以壯 是因為他們每天在廚房精算秤重 甚至還有科技加
持
而你只要嘴巴不焊死 就算在健身房每天推胸推到手斷掉 體脂率依然是30％的泡芙肥宅
說穿了 大多數辦了會員卡卻一邊狂喝手搖飲的人 只是在用去健身房打卡的行為
來逃避自己在日常生活中無法自律的心理罪惡感
覺得自己今天有去吹冷氣 摸一下器材 拍個照發限動 就算是對身材負責了
結果錢包被榨乾 體脂完全沒掉 只有在續約繳費的時候最精實 剛好幫資本家數錢
有沒有一堆人一邊當哥布林 一邊還要花大錢辦卡去健身房當高級韭菜的八卦
到底什麼時候大家才會醒悟 發現去健身房其實只是個買安心的安慰劑
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推文 (161)
推
DAY1986
你是不是被割的那個
49.216.172.191 05/26 08:48
噓
tearness
同性戀邂逅聖地你敢嘴
36.231.187.211 05/26 08:48
→
mightshowgun
廢文不要寫那麼長
59.115.41.101 05/26 08:48
推
Joyang777
還不如辦一場fight club
223.140.85.54 05/26 08:48
推
earltyro
總比滿街醫美好吧
86.48.12.178 05/26 08:48
推
pizzafan
好像上月在名間鄉遇到上萬名騎2輪的活動
118.171.195.213 05/26 08:49
→
pizzafan
有老有少 前後兩小時 都一直有人 有車隊
118.171.195.213 05/26 08:49
推
STAV72
到頭來還是時間問題啊？現在健身房最大宗
49.216.163.9 05/26 08:49
→
STAV72
的需求，已經變成給外勞盥洗用設施了
49.216.163.9 05/26 08:50
→
cwchang2100
還世紀哩?! 1-3年就GG了,根本撐不久.
114.32.151.86 05/26 08:50
推
FERRE
你認為你的意見重要才是世紀騙局
49.216.41.55 05/26 08:51
推
clydebbman
多走路 玩皮克敏就可以瘦
36.234.153.233 05/26 08:51
推
coffee112
你真的不愛運動也只是變成分母罷了
111.255.200.147 05/26 08:52
→
DamnKobe
所以台灣人才不是肥宅就是猴子
68.99.239.230 05/26 08:52
推
Falagar
不是買了教練課不用練就會變壯喔 不是喔
223.143.243.154 05/26 08:52
推
ceca
多散步,吃更多也可以變瘦(因為熱量消耗比較
114.35.187.97 05/26 08:52
→
Falagar
不是這樣
223.143.243.154 05/26 08:52
→
ceca
重訓主要是為了練肌肉,瘦身效果很不怎麼樣.
114.35.187.97 05/26 08:53
→
mightshowgun
我買教練課就是為了交換line 不行
59.115.41.101 05/26 08:53
→
ceca
運動裡面,重訓瘦身效果其實很弱.
114.35.187.97 05/26 08:53
→
mightshowgun
嗎
59.115.41.101 05/26 08:53
→
ceca
因此走路就可以了...燃燒熱量穩定也可持續.
114.35.187.97 05/26 08:53
推
proprome
健身之外還要整型，你才能把到妹，你以
49.216.48.85 05/26 08:53
→
proprome
為光靠健身有用喔？
49.216.48.85 05/26 08:53
推
g1254501
讓你花錢你才會覺得痛啊 無痛是要怎麼減
163.27.142.100 05/26 08:54
→
ceca
只是重訓目的被帶到減肥去..XD
114.35.187.97 05/26 08:54
→
g1254501
？
163.27.142.100 05/26 08:54
→
ceca
模糊了重訓真正的價值.
