※ 引述《ansfan (時空結界)》之銘言： : 如題啦 : 剛剛看一個超慢跑的臉書社團 : 心得分享 : 用180bpm的頻率跑 大胖呆或或三高患者有可能 動個兩下就爆汗了吧 : 搭配呼吸 : 汗濕排毒 : 有人頭髮變黑了 這跟脊髓退化有關係 基本上是不可逆的 : 肌肉長回來了 平常都沒動可能 : 心情不憂鬱了 : 甚至腫瘤變小了 做開心的事 確實有可能會讓心情好病情消 : 到底超慢跑有多神 : 跑下去算感覺連醫院都不用去了 : 有沒有卦 : ----- : Sent from MeowPtt on my iPhone : 會跑超慢跑的 一般就是老人婦女啊 或是心臟裝支架的人 其實這也是跟瑜珈很像 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.199.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/Gossiping/M.1778864310.A.C75.html