大家早安。 本魯今天一邊吹著冷氣控制飲食，一邊思考這群跑步仔的奇特大腦結構。 本魯發現，這群人之所以每天頂著大太陽在路上瘋狂折磨自己、吸廢氣，是因為他們在潛 意識裡有一套完全崩潰的數學邏輯。 他們以為每天只要多跑步，人生的健康分數就會一直無限加分，跑越多分加越多。 結果這群人根本算錯了。他們完全沒算到，因為這種低效率的長時間有氧，會讓皮質醇大 噴發、血糖暴跌，跑完步肚子會餓到像餓死鬼投胎。 這就是最搞笑的地方了。 他們一回到家，理智線直接斷裂，開始瘋狂暴飲暴食，把那些高熱量的鹽酥雞、珍奶、精 緻澱粉等垃圾食物當成獎勵狂往嘴裡塞。 這種直接讓身體發炎、體脂肪飆升的垃圾飲食，在健康上根本是直接扣100分。 所以這群慢跑仔表面上是在運動，實際上根本只是在為自己的嘴饞和無法控制口慾，在尋 找心理安慰而已。 他們把跑步當成了暴飲暴食的贖罪券。 今天想吃大餐？那等一下去跑步贖罪。 今天吃太多垃圾食物？ 那明天再去多跑一小時。 這根本就是一種新型態的心理疾病，用肉體的痛苦折磨，去掩蓋自己對垃圾食物毫無克制 能力的廢物真相。 真正懂科學的本魯，早就看透了這種贖罪券遊戲。 本魯在家優雅做HIIT，知足地吃著乾淨的健康食物，從頭到尾都在幫身體加分，根本不需 要出門折磨自己。 有沒有跑步仔無法克制口慾，只能靠跑步當贖罪券的八卦？笑死人。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.49.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1779587922.A.634.html