114.35.187.97 05/26 08:54
→
s203abc
重訓不是沒用，是一堆人沒用
180.176.179.211 05/26 08:55
→
s203abc
保險套不是沒用，是買來打手槍沒用
180.176.179.211 05/26 08:55
→
s203abc
重訓沒辦法延伸哪有什麼用
180.176.179.211 05/26 08:56
噓
a282172002
重訓本身的價值隻字不提，難道原po是
203.69.143.156 05/26 08:56
→
a282172002
瘦皮猴或肥宅？
203.69.143.156 05/26 08:56
噓
Azimech
自己去查什麼叫做不健康餘命。
36.225.212.92 05/26 08:56
→
henrk
筋膜伸展比起肌肉重要多了，健身房意義不大
27.247.96.190 05/26 08:56
噓
Skydier
並沒有 不買課一樣能變健康哦
57.140.96.62 05/26 08:57
噓
wayne761026
整篇沒重點 真邊緣ㄏ
61.227.194.161 05/26 08:57
推
coffee112
要有辦法熱愛或有強烈目的需求才能持久
111.255.200.147 05/26 08:57
→
finhisky
竹科媽媽：？？
101.8.232.236 05/26 08:58
→
slein
本來就不需要健身房，準備一間約7坪的房間
42.79.74.156 05/26 08:58
→
slein
，器材費用約50萬元，就可以有一間健身舒
42.79.74.156 05/26 08:58
→
slein
服的homegym
42.79.74.156 05/26 08:58
→
Skydier
7坪的房間不算入成本嗎XD
57.140.96.62 05/26 09:00
→
starcat22310
? 你可以去健身然後不要被騙錢
49.218.139.233 05/26 09:00
推
Thrasher
Po張你的全身照讓大家評評你的意見是否
49.218.147.16 05/26 09:01
→
Thrasher
有參考價值
49.218.147.16 05/26 09:01
→
bryantiswill
鶄障都說踩飛輪拿300萬，去健身房你
42.78.231.126 05/26 09:01
推
STi2011
你是不是買了課還練不起來?
59.125.79.58 05/26 09:01
→
bryantiswill
都沒拿到嗎？
42.78.231.126 05/26 09:01
噓
Loyeatta
美女健身教練一次買1年課就可以約上床
1.169.135.158 05/26 09:02
→
Loyeatta
才不是騙局嘞
1.169.135.158 05/26 09:02
→
slein
覺得健身房是在騙錢，那就自己打造homegym
42.79.74.156 05/26 09:03
→
Azimech
再怎麼搞轟菌，也比不上健身房的空調吹到
36.225.212.92 05/26 09:03
→
slein
,幾百萬對那些"聰明人"應該很值得
42.79.74.156 05/26 09:03
→
Azimech
爽及烤箱蒸氣房。
36.225.212.92 05/26 09:03
推
sansiaman
那單車也是啊！大賣場五仟一台的也會動
101.12.205.181 05/26 09:04
→
sansiaman
啊！為啥要買十萬以上的碳車？
101.12.205.181 05/26 09:04
推
kenro
你就在家裡自己弄啊，不就沒人騙你
223.137.218.76 05/26 09:04
推
STi2011
放心 你不是第一個也不是最後一個
59.125.79.58 05/26 09:05
→
STi2011
謝謝你們繳錢讓我們有健身房可以練 感謝
59.125.79.58 05/26 09:05
推
Tendo
Go to the fuxking gym,對了～我去專業高
39.14.2.113 05/26 09:06
→
Tendo
級健身房後衣服真的越來越緊，褲子越來越鬆
39.14.2.113 05/26 09:06
推
clydebbman
去健身房的應該不單純是健身吧
36.234.153.233 05/26 09:08
推
archon
你要不要實際去健身房看一下，別用雲的
125.227.30.252 05/26 09:10
推
HOLDSTEAK
事實是會去的人大多能管住嘴
49.216.161.119 05/26 09:10
推
yoyodio
裡面一堆…..唉
39.12.217.25 05/26 09:11
→
illawang
現在很競爭，我去的健身房一年不用9000
36.227.6.180 05/26 09:12
→
illawang
不買教練課的話一個月其實沒多少錢
36.227.6.180 05/26 09:12
推
archon
我常在健身房裡看到的人，身材通常都超好
125.227.30.252 05/26 09:13
推
coffee112
球場的體育老師 重點學校校內還教女排
111.255.200.147 05/26 09:13
→
coffee112
的大壯 也是看他上網轉讓教練課
111.255.200.147 05/26 09:14
→
coffee112
這東西要有錢有閒還能堅持下去的
111.255.200.147 05/26 09:14
