中午吃飯有人跟我說吃這麼多飯不吃蛋白質
只吃澱粉難怪這麼肥
然後我問他不然你都吃啥
我看他的午餐是一塊雞胸肉還有香蕉
看起來也沒有太營養ㄅ
我炒飯裡面有蛋有培根有蔥有炸豬排
這樣蛋白質有比較少ㄇ
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推文 (39)
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a27588679
難怪這麼肥
106.1.227.146 05/21 14:17
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brianuser
幻想變巨巨以為能吸引女人焦慮吸到男的
111.242.204.208 05/21 14:17
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e2699096
澱粉太多
223.139.181.93 05/21 14:17
推
preisner
五樓肛門有精子焦慮,每天都要有人射精
60.248.161.28 05/21 14:18
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k385476916
碳水太多
27.247.30.46 05/21 14:18
噓
aggressorX
沒有碳水蛋白質也無法吸收
223.136.91.49 05/21 14:18
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bustyma19
加保水劑才夠潮
223.140.96.16 05/21 14:18
推
fony1029
猛健樂會掉肌肉啊
125.228.139.160 05/21 14:19
推
Skydier
10樓最愛吃男生產的蛋白質
57.140.96.18 05/21 14:19
推
Stupidog5566
我是晚上六點到隔天早上六點期間不
203.69.75.236 05/21 14:20
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Stupidog5566
碰澱粉
203.69.75.236 05/21 14:20
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NgJovi
他是對的
115.43.50.204 05/21 14:20
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BILLYBOY
重點是肥
101.10.124.180 05/21 14:21
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BILLYBOY
隨便嘴都贏
101.10.124.180 05/21 14:21
推
cccwahaha
他對多一點 但太乾 油脂也要攝取
36.226.122.143 05/21 14:23
推
chichung
我都吃優格 太苦了
101.10.58.117 05/21 14:25
推
hkcdc
就傻子。
122.116.159.120 05/21 14:30
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hkcdc
愛吃超過的蛋白質 通通堆腎臟負擔
122.116.159.120 05/21 14:31
推
NgJovi
要吃夠蛋白質很難好嗎
115.43.50.204 05/21 14:34
噓
adios881
難怪那麼肥 越老澱粉越少正姊
136.23.50.104 05/21 14:35
推
lpbrother
吃炸雞排有蛋白質嗎？
27.242.88.5 05/21 14:39
推
rLks02
補充蛋白質 減少 少肌症的發展啊
1.172.152.19 05/21 14:43
推
hkcdc
現代哪有人缺
49.216.45.186 05/21 14:55
推
vvrr
午餐吃這樣，我選擇不吃…到晚餐再吃好一點
60.250.31.103 05/21 15:00
推
windowdoor
外食族基本上都是吃太少蛋白質 蔬菜
49.217.194.124 05/21 15:07
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windowdoor
太多澱粉跟壞油脂
49.217.194.124 05/21 15:07
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windowdoor
要省錢就是自己搞水煮蛋 或者蛋白粉
49.217.194.124 05/21 15:09
推
BDroach
沒有要比賽不用吃成這樣，不要吃太多過度
211.22.7.235 05/21 15:42
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BDroach
加工的東西就好
211.22.7.235 05/21 15:42
推
shoederl
想減體脂的真的該減少澱粉攝入，不吃米
116.59.157.220 05/21 15:53
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shoederl
飯是太極端了，但是等同是糕點的台式麵
116.59.157.220 05/21 15:53
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shoederl
包能不吃就不吃吧。
116.59.157.220 05/21 15:53
推
saiboos
炒飯大概1000大卡而已
27.242.162.17 05/21 16:17
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s203abc
外食族才會焦慮
180.176.179.211 05/21 17:03
推
b93510015
管別人吃什麼？同樣也叫他不要管你吃
110.28.18.178 05/21 18:44
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b93510015
什麼
110.28.18.178 05/21 18:45
噓
leechiungyi
外食族確實啊
27.247.0.227 05/21 19:14
推
vegatom
萊爾富現在買雞胸肉送香蕉 吃很多天了
49.158.44.16 05/21 19:32
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empingao
吃"超過"的蛋白質很難，根本吃不下。
212.102.51.85 05/21 20:31