→
coffee112
我有些朋友可能後來真的在自己家裡搞一
111.255.200.147 05/26 09:15
→
coffee112
些器材方式自己練 應該是想省下長期下
111.255.200.147 05/26 09:15
→
coffee112
來的往返時間
111.255.200.147 05/26 09:15
→
wondtty
詐騙始祖嗎？
42.79.148.220 05/26 09:16
→
mij
因為只想吹冷氣運動吧
1.162.88.190 05/26 09:19
推
Asino
你是不是根本沒上過教練課……？最好會有教
101.10.160.160 05/26 09:19
→
Asino
練說瘦不下來是沒推大重量= =
101.10.160.160 05/26 09:19
推
HyperLollipo
真假
101.8.42.203 05/26 09:20
噓
JKjohnwick
你不運動屁話那麼多
111.83.43.82 05/26 09:26
→
idlewolf
健身房不是教練課才是精準說法良莠不齊
125.229.86.192 05/26 09:30
噓
echoo
好喔你未來就繼續活在這些幻想裡
39.14.57.239 05/26 09:31
→
agong
台人身體差2026年健保9883億 缺上健身房
223.143.242.104 05/26 09:31
推
luismars
你不如去註冊一間大學 XD 上體育課
49.215.60.201 05/26 09:32
噓
your0207
第五段就是錯的
223.137.63.103 05/26 09:33
→
sharmans
自己不自律 干收費的地方什麼事？ 你去
223.137.86.60 05/26 09:35
→
sharmans
看醫生 那處方去藥局說早午晚睡前一天四
223.137.86.60 05/26 09:35
→
sharmans
次 你不按時吃 說好苦說好累 然後轉頭說
223.137.86.60 05/26 09:35
→
sharmans
醫院詐騙嗎？
223.137.86.60 05/26 09:35
推
OBJmk2
從130kg到現在8x 每天去洗澡裝水就回本了
42.70.126.10 05/26 09:41
→
OBJmk2
，運動是順便的
42.70.126.10 05/26 09:41
噓
wryyyyyyyy
沒人發現廢文
27.51.135.1 05/26 09:41
噓
areett
運動健身是科學,你不找老師上課就自通科學
49.215.231.189 05/26 09:41
→
areett
?
49.215.231.189 05/26 09:41
推
gunfighter
你是不是被健身仔羞辱了 怨氣這麼大
114.42.44.113 05/26 09:45
推
Townshend
那是社交場所 你搞錯了
27.52.96.159 05/26 09:46
推
cat5672
商品首先是一個外界的對象，一個靠自己
49.216.23.204 05/26 09:47
→
cat5672
的屬性來滿足人的某種需要的物。這種需要
49.216.23.204 05/26 09:47
→
cat5672
的性質如何，例如是由胃產生還是由幻想
49.216.23.204 05/26 09:47
→
cat5672
產生，是與問題無關的
49.216.23.204 05/26 09:47
→
kamisanma
去過幾次就受不了了 覺得很髒
49.215.60.24 05/26 09:48
→
cat5672
你的問題基本可以從資本論去找到答案
49.216.23.204 05/26 09:49
→
kaodio
活著本身就是一場騙局
118.160.73.207 05/26 09:51
推
u8814032
推
101.12.235.142 05/26 09:51
噓
infinitas
你被騙，不代表別人也被騙
220.135.181.129 05/26 09:53
噓
edisonnike
你做不到不代表別人做不到啊
27.240.106.74 05/26 09:56
推
Eijidate
錢不夠是你的問題,不是我的問題
163.30.125.78 05/26 09:57
→
Eijidate
我主要是買放鬆課,讓女教練幫我按按
163.30.125.78 05/26 09:58
→
Eijidate
然後在按按的一小時還可以瘋狂傾訴情緒
163.30.125.78 05/26 09:58
→
Eijidate
把女教練當成心理諮商師來使用,根本超值
163.30.125.78 05/26 09:59
→
Eijidate
身體與心靈的雙重放鬆
163.30.125.78 05/26 09:59
推
dontaskme
不是騙局 但爛的教練真的多
114.136.248.221 05/26 09:59
→
Eijidate
減肥我都靠自己,但減肥的動力需要靠別人
163.30.125.78 05/26 09:59
推
madaofreak
純瘦沒肌肉量的話，老的時候身體機能
42.70.131.142 05/26 10:01
→
madaofreak
會衰退比較快
42.70.131.142 05/26 10:01
噓
Audien
重訓就只是運動的其中一種 自己被割韭菜
27.53.57.115 05/26 10:03
→
Audien
跑來怪這項運動
27.53.57.115 05/26 10:03
→
wpd
所以阿館主打肌肉重訓 輕視瘦身有氧
76.81.36.70 05/26 10:03
→
wpd
其實是良心健身房 可惜八卦不報名
76.81.36.70 05/26 10:04
→
saiboos
猛健樂唯一解
114.140.154.84 05/26 10:12
推
createspace
照你這麼說 每天買個簡單食材丟水煮
104.28.159.154 05/26 10:14
→
createspace
就好囉 外食餐廳是不是N世紀騙局
104.28.159.154 05/26 10:14
噓
z2wen
所以重點是什麼？騙局？健身有市場你不知
203.75.190.122 05/26 10:15
→
z2wen
道？
203.75.190.122 05/26 10:15
噓
z2wen
那乾脆說教育也是騙局，創造良好讀書環境
203.75.190.122 05/26 10:18
→
z2wen
，沒事在家用AI自學就好了
203.75.190.122 05/26 10:18
→
z2wen
而且教練也是供需，有需要就買，有人逼？
203.75.190.122 05/26 10:20
→
Arashi0731
去健身房是讓那些在家裡懶得動的人去
223.138.197.225 05/26 10:20
→
Arashi0731
的，有花錢比較容易鞭策自己而已
223.138.197.225 05/26 10:20
推
lastphil
健身房賺錢本來就是靠年卡收完後倒閉
1.161.140.67 05/26 10:20
→
lastphil
反正本來就是來收割的 多騙些又如何
1.161.140.67 05/26 10:21
噓
Housetobe
去給狗幹
39.10.24.24 05/26 10:21
→
z2wen
大型連鎖很難倒，是新聞看太多了吧
203.75.190.122 05/26 10:23
推
larsnor
你的觀念錯得離譜...先請AI教教你吧
39.1.32.167 05/26 10:23
推
z2wen
乾脆買一台飛輪機，自己踩一踩，說不定有
203.75.190.122 05/26 10:26
→
z2wen
意外之財
203.75.190.122 05/26 10:26
推
zenan321
健身教練20多年來滿足了多少女性
27.242.160.38 05/26 10:31
推
lastphil
倒閉指的是分店關閉搬家 這樣年卡用戶
1.161.140.67 05/26 10:39
→
lastphil
太遠了大部分就懶得去了 合法永續循環
1.161.140.67 05/26 10:39
→
breezy
你的前提就不成立，後面都白講的。
114.136.216.98 05/26 10:47
噓
ginobili62
廢人發廢文，廢文不要寫那麼長+100
223.143.240.91 05/26 10:55
→
ggininder50c
看在字數份上給個箭頭
27.51.143.65 05/26 11:25
→
pointerc
健身房廁所是楠桐樂園
36.228.135.152 05/26 11:30
推
azytjr
那些人健身前難道就已經很壯？你是不是在
114.26.137.64 05/26 11:43
→
azytjr
幻想
114.26.137.64 05/26 11:43
→
a7619282
少吃就可以變瘦 要肌肉必須重訓
1.173.156.193 05/26 11:46
推
payaya
要減肥最快的運動就不是重訓啊
49.218.148.84 05/26 12:18
推
katanakiller
不想多花錢可以自己練 就只是給你多
111.83.236.8 05/26 12:20
→
katanakiller
點選擇而已
111.83.236.8 05/26 12:20
推
Mrchungken
你可以不要買課
49.216.42.37 05/26 12:27
噓
williambox
是哦 那你不要去啊
211.72.236.250 05/26 12:54
推
hooll111
乳清很好吧 除非你買了都沒在喝 不然吃
27.52.104.29 05/26 13:01
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hooll111
進去的都是實實在在的蛋白質
27.52.104.29 05/26 13:02
噓
pastevil
沒這麼嚴重啦，又不是賣靈骨塔，沒多貴
49.218.145.70 05/26 13:24
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pastevil
也還是用得到
49.218.145.70 05/26 13:24
推
godchildtw
重訓對減肥沒用
42.76.145.43 05/26 13:35
推
wegoeni
標準想像文
49.216.16.39 05/26 15:53
推
vin850411
重訓=增加肌肉量=增加代謝=更容易瘦
219.71.198.90 05/26 16:22
推
Adrian
真的 還要買教練課才不會受傷 真的受傷我
36.239.217.19 05/26 19:34
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Adrian
能提告教練賠償嘛
36.239.217.19 05/26 19:34